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コメント2
Y
バランスボールに座ってポヨンポヨン♪上下左右に揺れながら歯磨きやドライヤーをするのが習慣になりそうです。鍛えるぞ!と気合いを入れる必要ナシ。無理しない短時間のゆる〜いトレーニング。続けることで少しでも姿勢が良くなるといいなぁ

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