waraさんの部屋
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wara
趣味イベント参加用投稿です。コロナで家にいる時間が増えて運動不足気味なので、YouTubeを観ながら筋トレやストレッチをしています。トレーニング後にはプロテインを飲んでいます。フォームローラーを使うことも多く、脚をコロコロするとむくみが取れてスッキリします。

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