ほぐすのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨

ranana

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この空間が大切✨

tokimekiroom

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ブラウン×グレーの、インテリア‼️ 床材は、アメリカンブラックチェリー。家具はチェリー、一部オーク。キッチンカウンターとテレビボードは、造作のタモ。ベースカラー、ブラウン。メインカラー、グレー。濃いめブラウンは、ヴィンテージの無垢ならではの上質な温かみを感じます。そこにグレー。グレーは、お洒落さんが使う色のイメージで、憧れでした😊 落ち着くブラウン、憧れグレー✨✨ 一年住んでも、飽きずに好きなんです。窓際の床は、陽射しで若干色抜け。でも、その経年変化がわが家の個性で愛おしい♫ 長く住んでも楽しめる、無垢のブラウンインテリア。これからどう変化していくのか、末永く付き合っていきたいです😆

pomqujack

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大掃除をして疲れた体をお風呂でリセット *̣̩⋆̩*

Reiya

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今日も半袖で肌寒く感じる朝。豆から挽いてドリップしたコーヒーが美味しいです。

Riri

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健康に過ごすために心がけていることおはようございます！私ストレートネックで、ずっと肩こりに悩まされていました💦 4年前にこのストレッチポールを買い、使っているうちにとても楽になり、毎朝の習慣になっています☺️ 起きたらストレッチポールの上でゴロゴロ… 寝る前にも時間があればゴロゴロ… これだけで首や肩がスッキリして、なくてはならない物になっています💕 子ども達の授乳や抱っこでストレートネックがひどくなったので、ひどい肩こりに悩んでいたあの頃に欲しかったです😅 モニターの籐ラグの上でのゴロゴロ気持ち良いです🥰

yoppi

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ラク家事を叶える家電♪ イベントがあること、すっかり忘れてました！「日立ビートウォッシュ BW-DX120EE7」同時に勝手にモニター✌よろしくどうぞ〜 ┏(<:)(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ以前の洗濯機は脱水が終わり、さぁ干そうと蓋を開けると洗濯物が洗濯槽の隅にカチカチにはり付いていて…紐の付いた衣類は他のタオルなどに絡み付き、ネットの中に入れておいた衣類はぐるぐるに捻れていたり… そのカチカチ衣類たちをため息つきながら洗濯かごへ入れ、パンパンってしてから干す日々でした。それが‼️ 脱水の時、解してくれるんです‼️ 洗濯機を使った初日はびっくり！あれ？脱水されてる？って。匂いクンクン、柔軟剤の香りする… 取説読んだら、「ほぐし脱水」されると！洗濯物を取り出す時、解れていて取り出しやすく、シワも少ないんです！コレはオススメです(⁎˃ᴗ˂⁎) ラク家事&スマイル家事🎶

mie

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コンテスト用に再投稿。いつもは子どもとお風呂なのでたまーーに、1人で。この時のアイテムは切子のグラスに入れたキャンドルと柚子と本。要らなくなったスノコ。

AZ

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夜のルーティーン。リビングのリセットと、身体のリセット。朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。それだけで気分良く、１日をスタートできる気がします🌼 １日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。腰痛歴の長い私... これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️

Jiji

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カメラマーク消しの為、投稿☆ ここは基本あまり代わり映えしませんが前回よりも少しだけ仲間入りで、ちょっとゴチャゴチャしてきたかな？笑

8you8

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寝る前のルーティーンイベント⚮̈.*･ﾟ　.ﾟ･*. 滑り込みで参加します(´˘`＊)♪ 寝る前はお部屋を少し暗くして、温かいお茶を飲みながらゆっくりストレッチをします...♪*ﾟボリュームを控えめにして音楽をかけたり、筋膜ローラーをゴロゴロして、硬い部分をほぐしたり✨ その日の気分によって変えています(｡ᵕᴗᵕ｡) でもでも、呑兵衛なので( ˊᵕˋ ;)💦 こんなにしっかりしているのは休肝日の日だけです😂 お酒を飲んだ日は、眠くなったらすぐバタンキューです🤣

myu-

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おはようございます。😊 最近買ったちょっと良い物〜深夜のTVショッピングを観て、翌朝ポチッたストレッチマシン。 1セット15分。マットに寝転ぶだけ〜。下からエアーバッグが膨らみガチガチの背中や骨盤まわりを整えてくれます。目を閉じて15分で、あまりの気持ち良さに寝落ちする事も…。筋トレも身体が硬いと効果半減だとか。痛めたりする原因にもなるしね。まだ、使い始めて数日なのですが整う感じで気に入っています。今の目標は背中をほぐして、巻き肩矯正、更に背中の天使の羽(今は埋もれていますが)が出るくらい柔らかくする事です。

okyame-chan

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マッサージ椅子(^^;;どうにかおしゃれにできないかなー(^^;;

takimoto-manami

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日立ヘルシーシェフで色々と仕込み🧁 まずふるさと納税制度でいただいた鯖と鮭　焼き魚旨味メニューでふんわり焼けました今日の手作りおやつはアールグレイのオーガニックきび砂糖入りヨーグルト米粉マフィンこちらもふわっふわ今日は1週間分のダンナさんのお弁当のまとめ作りの日🍱 業スーで購入している国産鶏ガラから出汁をとりほぼ無添加カレーを🍛 インド産のオーガニック蜂蜜いり🍯✨ 週末の晩酌用に唐揚げの仕込みノンオイルメニューで油なしでオーブンレンジ唐揚げが我が家の定番ももちゃん🐶には鶏ガラをほぐした身をおやつに🍭✨

MOMOMAMA

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楽天で買ったおすすめのアイテム寝る前にコロコロと筋膜リリースしてます太腿はイタ気持ちいい〜！肩はほぐされる感じ(≧▽≦) 1度売り切れましたが、明日からのスーパーセールでは、再販してますパーツも外せますオススメですよ✨

Tae

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¥10,769

初のベッド周りでなんか恥ずかしいですが… 唯一の健康器具のストレッチポールですσ(￣∇￣;) これがまためっちゃいいんです(*^▽^*) 肩甲骨回りから首周りそれに体幹にいいんですよ(゜∇^d)!! オススメです‼

taken

一人暮らし

夜のリラックスタイムイベント参加用ですあと1分って書いてあったから慌てて投稿…(^^; 台風が去って虫たちがまた張り切って鳴いています♪

okaasan

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洗濯機を買い替えました🫧 冷蔵庫、オーブンレンジに続き今回もシャープ。決め手は… ☆穴なし槽 ☆プラズマクラスターで除菌消臭できる ☆乾燥機付き ☆ほぐし運転 ☆見た目がスタイリッシュ ☆旧モデルで大特価 ☆たこ焼き器オマケしてもらった←関西人魂😂 14年使った2009年製の今はなきSANYO洗濯機。不具合もなく動き続けてくれた感謝を込めて昨晩は念入りにお掃除しました。設置に来ていただいた電気屋さんもSANYO製品は久しぶりに見たと⊙⁠.⁠☉ そしてここまで長持ちしたことに驚かれていました。それよりも洗面所に入るやいなや『床めちゃめちゃおしゃれですね！』とクッションフロアを褒めてくれてこちらはウキウキでした😄 本当はドラム式にしてみたかったけどだいぶ狭くなりそうで、それも電気屋さんに聞いてみると『ぜんぜん余裕で置けますよ』との返答。各メーカーが出してる一番大きいのでも全く問題ないらしいです😲 聞いてみるもんですね💦

mei

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ラベンダーウォーターを作りながら、ラベンダーほぐしをしています。いい香りー💕

nokko

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毎晩フォームローラーで全身をほぐしてます👌

saahann

おはようございます😃 毎日のルーティーンは筋トレ with きんにくん♪ 朝イチで白湯→朝ストレッチ10分→朝食→ウォーキング→筋トレ✨ その日の気分によってストレッチをヨガに替えたり、ウォーキングを別の有酸素運動に変更したりしますが、1日のどこかで必ず運動は取り入れるようにしています。元気がある日は夕方に子供達と1キロのランニングw たった1キロでも完走できるようになったのは私にはすごいことなのです〜😂 ランニングは本当に苦手ですぐ心が折れていたのですが、息子達の持久走大会に向けてトレーニングに付き合えるようにするという目標を立ててから、息子達の手前頑張らざるを得なくなりました😅 今はまだへっぽこですが頑張って続けて最終的には地域のマラソン大会などにも参加できるよう頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑