自家製スムージー
14枚の部屋写真から13枚をセレクト
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
mitsuki
1LDK | 一人暮らし
昨日まで、ずっと立て込んでいて、ゆっくりできなかったけど、今日はお天気に誘われて、庭でゆっくりすることにしました。
冷凍庫にあったいつのか分からないパイナップルと、コマツナのスムージーを作って、
ホットひと休みです♡
昨日まで、ずっと立て込んでいて、ゆっくりできなかったけど、今日はお天気に誘われて、庭でゆっくりすることにしました。
冷凍庫にあったいつのか分からないパイナップルと、コマツナのスムージーを作って、
ホットひと休みです♡
satomin
3LDK | 家族
さっそくおうちにあった冷凍パイナップルで
スムージー？フラペチーノ？？作りました🧸✨
こどもたちも大喜び🌿
さっそくおうちにあった冷凍パイナップルで
スムージー？フラペチーノ？？作りました🧸✨
こどもたちも大喜び🌿
Maa
4LDK | 家族
バイタミックスで手作りスムージー、これで夏バテ乗り切るぞ（≧∇≦）
バイタミックスで手作りスムージー、これで夏バテ乗り切るぞ（≧∇≦）
kumi
最近スムージー作りを初めてみました♪ ご近所さんに”すもも”を頂いたので早速スムージー❤️
最近スムージー作りを初めてみました♪ ご近所さんに”すもも”を頂いたので早速スムージー❤️
tonton
3LDK | 家族
出来上がりはこんな感じです。
ニトリのグラスに2人分でちょうど良い量です👍レモン🍋の搾り汁を入れたからか、
濃厚だけどさっぱりといただけました。あっという間にまた飲みきりました😅
出来上がりはこんな感じです。
ニトリのグラスに2人分でちょうど良い量です👍レモン🍋の搾り汁を入れたからか、
濃厚だけどさっぱりといただけました。あっという間にまた飲みきりました😅
himawari123
3LDK | カップル
Naho
家族
スモモと桃のスムージー( ^ω^ )自家製！
スモモと桃のスムージー( ^ω^ )自家製！
TETSUKO100
4LDK | カップル
空調がない室内でのお仕事🥵
あまりにも暑いので朝7時〜10時までの勤務に💦
雷ゴロゴロ⚡️聞こえるけど暑かったからキウイ🥝のフルーツビネガーと冷凍ブルーベリーでスムージー💜
空調がない室内でのお仕事🥵
あまりにも暑いので朝7時〜10時までの勤務に💦
雷ゴロゴロ⚡️聞こえるけど暑かったからキウイ🥝のフルーツビネガーと冷凍ブルーベリーでスムージー💜
chi_goga
3LDK | 家族
おはようございます🌼.*
家で収穫したスイチャード
旦那と娘から不評(´∀｀*)ｹﾗｹﾗ
だからスムージーにして見ました！
栄養たっぷりだからちょっと癖あっても
私は一気飲み（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ🤣🤣
今日も🔥1日笑顔で頑張ましょ٩(ˊᗜˋ*)و
おはようございます🌼.*
家で収穫したスイチャード
旦那と娘から不評(´∀｀*)ｹﾗｹﾗ
だからスムージーにして見ました！
栄養たっぷりだからちょっと癖あっても
私は一気飲み（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ🤣🤣
今日も🔥1日笑顔で頑張ましょ٩(ˊᗜˋ*)و
hm99
ミルでコーヒー豆を挽きたくて
カルディで購入してきました𓅹
ブラックハロウィンブレンド𓋭
深入りで苦味強め
おいしかったー𓀠
やっぱり挽きたては違いますね𓅪
happy Halloween𓀷
ミルでコーヒー豆を挽きたくて
カルディで購入してきました𓅹
ブラックハロウィンブレンド𓋭
深入りで苦味強め
おいしかったー𓀠
やっぱり挽きたては違いますね𓅪
happy Halloween𓀷
chica
お気に入り作家さんの豆皿に梅干し乗せたらピッタリ👍😊
曲線が美しいグラスもお気に入り✨
自家製スムージーin(*☻-☻*)
梅干しとスムージーって合うか？
お気に入り作家さんの豆皿に梅干し乗せたらピッタリ👍😊
曲線が美しいグラスもお気に入り✨
自家製スムージーin(*☻-☻*)
梅干しとスムージーって合うか？
Hiroshi
1K | 一人暮らし
暑くなって来たのでスムージー初めました
暑くなって来たのでスムージー初めました
kota
3LDK | 家族
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14枚の部屋写真から13枚をセレクト
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
仕事柄ハイカロリーな外食が多いので、毎日ではないけれどランチは自家製スムージーでヘルシー&体重維持のために。
極力発酵食品を摂るようにしてます😊
以下をブレンダーでミックス🌀
・完熟バナナ
・小松菜
・ヨーグルト
・酒粕
・白味噌
・酢
・粉末の植物酵素エキス入り青汁
・粉末のビタミンC
・粉末の生姜
・豆乳
その他、カカオ85%チョコとアーモンド、黒ニンニクなどをジュースのお供に。
余裕があれば納豆（ご飯なし）とキムチも🎵
キャンドゥで買った蓋とストローが付いたタンブラーがお気に入り。
Toffyのホームブレンダーでちょうど2杯分作れます😊
mitsuki
1LDK | 一人暮らし
昨日まで、ずっと立て込んでいて、ゆっくりできなかったけど、今日はお天気に誘われて、庭でゆっくりすることにしました。
冷凍庫にあったいつのか分からないパイナップルと、コマツナのスムージーを作って、
ホットひと休みです♡
昨日まで、ずっと立て込んでいて、ゆっくりできなかったけど、今日はお天気に誘われて、庭でゆっくりすることにしました。
冷凍庫にあったいつのか分からないパイナップルと、コマツナのスムージーを作って、
ホットひと休みです♡
satomin
3LDK | 家族
さっそくおうちにあった冷凍パイナップルで
スムージー？フラペチーノ？？作りました🧸✨
こどもたちも大喜び🌿
さっそくおうちにあった冷凍パイナップルで
スムージー？フラペチーノ？？作りました🧸✨
こどもたちも大喜び🌿
Maa
4LDK | 家族
バイタミックスで手作りスムージー、これで夏バテ乗り切るぞ（≧∇≦）
バイタミックスで手作りスムージー、これで夏バテ乗り切るぞ（≧∇≦）
kumi
最近スムージー作りを初めてみました♪ ご近所さんに”すもも”を頂いたので早速スムージー❤️
最近スムージー作りを初めてみました♪ ご近所さんに”すもも”を頂いたので早速スムージー❤️
tonton
3LDK | 家族
出来上がりはこんな感じです。
ニトリのグラスに2人分でちょうど良い量です👍レモン🍋の搾り汁を入れたからか、
濃厚だけどさっぱりといただけました。あっという間にまた飲みきりました😅
出来上がりはこんな感じです。
ニトリのグラスに2人分でちょうど良い量です👍レモン🍋の搾り汁を入れたからか、
濃厚だけどさっぱりといただけました。あっという間にまた飲みきりました😅
himawari123
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Naho
家族
スモモと桃のスムージー( ^ω^ )自家製！
スモモと桃のスムージー( ^ω^ )自家製！
TETSUKO100
4LDK | カップル
空調がない室内でのお仕事🥵
あまりにも暑いので朝7時〜10時までの勤務に💦
雷ゴロゴロ⚡️聞こえるけど暑かったからキウイ🥝のフルーツビネガーと冷凍ブルーベリーでスムージー💜
空調がない室内でのお仕事🥵
あまりにも暑いので朝7時〜10時までの勤務に💦
雷ゴロゴロ⚡️聞こえるけど暑かったからキウイ🥝のフルーツビネガーと冷凍ブルーベリーでスムージー💜
chi_goga
3LDK | 家族
おはようございます🌼.*
家で収穫したスイチャード
旦那と娘から不評(´∀｀*)ｹﾗｹﾗ
だからスムージーにして見ました！
栄養たっぷりだからちょっと癖あっても
私は一気飲み（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ🤣🤣
今日も🔥1日笑顔で頑張ましょ٩(ˊᗜˋ*)و
おはようございます🌼.*
家で収穫したスイチャード
旦那と娘から不評(´∀｀*)ｹﾗｹﾗ
だからスムージーにして見ました！
栄養たっぷりだからちょっと癖あっても
私は一気飲み（/◎＼）ｺﾞｸｺﾞｸ(;´Д`)ｹﾞﾛｹﾞﾛ🤣🤣
今日も🔥1日笑顔で頑張ましょ٩(ˊᗜˋ*)و
hm99
ミルでコーヒー豆を挽きたくて
カルディで購入してきました𓅹
ブラックハロウィンブレンド𓋭
深入りで苦味強め
おいしかったー𓀠
やっぱり挽きたては違いますね𓅪
happy Halloween𓀷
ミルでコーヒー豆を挽きたくて
カルディで購入してきました𓅹
ブラックハロウィンブレンド𓋭
深入りで苦味強め
おいしかったー𓀠
やっぱり挽きたては違いますね𓅪
happy Halloween𓀷
chica
お気に入り作家さんの豆皿に梅干し乗せたらピッタリ👍😊
曲線が美しいグラスもお気に入り✨
自家製スムージーin(*☻-☻*)
梅干しとスムージーって合うか？
お気に入り作家さんの豆皿に梅干し乗せたらピッタリ👍😊
曲線が美しいグラスもお気に入り✨
自家製スムージーin(*☻-☻*)
梅干しとスムージーって合うか？
Hiroshi
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