リビング健康のためにのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

健康に過ごすためにしていることは、ラジオ体操です✨ 肩こりがひどく、頭痛もよくあるので、定期的に通っている病院の先生からも、ラジオ体操をやってみては？とすすめられ、朝ドラを見た後は、YouTube動画をみながら、リビングでラジオ体操を頑張って続けています。

Yasuna

またまた、お久しぶりです。度々、さぼり癖がでてしまいます😅 さてさて、おじいちゃん犬のチョコ咳が出るようになり病院にかかっています。気管支を広げる注射を2本。朝夕の粉薬2週間分。 2週間おきに病院に行きます。注射を打つと少し楽そうでしたが、ここ最近はそれでも辛そうに咳が出ているので以前、使っていた山善の加湿器をリビングに出してダブルにしてみました！朝、測定不能だった湿度計がようやく41%に。咳がおさまって楽になるといいね。薬の副作用で食欲が出てしまうようで体重も増えてきました。

kuro

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いろいろレイアウトを見直したダイニングにも最近ようやく見慣れてきました✨ テレビやお庭を眺めながらのウォーキングは健康維持の為にも（たま〜に）頑張ってます🤣 ③テーブルにはお庭で咲いた金魚草を飾って💕💕

mool

私が健康に過ごすために心がけているのは太陽の光を浴びることです☀️

Re_

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カウチソファ¥24,999

冬場のこたつタイムを楽しむ為、ソファからローソファに変えました。こたつカバーを外したのはつい先日。かなりのダラダラのんびりタイムを楽しんでます😊 リビングにはテレビが2台📺 メインはソファ正面ので、奥のテレビは子供達のゲームやテレビアニメ、テレビの取り合いになった時等日々活躍してくれてます^ ^

katona-yu

数ヶ月前に育てはじめたアイビー🌿‬ お迎えして数日後にコバエが🥺 すぐいなくなったけどまた出てこないように「やさお酢」で予防✨️ 観葉植物にもつきやすいハダニにも効くみたい☺️

mri96

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ここ何年かずっと、時々サボったり、何ヶ月か辞めてたこともありますが💦 平日の朝は無料アプリの「7分間」と言う体感トレーニング？をしています。 7分なのでそんなに気負わずに出来て続けると肩こりや腰痛が全然違うのと、朝、少しでも体を動かすとスッキリします。また、これをしているとスキーや登山の時に感覚がとても良くこれからは冷え切った体が温まるのも嬉しい😊 この他、ここ何ヶ月か真面目にダイエットしていて（美容の為というより健康の為…(￣▽￣;) 食事は割としっかり食べてますがこのトレーニングに少し他の動きをプラスしたり、夫が出社日にウォーキングをしたりしてます🚶‍♀️ 実は…元々運動が好きじゃなく全く得意ではないので😓 （中高時代はごりごりの文化部です😅）無理なく続けられるものを頑張って続けたいと思います٩( 'ω' )و トレーニングマット →ホームセンターで千円程度のものです

mikiguma

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今日も健康のためにストレッチポールタイムです🧘‍♀️ ポールに寝転びながら腕を動かすだけで肩甲骨がすごく伸びているのを感じます！毎日続けているので前に比べて肩こり改善してきた気がします✨ あと首筋のこりが気にならなくなってきているような感覚があります👌 三日坊主が多い私ですが目につくところにポールあるだけでやろう！という気になりますね☺️

halupiiig

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健康のためにしていることイベント参加用投稿です。毎朝朝日をしっかり浴びるようにしています。東側と南側に窓があり明るいお部屋なので朝日のおかげで毎朝すっきり目覚められます。

wara

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心と体の健康の為に、あたたかい環境で生活することを心がけています。また、部屋には観葉植物をたくさん置いてリラックス&マイナスイオンをあびています🌿 今回モニターで頂いたリバーシブルこたつ、白と茶色を気分で変えて楽しめるのですが、一種のカラーセラピーでしょうか、なんだかとても楽しいです♡

PERO

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アース製薬さんのモニター投稿です。『やさお酢』『ロハピ』どちらも観葉植物に使えます。どちらを使おうか迷いました(^◇^;) 『やさお酢』植物の抵抗力を高める虫、病気を予防『ロハピ』殺虫殺菌（虫、病気を速攻退治）特に虫や病気はなさそうなので『やさお酢』を使うことにしました。

mamimami

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ウェルカムクーポン当たりました！嬉しい！冬の乾燥でお肌の為、健康の為に加湿器を購入しました！ RoomClipさんありがとうございます。

mrc331

2LDK

みなさんおこんばんわっしょい🙌 今月健康診断やからジムやらウォーキングまたボチボチ始めたけど、まだ暑い🥵 ハロウィン🎃の飾り付け、リビングや玄関、バルコニーとか窓辺も始めました👻

macha

家族

心と体の健康を保つ暮らし♪ 今日はとってもいいお天気☀️ わんこ達も🐶🐶植物たちも🪴日向ぼっこ中です🥰 風通しよく、日差しがたくさん取り込めるお部屋は、人間の健康を保つためにも重要ですよね😉💕

Hannah

家族

フロアーをプチリフォーム❤️クッションマットしきつめました。わんこの健康のため、防音の為。あっというまにミラクルチェンジ❤️

Karin

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ソファの奥にトレーニングスペースを作りました✌️ 夏に向けて……いや、健康のために運動します！

KMT

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色々あちこちガタがくる年齢なので健康管理のために常備菜を作っています♪週末に常備菜を作っているのですが更年期は出ていません！今日はぽかぽか暖かかったのでニャンズも日向ぼっこ。普段仲の悪いニャンズが珍しく寄り添って寝てる（笑）リアンが更に寄り添うと一瞬「えっ！？」って顔するスバルだけど眠さに勝てずまた寝に入ってるし🤣

hiyupan88

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イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらったリングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので楽しく続けられます♬ それと４日前から新しく仲間入りしたクッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしにできるので気付いた時にすぐ出来るところも椅子として使えるところもおすすめです‼️

natsu

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前から吸って綺麗な空気を上から出してくれるので猫アレルギーの家族がいるので24時間稼働中　電気代も全然かからないし　お手入れもフィルター吹いたりしてほこりとるだけ❣️本当に買って良かった空気清浄機です❣️

smile

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アップテンポな曲を聞きながら一汗。スローミュージックでストレッチ。ヒーリングミュージックを聞きながらソファーで水分補給。ダイエットではなく健康のため始めました😂😂😂

zeno

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年始から始めた在宅運動😁 Fitness目的で、筋肉増と体脂肪率減の健康な体を目指していますーちなみに、脱リビングテーブルのリビングはすごく運動しやすいですー♪ 使ってる道具はシンプル😀 詳細は3枚目のPic👀 ・DAISO ピラティスや筋トレに使うダンベル筋膜リリースローラー・Amazon 筋膜リリースボール・SixPad add 全ての運動時につけています。今は約30日で、体重:-2kg 体脂肪率:-3% ウェースト:-3cm ✨自分が需要視しているポイント: ・スモールスタートがマインド的に一番いい。気軽にとにかくスタートする。道具は需要が出たら揃えば良い。・元々痩せているので、体重に目を向かず、体脂肪率の改善を重要視する。・食事は運動と同じく重要。この前の投稿がコツです。・有酸素運動だけは良くない。できるだけ筋トレを積極取り込む・一日の運動時間約1時間、その後に15分以上のストレッチあるいは筋膜リリースを行なう。姿勢改善体系改善につながります。

Norika

家族

こんばんは😊 蚊アレルギーになったクゥさん🐱 蚊除け首輪をしてみました不本意ながらも、猫用はピンク🌸 ダンディな、クゥさん🐱 声は低めで、少々喉仏がありまして以前、首輪が擦れて喉仏の所、首輪ハゲになりました💦 それで、ずっと首輪無しの生活でしたが蚊アレルギーよりは、ハゲの方がいい❓ 背に腹は変えられんという事で、首輪・・・効果あるといいけど😢

harumin

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イベント用に♡ 基本、いいねばかりですがこんなズボラな私でも今後ともよろしくお願いします♡

monochrome01

家族

バーチカルブラインドとハニカムスクリーンの珍しいメカモノコーディネート。猫を飼っているこちらのお宅では、水拭き可能な生地で、下部にコードがない「ミニマルウエイト」のバーチカルブラインドを採用し、紐との絡まりや誤飲の心配を解決しました。日当たりが良いバルコニーに面した大開口窓なので、夏の暑さを乗り切るため、また、猫の健康を守るため断熱性に優れたハニカムスクリーンを窓枠内に設置したそう。メカモノのそれぞれの特性を活かした、人にもペットにも優しい窓辺ですね。バーチカルブラインド「アルペジオ」ソルティスタッチ遮熱　A8792（ブラウン）ハニカムスクリーン「レフィーナ」ハルパ（防炎）　H3001（グレイッシュリバー）

nichibei

2021年大晦日朝からいいお天気でしたが、お墓参りの途中から雪今もちらほらしています。寒い年越しになりそうですね❄️ 今日は今から高校時代からの友達とその娘ちゃんが遊びに来てくれます🎶 2年ぶりの再会が嬉しすぎます💕 以前のような日常が少しずつでも戻りますように‼︎ ではでは皆さま今年も私のマイペース投稿にお付き合いくださり、本当にありがとうございました❗️ 来年もどうぞよろしくお願いします😊 楽しいお正月をお迎えくださいね🎍

yuka

家族

アースガーデン「花いとし」「野菜うまし」モニター⑥ 先程モニターした投稿は花に野菜うましをかけてましたが、注意事項を今読んだら花弁にかからないように注意する⚠️だって😱💦 何でちゃんと注意事項読まないで散布しちゃうんだろー😂💦 ダメダメな私😢(T . T) そーいえば白のクレマチスにも花いとしを花にかけたら花が縮んだみたいになっちゃったのがありました🥺これからは気をつけます😣 効果.薬害等の注意⚠️ ※希釈せずに散布する ※使用前によく振ってから ※日中高温時、強風時、降雨直前の使用は避ける ※幼果期（小豆大）以降の散布は果粉が溶脱する恐れがあるので使用を避ける ※花弁にかからないようにする ※過度の連用を避ける