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リビングがトレーニング部屋とかした。。。洗濯物は見えないようにロールスクリーンで隠してるよ

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ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず！

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muscle☆project ダンベル&トレーニングベンチを購入パパ～頑張れ‼☆

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kaorinさんの実例写真

ウォーキングを始めて2ヶ月たちました〜結果報告〜〜✨　←誰も聞いてないけど😆 1ヶ月ちょうどで　−５キロ　✌️ｲｪｰｲ 2ヶ月目 1か月目から300gしか減ってない😱 なんでやねん〜〜🌀 停滞期？停滞期長っっ悔しいので、昨日から両手に１ｷﾛのダンベルを持って、振り回しながら歩いてます👟😁 がんばれ🚩 毎日映画🎬観ながら歩いてたけど、飽きてきて、今はオリラジのあっちゃんの「YouTube大学」にハマってます🤩 めちゃめちゃ面白い　ためになる✏️ 一石二鳥です🥳 観てる人多いのかなー？明日もウォーキングがんばりま〜す💪

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Rieさんの実例写真

最近のパパの趣味が筋トレでめっちゃ沢山トレーニングマシーン買ってきたけど結局アパートには置ききれず家で使ってるのはこれだけ（笑）

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自宅トレのお供たち🌿

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ちょっとずつ充実してきてます

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おうち時間リビング

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アイロテックマスキュラーセットです。旦那が誕生日近いので購入（笑）高い買い物でしたが、使い勝手はかなり良さうです。ホームジムを作る方はぜひ☺💕

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kudooonさんの実例写真

3DK リビング　8畳ジムルーム　6畳キッチン　6畳寝室　6.5畳新居に引っ越して1ヶ月が経ちましたのでルームツアーやってみました。ライトなどはアレクサ対応で音声認識になっており、非常に便利です。【ジムルーム】チンニングスタンドベンチプレススピンバイクと一通りの運動は出来ます。以上ルームツアーでした✌🏾 「これ、どうなってんの？」「どこで売ってんの？」など、質問あればどんどんコメントしてください🙇‍♂️ 皆さんのレイアウトの参考になれば幸いです✌🏾 #room #roomtour #roomclip #roomclipmag #diy #bar #lifestyle #interior #instahome #賃貸 #アパート暮らし #インテリア #インマイルーム #シンプルホーム #メイクマイルーム #ルームクリップ #ルームツアー

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トレーニングしやすい部屋

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【ガレージDIY】イナバガレージの内装をDIYでカスタマイズしました！シャッターを全開にして外側から見た方向です！片側は車を収納できるようにして、もう片方は作業場＆PCデスク＆筋トレ器具など多目的スペースとしてカスタマイズしました！車を入れなければ、テントも設営できるのでガレージキャンプなんてできると思います(今度やる予定！) 照明は天井にダクトレールをつけてスポットライト＆梁に関節照明を仕込んでいます！外のガレージですがスマートホーム化を進めていて、アレクサでシャッターや照明や換気など操作できるようにしてます！

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love_january24さんの実例写真

おはようございます☀ 朝晩とストレッチ🙆‍♀️をしています。会場はココ❗️リビングの一等地w 続けるコツはヨガマットを一晩出しっぱなしにして、夜からの朝でしっかりと行います◡̈⃝︎⋆︎*

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扇風機¥28,380

イベント参加。電化製品は電気屋で！がモットーの主人のお眼鏡にかなった扇風機。とーっても上品な風がそよぎますが、高校生の息子は容赦なく風量MAXで使っています。筋トレの大事なサポーターです。

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ジム行けずコロナ太り凄まじいので自宅トレーニング再開です、、がんばる、、

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土間＝旦那スペースノータッチの為ありのままのゴチャ具合

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ステッパーとスピンバイク

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セカンドライフのためにしていること…その２はヨガ。ヨガを始めて10年目に突入。初めて体験したとき、全身筋肉痛になり、こんなに使ったない筋肉がたくさんあることが衝撃で…！老後に向けて必要な体作りにつながると先生に言われ、ヨガにもジャンルが色々ある中、負荷がちょっとかかる系？をスタジオを変えながらも続けてきました。こちらのヨガマットは先日お迎えした2代目。しっかりしたTPE素材でかつ軽め。バンドもついていて、巻いた時にロゴがかわいい♪ 寺ヨガへ行くのも楽しみになります。写真3枚目の触覚ボールは、ヨガの先生に教えていただいたすぐれもの。半分空気を抜いて、ボールに体を預けて使うのですが、背中や腰、肩、足など体のあちこちがめちゃほぐれます。疲れを翌日に持ち越さない、日々のセルフケアが大事だな〜と実感する今日この頃^⁠_⁠^

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お家で運動頑張ってますか？動画を観ながらの運動はやっぱりテレビ前がいい〜我が家もソファの位置を変えてテレビの前を開けています。加湿器も稼働中！去年から続けている自宅トランポリンはここがベスト！ゲーム機を使ってのトレーニングもバッチリ🤗 広いスペースは2階のホビールームと外のルーフバルコニーもあるので家族好きな場所で運動してます今までに集めた運動グッズが大活躍ですよね〜笑縄跳び　ダンベル　フラフープワンダーコア　バランスチェア　ん〜っと他にも名前忘れたアイテム色々😆

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だんだんジム化してきた😅

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最近のパパの趣味が筋トレでめっちゃ沢山トレーニングマシーン買ってきたけど結局アパートには置ききれず家で使ってるのはこれだけ（笑）

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おはようございます☀ 朝晩とストレッチ🙆‍♀️をしています。会場はココ❗️リビングの一等地w 続けるコツはヨガマットを一晩出しっぱなしにして、夜からの朝でしっかりと行います◡̈⃝︎⋆︎*

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