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リビングフォームローラー

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リビングでストレッチや体操をする時もう少しおしゃれな壁にしたい

リビングでストレッチや体操をする時もう少しおしゃれな壁にしたい

kuさんの実例写真

こんばんは^ ^ Amazonのブラックフライデーで購入したフォームローラー2点です。以前に使っていた物はグレーで部屋に置くと浮いていて気になっていてこれを機にホワイトを！グレーはお友達に使ってもらいます笑細身のローラーはホワイト部分がクルクル回ってふくらはぎとかをコロコロするとめっちゃ気持ちいいです！次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑背中に大きいローラーを使ってゆっくりと移動させるとかなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 寒くなると体も動きにくくなり筋肉も固まりやすくなるのでローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭

こんばんは^ ^ Amazonのブラックフライデーで購入したフォームローラー2点です。以前に使っていた物はグレーで部屋に置くと浮いていて気になっていてこれを機にホワイトを！グレーはお友達に使ってもらいます笑細身のローラーはホワイト部分がクルクル回ってふくらはぎとかをコロコロするとめっちゃ気持ちいいです！次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑背中に大きいローラーを使ってゆっくりと移動させるとかなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 寒くなると体も動きにくくなり筋肉も固まりやすくなるのでローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭

mi..Eさんの実例写真

肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅 体にどんどん気になる所が出てきたのでストレッチを始めました。ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず… グレーにしましたが、フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪

肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅 体にどんどん気になる所が出てきたのでストレッチを始めました。ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず… グレーにしましたが、フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪

soramameさんの実例写真

筋膜リリースとやらが気になり凸凹フォームローラー使い始めました。マッサージ機買うより安くて手軽。初めは痛くてアザもできたけど慣れてきたら気持ちよいしアザも無し。翌日身体中が驚くほどスッキリします！本当は違う色が欲しかったけど緑色しか残ってなかった。。家族からは「ゴーヤ」って呼ばれてます。笑

筋膜リリースとやらが気になり凸凹フォームローラー使い始めました。マッサージ機買うより安くて手軽。初めは痛くてアザもできたけど慣れてきたら気持ちよいしアザも無し。翌日身体中が驚くほどスッキリします！本当は違う色が欲しかったけど緑色しか残ってなかった。。家族からは「ゴーヤ」って呼ばれてます。笑

Shinohazuさんの実例写真

♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

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koicha_hoomさんの実例写真

いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

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waraさんの実例写真

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

Yuki-.-happyさんの実例写真

yuaroomさんの実例写真

ヨガマットリビング

akiko6193さんの実例写真

ストレッチリビング

pannalさんの実例写真

筋膜リリースリビング

miwaさんの実例写真

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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viviさんの実例写真

朝活＋オロナミンC 今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥

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meiさんの実例写真

電動フォームローラーを購入コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍

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823smileさんの実例写真

こんにちは♫ 次男幼稚園が今日から再開し、久しぶりに1人で黙々と家事をして、お家の中をぐるっとお掃除してスッキリしました🥰 初代フォームローラーが力尽きてしまったので（中が割れた？みたいになりました）、先日２台目をお迎えしました♫ 初代は買うことに勇気が必要で（なぜ？って感じだけどあのときはそうだったのです🤣笑）、濃い紫をチョイス。（たぶん初代ヨガマットに色を合わせたと思われます←記憶がない。笑）使い勝手はよかったけど、結局リビングに置きっぱなしになることが多いので今回は色にこだわってみました。悩んでグレージュをチョイス、ここを定位置にしています♡ダイニングからもリビングからも取りやすくてお気に入りです😊💕

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bestwishes.ryokoさんの実例写真

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

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bestwishes.ryoko

natsuさんの実例写真

和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪ 最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄 今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶 続けたいです❣️

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rakudaさんの実例写真

くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊 カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆

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miさんの実例写真

今年は ①体幹を鍛える ②筋膜リリースに取り組もうと思って購入。ヨガマットは1センチ厚みがあるから、膝立ちしても全然痛くなくて良い感じです(^^) フォームローラーは筋膜ガチガチなせいか、まだ慣れなくて痛い。。。夏には痛くないようになりたい（ ; ; ）

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Kanaさんの実例写真

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kii.na0112さんの実例写真

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

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peach2さんの実例写真

ストレッチポールとフォームローラー。朝起きてすぐ、寝ている間に固まった腰と背中を刺激します。肩甲骨もよく動くようになり、気持ちのいい朝のスタートです。

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maron-cocoさんの実例写真

YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

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co.co.nut-hawaiiさんの実例写真

3coinsで購入したフォームローラー寝ながらストレッチが出来ます♪ ケガをしないように頑張ります(笑)

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co.co.nut-hawaii

aomaさんの実例写真

ラグの上でフォームローラーをやるのが日課です。今までヨガマットを出してやってましたが、このラグ3センチ厚みあるのでヨガマットの上でやるより痛くないー！フォームローラーはダイソーのもの！グレーでインテリア邪魔しないので気に入ってます♡

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「おうちで自分ケア」イベントに参加します。ヨガスタジオのレッスンが今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたりジムで無心に泳いだり産後から長く付き合っている腰痛から解放されたくてリビングの片隅でやっています。いろいろ試すうちにたくさん集まりました😅

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夜な夜なストレッチ木製のふくらはぎ伸ばしがお気に入り

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Jijiさんの実例写真

私のルーティーンはやっぱりコレ、寝る前の身体リセットです♪ ずっとストレッチポールだけでしたが、少し前に兄弟が増え、三兄弟になりました😚♪ その日の調子やほぐす場所等によって使い分けたりしています◎ ほぐしてから寝ると翌日身体がラクなので、これからも続けていきたいルーティーンです🍀

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リビング/ウォーターサーバーの隣/筋トレグッズ/シーグラスバスケット/腹筋ローラー...などのインテリア実例 - 2019-01-09 23:53:45

リビング/健康生活/朝活/フォームローラー/ストレッチ...などのインテリア実例 - 2025-04-17 06:08:44

リビング/ヨガスペース/ヨガマット/ストレッチ/フォームローラー...などのインテリア実例 - 2025-04-14 08:29:20

リビング/リビング/ストレッチポール/丁寧な暮らし/すっきり暮らす...などのインテリア実例 - 2025-04-02 08:18:15

リビング/癒し/mag掲載/ありがとうございます！/記録...などのインテリア実例 - 2023-10-16 18:56:20

リビング/ナチュラルインテリア/マルチラック/meglas/メグラス...などのインテリア実例 - 2023-05-10 20:35:09

畳スペース/Maxbill/ユンハンス掛け時計/筋膜リリース/フォームローラー...などのインテリア実例 - 2023-04-04 08:57:45

BEAMS/遠赤外線グラファイトヒーター/Aladdin/コンパクトな家/リビング...などのインテリア実例 - 2022-12-05 14:41:42

ヒメモンステラ/NO GREEN NO LIFE/ローテーブル/ラグ/ラタンソファ...などのインテリア実例 - 2022-11-17 13:48:09

1DK | 一人暮らし

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リビングフォームローラー

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Jさんの実例写真

リビングでストレッチや体操をする時もう少しおしゃれな壁にしたい

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kuさんの実例写真

こんばんは^ ^ Amazonのブラックフライデーで購入したフォームローラー2点です。以前に使っていた物はグレーで部屋に置くと浮いていて気になっていてこれを機にホワイトを！グレーはお友達に使ってもらいます笑細身のローラーはホワイト部分がクルクル回ってふくらはぎとかをコロコロするとめっちゃ気持ちいいです！次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑背中に大きいローラーを使ってゆっくりと移動させるとかなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 寒くなると体も動きにくくなり筋肉も固まりやすくなるのでローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭

こんばんは^ ^ Amazonのブラックフライデーで購入したフォームローラー2点です。以前に使っていた物はグレーで部屋に置くと浮いていて気になっていてこれを機にホワイトを！グレーはお友達に使ってもらいます笑細身のローラーはホワイト部分がクルクル回ってふくらはぎとかをコロコロするとめっちゃ気持ちいいです！次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑背中に大きいローラーを使ってゆっくりと移動させるとかなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 寒くなると体も動きにくくなり筋肉も固まりやすくなるのでローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭

mi..Eさんの実例写真

肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅 体にどんどん気になる所が出てきたのでストレッチを始めました。ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず… グレーにしましたが、フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪

肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅 体にどんどん気になる所が出てきたのでストレッチを始めました。ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず… グレーにしましたが、フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪

soramameさんの実例写真

筋膜リリースとやらが気になり凸凹フォームローラー使い始めました。マッサージ機買うより安くて手軽。初めは痛くてアザもできたけど慣れてきたら気持ちよいしアザも無し。翌日身体中が驚くほどスッキリします！本当は違う色が欲しかったけど緑色しか残ってなかった。。家族からは「ゴーヤ」って呼ばれてます。笑

筋膜リリースとやらが気になり凸凹フォームローラー使い始めました。マッサージ機買うより安くて手軽。初めは痛くてアザもできたけど慣れてきたら気持ちよいしアザも無し。翌日身体中が驚くほどスッキリします！本当は違う色が欲しかったけど緑色しか残ってなかった。。家族からは「ゴーヤ」って呼ばれてます。笑

Shinohazuさんの実例写真

♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

koicha_hoomさんの実例写真

いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

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waraさんの実例写真

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

Yuki-.-happyさんの実例写真

yuaroomさんの実例写真

ヨガマットリビング

akiko6193さんの実例写真

ストレッチリビング

pannalさんの実例写真

筋膜リリースリビング

miwaさんの実例写真

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

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viviさんの実例写真

朝活＋オロナミンC 今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥

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meiさんの実例写真

電動フォームローラーを購入コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍

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823smileさんの実例写真

こんにちは♫ 次男幼稚園が今日から再開し、久しぶりに1人で黙々と家事をして、お家の中をぐるっとお掃除してスッキリしました🥰 初代フォームローラーが力尽きてしまったので（中が割れた？みたいになりました）、先日２台目をお迎えしました♫ 初代は買うことに勇気が必要で（なぜ？って感じだけどあのときはそうだったのです🤣笑）、濃い紫をチョイス。（たぶん初代ヨガマットに色を合わせたと思われます←記憶がない。笑）使い勝手はよかったけど、結局リビングに置きっぱなしになることが多いので今回は色にこだわってみました。悩んでグレージュをチョイス、ここを定位置にしています♡ダイニングからもリビングからも取りやすくてお気に入りです😊💕

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bestwishes.ryokoさんの実例写真

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

bestwishes.ryoko

natsuさんの実例写真

和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪ 最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄 今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶 続けたいです❣️

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rakudaさんの実例写真

くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊 カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆

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miさんの実例写真

今年は ①体幹を鍛える ②筋膜リリースに取り組もうと思って購入。ヨガマットは1センチ厚みがあるから、膝立ちしても全然痛くなくて良い感じです(^^) フォームローラーは筋膜ガチガチなせいか、まだ慣れなくて痛い。。。夏には痛くないようになりたい（ ; ; ）

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kii.na0112さんの実例写真

最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

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peach2さんの実例写真

ストレッチポールとフォームローラー。朝起きてすぐ、寝ている間に固まった腰と背中を刺激します。肩甲骨もよく動くようになり、気持ちのいい朝のスタートです。

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maron-cocoさんの実例写真

YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

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co.co.nut-hawaiiさんの実例写真

3coinsで購入したフォームローラー寝ながらストレッチが出来ます♪ ケガをしないように頑張ります(笑)

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co.co.nut-hawaii

aomaさんの実例写真

ラグの上でフォームローラーをやるのが日課です。今までヨガマットを出してやってましたが、このラグ3センチ厚みあるのでヨガマットの上でやるより痛くないー！フォームローラーはダイソーのもの！グレーでインテリア邪魔しないので気に入ってます♡

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maaLさんの実例写真

「おうちで自分ケア」イベントに参加します。ヨガスタジオのレッスンが今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたりジムで無心に泳いだり産後から長く付き合っている腰痛から解放されたくてリビングの片隅でやっています。いろいろ試すうちにたくさん集まりました😅

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mooさんの実例写真

夜な夜なストレッチ木製のふくらはぎ伸ばしがお気に入り

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1K | 一人暮らし

Jijiさんの実例写真

私のルーティーンはやっぱりコレ、寝る前の身体リセットです♪ ずっとストレッチポールだけでしたが、少し前に兄弟が増え、三兄弟になりました😚♪ その日の調子やほぐす場所等によって使い分けたりしています◎ ほぐしてから寝ると翌日身体がラクなので、これからも続けていきたいルーティーンです🍀

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