SDGs ……やってる事と言えば… エコバッグ&マイボトルは かなり普及してますよね🎵 少し前にテレビで見て 実践してる事があります🤗 「ヴィーガン料理」 ヴィーガンとは 動物性の食品・製品を利用しない人の事だそうで、まぁ 一昔前のベジタリアンみたいな🥬 普段食べてるお肉を生産する為に、大量の水が使われてたり、大量の二酸化炭素を排出してるそうです。 1週間に1食だけ ヴィーガン料理にするだけで… 水…370L節水 自動車の走行距離9.6km分のCO2削減 などなど…( ¯∀¯ )ヘェー タンパク質は豆腐や豆に置き換えて、 身体に良さそうなのと… なんか良い事やってるよって…自己満で週一は ヴィーガン料理dayにしてます✨
SDGs ……やってる事と言えば… エコバッグ&マイボトルは かなり普及してますよね🎵 少し前にテレビで見て 実践してる事があります🤗 「ヴィーガン料理」 ヴィーガンとは 動物性の食品・製品を利用しない人の事だそうで、まぁ 一昔前のベジタリアンみたいな🥬 普段食べてるお肉を生産する為に、大量の水が使われてたり、大量の二酸化炭素を排出してるそうです。 1週間に1食だけ ヴィーガン料理にするだけで… 水…370L節水 自動車の走行距離9.6km分のCO2削減 などなど…( ¯∀¯ )ヘェー タンパク質は豆腐や豆に置き換えて、 身体に良さそうなのと… なんか良い事やってるよって…自己満で週一は ヴィーガン料理dayにしてます✨
@masumi ちゃん✨ わぁーお、ヴィーガン料理とはびっくり! そっかー😅私以前挑戦した時自分には向いてないなと思ってしまい💦 でも大事よね、SDGs。 別の角度からできることしようと思うよーヾ(*´∀`*)ノ✨
まあ✨🐙💡 素敵な習慣ですね✨ 少しの心がけが大きな違いを生むんですよね✨
@cafe0415h チャン❣ 🤣なんか 地球にイイコトやってるっぽいよね🎶 元々ね、お肉🥩は ちょこっとだけでいいから🤭コレは無理なく出来そうって思ったの🎶
@ZADDY サマ❣ あと50年ぐらい生きたいので、地球🌎の為に何かやらないと…ですね🤣 週一ですので、すみません他の日は🦑も🐙も食べます🙏🤣
@masumi ちゃん 凄いわぁ💕1週間に1回?うちは肉食だからラーメンにはチャーシュー うどんにも肉。肉を使わない日は無いなぁ😅
@masumi チャン💕 ヴィーガンって最近聞くようになったよねー‼️昔ダイエット食品でダイズミートとか聞いたことあるけど、ダイエットだけじゃなくて良い事もあるんだね😊 私はダイエットのためにヴィーガン料理覚えようかなぁ🤔
@miiyan チャン❣ 1週間に1回だけよ🤭 オバチャンになったら あんまり肉🥩食べれんよーになって(笑)歳だよ𐤔𐤔𐤔
@ayutax チャン❣ 🤣🤣🤣半分はソレ‼️ ちょっと痩せないとヤバいよ、私🖐 野菜中心🥬にしたら何か調子いいよ👍✨ 大豆ミート、凄いよね‼️ 完全に騙される🤣
@masumi ちゃん♪ へぇ~💡✨ ヘルシーでエコになる🎵🎵 +いつの間にか綺麗を手に入れてるmasumiちゃんかぁ~いいね~👍️✨
@RSY チャン❣ たまに違った事すると新鮮でいいかもー🎵 お年頃のお嬢も気に入ってるよ❗ヘルシーだけどお腹いっぱい食べれるもんね😂
@masumi さん❣️ ヴィーガン✨✨ 素晴らしい〜😆💗 お肉大好きだけど、私も見習おっかな〜…ってちょっと思いました😙
@masumi@cafe0415h ワァーオ!ヴィーガン⁉️初めて聞いたよ そうか、ベジタリアンのことねぇ… 肉食のノラとは違う🤣🤣😁 身体の為には、いい事なんやろねぇ
@st チャン❣ 1週間に1日なら デトックスにもいいかなぁって思ったよ🎶 育ち盛りさんが居ると🥓🥩🍗🍖無しは難しいかもだけど😂
@norakuro.1972 チャン❣ ノラちゃん若かぁー👏👏👏 もう私、🥩美味しい所ちょっとだけ、ほんっとにちょっとだけ…でいい🤣🤣🤣 胸焼けする(笑) オバチャンは精進料理がいいわ😂😂😂
@masumi また、そんな事言ってぇー! 一人でコソピーダイエットしとるとちゃうか🤣
@norakuro.1972 チャン❣ 私、マジで5キロ痩せたい😭
@masumi ちゃん♡ わお!ヴィーガンからエコに繋がるなんて🥺🧡自分にも家族にも、それに地球🌏にも優しい素晴らしい習慣だね! 私は日本のエコな文化もとても好きなんだけど、masumiちゃんのような素晴らしい日本人の心がもっと好きだよ〜🥰 謙遜の心♥素敵よね〜✨😆😍
@masumi ちゃん❣️ 偉いな~週イチでヴィーガン料理作ってるなんて😳 水370㍑とか具体的に聞いたら結構凄いね💧 で、ヴィーガン料理ってメニューはどんなもの作ってるん? もれなくダイエットにもなるよね❣️ 一石二鳥、いや三鳥🐦🐦🐦 ご褒美に青い鳥が飛んでくるとい~ね✌︎( ◠‿◠ )✌︎
@nao チャン❣ やっぱり私も あと50年は生きたいし🤣←どんだけ⁉️ 子孫が困らない地球🌍にしたいよねぇ😅 と、言いつつ近くの買い物も車🚗💨💨💨で行くんだけどね💦 なんか前世の影響か「食」に関しては気になるんよね🤣 廃棄ロスとか めっちゃ嫌💦 美味しく健康にが1番だよね‼️
@Yuukopeee チャン❣ 最近🥩が入らんとよ💦 歳かねぇ🤣 メインは豆腐かね。 厚揚げ焼いて油淋鶏のタレ掛けたり、厚揚げと野菜をオイスターソースで炒めたり、 豆腐ハンバーグとか、揚げ出し豆腐、肉無しすき焼き風豆腐とか🤭 ウチ、田舎料理の方が人気なんよ🤣 五色豆とか、切り干し大根とか、きんぴらとかね(笑) 色気ないやろ❓
@masumi チャン♡ エコバッグと水筒はやってるけど…😉 「ヴィーガン料理」。。。🤭 お肉好きなんだよね🥓🥩🍗🍖 そうやって聞くと… やらなきゃと 思うけど2週間に1回 くらいかな…🤔💭 たんぱく質…豆腐や豆に置き換える… masumiチャンこそマメ子だね←(≖ᴗ≖๑)ニヒッ
@masumi ちゃん♡ おはよう☀ ほー✨✨ヴィーガン料理か〜 それでSDGsの発想なかった❣️ すっごい勉強になるメモメモ📝 ありがとう💕 ヴィーガン料理にするだけでそんなに環境に良いことになるなら、私もしてみようかな〜😊 エコバッグ、マイボトル以外でできること、なかなか思い付かなかったから、これなら私にもできそう✨ もともと大豆は好きだから💕 真似っこさせていただきます❣️
@masumi ᒼᑋªⁿ♥︎ おはよ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ノ" ヴィーガン料理day𓌉◯𓇋 ちょっとした心がけも地球に優しいね👏🏻 身体にもいいからいい習慣(*ˊૢᵕˋૢ*)
@masumi ちゃん♡ SDGs、ヴィーガン料理 よく聞くようになったけど、具体にどうしたらいいのか分からず😅 1週間に1食だけでそんなに効果あるんやね😳 冬は豆腐鍋でいいのかな
@masumi ちゃん♪ なんて素晴らしい✨RCの鏡🪞✨ 私もビーガンはリカコのYouTubeで知ったよ!おしゃんなスウィーツとか作ってたよ。池上さんので見たのは牛のげっぷ🐄の二酸化炭素が凄いとか…。 週に一度でも意識するかしないかで全然違うよね‼︎ うん!私も料理工夫して頑張る💪✨
@fu-mufumu チャン❣ マメ子ね、豆好きよ(*´艸`)🎵 納豆はご飯に合うし ピーナッツ🥜は🍺に合うし💕 なんか🌍にも身体にも良い事やってるって感じするよ🤭 お肉🥩🍖好きだよ!でも最近 たくさんは食べられんない😅 胃腸も老化してるよぉ😭
@katu チャン❣ 私もテレビ📺見て知ったよ👀‼️ なるほどねー!って📝 大豆はイソフラボン💓 美味しいし、綺麗になるし、健康的だし、環境にもいいなら 一石四鳥だね🎶 うん‼️美味しいの出来たら呼んでね🤣 タッパー持って行くよー٩(ˊᗜˋ*)و
@cocoa チャン❣ こんばんは🌙*゚ 結構ね、頭の体操になるんよ🤭 卵🥚入れそうになって…アッ! バター使いそうになって…アッ! いつまで続くか分かんないけど(笑)なんか良い事やってるって感じー🤣
@FF001 チャン❣ ソレ‼️毎日 野菜鍋とか、湯豆腐‼️ めっちゃ簡単やし(*´罒`*)イヒヒ 家族からクレーム来たら、環境の為にやってますけど…なにか❓って言えるねー🤣🤣🤣
@poo チャン❣ d(*´Д`*)ゞソゥソゥ‼️ 牛のゲップは衝撃的だったよね! 私も……🍺の後のゲップは我慢しよう🤣🤣🤣 え❓ やっぱり週に1度のヴィーガン料理と休肝日は大事だねぇ (ಡωಡ) ニヤニヤ
@masumi ちゃん♬ ヴィーガン!!! やったことねー!!!(笑) だからこんなんなのか!!🤣 今度ぜひご馳走になりたい!!! よろしこ!!!
@maric323 チャン❣ こんなん🤣🤣🤣(笑) 冷奴でいい❓😂 豆腐、豆は いいよー👍✨ イソフラボンで綺麗にね✨ セレトニンも出るしねー! 私なんて女性ホルモン絶対足りてないてから豆腐オンリーでいいかも(笑)
@masumi さん なるほどーヴィーガン料理はECOになるんですね。 たしかに料理から繋がるSDGsは多いかもですね。あ、我が家はエアオーブン使いだしてから油の量が極端に減りました。オイルポットの中身カラですもん😲 私も今度このネタで投稿しますー。
@tokiwa チャン❣ そーなのよー!こないだテレビ📺で池上彰さんが言ってた☝️ サラダ油も値上がりしたし、やっぱり排水の問題点もあるし、確かにエアオーブンは環境にイイかもね👍✨ (''∇^d) ナイス☆!!だよー🎵
@masumi さん🎵 なんか凄く勉強になる〜😆 私はオバだけど、まだまだ肉🍖 ガッツリ食べちゃうよ😅 コロナで運動できなくなって 体重増加😱 (コロナのせいにしてるだけだけど) masumiさん ちょっと見習いたいです😆
@obuta47300 チャン❣ 私なんて もっとオバだから😂 昔は肉食🦖並にお肉🥩好きだったんだけどねー😅 そんなに食べれなくなってきてるよ(笑) obutaチャン まだまだ若い証拠だよ👍✨
@masumi ちゃん🎵 ヴィーガンって最近よく聞くよね。masumiちゃんやってるんだ😲‼️凄い‼️意識高い✨✨ うちは毎日肉食べてるよ💦しかも週2は揚げ物😅ヤバいよね💦 環境のためにも、健康のためにも見習いたいわ✨✨ちょっと痩せそうだし😁
@aya チャン❣ 食べ盛りの お子がおったらヴィーガンは難しーよね😅💦ウンウン 豆のカレー🍛とか豆腐ハンバーグとか…肉少なめからでも良いかも↗️ 1週間に1度 菜食主義でやるとデトックスっぽくて お通じとか調子がいいと、お嬢が言ってるよ👍✨ 子供達の時代に🌍地球が元気であって欲しいよね‼️