リビング健康のためにのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

健康のためにしていることイベント参加用投稿です。毎朝朝日をしっかり浴びるようにしています。東側と南側に窓があり明るいお部屋なので朝日のおかげで毎朝すっきり目覚められます。

wara

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またまた、お久しぶりです。度々、さぼり癖がでてしまいます😅 さてさて、おじいちゃん犬のチョコ咳が出るようになり病院にかかっています。気管支を広げる注射を2本。朝夕の粉薬2週間分。 2週間おきに病院に行きます。注射を打つと少し楽そうでしたが、ここ最近はそれでも辛そうに咳が出ているので以前、使っていた山善の加湿器をリビングに出してダブルにしてみました！朝、測定不能だった湿度計がようやく41%に。咳がおさまって楽になるといいね。薬の副作用で食欲が出てしまうようで体重も増えてきました。

kuro

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一生懸命お水を飲む🐈。 4箇所にお水を置いています。

M

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イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらったリングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので楽しく続けられます♬ それと４日前から新しく仲間入りしたクッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしにできるので気付いた時にすぐ出来るところも椅子として使えるところもおすすめです‼️

natsu

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ウォールシェルフ¥4,990

健康に過ごすためにしていることは、ラジオ体操です✨ 肩こりがひどく、頭痛もよくあるので、定期的に通っている病院の先生からも、ラジオ体操をやってみては？とすすめられ、朝ドラを見た後は、YouTube動画をみながら、リビングでラジオ体操を頑張って続けています。

Yasuna

2021年大晦日朝からいいお天気でしたが、お墓参りの途中から雪今もちらほらしています。寒い年越しになりそうですね❄️ 今日は今から高校時代からの友達とその娘ちゃんが遊びに来てくれます🎶 2年ぶりの再会が嬉しすぎます💕 以前のような日常が少しずつでも戻りますように‼︎ ではでは皆さま今年も私のマイペース投稿にお付き合いくださり、本当にありがとうございました❗️ 来年もどうぞよろしくお願いします😊 楽しいお正月をお迎えくださいね🎍

yuka

家族

リビングの片隅で運動習慣🤸‍♂️✨ マットは引きっぱなしでいつでも運動できるようにしています！お風呂上がりは必ずストレッチしたり時間があるときはピラティスも🧘‍♀️

KIRIN

家族

健康のために毎日スクワットとプロテイン飲んでます。モニターでいただいたルプリエスクワットはもう1ヶ月以上は毎日かかさず続けていると思います！おかげさまで足に筋力がついたのとあきらかにお尻のお肉が取れました！！！体重はそんなに変わってないのにズボン履いた時の後ろのシルエットが全然違う〜！前から見たシルエットよりも後ろのシルエットのほうが痩せて見えてこのまま続けていればお尻まで隠れるトップスを卒業できるのでは、、！まだまだひと月くらいですがこんなにも効果を実感できて家で続けられてる運動は初めてです！

ROMA

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フロアーをプチリフォーム❤️クッションマットしきつめました。わんこの健康のため、防音の為。あっというまにミラクルチェンジ❤️

Karin

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イベント用に♡ 基本、いいねばかりですがこんなズボラな私でも今後ともよろしくお願いします♡

monochrome01

家族

私が健康に過ごすために心がけているのは太陽の光を浴びることです☀️

Re_

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健康に過ごす為に心がけていること② ねじれ筋のばし 1分だけのばせばいい頑張るのはミトコンドリアやせたいと言ってないのにやせるそんな言葉に惹かれて 1ヶ月ほど前から取り組んでいますが… 身体が硬い私には、長い長い1分しんどくて。やる前は憂鬱。毎日はできてはいないけど、ミトコンドリアを目覚めさせたい！と思って頑張っています。ねじれ筋を伸ばした後はストレッチローラーで、背中をのばしてます。

yuyu

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昨年運動不足を懸念して振動マシン買いました😁 効果はどうなのかわかりませんが乗ってブルブルするのは気持ちが良いです(*≧∀≦*)

puriyuzu

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心と体の健康を保つ暮らし·͜·ᰔᩚ の為に｡:+((*′艸`))+:｡カリモク THE FIRSTをお迎えしました。モデルルームで一度座ってから、虜になりました✨ ショールームに見学だけと行って、ハマりました😊 カリモクさんはオーダーなので、お家に来るまで時間がかかります。今か今かと、とても楽しみでした。ファブリックはこちらのデザインを選びました。すこし地味かもですが、これからの人生時期にはちょうどいいかなとも…🤔💭 ここで日向ぼっこ、お昼寝、午後のテレビタイム(やっぱ相棒💦)、ティータイム。歳を取ったなぁと感じながら、ゆったりタイムを持ちたいな♡♡

momocchi

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”健康イベント” 生まれてはじめて血圧が高いと言われ💧(いつも低めだったのに) そういうお年頃なので痩せるよりまず健康と思い ◯１ヶ月半前ころから血圧を下げる手のグリップ運動をする「メディカルグリップ」を毎日欠かさずやっています。 (懐中電灯みたいなやつ) １ヶ月半でやっと正常値の日があるようになりました。血圧さげるには.手のグリップ運動と睡眠時間が大切なのがわかりました。睡眠時間がすくないとまったく血圧さがりません💧 そして ◯２週間くらい前からストレッチポールをはじめました。寝る前の20分くらい携帯見ながら (就寝前の携帯は絶対だめらしいですが💧)のっているだけですがそれから ◯ランニングマシーン久々にやるようになりました。血圧健康のため！このくらいの年齢はムリして走ったりはよくないらしいのでランニングマシーンでウォーキングをしています。20分から50分くらい.または空き時間にやるようにしています。 Paraviやテサラでサスペンスドラマを見ながら楽しんでいます！それから ◯ながらで簡単なストレッチを１日何度もやります。一年前くらいから肩こり.首こり.背中痛でどうにもならなくて.整体.エステ.などなど行きましたがなかなか楽になれず悩んで.YouTubeで片っ端からストレッチの動画を見て続けていたら.いつの間にか治っていました。若い頃はな～んにも考えていなかったけれど色々ちゃんと気をつけていれば良かったと後悔ばかりですが健康のために続けていきたいです。

cherrycherry

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¥1,327

●イベント参加● お正月はいつも、葉ボタン中心の寄せ植えを作って門に飾っています🎍 今年は鉢ではなく、半月型のフレームとお花をいくつか購入しました。でも時間が無くて外に置きっぱなし💦 完成前にも記録で１枚📷

kitty

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RHYTHMさんの空気清浄機✨ サーキュレーターとハンディファンと同様に2重反転ファンなんです。試運転してみました。いーい感じ✨ 後から取説読んでみたのですが、カーテンの近くには置いちゃいけないそう😅 不安定な場所や家電、電磁調理器，スピーカーの近くなども置かない方がいいそうです。この製品のすごいところはなんといっても適用床面積が36畳もあるところ！こんなにコンパクトなのにです！びっくりです‼️ 今日から健康のため末長くよろしくお願いします。

kyoko1124ko

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リビングのソファーにマッサージシートを導入したら、抜群のくつろぎ空間になりました❁ 「疲れたな〜」というときは、ここでリフレッシュしています😊 ここしばらくで一番満足度の高いお買い物でした✨️

saki++

3LDK | 家族

私、あと半年もすれば40歳になります。見た目も体力・健康面も劣化を自覚する事が増えてきました。あくまでも個人的な感じ方ですが、男性は多少お腹が出ようが白髪が出ようが年齢と共にしぶさが出てむしろカッコ良くなっていくのに、女性が年齢をプラスにするのはなぜこうも難しいのだろう・・・と主人を見ながら思う今日この頃です。今まで何度もダイエットをしては挫折してを繰り返し、今回はついにバランスボールを買いました。今回は急激に落とさずに(１～２ヶ月で１キロ程度)ゆる～く長くやってみよう❗と。まずは夕食を軽めに炭水化物なしで。あと毎日バランスボールに乗る。嬉しいバランスボール効果で腰痛が減ってきました🎵 引き続き頑張ります。

m_gene

3DK | 家族

今日は健康診断のため朝食抜き。マグカップの中はほうじ茶です😆

mommy

家族

ダイニング側からのリビング！冷暖房対策のため、引き込み扉を閉めてる事が多いけど、キッチンに立つ時はダラダラとテレビ見ながら・・・^_^;なので全開です。残念ながら美容の為ではなく、健康維持のためワンダーコワたちは、重要アイテム‼︎これまた、テレビ見ながらダラダラやります（笑）歳は取りたくな〜い~_~;

ami

4LDK | 家族

アース製薬さんのモニター投稿です。『やさお酢』『ロハピ』どちらも観葉植物に使えます。どちらを使おうか迷いました(^◇^;) 『やさお酢』植物の抵抗力を高める虫、病気を予防『ロハピ』殺虫殺菌（虫、病気を速攻退治）特に虫や病気はなさそうなので『やさお酢』を使うことにしました。

mamimami

4LDK | 家族

スリッパ¥1,980

健康のために心がけていること。日常的に適度な運動をすること。おうちで出来るながらエクササイズグッズを集めてみました。

KirinPanda

3LDK | 家族

BotaNiceの観葉多肉植物栽培セットモニター ②BotaNice (ボタナイス)置くだけ！カンタン錠剤肥料 ③BotaNice 土からわいたコバエ退治粘着剤タイプ天気が回復した昨日、ようやく錠剤肥料を開封して使ってみました🌱 2枚目、メーカーにこだわらず中身で選んだ手持ちの錠剤肥料と、液肥、虫対策スプレーを集めて撮ってみました（ほとんどもちもの全部に近い🤭）なんと！肥料は全部ハイポネックスさん💞 恥ずかしながら、「ハイポネックス」というのは液体肥料のなまえだと思ってました😅 モニター品といっしょにもらったカタログにも載っていました（この液肥は載ってないなぁ…）物によって、大きさ、色、使用量、交換期間が違っていて、裏に詳しく書いてくれてあります。チッソ、リン酸、カリの含有率で使い分けるようです。より詳しくガイドブックに書かれています。 BotaNiceの置くだけ錠剤肥料は小さめで、ほかのに比べてわりとたくさん置く印象てす。鉢の周囲ぐるりと置いて、均等に浸透する感じですね🪴 ポポラス鉢は６号ぐらいなので、6個置きました。効き目は約1ヶ月、植え替え直後は避けて、1ヶ月後から使用とあります。ポポラスは1ヶ月以上経ってるのでそのまま置きました。同じ大きさの鉢で比べると、このプロトミックなら３個で約２ヶ月オリーブ用は… え？😲なんと、こんなに、大きいのに５個になってます！！（２個しか置いてなかった…）で約２ヶ月どれも植え替えた場合はしばらく経ってから置くようにと、かかれています。この機に、一斉に交換しました。月に一度、毎月月末☺揃えると分かりやすいです（プロトミックは２ヶ月なので偶数月と覚えときます！）ちなみに…土からわいたコバエ退治も効果は1ヶ月てす。

mi-sa

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心と体の健康の為に、あたたかい環境で生活することを心がけています。また、部屋には観葉植物をたくさん置いてリラックス&マイナスイオンをあびています🌿 今回モニターで頂いたリバーシブルこたつ、白と茶色を気分で変えて楽しめるのですが、一種のカラーセラピーでしょうか、なんだかとても楽しいです♡

PERO

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パンが安くなっていたので、おひとりさまのお昼に買ってきました。カボチャのポタージュは残りもの。「賢者の食卓」はジャワティに入れて飲みました。 1日に2〜3包摂取しています。賢者の食卓は食物繊維加工食品、体質・体調・飲み過ぎによりおなかがゆるくなることがあるみたいです。私はもともと便秘がちでよくおなかが張ってるんですが、賢者の食卓を飲み始めてからも特に便秘がちなのは変わらずで、さらにガスが増えておなかが張った気がしてます💦