リビング/青が好き/ヨギボー/ヨギボーサポート/ミントグリーン...などのインテリア実例

フォームローラーでコロコロすると、こりがほぐれて気持ちいいです。三脚にスマホをセットして動画をみながらストレッチ。習慣付けの途中です。

yuukaringo

2DK

連投失礼します(* . .)))ﾍﾟｺｯ毎日欠かさず続けているストレッチの最近のお供はフォームローラー♪♪ 宅トレに大活躍です✨✨ 太もも、ふくらはぎ、腰、背中etc…乗せてコロコロ🌀🌀 筋膜をゆっくりほぐしていき筋肉を正常な状態に戻すことが出来るそうです‼️ おうち時間が長くて鈍りがちの身体に凸凹の痛気持ちよさがたまらないのです(ΦωΦ)💓 むくみ知らずになってきていることにも実感！使い続けることで、今後の効果にも期待です♡ こちらもイベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

3LDK | 家族

いつも朝、夜とストレッチしてるから、出しっぱなしにしているヨガマット

koicha_hoom

3LDK

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。テレビでYouTubeを観ながらトレーニングやストレッチをしたり、フォームローラーでマッサージをしています。ヨガマットはRealStoneのものです。安いヨガマットだとポロポロ取れるけどこれは取れないし滑りにくいのでお気に入りです。

wara

3LDK | 家族

タオルハンガー・タオル掛け¥5,720

我が家のトレーニングルームです。壁掛けテレビを設置して、YouTubeでお気に入りのヨガやピラティスをしています^_^

archway

4LDK | 家族

Yuki-.-happy

家族

こんばんは♪ 物置だったガレージの二階をトレーニングルームに改装し、壁掛けテレビを設置しました。朝晩は、このスタジオでヨガやピラティスベースのストレッチをしています。鏡に映る画面を通してストレッチすると、自分の姿も見ながらできるので便利です。夜はライトを薄暗くして、リラックスモードにしています。気分が落ち着いて心が安らぎます^_^

archway

4LDK | 家族

ストレッチグッズ。解毒棒が効くのです。

Momo

家族

emira1119

1LDK | 一人暮らし

フォームローラーやヨガマットは、手に取りやすいようにメノホームバッグに収納しています無印良品の体にフィットするソファは動かせるので、寄せてからスペースを空けられるので便利です😊

yuko

4LDK | 家族

2021上半期買ってよかったものプロジェクター& 100インチのスクリーンバランスボール（買い替え）フォームローラー（筋膜リリース）ヨガマット（買い替え）自粛期間中ど迫力の大画面を見ながらついでに運動もしておうち時間を楽しんでました〜♬

tarezo33

家族

ラグの上でフォームローラーをやるのが日課です。今までヨガマットを出してやってましたが、このラグ3センチ厚みあるのでヨガマットの上でやるより痛くないー！フォームローラーはダイソーのもの！グレーでインテリア邪魔しないので気に入ってます♡

aoma

3LDK | 家族

キッチントロリー¥4,999

外は今日も暑いですが、マンションなので午前中の家の中は比較的涼しいです♩ その時間を使って、昨年末から始めて続けているストレッチ‼️最近は筋トレも追加で30分～1時間宅トレしてます💪✨ ダイエットではなく、将来歩けるおばぁちゃんになりたいので、体力upと健康維持のためです😂 イベント参加のためコメントお気づかいなくです(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

3LDK | 家族

cainzの便利な、お掃除グッズ ✨ ・壁に掛けても、床に置いてもテープが付かないフレーム構造ってトコが何気に凄い❗ ・粘着テープは、らせん状に切れるから、めくりやすくて切らずにはがせるカットテープってトコがさらに凄い❗ ・ #ケースが要らないワイヤーフレームカーペットクリーナー JAN：4549509646815 ☑size：幅176×厚さ65×長さ255mm ☑price：￥498(tax ind.)

nanaha778

家族

山善さんの隙間トローリー説明書には上から浅型→浅型→深型→深型の順にバスケットを取り付けるよう書かれていますが、浅型→深型→浅型→深型にしてみました。最初はフレームの接続やバスケットを固定するパーツ（テーパースリーブ）の取り付けに少し時間がかかりましたが（不器用😅）、２回目からはバスケットの高さ変更もササッと出来るようになりました✨ 今回はソファの上に転がりがちなテレビのリモコンとお風呂上がりに使うフォームローラー、足裏をほぐすコロコロ、ボディクリームやオイルなどを置いてみました。置きたかったマッサージガンは夫が会社に持って行った為、不参加です("¯̆‎ᵔ¯̆) 奥にはポップアップショールームでいただいた真鍮フックを取り付け、ハンディワイパーを🪶 お掃除グッズは見せない収納にしていましたが、これなら見えづらく、使う場所の近くなので便利そうです◎

biroballonne

家族

毎朝の次男の部活🏃‍♂️に合わせて強制の5時起き😪 見送った後、ストレッチで心身を整えることが毎日の日課🧘‍♀️ 外の気温はすでに33度💦 今、次男が水分全部吸い取られたような顔で帰宅しました😂 午後からまた別の部活⛹️‍♂️。。この夏、強靱な肉体を手に入れようとしています。笑今日も厳しい暑さになるので、皆さん熱中症に気をつけてお過ごしください🙏🏻

miwa

3LDK | 家族

網戸お掃除ローラー✨年末のお掃除に便利👍

Yuki

4LDK | 家族

SNSで話題になっていた「ぱくぱくローラー」♡ 購入して使ってみました。埃、髪の毛、猫毛どれもよく取れます ( ´▽｀) エチケットブラシのようになっていて、取れた猫毛などがローラーの中にたまります。ちょっとコロコロしただけで… Σ(￣ロ￣lll)ゲッ!! 結構取れてる〜（汗）

moka

4LDK | 家族

ペット飼ってる人なら、買ったほうがいいぱくぱくローラー(^-^)一通りラグとソファコロコロしたら1回でこれだけ取れる...

jdannabc

2LDK | 家族

＊うちトレ＊おうちでトレーニングします宣言!! (半年通ったジム退会したよ) ニトリのヨガマット！ 10mmの厚さで体の負担と振動や音を軽減してくれます♪ このマット普通のヨガマットと違ってこの上で普通にお昼寝出来ちゃいそうなくらいモチモチでお気に入り(*´ `) ストレッチホイールとトレーニングチューブもニトリでお値段以上な感じです!! 色合いも揃ってブルーが可愛い♡ フォームローラーはドンキで買ったけど色と凸凹が大好きなSTARWARSみがあってテンションあがってます♪♪ 体力免疫つけて早く平穏な日々が訪れますように…!!!!

non

2LDK | 家族

我が家には猫様が2匹おります🐈🐈 アメショーとキジ白の短毛だけれどとにかく抜け毛がスゴいスゴい😭 一緒に寝てくれるのは嬉しいのよ❤️ ただ毛が…😱 そこで半信半疑で買ってみた｢パクパクローラー🔦✴｣ダメ元な気持ちだったので効果は想像以上でした⤴️ シングルベット×2台分(敷きパット&枕のみ)でこんなに取れました‼️ いやぁ～こんな毛だらけの中に包まれて寝てても猫アレルギーになってない自分が最強か！と言いたくなるくらいおぞましいです👿 ケースの中に毛が溜まった達成感と実際布団にまとわりついた毛がないのが嬉しくなる😆 布団クリーナーとかも検討してたけどしばらくこれで様子みてみよう👍

hajiro

1LDK | 一人暮らし

我が家、家事時短アイテム 100均コロコロローラーネーミング何だろ⁇ まぁーっ、コロコロローラーで😅 掃除機する時このニトリで買った収納ケースを出し入れが、超‼️楽チン♬ スムーズな出し入れが気持ちいい恐るべし100均アイテム✨✨ 我が家コロコロローラー至る所に付けていますほんの少しの手間が楽になるのが嬉しい😆

norakuro.1972

3LDK | 家族

息子を送って朝家事済ませてニュース見ながらほぐす笑

Joe.

家族

IKEA購入品を飾ってみました✩︎⡱ ツリーの上にはストローラのペーパーライトを✴︎ FIX窓には流木にIKEAのモミの葉っぱとLEDライトを巻き付けました。ゴールド✖️ブラウンのオーナメントなのでダスティピンクのモコモコクッションカバーにチェンジして時計も遅れるようになっちゃったのでちょうど可愛いの見つけたので買い替えました⑅︎◡̈︎*

hii--

3LDK | 家族

トレーニングルームの引き戸をリメイク中です。格子や枠は、テーピングする予定ですが、腰枠の部分は悩み中です😅 引き戸の向こう側もリメイク中。アイデアがいくつかあって迷ってます。早く素敵なスペースに仕上げたいです✨🥰

archway

4LDK | 家族

今の時代に必須の空気清浄機掃除したり、場所を移動させたりしたい時に便利なキャスター付きの台をDIYしてみました。白い化粧板の裏に100均で買ったローラーを4つ付けて、表にシルバーの持ち手を付けました。持ち手があると、動かすのに掴めるのと、単なる白い板だけよりおしゃれに見えるように思います♡

asataro

宅トレスペース、ワンルームの限界😂 ホワイトのヨガマットがボロボロになったので、インディゴブルーのヨガマットに！可愛い色やし、8mm厚みがあってふわふわです✌︎ フォームローラーや、バランスディスクも好きなカラーで持ってます！おうち時間で体がたるんできたので本格的に頑張ります〜

Akko

1LDK | カップル

最近筋トレを始めました！(ほんのちょっとだけ笑) 忘れないように目につくところに置いてます♪

ERIKA

1R | 家族

1年以上使っている「ぱくぱくローラー」。これ、本当とれます！！掃除機をかけた後でもこの量(/ω＼*) カーペットや絨毯をコロコロで掃除している方やペットを飼われている方に特にオススメします(๑•̀ •́)و✧！！

emimekko

家族

おうちで自分ケアイベント参加用投稿です。お風呂でテレビを観ながらマッサージをしています。防水のポータブルテレビはPanasonicのプライベートビエラです。身体のマッサージはハウスオブローゼのOh!Babyで角質ケア、顔にはリファのローラーを使用しています。癒しの時間です。

wara

3LDK | 家族

こんばんは( ´∀｀) 今月は週末なかなかゆっくり時間なくて家が激しく乱れております(;◔ิд◔ิ) こないだIKEAで買ったローラーブラインドをドアの無い洗面所入口に設置〜♡ ココにはこれまで暖簾やらカーテンやらカフェカーテンやら付けてみたけどどれもパッとせず最近はなんも無しやったけどコレなら普段は上げておけるし良いかな？ポイントにステンシル(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

airarara

3LDK | 家族

網戸張り替えできましたローラー便利笑

hoshimama

3LDK | 家族

初めて撮る場所🧐⛈ 精一杯してこれ💦笑ビフォー撮るの忘れたけど、もっと統一感なかったの☁️☁️☁️ 一番下の収納を直置きからローラーBOXに変えたのが改良点かなぁ◎ 基本ズボラで几帳面ちがうから、全部を見えないようにするのは無理です🤷🏻‍♀️笑だから右側に〆切りありの書類とか大切なはがきを一時保管用に二箇所、さっといれたりとれたりする場所あり♡ そのおかげで済まさなあかんこととか忘れることなくなった気がする？笑