ほぐすのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

夜のルーティーン。リビングのリセットと、身体のリセット。朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼 １日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。腰痛歴の長い私... これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️

Jiji

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kokkomacha

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この空間が大切✨

tokimekiroom

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セカンドライフのためにしていること…その２はヨガ。ヨガを始めて10年目に突入。初めて体験したとき、全身筋肉痛になり、こんなに使ったない筋肉がたくさんあることが衝撃で…！老後に向けて必要な体作りにつながると先生に言われ、ヨガにもジャンルが色々ある中、負荷がちょっとかかる系？をスタジオを変えながらも続けてきました。こちらのヨガマットは先日お迎えした2代目。しっかりしたTPE素材でかつ軽め。バンドもついていて、巻いた時にロゴがかわいい♪ 寺ヨガへ行くのも楽しみになります。写真3枚目の触覚ボールは、ヨガの先生に教えていただいたすぐれもの。半分空気を抜いて、ボールに体を預けて使うのですが、背中や腰、肩、足など体のあちこちがめちゃほぐれます。疲れを翌日に持ち越さない、日々のセルフケアが大事だな〜と実感する今日この頃^⁠_⁠^

minmi-

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¥10,769

初のベッド周りでなんか恥ずかしいですが… 唯一の健康器具のストレッチポールですσ(￣∇￣;) これがまためっちゃいいんです(*^▽^*) 肩甲骨回りから首周りそれに体幹にいいんですよ(゜∇^d)!! オススメです‼

taken

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LIXIL/リクシルの人気室内建具インテリアリビング建材ラシッサラシッサDに新しいレーベルキナリモダンが誕生。人の心をゆったりとほぐし、なごやかにうちとけ合って過ごす、「心とく」空間をご提案します。繊細で柔らかな木目1色(コウノキ)と、美しい単色2色(ソフトモーブ・ソフトグレー)をラインアップ。すっきりと落ち着いた空間に仕上げます。オーソドックスなデザインから様々なおしゃれなデザインがあり、リビング、和室、寝室、子ども部屋等の片開き室内ドアのリフォームに最適です。当店では「ラシッサD キナリモダン」をお安い価格で販売しております。商品ページは下記URLからご確認ください ▼ヤフーショッピング店 https://store.shopping.yahoo.co.jp/dreamotasuke/a5e9a5b7a585.html ▼楽天市場店 https://item.rakuten.co.jp/auc-dream-diy/c/0000028537/ ▼リフォームおたすけDIY本店 https://www.dreamotasuke.co.jp/c/418/lasissad_k ★LINE、InstagramもやっていますリフォームおたすけDIY - LINE公式アカウント https://lin.ee/EtqT3G3 リフォームおたすけDIY - Instagram公式アカウント https://www.instagram.com/reformotasukediy_kenzaituhan/

dreamotasuke

有酸素運動やストレッチで身体をほぐします

mamyu

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肩甲骨が、いつも、凝ります。テニスボールを置いて刺激を与えます。コロコロ転がって玲音のおもちゃになりました。野良猫ブランドです。おもちゃを与えたこともなく、外で、遊ぶねこです。テニスボールを追いかけて、すぐ、飽きました😅

machikomama

昨日はずっと手入れしていなかったウールダスターを手洗いして、乾かし、固まっていた所をくしでほぐして、またふわふわになりました😊

mahiro34

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寒い間お世話になったムートンもそろそろ片付けるタイミングなので、ブラシをかけました。ブラシをかけると絡まった毛がほぐれて、ふわふわ柔らかになります。見た目も艶が出る気がします。半年後にまた気持ち良く使えます

75

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身体をほぐす為のストレッチスペースです。これからの雨の季節にとても助かります！琉球畳は程よい硬さで温かみもあって気に入っています。

shunriko

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ニトリのラグマットは去年だったか？買い換えたもの… 中綿入りで柔らかく、麻も少し入ってて夏にもってこいですあえて、無地のシンプルなものにしましたモチモチクッションもお気に入りで la-vieのほぐしローラーで全身マッサージする時に枕にしてますテーブルに置いてるのは私の無くてはならない飲料水(๑¯∇¯๑)ｱﾊﾊちなみに今、飲んだのではありません… このpicはだいぶ前に撮った休みの日のものです休日は少し早めに大好きな飲料水wを飲んだりローラーでマッサージしたりニトリのラグマットの上でのんびり、快適に過ごしています(＊^∀^＊)ﾆﾋ♪*ﾟ明日は、母の日… あいにく仕事ですが、お昼から出掛けてプレゼントを調達してきます…

Chi

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‪‪☺︎‬バランスボールは、テレビを観たりマクラメ編みをする時にイス代わりに座っていますꪔ̤̥ ‎ ‪‪☺︎‬グリーンの方は、テニスボール2つ分の大きさで、首、腰、お尻、ふくらはぎ、足裏などをほぐす「かたお」です( ¨̮ ) ‪‪‪‪☺︎‬寝る前に首にあてたり、太ももの後ろをよくほぐしています🎾 𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ ‪‪☺︎ラムが‬昨日くらいから、い草ラグでゴロンしてくれるようになりました ( ¨̮ )ﾎｯ💨

kitty

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ブラウン×グレーの、インテリア‼️ 床材は、アメリカンブラックチェリー。家具はチェリー、一部オーク。キッチンカウンターとテレビボードは、造作のタモ。ベースカラー、ブラウン。メインカラー、グレー。濃いめブラウンは、ヴィンテージの無垢ならではの上質な温かみを感じます。そこにグレー。グレーは、お洒落さんが使う色のイメージで、憧れでした😊 落ち着くブラウン、憧れグレー✨✨ 一年住んでも、飽きずに好きなんです。窓際の床は、陽射しで若干色抜け。でも、その経年変化がわが家の個性で愛おしい♫ 長く住んでも楽しめる、無垢のブラウンインテリア。これからどう変化していくのか、末永く付き合っていきたいです😆

pomqujack

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大掃除をして疲れた体をお風呂でリセット *̣̩⋆̩*

Reiya

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今日も半袖で肌寒く感じる朝。豆から挽いてドリップしたコーヒーが美味しいです。

Riri

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ラク家事を叶える家電♪ イベントがあること、すっかり忘れてました！「日立ビートウォッシュ BW-DX120EE7」同時に勝手にモニター✌よろしくどうぞ〜 ┏(<:)(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ以前の洗濯機は脱水が終わり、さぁ干そうと蓋を開けると洗濯物が洗濯槽の隅にカチカチにはり付いていて…紐の付いた衣類は他のタオルなどに絡み付き、ネットの中に入れておいた衣類はぐるぐるに捻れていたり… そのカチカチ衣類たちをため息つきながら洗濯かごへ入れ、パンパンってしてから干す日々でした。それが‼️ 脱水の時、解してくれるんです‼️ 洗濯機を使った初日はびっくり！あれ？脱水されてる？って。匂いクンクン、柔軟剤の香りする… 取説読んだら、「ほぐし脱水」されると！洗濯物を取り出す時、解れていて取り出しやすく、シワも少ないんです！コレはオススメです(⁎˃ᴗ˂⁎) ラク家事&スマイル家事🎶

mie

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健康に過ごすために心がけていることおはようございます！私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦 4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️ 起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ… 寝る前にも時間があればゴロゴロ… これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕 子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅 モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰

yoppi

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肩こり、腰痛、運動不足にむくみ…😅 体にどんどん気になる所が出てきたのでストレッチを始めました。ヨガマットはベージュブラウンのような色がよかったけど見つけられず… グレーにしましたが、フォームローラーは出しっぱなしでも馴染む色にしました。すぐに手に取れる見える場所に置いていても気にならない気がします♪

mi..E

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フォームローラー＆マットこれで体をほぐすと気持ち良い🤭

luke.sol

コンテスト用に再投稿。いつもは子どもとお風呂なのでたまーーに、1人で。この時のアイテムは切子のグラスに入れたキャンドルと柚子と本。要らなくなったスノコ。

AZ

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カメラマーク消しの為、投稿☆ ここは基本あまり代わり映えしませんが前回よりも少しだけ仲間入りで、ちょっとゴチャゴチャしてきたかな？笑

8you8

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漆喰¥2,900

アクセントカラーとして「漆喰」を壁塗りDIYしました。 PROSTという会社から販売されているグレーシリーズの「ライトグレー」です。クロスの上から塗ったものですが剥がれなど支障ありません、大丈夫です！クロスでは絶対に出ない貼ってる感じゃなく塗ってる感があり見飽きません。ただし、初めての体験だったので2点程やってみて分かったことがありました。。 1つは、漆喰を塗る前にコテ板に乗せ練ってほぐすんですが、海藻が腐ったような生臭さあります。平気な人もいると思いますが、個人的には吐き気がする程でした。乾くと全くしなくなります◎ もう1つは、労力です。腰が痛くなります、できれば2人以上でやることをおすすめします。ちなみに塗り始めはコテでしたが、すぐに手で直塗りしました。慣れないと手の方が早いしイメージ通りになり易いと思います◎ クロスは基本ザラザラしてる柄が多いかと思うので1回目はそれをならすように、2回目は模様を出すように塗りました。時間をかけて休み休みやれば良いんですが、どんどん乾いて固まるので休まず仕上げたため腰を痛めました。シリーズの中で一番淡い色がこのライトグレーで、塗った直後は薄かったかなとも思いましたが生活してみると絶妙な濃さで気に入ってます◎ 真っ白なクロスと一緒に写し、できるだて実物に近いコントラストにしてるので参考にしてください！

yj

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ニトリのもちもちクッションを再生👊 洗濯しすぎなのか、だまっぽくなってる中身を全出し。ふぁさふぁさにほぐすと、３倍くらいに膨らみました。それでも入るもんですね。ま、ほとんど空気ですもんね。カバーもついでに洗濯したので気持ちいい💕 もちもち感も３倍です⤴️⤴️⤴️

yubako

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おうち生活でも地道にトレーニング、ゆったり体ほぐし

tera

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先週、9年使った洗濯機が壊れ、急遽買い直したばかりのPanasonicのドラム式洗濯機。型番は7600。メーカーは一緒なので、使い勝手とかは同じ感じだけど、ジェットほぐし機能が増えてて、洗濯後のシワが軽減されてる感じがする*\(^o^)/* 風呂水ホースの取付部分が軽くなったのも何気に嬉しい。洗面エリアは片付けを進めてものを減らして、白で揃えようとはしてるけど、子供の歯ブラシとかのカラフルさが隠せなくて、難しい…