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adamo
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2023年10月24日
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adamo
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2023年10月24日
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adamo
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コメント
9件
magに掲載していただきました😃お庭でヨガ(ストレッチ+筋トレ)はこの記事を書いた時は時々やるくらいでしたが、1ヶ月前くらいから毎朝のルーティンになりました🎶朝5:00過ぎは今は真っ暗です🌌星を眺めながら始まり、やっているうちにお空が白みがかってきて、終わる頃に朝日とおはようございますという感じです。部屋でやるより断然気持ちがいいです😊朝起きた時にだるぅ〜と思っても外の空気を吸って体を動かすとスッキリ✨朝焼けが綺麗な時はそれを見ただけでセロトニンがドバドバ出ている気がします❤️冬場は辛いと思いますが、寒さに耐えられるうちは続けたいですね☺️ライターのminaさん、素敵な記事にして下さってありがとうございます😊
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映画を観ながら朝の宅トレ
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yk
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おはようございます😃 朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。 そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊 今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪ この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂 声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww 朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
おはようございます😃 朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。 そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊 今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪ この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂 声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww 朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
adamo
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いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
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koicha_hoom
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花壇と家庭菜園に水遣りするのが、 朝の日課です。
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kana
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朝の日課、お庭のお水やり＆メダカさん達の餌やりଘ(੭ु*ˊ꒳ˋ)੭ु*.°✾ 明日からずーっと雨予報だ(*꒦ິ꒳꒦ີ) 梅雨入りかな?
朝の日課、お庭のお水やり＆メダカさん達の餌やりଘ(੭ु*ˊ꒳ˋ)੭ु*.°✾ 明日からずーっと雨予報だ(*꒦ິ꒳꒦ີ) 梅雨入りかな?
saaya
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庭仕事して玄関を見回す朝のひと時😊 青紅葉がより一層わさわさとしてきました🎶根元のオダマキが綺麗に咲いています。 2枚目は、今年もこんもりと蕾をつけてくれたアメリカナデシコ（多分）のアップ✨ 3枚目は去年の写真ですが、また、まあるく咲いてくれるのが楽しみです🎶
庭仕事して玄関を見回す朝のひと時😊 青紅葉がより一層わさわさとしてきました🎶根元のオダマキが綺麗に咲いています。 2枚目は、今年もこんもりと蕾をつけてくれたアメリカナデシコ（多分）のアップ✨ 3枚目は去年の写真ですが、また、まあるく咲いてくれるのが楽しみです🎶
yunyum
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おはようございます。 朝ヨガ終わり。 今朝は朝陽が気持ちいいです。 最近仲間入りしたバランスボール、 今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！ オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
おはようございます。 朝ヨガ終わり。 今朝は朝陽が気持ちいいです。 最近仲間入りしたバランスボール、 今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！ オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
Ikue
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蕾だったロサオリエンティスのリラが咲きました！ 苗を植えて初めて咲いた１輪です。嬉しい♡
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shiori.
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毎朝、庭の水やりが日課です♡ 新しく仲間いりしたバイカウツギ 白い花がとても可愛いです🥰
毎朝、庭の水やりが日課です♡ 新しく仲間いりしたバイカウツギ 白い花がとても可愛いです🥰
natsu
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年明けから、朝ヨガ始めました♫ 出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨ ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫ 目に入るベランダガーデンが癒しに♡
年明けから、朝ヨガ始めました♫ 出産後、6年ほどクラスに通っていたことがあったのですが、しばらく遠ざかっていました。年末にテレビを買い替えてから、YouTubeにワンクリックで行けるようになり、便利に✨ ようやく、気に入ったヨガマットも見つかり、しっかり身体が動かせそうです♫ 目に入るベランダガーデンが癒しに♡
usuriri
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日曜日の朝は、中庭でヨガ。至福のひととき
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おはようございます。 今朝の腸活朝ご飯です。 夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん 一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。 夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑） 今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。 腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。 まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。 あ…また太るか😅
おはようございます。 今朝の腸活朝ご飯です。 夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん 一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。 夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑） 今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。 腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。 まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。 あ…また太るか😅
coco0.84.
今朝の一枚✨ 朝、草木にお水をあげながら庭の様子の移り変わりを感じるのが好きです😊 2枚目は、約1ヶ月前の様子。 ミーテも満開にまぁるくボールのように咲きました🌸 3枚目は、インターフォン上☆ 6月なのでカエルちゃんとカタツムリちゃん🐸🐌
今朝の一枚✨ 朝、草木にお水をあげながら庭の様子の移り変わりを感じるのが好きです😊 2枚目は、約1ヶ月前の様子。 ミーテも満開にまぁるくボールのように咲きました🌸 3枚目は、インターフォン上☆ 6月なのでカエルちゃんとカタツムリちゃん🐸🐌
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最近の朝活 バラの香りを嗅ぐこと。 ケルナーフローラとってもいい香り💮
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毎日の習慣 おうち時間におうちヨガ 好きなアロマと音楽があると よりここちいいです♪
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iwamayu
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朝5時。久しぶりに早起きしてヨガを
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今日も朝ヨガ 深呼吸してカラダを動かすと 心と体が整って 前向きな気持ちで一日がスタートできます。 インテリアのジャマにならない シンプルカラーのヨガマットは よりモチベーションがあがります。
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iwamayu
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今日はお家でやりたい事がたくさん！ ヨガのレッスンはお休みして 代わりにお部屋でストレッチしました✧ 窓際でのんびりお家ヨガ。
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晴れた日は外に出たがる猫にお付き合い𓃠
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サシェ用に花摘みしたビオラ。 朝活は庭仕事でした
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朝時間、家事など一段落したら カフェオレでほっと一息😌
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おはようございます 早朝に鳥の声をきいて庭を眺めながらヨガしてぼーっとする時間が1日バタバタの前の私時間 先日、大腸内視鏡検査を初めてしました…不調が続いてたので心配で検査しましたが何もなくてホッ😌 でも検査の為の下剤を大量に飲むのがキツかった… 不調がなければ次は50代でいいんじゃないって先生に言われたので次の10年後まで何も不調がありませんように(笑)
おはようございます 早朝に鳥の声をきいて庭を眺めながらヨガしてぼーっとする時間が1日バタバタの前の私時間 先日、大腸内視鏡検査を初めてしました…不調が続いてたので心配で検査しましたが何もなくてホッ😌 でも検査の為の下剤を大量に飲むのがキツかった… 不調がなければ次は50代でいいんじゃないって先生に言われたので次の10年後まで何も不調がありませんように(笑)
sona
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イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪ 人工芝の上に敷いてみました♪ 贅沢にピクニックのゴザにも良さそう(,,>᎑<,,) 人工芝+PVCゴムでクッション最高♡
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aiai
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おはようございます😃 今朝は涼しいので、デッキにヨガマットを敷いてお庭ヨガしました💡 ヨガ、めちゃくちゃ久しぶり❗️ そして今はそのマットでゴロゴロしてます🤣 ゴロゴロ時間の方が…多分長い😂😂😂
おはようございます😃 今朝は涼しいので、デッキにヨガマットを敷いてお庭ヨガしました💡 ヨガ、めちゃくちゃ久しぶり❗️ そして今はそのマットでゴロゴロしてます🤣 ゴロゴロ時間の方が…多分長い😂😂😂
fumofumo
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観葉植物もスクスク育つ時期。 夜寝る前にお水をあげると、朝は葉っぱがピーンと元気になっています。 そんな緑を見ながらのスタートは、今日のような雨の朝でも気分は上がりますね😊
観葉植物もスクスク育つ時期。 夜寝る前にお水をあげると、朝は葉っぱがピーンと元気になっています。 そんな緑を見ながらのスタートは、今日のような雨の朝でも気分は上がりますね😊
ikupyon
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朝活中のリビング 朝活と言っても7時台に起きる目標のゆるめのものです 明るさセンサーで点灯するベランダのライトが昨日はお天気悪くて暗かったおかけで、起きたらまだついてたので撮影 いつもは起きたらもう消えてて見れません 3枚目はNewなArtをどこに飾ろっかなあ〜の1枚 インスタの投稿と被っててごめんね🙇♀️ 少し違うショットに変わってるんだよ笑
朝活中のリビング 朝活と言っても7時台に起きる目標のゆるめのものです 明るさセンサーで点灯するベランダのライトが昨日はお天気悪くて暗かったおかけで、起きたらまだついてたので撮影 いつもは起きたらもう消えてて見れません 3枚目はNewなArtをどこに飾ろっかなあ〜の1枚 インスタの投稿と被っててごめんね🙇♀️ 少し違うショットに変わってるんだよ笑
m.
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イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです。 お庭の石畳のうえに敷いてみました♪ 裏がPVCゴムなのでクッションになり痛くありません♪ 蚊帳を閉めて、お外でストレッチもイイかも(*´艸`*)
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです。 お庭の石畳のうえに敷いてみました♪ 裏がPVCゴムなのでクッションになり痛くありません♪ 蚊帳を閉めて、お外でストレッチもイイかも(*´艸`*)
aiai
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イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪ ゴロンと転がると国産い草の良い香りがします♡ 石板の上でもマットの裏がゴム製なので痛くありません。 お手入れは乾拭きと記載されてます。 裏はゴムなので固く絞った布で水拭き可能ですね(,,>᎑<,,)
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪ ゴロンと転がると国産い草の良い香りがします♡ 石板の上でもマットの裏がゴム製なので痛くありません。 お手入れは乾拭きと記載されてます。 裏はゴムなので固く絞った布で水拭き可能ですね(,,>᎑<,,)
aiai
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デスク周り
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nako_0330
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１日の始まりは「庭パトロール🚨」から。 この時期は植物の成長が著しいから毎日見てても飽きません!おかげで毎日遅刻ギリギリの出社です💦 １枚目…去年作って２年目のドライゾーン🏜️ 冬のダメージもほとんど無くイイ感じになってきた👍 初のチタノタ地植え越冬も養生した甲斐あって、 ほぼノーダメージ😁 ２枚目…RCのタニラーさん達には程遠いけど、ウチにも多肉植物がちょこっとだけいます♬徒長しまくってますけど🤣 3枚目…相変わらず毎年勝手に増える七福神。 デカい盆栽鉢にテキトーに植えてます❗
１日の始まりは「庭パトロール🚨」から。 この時期は植物の成長が著しいから毎日見てても飽きません!おかげで毎日遅刻ギリギリの出社です💦 １枚目…去年作って２年目のドライゾーン🏜️ 冬のダメージもほとんど無くイイ感じになってきた👍 初のチタノタ地植え越冬も養生した甲斐あって、 ほぼノーダメージ😁 ２枚目…RCのタニラーさん達には程遠いけど、ウチにも多肉植物がちょこっとだけいます♬徒長しまくってますけど🤣 3枚目…相変わらず毎年勝手に増える七福神。 デカい盆栽鉢にテキトーに植えてます❗
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窓に向かって座るこの配置も今の時期気持ちいいです。
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yohaku_2020
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無印良品でつくるワークスペース そしてヨガスペース どちらも一番好きな場所
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火曜日の朝は穏やか 自宅で ヨガレッスンの日は ゆっくり部屋を整えられます。 片づけが楽になるコツは ・モノの定位置が決まっていること。 ・自分(家族)の適正量がわかっていること。 こころとからだと暮らしが 楽になるコツです。
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元々は庭だった場所にガーデンルームを作りました。(右側の外壁とライトはそのまま使用) 旦那さんの飲み部屋になったり、私がヨガをしたり、お客様を泊まらせたりなど、色々な使い方を楽しんでいます♪ 慌ただしい毎日ですが、おうち時間が豊かなものになりました。 いつかここでいつも行くお花屋さんにワークショップをしてもらう予定です💕 picは先日お客様が4人みえた時の配置。 インスタでリールやってます。お時間がある時に覗いてみてくださいね。 https://www.instagram.com/reel/CrLgfoJvaWn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
元々は庭だった場所にガーデンルームを作りました。(右側の外壁とライトはそのまま使用) 旦那さんの飲み部屋になったり、私がヨガをしたり、お客様を泊まらせたりなど、色々な使い方を楽しんでいます♪ 慌ただしい毎日ですが、おうち時間が豊かなものになりました。 いつかここでいつも行くお花屋さんにワークショップをしてもらう予定です💕 picは先日お客様が4人みえた時の配置。 インスタでリールやってます。お時間がある時に覗いてみてくださいね。 https://www.instagram.com/reel/CrLgfoJvaWn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
miki
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最近早起きを始めました。そしたら、朝5時のリビングが綺麗なのを発見…！自画自賛です🤣笑
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masuhome20
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おはようございます😃 昨日は久しぶりにエアコン無しで快適に眠れました✨ そのおかげか今朝はとても気持ちよく起きれたので、朝からお庭でヨガってみました😉 気持ち良すぎる〜❤️ 本題です。 「ウーウーッウッウー🕊️ウーウーッウッウー…」 って、めっちゃ近くから声が聞こえるのでお庭を見たら、3羽の鳩がせっせと枝を運んでいる！！ お庭のケヤキの木にどうやら鳩さんが巣を作りたいらしく… 1羽は木に留まって、他の2羽が枝を運んでおられました。 鳩さんに罪はないのですが、糞の問題があるので庭は正直困るぅ〜💦 申し訳ないが、どこかもっと安全な場所でお願いします！！！！ という事で、平和に退去して頂きます。 がしかし、鳩さん、なかなか手強いです。 何度追い払っても戻ってくるし、なんなら私がいてもお構いなしに巣作り始めるし💦 数回、鳩が来ては窓から手を振って追い返して…を繰り返しましたが、全く効果はなく。 次にタオルを枝に巻き付けましたが、意味なし！ ずっと見張っているわけにもいかないので、考えた挙句息子のティラノサウルス🦖を置いてみました。 おぉ、来ない！！！ ずっと電線から見張っていた子達もどうやら諦めたようで姿が見えなくなりました。 念のため今日一日はティラノに見張りをお願いしようと思います。 鳩さん、ごめんなさい。
おはようございます😃 昨日は久しぶりにエアコン無しで快適に眠れました✨ そのおかげか今朝はとても気持ちよく起きれたので、朝からお庭でヨガってみました😉 気持ち良すぎる〜❤️ 本題です。 「ウーウーッウッウー🕊️ウーウーッウッウー…」 って、めっちゃ近くから声が聞こえるのでお庭を見たら、3羽の鳩がせっせと枝を運んでいる！！ お庭のケヤキの木にどうやら鳩さんが巣を作りたいらしく… 1羽は木に留まって、他の2羽が枝を運んでおられました。 鳩さんに罪はないのですが、糞の問題があるので庭は正直困るぅ〜💦 申し訳ないが、どこかもっと安全な場所でお願いします！！！！ という事で、平和に退去して頂きます。 がしかし、鳩さん、なかなか手強いです。 何度追い払っても戻ってくるし、なんなら私がいてもお構いなしに巣作り始めるし💦 数回、鳩が来ては窓から手を振って追い返して…を繰り返しましたが、全く効果はなく。 次にタオルを枝に巻き付けましたが、意味なし！ ずっと見張っているわけにもいかないので、考えた挙句息子のティラノサウルス🦖を置いてみました。 おぉ、来ない！！！ ずっと電線から見張っていた子達もどうやら諦めたようで姿が見えなくなりました。 念のため今日一日はティラノに見張りをお願いしようと思います。 鳩さん、ごめんなさい。
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おはようございます😃 朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。 そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊 今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪ この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂 声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww 朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
おはようございます😃 朝起きたらまず朝日を浴びるようにしています。 そうすると幸せホルモンのセロトニンが分泌されて目覚めも良く1日快適に過ごせるそうです😊 今朝は気分転換でお庭でヨガってみました♪ この時間ならご近所さんに見られる心配もないだろう…と全力で励んでいましたが、ご近所の子が持久走大会に向けて早朝ランニングをしていてガッツリ見られましたー😂 声を掛けてくれたのでそのまま軽くジョギングに付き合ってもらいましたww 朝活がしっかりできた日はとても充実した気持ちで1日を始められます☺️
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いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット
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花壇と家庭菜園に水遣りするのが、 朝の日課です。
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朝の日課、お庭のお水やり＆メダカさん達の餌やりଘ(੭ु*ˊ꒳ˋ)੭ु*.°✾ 明日からずーっと雨予報だ(*꒦ິ꒳꒦ີ) 梅雨入りかな?
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saaya
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庭仕事して玄関を見回す朝のひと時😊 青紅葉がより一層わさわさとしてきました🎶根元のオダマキが綺麗に咲いています。 2枚目は、今年もこんもりと蕾をつけてくれたアメリカナデシコ（多分）のアップ✨ 3枚目は去年の写真ですが、また、まあるく咲いてくれるのが楽しみです🎶
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おはようございます。 朝ヨガ終わり。 今朝は朝陽が気持ちいいです。 最近仲間入りしたバランスボール、 今時はこんなクリーミーなカラーがあるんだねー。インテリアを邪魔しない感じで気に入ってまーす！！ オピアム君は今のところヘタレも全く無く、ガッチリとたたずんでおりますよ。
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蕾だったロサオリエンティスのリラが咲きました！ 苗を植えて初めて咲いた１輪です。嬉しい♡
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毎朝、庭の水やりが日課です♡ 新しく仲間いりしたバイカウツギ 白い花がとても可愛いです🥰
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おはようございます。 今朝の腸活朝ご飯です。 夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん 一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。 夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑） 今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。 腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。 まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。 あ…また太るか😅
おはようございます。 今朝の腸活朝ご飯です。 夏休みに入り私の食生活は乱れてます😅 次々届く🍉さん 一玉食べきる前に次の🍉が届き… 人にあげたりもしてるのですがなかなか💦 私は夏の妊婦だったのですが、当時の母親教室で保健婦さんが言っていました。 夏の妊婦さんはスイカの食べ過ぎに注意してねと…スイカは果糖がたっぷり含まれているから太るのよと💦 そうでしたね保健婦さん… はい、肥えました（笑）気を付けよう（笑） 今朝はヨーグルトにおからパウダー、きな粉、甘麹、グラノーラを乗せました。 腸活するために米麹で甘麹を作りお砂糖代わりにしてみようかと😊 米麹とお水で作りましたが甘くて美味しい🩷 料理やお菓子の他にも水やお湯で割るだけで甘酒🩷 朝すっきりしたのにこの甘麹効果かまたすっきり快腸で嬉しい朝です😊 暫く朝は白米の代わりにドリンクにしたり、ヨーグルトに合わせたりして体の調子を見てみようと思います😊 久世福商店の乾燥米麹、たっぷり入っていたので残りで酒種を起こしてます。 まだ昨日の夕方仕込んだので発酵していませんが後2日程したらぶくぶくもこもこして来ます😊 酒種アンパンとか作る予定です。 あ…また太るか😅
coco0.84.
今朝の一枚✨ 朝、草木にお水をあげながら庭の様子の移り変わりを感じるのが好きです😊 2枚目は、約1ヶ月前の様子。 ミーテも満開にまぁるくボールのように咲きました🌸 3枚目は、インターフォン上☆ 6月なのでカエルちゃんとカタツムリちゃん🐸🐌
今朝の一枚✨ 朝、草木にお水をあげながら庭の様子の移り変わりを感じるのが好きです😊 2枚目は、約1ヶ月前の様子。 ミーテも満開にまぁるくボールのように咲きました🌸 3枚目は、インターフォン上☆ 6月なのでカエルちゃんとカタツムリちゃん🐸🐌
yunyum
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最近の朝活 バラの香りを嗅ぐこと。 ケルナーフローラとってもいい香り💮
最近の朝活 バラの香りを嗅ぐこと。 ケルナーフローラとってもいい香り💮
GreenHome
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毎日の習慣 おうち時間におうちヨガ 好きなアロマと音楽があると よりここちいいです♪
毎日の習慣 おうち時間におうちヨガ 好きなアロマと音楽があると よりここちいいです♪
iwamayu
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家族
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朝5時。久しぶりに早起きしてヨガを
朝5時。久しぶりに早起きしてヨガを
sakko_sumai
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家族
今日も朝ヨガ 深呼吸してカラダを動かすと 心と体が整って 前向きな気持ちで一日がスタートできます。 インテリアのジャマにならない シンプルカラーのヨガマットは よりモチベーションがあがります。
今日も朝ヨガ 深呼吸してカラダを動かすと 心と体が整って 前向きな気持ちで一日がスタートできます。 インテリアのジャマにならない シンプルカラーのヨガマットは よりモチベーションがあがります。
iwamayu
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家族
RoomClip公式アプリ
今日はお家でやりたい事がたくさん！ ヨガのレッスンはお休みして 代わりにお部屋でストレッチしました✧ 窓際でのんびりお家ヨガ。
今日はお家でやりたい事がたくさん！ ヨガのレッスンはお休みして 代わりにお部屋でストレッチしました✧ 窓際でのんびりお家ヨガ。
deco
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一人暮らし
晴れた日は外に出たがる猫にお付き合い𓃠
晴れた日は外に出たがる猫にお付き合い𓃠
shiii
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サシェ用に花摘みしたビオラ。 朝活は庭仕事でした
サシェ用に花摘みしたビオラ。 朝活は庭仕事でした
coco
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家族
朝時間、家事など一段落したら カフェオレでほっと一息😌
朝時間、家事など一段落したら カフェオレでほっと一息😌
mari__ouchi
おはようございます 早朝に鳥の声をきいて庭を眺めながらヨガしてぼーっとする時間が1日バタバタの前の私時間 先日、大腸内視鏡検査を初めてしました…不調が続いてたので心配で検査しましたが何もなくてホッ😌 でも検査の為の下剤を大量に飲むのがキツかった… 不調がなければ次は50代でいいんじゃないって先生に言われたので次の10年後まで何も不調がありませんように(笑)
おはようございます 早朝に鳥の声をきいて庭を眺めながらヨガしてぼーっとする時間が1日バタバタの前の私時間 先日、大腸内視鏡検査を初めてしました…不調が続いてたので心配で検査しましたが何もなくてホッ😌 でも検査の為の下剤を大量に飲むのがキツかった… 不調がなければ次は50代でいいんじゃないって先生に言われたので次の10年後まで何も不調がありませんように(笑)
sona
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家族
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イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪ 人工芝の上に敷いてみました♪ 贅沢にピクニックのゴザにも良さそう(,,>᎑<,,) 人工芝+PVCゴムでクッション最高♡
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪ 人工芝の上に敷いてみました♪ 贅沢にピクニックのゴザにも良さそう(,,>᎑<,,) 人工芝+PVCゴムでクッション最高♡
aiai
家族
おはようございます😃 今朝は涼しいので、デッキにヨガマットを敷いてお庭ヨガしました💡 ヨガ、めちゃくちゃ久しぶり❗️ そして今はそのマットでゴロゴロしてます🤣 ゴロゴロ時間の方が…多分長い😂😂😂
おはようございます😃 今朝は涼しいので、デッキにヨガマットを敷いてお庭ヨガしました💡 ヨガ、めちゃくちゃ久しぶり❗️ そして今はそのマットでゴロゴロしてます🤣 ゴロゴロ時間の方が…多分長い😂😂😂
fumofumo
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家族
観葉植物もスクスク育つ時期。 夜寝る前にお水をあげると、朝は葉っぱがピーンと元気になっています。 そんな緑を見ながらのスタートは、今日のような雨の朝でも気分は上がりますね😊
観葉植物もスクスク育つ時期。 夜寝る前にお水をあげると、朝は葉っぱがピーンと元気になっています。 そんな緑を見ながらのスタートは、今日のような雨の朝でも気分は上がりますね😊
ikupyon
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家族
朝活中のリビング 朝活と言っても7時台に起きる目標のゆるめのものです 明るさセンサーで点灯するベランダのライトが昨日はお天気悪くて暗かったおかけで、起きたらまだついてたので撮影 いつもは起きたらもう消えてて見れません 3枚目はNewなArtをどこに飾ろっかなあ〜の1枚 インスタの投稿と被っててごめんね🙇♀️ 少し違うショットに変わってるんだよ笑
朝活中のリビング 朝活と言っても7時台に起きる目標のゆるめのものです 明るさセンサーで点灯するベランダのライトが昨日はお天気悪くて暗かったおかけで、起きたらまだついてたので撮影 いつもは起きたらもう消えてて見れません 3枚目はNewなArtをどこに飾ろっかなあ〜の1枚 インスタの投稿と被っててごめんね🙇♀️ 少し違うショットに変わってるんだよ笑
m.
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家族
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです。 お庭の石畳のうえに敷いてみました♪ 裏がPVCゴムなのでクッションになり痛くありません♪ 蚊帳を閉めて、お外でストレッチもイイかも(*´艸`*)
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです。 お庭の石畳のうえに敷いてみました♪ 裏がPVCゴムなのでクッションになり痛くありません♪ 蚊帳を閉めて、お外でストレッチもイイかも(*´艸`*)
aiai
家族
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪ ゴロンと転がると国産い草の良い香りがします♡ 石板の上でもマットの裏がゴム製なので痛くありません。 お手入れは乾拭きと記載されてます。 裏はゴムなので固く絞った布で水拭き可能ですね(,,>᎑<,,)
イケヒコ・コーポレーション畳ヨガのモニターです♪ ゴロンと転がると国産い草の良い香りがします♡ 石板の上でもマットの裏がゴム製なので痛くありません。 お手入れは乾拭きと記載されてます。 裏はゴムなので固く絞った布で水拭き可能ですね(,,>᎑<,,)
aiai
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¥
2,230
デスク周り
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nako_0330
1R
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一人暮らし
１日の始まりは「庭パトロール🚨」から。 この時期は植物の成長が著しいから毎日見てても飽きません!おかげで毎日遅刻ギリギリの出社です💦 １枚目…去年作って２年目のドライゾーン🏜️ 冬のダメージもほとんど無くイイ感じになってきた👍 初のチタノタ地植え越冬も養生した甲斐あって、 ほぼノーダメージ😁 ２枚目…RCのタニラーさん達には程遠いけど、ウチにも多肉植物がちょこっとだけいます♬徒長しまくってますけど🤣 3枚目…相変わらず毎年勝手に増える七福神。 デカい盆栽鉢にテキトーに植えてます❗
１日の始まりは「庭パトロール🚨」から。 この時期は植物の成長が著しいから毎日見てても飽きません!おかげで毎日遅刻ギリギリの出社です💦 １枚目…去年作って２年目のドライゾーン🏜️ 冬のダメージもほとんど無くイイ感じになってきた👍 初のチタノタ地植え越冬も養生した甲斐あって、 ほぼノーダメージ😁 ２枚目…RCのタニラーさん達には程遠いけど、ウチにも多肉植物がちょこっとだけいます♬徒長しまくってますけど🤣 3枚目…相変わらず毎年勝手に増える七福神。 デカい盆栽鉢にテキトーに植えてます❗
ot-garden
家族
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窓に向かって座るこの配置も今の時期気持ちいいです。
窓に向かって座るこの配置も今の時期気持ちいいです。
yohaku_2020
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一人暮らし
無印良品でつくるワークスペース そしてヨガスペース どちらも一番好きな場所
無印良品でつくるワークスペース そしてヨガスペース どちらも一番好きな場所
iwamayu
3LDK
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家族
ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。 ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨
ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。 ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨
ranana
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家族
娘の机は推し活グッズを見せる収納。
娘の机は推し活グッズを見せる収納。
nobupaca
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家族
朝ヨガ🧘🏻♀️準備。 梅雨前の今の海風が1番気持ちいい🌊 私より前に準備万端の愛犬🤗
朝ヨガ🧘🏻♀️準備。 梅雨前の今の海風が1番気持ちいい🌊 私より前に準備万端の愛犬🤗
kimuneisan
3LDK
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カップル
火曜日の朝は穏やか 自宅で ヨガレッスンの日は ゆっくり部屋を整えられます。 片づけが楽になるコツは ・モノの定位置が決まっていること。 ・自分(家族)の適正量がわかっていること。 こころとからだと暮らしが 楽になるコツです。
火曜日の朝は穏やか 自宅で ヨガレッスンの日は ゆっくり部屋を整えられます。 片づけが楽になるコツは ・モノの定位置が決まっていること。 ・自分(家族)の適正量がわかっていること。 こころとからだと暮らしが 楽になるコツです。
iwamayu
3LDK
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家族
元々は庭だった場所にガーデンルームを作りました。(右側の外壁とライトはそのまま使用) 旦那さんの飲み部屋になったり、私がヨガをしたり、お客様を泊まらせたりなど、色々な使い方を楽しんでいます♪ 慌ただしい毎日ですが、おうち時間が豊かなものになりました。 いつかここでいつも行くお花屋さんにワークショップをしてもらう予定です💕 picは先日お客様が4人みえた時の配置。 インスタでリールやってます。お時間がある時に覗いてみてくださいね。 https://www.instagram.com/reel/CrLgfoJvaWn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
元々は庭だった場所にガーデンルームを作りました。(右側の外壁とライトはそのまま使用) 旦那さんの飲み部屋になったり、私がヨガをしたり、お客様を泊まらせたりなど、色々な使い方を楽しんでいます♪ 慌ただしい毎日ですが、おうち時間が豊かなものになりました。 いつかここでいつも行くお花屋さんにワークショップをしてもらう予定です💕 picは先日お客様が4人みえた時の配置。 インスタでリールやってます。お時間がある時に覗いてみてくださいね。 https://www.instagram.com/reel/CrLgfoJvaWn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
miki
家族
最近早起きを始めました。そしたら、朝5時のリビングが綺麗なのを発見…！自画自賛です🤣笑
最近早起きを始めました。そしたら、朝5時のリビングが綺麗なのを発見…！自画自賛です🤣笑
masuhome20
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おはようございます😃 昨日は久しぶりにエアコン無しで快適に眠れました✨ そのおかげか今朝はとても気持ちよく起きれたので、朝からお庭でヨガってみました😉 気持ち良すぎる〜❤️ 本題です。 「ウーウーッウッウー🕊️ウーウーッウッウー…」 って、めっちゃ近くから声が聞こえるのでお庭を見たら、3羽の鳩がせっせと枝を運んでいる！！ お庭のケヤキの木にどうやら鳩さんが巣を作りたいらしく… 1羽は木に留まって、他の2羽が枝を運んでおられました。 鳩さんに罪はないのですが、糞の問題があるので庭は正直困るぅ〜💦 申し訳ないが、どこかもっと安全な場所でお願いします！！！！ という事で、平和に退去して頂きます。 がしかし、鳩さん、なかなか手強いです。 何度追い払っても戻ってくるし、なんなら私がいてもお構いなしに巣作り始めるし💦 数回、鳩が来ては窓から手を振って追い返して…を繰り返しましたが、全く効果はなく。 次にタオルを枝に巻き付けましたが、意味なし！ ずっと見張っているわけにもいかないので、考えた挙句息子のティラノサウルス🦖を置いてみました。 おぉ、来ない！！！ ずっと電線から見張っていた子達もどうやら諦めたようで姿が見えなくなりました。 念のため今日一日はティラノに見張りをお願いしようと思います。 鳩さん、ごめんなさい。
おはようございます😃 昨日は久しぶりにエアコン無しで快適に眠れました✨ そのおかげか今朝はとても気持ちよく起きれたので、朝からお庭でヨガってみました😉 気持ち良すぎる〜❤️ 本題です。 「ウーウーッウッウー🕊️ウーウーッウッウー…」 って、めっちゃ近くから声が聞こえるのでお庭を見たら、3羽の鳩がせっせと枝を運んでいる！！ お庭のケヤキの木にどうやら鳩さんが巣を作りたいらしく… 1羽は木に留まって、他の2羽が枝を運んでおられました。 鳩さんに罪はないのですが、糞の問題があるので庭は正直困るぅ〜💦 申し訳ないが、どこかもっと安全な場所でお願いします！！！！ という事で、平和に退去して頂きます。 がしかし、鳩さん、なかなか手強いです。 何度追い払っても戻ってくるし、なんなら私がいてもお構いなしに巣作り始めるし💦 数回、鳩が来ては窓から手を振って追い返して…を繰り返しましたが、全く効果はなく。 次にタオルを枝に巻き付けましたが、意味なし！ ずっと見張っているわけにもいかないので、考えた挙句息子のティラノサウルス🦖を置いてみました。 おぉ、来ない！！！ ずっと電線から見張っていた子達もどうやら諦めたようで姿が見えなくなりました。 念のため今日一日はティラノに見張りをお願いしようと思います。 鳩さん、ごめんなさい。
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