健康第一/シリカ水/間接照明/キッチンのインテリア実例 - 2021-01-15 14:58:13

BotaNice 虫がよりつきにくいインドアグリーンの土使用 BotaNice 多肉植物ヘラクレス植えかえ🪴終了しましたー🙌😁 1枚目さらさら粒状の土カラッカラに乾いた状態 2枚目お水をあげると土の色、はっきりと濃く変化しました土の色がドライカラーだったら水やりサイン🚿 お水をあげるタイミングわかりやすいー🚿☝️

Llatte-usa

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最近ほんとに水を飲まないのでお皿に水を入れるようにしてみました。このほうが飲む。新しく餌入れ買いました。

noel.e

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チロルさんのドッグフード用キッチンスケールを購入しました(^o^) 今まで1回測ってだいたいこの辺かなぁ〜って感じだったんですが食欲いっぱいで太りやすいのできっちり調整することにᕦ(ò_óˇ)ᕤ いっぱい頂戴‼︎って顔をしてもチョット多めに♡ってことはないよーに(>_<) 今の体重は良い感じなんで去勢もしたし油断をしてまたおデブにならないよーに(^^;

miyu

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買ったお水はドリンクサーバーに入れて蛇口をひねったら出てくるようにしています☝︎ 簡単なデトックスウォーターやレモン水をいつでも飲めるようにして、2リットルなくなったら毎回お酢と重曹を使ってキレイにしてからまた新しいものを作っています(*^^*) 中のデザートはヨーグルトにのせたり透明な水筒にそのまま入れて職場や学校に持って行っても可愛いですよ♡

Hikari

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¥2,585

私がリピ買いしている物は、ナチュラルバランスのドライフードです。何年か前までは、病院でも紹介してもらった某有名なフードをあげていたのですが、添加物など気になり、色々調べてこれになりました☆ 問題なく食べてるし、小粒で食べやすそうだし、たまにちゃおちゅーるをあげてるのに年々ちょっとずつ痩せてます！

randebu

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掃除方法をRCで知ってから3~4ヶ月毎に水栓の蛇口を綺麗にしています✨️ DAISO クエン酸と重曹はリピート商品 DAISO 計量カップ付き粉洗剤専用ボトル小さめの袋がちょうどよく入るボトル、粉がサラサラ出しやすいです😊 ①ぬるま湯にクエン酸大さじ1を入れ蛇口を浸けます ②10分ほどしたら重曹大さじ1を投入 ③シュワシュワの泡が汚れを浮き上がらせるので 2~30分置いて歯ブラシで擦る 5月にやったのにこの汚れ😓　毎回ビックリ🤮するけどだんだん快感に変わってきました🤣 お見苦しくてすみません💦 この後洗面所の蛇口も同じくらい汚れてた😱

love1017

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16匹の猫たちの餌入れ、本来ならはお米入れ、便利ですよ。それぞれの体調に合わせた６種類の餌、もう大変‼️ でも食事は健康の源ですものね。

misei

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みなさんこんにちは❤ インフルとノロウイルス大流行ですね職業柄、うつることは避けて通らないといけませんので、家でも徹底しています。まず、手洗い。共用タオルは一枚もありません。そしてノロ対策液。ウイルスはものすごい数で吐瀉物から飛散。これを死滅させるには。はい、ハイターだけですね。次亜塩酸のハイターを6％水で作ります。これだとほぼ家具や衣類を痛めません。どこもかしこもこれで拭きます。ビニールに液を入れて縛ります。食器は使い捨てにすぐに対応。これで防げますので、皆さんも感染対策はしてみて下さいね。

usamama

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ペットの防災グッズ𓂃 𓈒𓏸◌ 先日フードの期限をチェックしたら近かったのでローリングストック☝️ 健康手帳にはフィラリアの薬や予防接種日を書き込み、日記もつけられるので重宝してます。

riakana

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ペット自動給水器は楽家事家電に入るのか🤔⁉️ フィルターが付いてるので常にきれいなお水が飲めて、毎回お皿に水を張る必要がなくてとっても楽チンです🐈️ 水が循環するので、チョロチョロ小川が流れるような音がして飼い主も癒されます🤗 ケージにもペットボトルタイプの給水器を付けていますが、ごはん中は２匹をそれぞれ隔離してる為もう１匹が水を飲む時にも重宝しています✨ 猫によっては使ってくれない子もいるそうですが(実はお友達のニャンズが使わなかったのでお下がりで戴きました😋)我が家のニャンズは最初から警戒することなく飲んでくれています♪

hiha

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昨日コンロ回りの部品をセスキ炭酸ソーダ水で浸けおきしました！朝、見てみたらツルピカになってましたよ　　(水3㍑にセスキ大1です) 私は水を熱湯にして浸けおきしてみたのでがんこな油汚れも取れてスッキリです☆

Ren

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Merry Christmas❣️ 3枚投稿しています ①23日の夜、先ほどのクリスマスもどき↓ https://roomclip.jp/photo/0cfc? の夕飯の後、デザートはディスプレイのある和室に移動しました〜これでクリスマスイベントに投稿出来るかなと😆😛😆 ②デザートは10分で出来る　　いちごのヘルシーパフェ　　(カーブスタンパク質レシピ) を少し寄りで撮ってみましたこれメチャメチャ簡単です✨ そして新食感ですお豆腐を使っているのでヘルシーでタンパク質も取れるのが良きです主人もサッパリしていて美味しい😋 とOKが出ましたレシピ通りだとちょっと甘さが足りなかったので練乳を少しだけかけました最初から砂糖を増量しても良いですね ③いちごのヘルシーパフェのレシピです！藤田純子先生のレシピです作りたてより冷蔵庫でよく冷やして時間をおいた方が美味しいと思います私はお豆腐をキッチンペーパーで包んで1分レンチンしてから使いました素焼きアーモンドは製菓用アーモンドスライスを100℃のオーブンで 5分程度空炒りしました

NAO

家族

収納ボックス・収納ケース¥590

🐾 猫🐈の水飲み場 🐾 ペットボトルのドリンク収納の下にニャンズ🐈🐈の水飲み場があります🐾 ココ🐈(キジトラ12歳♂)は流れる水が怖くて、決して軟水化フィルター式給水器のお水は飲みません。入れ物も100均。安上がりな子です💕 なので中に水を軟水化させるセラミック石が入れてあります❣️ 右側のお高く付く軟水化フィルター式給水器はオレオ🐈(6歳♂)専用。オレオは両方のお水を飲みます🎶 猫の下部尿路の健康維持には欠かせない｢軟水化｣を簡単に実現してくれる優れもの。定期的にフィルター交換します💕

yukarin-garden

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セカンドライフ… 具体的に何をしたい！と考えているものはありませんが、目指しているものは「健康である」と「自分を好きになる」こと✨ 元気でなければやりたい事もやれないですし、気力も湧かない。身体ももちろんですが、心もヘルシーでいたい♪ 今は色々自分なりに節制している事、気をつけている事、取り組んでいることがあります。時にコストも時間もかかる事もありますし、我慢しなければいけない時もあります。けど、その取り組みは10年後、20年後にきっと効果が出る(と思う)と信じて進むのみ！迷う事も落ちる事も多々ありますが、そういう事も楽しんじゃえ！って感じです😝 私は自己肯定感がとても低く、基本自分が嫌いです(ネガティブ発言💦) これって結構辛い😅 なので人生の目標は「自分を好きになる」としました。今取り組んでいること、これからやろうとしていることは全てその目標を達成するためのものです。とにかく色々挑戦してみたいみたいですw 色んな人と関わり合いたいみたいですww 歳を重ねて少しずつ自分を認められるようになったらいいなぁと思っています。話がそれましたが、健康であるために食事や運動、心のサプリとして推し活も大事な活動ですよん❤️ この温泉水、美味しい✨✨ 2枚目は以前のpicを使い回し💦 3枚目は実って来た我が家のトマトー🍅

adamo

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妹家族と4年ぶりの花火を楽しみ、翌日は「第4回　夏まつり」大人子供14人で楽しみました🎶 去年までの飾り付けを使い、今年は輪投げを簡単に手作りしました😆 ペットボトルに色水を入れ、輪は水槽用チューブに小さなビーズを入れました😉 前日屋台料理を食べているのでジュース、かき氷、わたあめだけに😅 2才～13才が喜ぶ景品をあれこれ見つけるのもおもしろかったです😂　全部百均です！ヨーヨーはティッシュのこよりにクリップWにして付けました😊 スーパーボールすくいは破れるポイでメチャ楽しそうでした～🙌 今も二年前の屋台料理を保存くださりありがとうございます🙇 https://roomclip.jp/photo/pl5l?utm_campaign=app_sns_share&utm_medium=social

love1017

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y.k.0123

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キャットフードの保存容器。カインズホームの「エアロックコンテナ」回すだけで簡単にロックができ、大きな口がスプーンも入れやすくそして洗いやすい所が購入の決め手です。今まで袋のままでしたが、酸化すると風味が落ちて美味しくないと書いてあったので10日分を入れる容量の物を買いました。容器の底には珪藻土ではなく、シリカゲルを入れてます。湿気がたまるとブルーからピンクになり、レンジでチンすると再度使用できるそうです。湿気具合を見てみたかったのです。ソイさん用、ラテちゃん用、おやつ用の3種です。この他に、ソイさん用のウェットとラテちゃん用のウェットもあります。ソイさんの連日の体調不良で食事の大切さを実感しました。

H.T

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我が家の防災セットです。一人に１つずつあります。この他に簡易トイレと非常食（おでん缶）、水があります。

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健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重－18.6キロ体脂肪率－12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。・砂糖と小麦粉は使わない。・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。ということで！picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。作りおきがあれば、今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨

tata-kuku

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ヨーグルトメーカー¥3,480

インフルの季節になるとR1(p`･ω･´q) 家族みんな風邪ひきませんように!!

Mariko

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災害が頻発しているので、南海トラフに向けて備蓄を見直し中です水は7日分！用意しました。災害用のレトルトてはないので、ローリングストックしていきたいと思います(^ ^) 物置として使用しているお部屋にストックしています(^ ^)

mikaduki

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まるちん、ケージ用テント♡ まるのケージ場所がどーしても窓付近の寒い所にしか置けなくて( ˟ ⌑ ˟ ) 昨日からお腹も壊してるしお腹冷えちゃったのかなあ(´･ε･̥ˋ๑)⤵︎ 少しでもまるが暖かく寝られるようにテントを♡ 丸洗い出来るしポンポンも付いてて可愛い〜⁄(⁄ ⁄´⁄-⁄`⁄ ⁄)⁄♡♡ 先日みなさんに聞いてホットカーペットも買ったので、この中に入れてあげようと思います♡ みなさん、ありがとうございます〜(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞

3ayu

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壁一面フィギュア棚

agassi

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団地特有のあまり綺麗ではないお風呂.. 前の住人さんは知りませんが、あまりお掃除は得意ではなかったのでしょう... 引っ越し前に徹底にカビ取り水回り潔癖にはなかなかの鳥肌物ネットで見つけたカビとり一発はなかなかの優れものでしたので紹介

AIMI

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やーっと週末。キッチンのお掃除をしたけれど、物が多いと綺麗に見えないものですねぇ。食洗機は洗い終わったら即ドアを開けて自然乾燥の節約派です( ´ ▽ ` )ﾉ

kozu

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職場に持っていくお茶は岩手の百年茶を煮出したものです。美味しいですよ。前の住まいで使っていた網をS字フックでレンジフードにつけ、調理用具と調味料を置いてみました。掃除が面倒かなー。やってみて面倒な時は外します。入れ物を揃えるとかは効率が悪そうでやっていません。無水鍋の中は夕食の野菜スープがまだ残っています。

hachi

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お庭DIY第１段🎵 立水栓まわりの人工芝をはりました❗

tamaharu

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HIBIKI「樹・BACO」01 Basic Eco リビング

Living_D_fuji_honsha

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 お昼前ですね😅 仕事お休みなのでゆっくりまったり座り込んだ位置からの久々のニャンコを📸 キジトラ君は先月脊椎症であまり動けなかったけれどサプリのおかげで、痛みが治まり元の暴走豪快悪ネコ😽にもどってきました❣️ ターボは相変わらずですが、昨年末に上の歯が一本抜けてご飯食べる時、顔を左右に振って食べにくそうにしています😧 我が家の保護ネコ達も皆んな高齢化してきたので、いつ何が起きても良いようにサポート体制も考えておかないと、です🤔ターボ君13歳 💰💸💸💸 ↑↑↑↑↑ 大問題。(笑)

chika

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帰ってすぐ手洗い・うがいができるので、ウイルスをお家に持ち込まなくてすみます＾＾

allhouse

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Merry Christmas❣️ 3枚投稿しています ①こちらは12月23日の夕食ですイブは外に出かける予定があったので簡単に、でもちょっぴりクリスマスを意識してチキンも焼きました🍗 ②メインは豚バラ肉ナポリ風ジェノベーゼ (イタリア版豚の角煮) インスタのfor_thetableさんのレシピです簡単なのにレストランで出てきそうな本格的のお味でお勧めです和風の豚の角煮よりサッパリオシャレで凄く美味しかったです♡ ③はレシピ載せました字が小さいので拡大してみて下さいね時間がなくてクリスマスらしいテーブルコーデもできなかったので、あたたかい料理の方に投稿させて頂きました苦笑😅 この後のデザートは、クリスマスのイベントにアップしますね

NAO

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健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

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健康に暮らすため花粉対策をしています。ここは玄関の壁です。重度のスギ花粉アレルギーなのでコート、帽子、マスクはここで着脱。リビングに持ち込ませません。子供のカバンとかも全部玄関に引っ掛けてます。この時期は服も全部ナイロン素材のシャカシャカ。ださくても健康には代えられない(//∇//) 健康＞オシャレのアラフォー

Lucy

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コストカットのためセミオーダーの半造作洗面に。 ekrea Partsのフレックスシンクです。シャワーホースが伸びるし、ハイバック＆壁付け水栓でお手入れ楽ちんなのがお気に入りです☺️ 鏡はミラタップのステムズミラーボックスLED。洗面で使う小物をたっぷり収納できます。

h___m.z.k

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コラベルタイル・ランタンタイル¥15,180

玄関入ってすぐに第2洗面所を付けました。帰宅後の手洗いうがい、水槽の掃除、玄関の植物の水やり等なにかと重宝してます。

machine

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節分簡単ブランチ(3/2) 3枚投稿しています ①夫婦2人きり💧 盛り上がりなく簡単に ②今年もサラダ巻きと鰻と卵焼きの巻物作りました〜でもかぶりつきません！切って食べました ③最近の新しいメニュー春菊のコチュポンサラダが我が家にヒットしたのでメニュー載せました @kanojonosaladaさんのメニューです　ちょっと大人向きですが白ワインにもグッドな美味しいサラダです春菊が好きな人もちょっと苦手と思っている人も葉先だけ使うので凄く美味しく食べられると思います良かったら作ってみて下さいここで栄養のお話です今が旬の春菊は βカロテンを豊富に含み強い抗酸化作用を持つベリルアルデヒド(植物栄養素)を含む　　　・免疫力向上　　　・消化器の調整　　　・咳止め効果などこれで節分picはシメかなと思っていたのですが、昨日珍しく娘と孫×2が夕飯を食べにやってきたので節分夕飯の picも連投させて頂きますね🙇

NAO

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