健康のためにのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

気ままな一人暮らしの為、休日にしかキッチンに立たないことも増えていましたが、体のことを見直すきっかけがあり、お料理またがんばりはじめました(*^^*) ただおみそ汁を作るだけでも気持ちも落ち着いて心身ともに健康的な気がします。フォローさせてもらっている方たちはみなさんお料理を定期的にされている方も多く、いい影響をいただいています。お料理してる時の、そのことだけに集中してる感じも好きです。冷蔵庫収納も見直してみました!

yuki

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「花いとし」さん、出番よ！ pic1 昨年5月に植えた気がするするエリゲロン。夏には雑草と一緒に抜いてしまって消えた。と思ったら、いた！ pic2 モニター用素材を探して発見！ヤバいヤバいヤバいヤバいっ！昨年庭師さんに植えて貰ったソヨゴの根元に穴が！白いのはオガクズじゃないか！や〜ら〜れ〜た〜っ💦 ソヨゴ、元気がなくない？とは思ってた。やっぱり喰われてたかーっ pic3 すぐさま「花いとし」をJET噴射。穴めがけてたっぷりと。ついでに全ての根元にSPREY 噴射。以前これでドウダンツツジが救われたので今回もお願いしますっ！ pic4 あれ？まさかっ！噴射後すぐの様子だけどこの光り輝く緑色は！恐怖のコーガーネームーシー😱 コガネムシ🪲の卵から成虫まで効くと効能書きにあったよ！看板に偽りなし！以上、リアルな未編集Liveでお届けしました。引き続き、庭作業に戻ります。

kabu10

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私が健康に過ごすために心がけているのは太陽の光を浴びることです☀️

Re_

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電動ミルを導入したいです💪 健康のため、毎日の夕食に山盛りサラダを食べるようになって早数年。ドレッシングも、市販品ではなくて塩コショウとオリーブオイルにしています。その際の手動ミルが地味に手間で…。電動ミルが欲しいと思いつつ、つい後回しになっていました。思い切っておうち見直し企画に参加します🔥 この棚におしゃれな電動ミルを並べたい！

misaki.t

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園芸用品¥806

３週間前に雑草抜いたはずですが… 陽当たりの良いところのビオラがうまく育たず花いとしスプレーしてみますフリージアが咲いて来ました

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夜、娘とお寿司を食べに行って痛恨のミスに気付く😱 賢者の食卓持ってくるの忘れたーーーーー😱😱😱 帰宅後、ドラマを観ながら☕️とチョコを😋 ☕️に賢者の食卓を入れました😅

Atelier.m

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植物には｢やさお酢｣去年はありがたいことにモニターに当選今年は行きつけのホームセンターで購入しました ①カレックスがはじめて穂をつけました(穂が出るとは知らなかったので喜びもひとしお⟡.·) ②4年目か5年目のアスチルベが久しぶりに花が咲きそうですこの数年間、そろそろ開花…の頃に蕾を虫にやられて花をほとんど見てない💦 なので願いを込めてやさお酢をシュー！ ③観覧注意⚠️植えてはじめての春を迎えたアロニアの木に這い上がる🐛発見‼️ このあとアロニアの実に吸い付いてるー!! ④慌ててやさお酢を取りに行き吹きかけました…がその後もにょきにょき登っていくので回収してさようなら👋😐 どうかどの植物も無事に育ちますように🍀*゜

kinu-ito

小さい庭パトロール中🪴

norikorin

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健康のためにしていることイベント参加用投稿です。毎朝朝日をしっかり浴びるようにしています。東側と南側に窓があり明るいお部屋なので朝日のおかげで毎朝すっきり目覚められます。

wara

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モニター投稿です♪ 初めて使うロハピ。モニターに選んでいただいたのを知ってから心待ちにしていたアイテムです！というのも、その数日前にごま粒のような何者かの密集を発見してしまっていたからなのです😱 アブラムシですかね😨💦 それは写真の青いお花、ベロニカクレーターレイクブルー。届いた直後にいちばんに使わせてもらいました✨ スプレーは逆さ噴射もOK👌 隠れて見にくい葉の裏や茎にもスプレーしやすいです❣️ スプレーは初日と次の日にも使いました。初日から４日目の今日の様子を見てみたところ、黒いごま粒が消滅していてロハピの凄さを感じているところです👏 99.9%安心な食品原料で出来ているそうなので気軽に使えるところも最大なプラスポイントですね☺️

SAYO

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＊虫が寄って来ないように、やさお酢をシュッ♡ 初めて使った時はお酢の香りに違和感を感じましたが、ずっと使ってると、お酢パワーを感じれるので、この香りも悪くないです( *´艸`)ﾌﾌﾌお酢パワーで植物もパワーアップ⤴︎⤴︎ 葉っぱが肉厚になるみたいですよ(*´꒳`*) 虫さん大事な葉っぱを食べないでね〜

luna.com

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オイルスプレー油の節約と健康のために、楽天でオイルスプレーを購入してみました。ひと吹きすれば、フライパンをグルグルしなくても、まんべんなく広げることができます。ガラス製ですが軽くナチュラルな色味も気に入っています♡ ラベルは以前seriaで買ったものを貼りました。

yuuki

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セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

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【ロハピ・やさお酢モニター中】ユーカリポポラスに【ロハピ】を使用してみました🙌 この子は去年酷暑で２回枯らしてしまってから斑点病のような症状が出てしまったので治るのを期待して使用しています😭 【やさお酢は病害虫の予防】、【ロハピは菌類などの殺菌や害虫駆除】が期待できるそうです✨ もう1本のユーカリは病害虫の被害はないのでやさお酢を使用し使い分けようと思っています🌱

boobooboo

家族

キッチンスケール¥2,728

健康管理のため、この2週間ほど食材を計量しながら料理をしていますざっくりとした栄養計算ですが、普段の食事の過不足が数字で見えるので面倒ながらも興味深いハカリを新調しました🎶小数点以下1桁まで量れるdretecのキッチンスケールで使いやすいです元々使っていたタニタのデジタルスケールも健在❤️ 頑丈で25年間私の台所の大切な相棒です計量スプーンは20年以上の愛用品両側で計れる小さじ1/2のスプーンを一番よく使います大さじ3まで計れる小さなプラスチック製の計量カップは、計量して調理台に置いておけるので重宝しています。ダイソーで買ったプチプラです

mutsu

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春のお花が少しずつ終わりに近づいてる❀植え替えどうしようかなー

chachahome

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満開のピークを過ぎた白のモッコウバラ今日、下に小さな黒いものが点々と落ちているのを発見！姿は見えないんですが、あれは絶対に何かのフン😵 急いで花いとしを散布しました💦 隠れた虫にも効くとのことなので様子をみます。 JETとSPRAYの切替が出来ますが、今回はSPRAYで！ 2枚目はクレマチス今のところ虫の被害はありませんが、予防的に散布！この商品は匂い無くてありがたいです😊

kakami

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我が家のハーブガーデンを守ってね！

ai

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今日も健康のためにストレッチポールタイムです🧘‍♀️ ポールに寝転びながら腕を動かすだけで肩甲骨がすごく伸びているのを感じます！毎日続けているので前に比べて肩こり改善してきた気がします✨ あと首筋のこりが気にならなくなってきているような感覚があります👌 三日坊主が多い私ですが目につくところにポールあるだけでやろう！という気になりますね☺️

halupiiig

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西日は当たりますが、殆ど陰になるところ… ハナミズキの足元にアジュガとアガバンサスを植えています。アジュガはこれから広範囲に広がって、葉がよくうどんこ病になるので、今年は「花いとし」で防ぎたいですね〜。

ampin

家族

¥690

アース製薬・BotaNiceセットモニター中ですꕤ 室外機周りの多肉植物棚 🌵 そろそろ虫対策をせねば……と思っていたので早速。手軽なスプレーは使い勝手良くて助かりますね！効果はいかほど！？

yunoha

家族

毎朝のローテーションは、朝食の準備、食事、朝食の片付け、洗濯、掃除、珈琲タイム、語学学習、庭仕事...余力があればレース制作などの手仕事... 食事中は座ってるけど、それ以外の時は「ながら」で筋トレしています。歯を磨きながらスクワットとか。今朝から健康管理のために「あすけん」アプリで栄養や運動量の管理をする事にしました。すると、やはりビタミンDが不足しているそうで、足りない分は昼食や夕食の食材に組み込む事にしました。ビタミンAはお昼に卵とほうれん草で、オムレツにしてもいいかな。?とか、かぼちゃの煮物とかも。逆に朝に摂り過ぎているモノ(やっぱり脂質が多めだった💦)は、控えて3食でバランスを整えたり。視覚的に分かるのがありがたいです。どうしても食事で補えない分はサプリからも摂るようにしています。フェカリス菌、ビフィズス菌、ビタミンD...。亜鉛は食事からで足りているみたいです♪ あと語学学習は、現在イタリア語🇮🇹、英語🇬🇧、中国語🇨🇳をDuolingoで学んでいます。とりわけ中国語が今は一番楽しいです︎💕︎ 中国語は英語よりも文法が楽で発音が難しく、イタリア語は英語よりも文法が難しく発音が楽...と私的には思っています。結局英語を基準に考えてるのですが、英語はずーっと学び続けていてもまだまだ語彙不足を痛感しています😂 これからはウォーキングにも楽しい季節ですね(*^^*) 午後からはなるべくお外に出て日光浴もしたいし、ワクワクが止まりません︎💕︎ 健康寿命を伸ばして生き生きハツラツと暮らしたいです。

fawn

2LDK | 一人暮らし

アース製薬さんのモニター投稿です。『やさお酢』『ロハピ』どちらも観葉植物に使えます。どちらを使おうか迷いました(^◇^;) 『やさお酢』植物の抵抗力を高める虫、病気を予防『ロハピ』殺虫殺菌（虫、病気を速攻退治）特に虫や病気はなさそうなので『やさお酢』を使うことにしました。

mamimami

4LDK | 家族

健康のために心がけていること　イベント🧸 ダイニングテーブルで子供達と卓球🏓 ジムになかなか行けないし、お金もかけずに気軽に子供達と体を動かせる我が家のプチ遊び場☺️🌈 カウンターで旦那と子供達が楽しそうに卓球してるところを見ながらゆっくり珈琲飲むのも好きですが、度々ボールが飛んできます😂笑昨日の夜はすき焼きして、その後卓球。今日も朝から卓球大会行われた後、長男＆長女は保育園へ登園しました〜👟💕 長男側のコートには応援団の緑エプロンのベアリスタがかけつけてくれました🤤 ←ただ、長男が置いただけ🤣笑久しぶりのアングル☺️ 物が増えたなーーー😂 最近はモノトーンインテリアより、ナチュラルよりのキッチンに模様替えしてます🧸🌿