リビングフォームローラーのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

koicha_hoom

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電動フォームローラーを購入コロコロ転がすついでにマッサージもできる充電式のローラー。振動強度は５段階、一番優しいモードでも想像より強めでしたヽ｡◕o◕｡ﾉ筋膜リリース、肩こり、腰痛、筋肉痛、足裏、ダイエット…いろんな目的で全身ひと通りコロコロブルブルしてみました。スッキリしたし、体重のかけ具合で調整できるし、自力で当てがうことで軽く筋トレしてる気分に。お腹に乗せたら腸マッサージ効果で便秘がちな時に良さそうだなぁと思いました😍

mei

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ストレッチポールとフォームローラー。朝起きてすぐ、寝ている間に固まった腰と背中を刺激します。肩甲骨もよく動くようになり、気持ちのいい朝のスタートです。

peach2

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こんばんは^ ^ Amazonのブラックフライデーで購入したフォームローラー2点です。以前に使っていた物はグレーで部屋に置くと浮いていて気になっていてこれを機にホワイトを！グレーはお友達に使ってもらいます笑細身のローラーはホワイト部分がクルクル回ってふくらはぎとかをコロコロするとめっちゃ気持ちいいです！次女ちゃんとお互いコロコロ毎日やってます笑背中に大きいローラーを使ってゆっくりと移動させるとかなり痛気持ちいいです( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 寒くなると体も動きにくくなり筋肉も固まりやすくなるのでローラーで筋肉、凝りをほぐしまぁす*ˊᵕˋ)੭

ku

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最近ゆるーくダイエットしてるところ！どんなやり方がいいのか、いろんなSNSをチェックしてたら、フォームローラーを使ってる人がとても多い！！でも高いのは買いたくなくて探してたところの運命の出会い😍 ダイソー系列店で見つけた最後の１つ！！商品棚には置いてなくて、レジの後ろ棚に飾ってあった最後の１つ✨ レジで聞かなかったら買えなかった😄 とっても、ラッキー💕 ダイエット頑張ろう👍

kii.na0112

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ポカリスエットイオンウォーターパウダータイプモニターさせていただいています運動のお供にもさすがポカリスエットイオンウォーター水分補給に優れています😊

yuko

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2021/09/10 これ何か分かりますか？最近はじめたダイエット。ヨガフォームローラーを探していたのですが、インテリアに馴染むカラーのものを発見🥺❤️ シンプルなカラー展開のものがもっともっと増えてくれたら嬉しいな！ ROOM載せてます🥰 7色展開。どれも可愛いです！レビューも記載してます↓ https://room.rakuten.co.jp/kao411/1700133218281344?scid=we_rom_iphoneapp_id_others

411.kaoriiii

家族

筋膜リリースとやらが気になり凸凹フォームローラー使い始めました。マッサージ機買うより安くて手軽。初めは痛くてアザもできたけど慣れてきたら気持ちよいしアザも無し。翌日身体中が驚くほどスッキリします！本当は違う色が欲しかったけど緑色しか残ってなかった。。家族からは「ゴーヤ」って呼ばれてます。笑

soramame

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お助け！おうち撮影クエスト… ピラティスマット母の日と誕生日を兼ねて、長男が買ってくれたピラティス（ヨガ）マットとフォームローラー。ダイエットと五十肩の改善に使ってます。最近は、クラブが終了した次男が、、、体力落としたくないからと、YouTube見ながら筋トレするのに使っています。私は息子ほどストイックに出来ません💦 ピラティス（ヨガ）マット… あるのとないのでは大違い‼️ ストレッチだけでも使った方がいいです！ (´･ω･`)ﾉ******************************* 昨日、整骨の先生に、痩せたな〜！って言われました。 Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ「わかるん？」って、聞いたら、「そりゃ〜、これだけ触ってたらなぁ。」って。「旦那さんより痩せたやろ？」って。Σ(|||▽||| ) 主人の方が軽いです(;´༎ຶ۝༎ຶ`) 主人と同じ体重まで、あと４㌔痩せれるだろ〜か🤔 いや、体重よりも… たるんでる太ももとふくらはぎのお肉を引き締めなきゃ(๑و•̀ω•́)و 無理せず、出来る範囲で筋膜リリース ✨ 頑張りすぎると続かないもん！

Kuni

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おうち時間。この写真で分かりますか？私はフォームローラーを使ってストレッチを毎日しています。最近愛用のフォームローラーが壊れまして新しいものを購入。色をベージュにしたのでインテリアにも馴染みますます愛着が湧くものになりました。毎日のことなので出しっぱなしにしても違和感なくすぐに使えるのでおうち時間も充実します( ¨̮ )︎︎♡

tea

家族

くすみカラーのヨガマットとフォームローラー😊 カラフルなカラーが多い中見つけてしまい、思わず買ってしまいました😆

rakuda

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和室にヨガマットとフォームローラーのセット♪ 最近娘に誘われて夜You Tubeを見ながら痩せるダンスをしたり、脚痩せなどをするのが日課に😄 今まで全く運動をしていませんでしたが、今のところ楽しくやってます🎶 続けたいです❣️

natsu

家族

今年は ①体幹を鍛える ②筋膜リリースに取り組もうと思って購入。ヨガマットは1センチ厚みがあるから、膝立ちしても全然痛くなくて良い感じです(^^) フォームローラーは筋膜ガチガチなせいか、まだ慣れなくて痛い。。。夏には痛くないようになりたい（ ; ; ）

mi

4LDK | 家族

3coinsで購入したフォームローラー寝ながらストレッチが出来ます♪ ケガをしないように頑張ります(笑)

co.co.nut-hawaii

家族

肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅 体にどんどん気になる所が出てきたのでストレッチを始めました。ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず… グレーにしましたが、フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪

mi..E

家族

フォームローラー最近運動不足💦 息子のをちょっと、借りて今日から頑張ろう😄

natyenao

家族

腹膜リリース頑張ります！

rinko3

2LDK | 家族

hinapipi321

フォームローラースタンドを作ってみた！ ↓作業風景 https://kurashinokoto.com/form-roller-stand-diy/ おはようございます☀ 先日彼女母から、フォームローラースタンドを作って欲しいと依頼があり、フォームローラーって何？と思いながらも、いつもお世話になりまくってるので恩返しを込めて作りました！参考として彼女母が見せてくれたのが、トラックファニチャーの「FOAM ROLLER STAND」。これがまためちゃカッコよくて、すでにハードルが爆上がり笑でも、木工魂にも火がついたので、絶対再現するぞ！という気持ちもあり、デザインをそのまま参考にさせてもらって、無垢材(栗の木)で制作しました！(本家はナラ材) 今回は強度を出したいのと見た目もスッキリさせたかったので、本体はホゾ組で組み立て。全て手作業での加工は大変だったけど、納得のいく仕上がりになりました！そして再現性も高い！我ながらとても美しいです！😊 彼女母も喜んでくれたので大満足でした✨ 作り方や作業風景はブログに掲載しているので、良かったらプロフのURLからお越し下さい！ https://kurashinokoto.com/form-roller-stand-diy/

masa

3DK | カップル

Yuki-.-happy

家族

私、どこまで太り続けるんだろう😭 昔は痩せてたのよ〜色々やってみるものの飽きちゃう。リングフィットアドベンチャーもSwitchつけるの面倒になって😅 だから、せめてフォームローラーやってみる。ワクチン打って腕痛いから、今日は脚だけ。

Atelier.m

3LDK | 家族

フォームローラーを買ってみました♪ 三日坊主にならないように、ここにも記録^_^ とりあえず、一ヶ月頑張ってみようー！

lunlunrinkun

2LDK | 一人暮らし

毎晩フォームローラーで全身をほぐしてます👌

saahann

rhu

一人暮らし

♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅 先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……

Shinohazu

4LDK | 家族

買いました。3日坊主になりませんように💕ニトリのラグが暖かふわふわでコロコロするのに気持ちいい😃

kakka

2LDK

朝活＋オロナミンC 今日も一日、元気ハツラツ🔥🔥

vivi

4LDK | 家族

ご褒美は週1で通うホットヨガ。最近朝ヨガも始めました。仕事前に少しだけですが身体を動かすと、心身ともにシャッキリします。運動嫌いの私ですがこの歳になり初めて、身体作りの楽しさを実感しています☺️ いずれきちんとしたヨガスペースを作りたいです。

bestwishes.ryoko

家族

リビングでストレッチや体操をする時もう少しおしゃれな壁にしたい

J

「おうちで自分ケア」イベントに参加します。ヨガスタジオのレッスンが今、お休みなので… テレワークで凝り固まった身体をほぐしたりジムで無心に泳いだり産後から長く付き合っている腰痛から解放されたくてリビングの片隅でやっています。いろいろ試すうちにたくさん集まりました😅

maaL

3LDK | 家族

YouTubeを見ながら宅トレストレッチ、筋トレ、筋膜リリースなどをその日の気分で行なっています🧘 毎日続けていると、コロナ太りも、肩こり、腰痛も改善されました。たまにやらない日はありますが、日課になっています🌟

maron-coco

3LDK | 家族

お気に入りの部屋でストレッチ✡¨̮♡* co.co.nut-hawiiちゃんの投稿を見て 3coinsプラスでフォームローラーをお迎えしました！ YouTube先生に教えてもらいながらまずは太もも！めっちゃ痛い(˃̵͈᷄⌓˂̵͈᷅)

kiyoe

4LDK | 家族

イベント参加picです健康のためにヨガとHIITと筋膜リリース💪バランスボールとフォームローラーはいつもリビングに転がってて、椅子やクッション代わりになってます。いつでも取り組める環境ってことで！💦

hiro

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入浴後、寝る前にストレッチをするのがルーティンになっています😊 深い睡眠がとれるように… 首や肩のこりがひどいのでほぐれるように… 姿勢改善の為、肩甲骨はがし！身体のケアー大事ですよね❤️ 最近🐈みくが何故か？邪魔しにきて困ってます😅

houen

家族

産後7ヶ月です＾＾そろそろ本気で自分の身体と向き合わなければと。。。身体を動かすと気分転換にもなるしストレス発散もできるので良い趣味時間になります♩ 食べることが好きなので、その分動くことにしています＾＾

tama___life

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夜な夜なストレッチ木製のふくらはぎ伸ばしがお気に入り

moo

1K | 一人暮らし

お正月にGETしたフォームローラー💕 いつも子供達を送ってから、スポーツクラブでのトレーニングが日課だけど、今年からはおうちでも筋膜リリースはじめました💖

happy_kakaka

家族

巾木before

annayumu

家族

久々のお天気☀️ ジムに行き始めた頃は何をしたらいいのか？でランニングマシーンで歩く🚶‍♀️ 不慣れな手つきでマシーンを使う (っというか触ってる😢)程度それから3年後かなぁ？TVをみてたら美尻トレーナーの岡部友さん💕と衝撃的な出会い(TV📺やけど🤣) 身体を作る事への貪欲さやパワーが凄いこれ語り出したらえらい事になるので🤣🤣🤣黙ります…笑当時は関東にしかなかったジムを訪ねて体験して　初めて自分の身体に向き合った気がした💦←カッコよく言ってみました😂 1年後関西にもオープンしたジム月会費とかはないので行きたい時に予約してパーソナルトレーニング！その日の体調や普段の運動の話しをしながら様子見つつメニューを組んで貰えます👍💪 家で器具なくても出来る家トレも教わりお風呂🛁前にやってます　主にpicしているゴムバンドを太もも🦵や足先🦶に着けてやってます🐾 私の頭と身体と心のリセットです😎 長々とすみません>_<🙇‍♀️🙇‍♀️