つらい肩こり、悩まされているという方は多いのではないでしょうか。整体やマッサージなどに行って、定期的にほぐしてもらっている方もいらっしゃるかもしれませんね。今回は、そんな肩こりに対して自宅でできる対策を見ていきたいと思います。直接ほぐす方法から、日常的に気を配ることまで、ぜひ参考にしてみてください。

仕事や家事などを毎日がんばっていると、いつの間にかストレスが溜まって、疲れ果ててしまうことも。そうなる前に、おうちでできるストレス解消の工夫を取り入れてみませんか？好きなことに取り組む、リラックスする環境を整えるなど、自分に優しくできる時間を意識的に作って、笑顔で過ごせる暮らしを実現したいですね。

疲れているときも気が乗らないときも、毎日やらなきゃ…… と無理をして、家事ストレスが溜まっていませんか？頑張りすぎてしまっている方は少し肩の荷をおろして、何かをやめてみるのもいいかもしれません。今回は、そんな家事ストレスから解放される「しない家事」で、気持ちがラクになる方法をご紹介します。

健康を維持するために必要な運動。みなさんはどれくらいできていますか？忙しいと、ジムに行ったり屋外でトレーニングしたりする時間を取るのも、なかなか難しいですよね。そんな中、RoomClipにはおうちで健康グッズを使っているユーザーさんたちがいました。具体的な様子をのぞいてみましょう。

もやもやして気分がスッキリしない、心も身体も調子がいまひとつ。「どうもストレスが溜まって来たみたい」と感じることって、ありますよね。そんなときは、どのようにして気分転換していますか？今回は、ユーザーさんの「おうちでできるストレス解消法」をご紹介します。ぜひ、参考にしてみてください。

汚れがたまってしまうと落ちにくくなってしまったり、こまかいホコリを取り除いたりと、家事の中でも掃除に時間をかけている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな掃除の負担を減らせるよう、掃除がしやすい工夫をされているユーザーさんたちの投稿をご紹介します！ぜひ参考にしてみてくださいね。

掃除はしたくなくてもしなければならない家事の一つ。掃除が好きという方も、そうでない方も、日々のおそうじがしやすくなれば、暮らしの質がより高まるのではないでしょうか。RoomClipのユーザーさんたちが実践している、掃除が楽になるような工夫を探ってみましょう。

家に帰って一番最初に目に入る玄関は、ホッとする癒しの空間であってほしいですよね。そこでこの記事では、ホッとする玄関のポイントについて実例と共にご紹介していきます。色味や照明、小物の飾り方など、癒しのスペースにするための工夫がたくさんあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

しっかり掃除して、きれいなお家をキープしたい……。そうは思うものの、毎日のこととなると大変です。ユーザーさんは、できるだけ楽に効率よく掃除ができるよう、さまざまな工夫をされています。掃除しやすい環境づくりに注目しつつ、きれいな家が続くコツを学んでみましょう。