キッチン健康第一のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

ホームコーディ・キッチンアイテムモニター投稿です 4枚投稿しています ①キッチンタイマーの定位置はここにになりました！モードで時刻に切り替えたりプレアラーム機能ついていたり文字も大きくて見やすいとにかく使いやすいです✨ ②これからゆで卵作るところですタイマーはスタンド式にもつかえますって鍋に入ってる水少ないでしょ❣️ 最近インスタで知った方法なんですが長年主婦してますがたった1cmの深さの水量でこんなに簡単にゆで卵できるの目から鱗です ③出来上がったゆで卵剥いてところです〜何が良いかってこの方法で作ると信じられないくらいつるっと剥けます　それがpicで伝わると良いのですが、、、グレージュのまな板で気分もルンルンです🎶 ④作り方ですコメント欄に書くと長くなるので 4枚目に纏めましたまだやったことのない方は騙されたと思って是非やってみてください蒸らす時間は私流です黄身の硬さは好みで蒸らし時間を調節してくださいね💕

NAO

家族

職場に持っていくお茶は岩手の百年茶を煮出したものです。美味しいですよ。前の住まいで使っていた網をS字フックでレンジフードにつけ、調理用具と調味料を置いてみました。掃除が面倒かなー。やってみて面倒な時は外します。入れ物を揃えるとかは効率が悪そうでやっていません。無水鍋の中は夕食の野菜スープがまだ残っています。

hachi

4LDK

朝食はいつもパンでしたが、体のことを考え、野菜ジュースを作って、毎日飲みたいなと思っています🍹 我が家にはジューサーがなく、家のインテリアにもよく馴染むデザインのものを探しています❗️✨ よろしくお願いします🙇‍♀️

siosai10

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ご飯を作っている最中ですみませんσ(^_^;) 台所の青汁が見えないようにしてみました٩( 'ω' )و健康第一‼️

kuma

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みなさんこんにちは❤ インフルとノロウイルス大流行ですね職業柄、うつることは避けて通らないといけませんので、家でも徹底しています。まず、手洗い。共用タオルは一枚もありません。そしてノロ対策液。ウイルスはものすごい数で吐瀉物から飛散。これを死滅させるには。はい、ハイターだけですね。次亜塩酸のハイターを6％水で作ります。これだとほぼ家具や衣類を痛めません。どこもかしこもこれで拭きます。ビニールに液を入れて縛ります。食器は使い捨てにすぐに対応。これで防げますので、皆さんも感染対策はしてみて下さいね。

usamama

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悩みがありまして… ラン🐶の、ごはん🍚ドライフードの収納場所なんと言っても、この大きさ…どのくらい⁉️って１袋（７、５ｋｇ）が２週間もつかなぁ… コレがあと１袋あります… ちなみに、昨年１１月に１０種混合ワクチンを接種しに行った時に体重測定したら４１ｋｇでしたあっ⁉️女子の体重を公開してしまいました😅

manekineko

家族

末っ子がキッチン引き出しの味の素とマジックソルトを振り撒いたのを機に調味料を冷蔵庫へ収納

wakanna

家族

いっちょまえにウォーターファウンテンで(流れる水飲み) お水飲むんですぜ（笑）でもてっぺんに乗ったりもします（笑）

yuchi

家族

冬になるといつもイヤなのは、インフルエンザやノロウィルス！今年、私の住んでいる所も警戒地域！てことで、買ったのが「ジアガード」ノロには塩酸しか効果がないと言うことで人体に安全な「次亜塩素酸水溶液」を購入しました。 10年程前に一度かかりましたが、あの恐怖はもう味わいたくないですஇo｡.( ̵˃﹏˂̵ ) 購入したお店楽天市場スタイルスタイル購入日時 2016/12/17 小分けしていろんな場所に置いておこう＼(・o・)/!

lanlan

家族

ちょっぴりおサボり気味だったレンジフードのお掃除をしました(o´罒`o) ピッカーーん✨✨ ちょっぴりおサボりしても、パナソニックのレンジフードさんとっても優秀なのであっという間に綺麗になります✨✨ (リノベ前のレンジフードがお掃除しにくい、汚れ取れにくいで苦痛だったからなおのこと！笑) そして、さらに私の手助けをしてくれるアイテム(洗剤)がコレ！とってもかわいいネーミングの「ポポラクリーン」容器もピンクで明るい系なので、無印のスプレーボトルに詰め替えて使ってます。これがもう、ホント…油汚れもスルスルとれる！！ IHトップも毎日スポンジに食器洗剤付けて丸洗い(笑)してるけど…週に1度、ポポラクリーンを吹きかけて拭き取ると…布巾に汚れが！(　°Д°) その位落としてくれるので必ずしっかり水拭きします。パナソニックさんの説明書にはアルカリ性洗剤は推奨してないみたい(中性推奨)だから、短時間でパパっと済ませて洗剤も残さないように使うのが私流です。 (整流板は水で流してます。シンク広々って素晴らしい✨) そして、このポポラクリーン、キッチンだけでなく他でも使えるのが良いところ！旦那や子供のワイシャツのエリ汚れにシュッとして洗濯に入れるもよし。お風呂にも使える(毎日掃除のおかげでうちには必要なしですが)と、マルチに使えるスグレモノ💕 もうずっと愛用してます(´-ω-)ｳﾑさて、先週は年に1度の大腸カメラ検査を受けてきました🌀 2018年からIBDになってしまったので必須なのですが……大腸カメラが嫌で嫌で( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ ) 朝イチから飲むポカリみたいな下剤は 2杯目から喉を通らず。体冷えて寒くなるから常温で飲みたいけど常温のポカリ味はキツい。甘くて水やお茶飲みたいけど飲めないのがもう泣きたくなるほど嫌。カメラも苦しくて💦でも基本鎮静かけない(し、多分暴れたりしないから必要なしと思われてる笑)。オマケに先生が長いねぇ！！って毎度言うほど腸長いらしい笑今回で3回目の大腸カメラだったけど、先生も私の腸のクセ(？笑)を把握してきてて苦痛は少しだけ軽減してきてるけど…S字結腸あたりは超絶ｸﾙｼｲ…（×Д×lll）そんなで午前中に検査を終えて帰宅すると…毎度物凄い頭痛で体調不良になる🌀🌀 今年も翌朝まで寝込みました。嫌だ嫌だって思う拒否反応か…体に力入りまくりで疲れるのか……嫌んなる💦 生検とるから頭痛薬飲むの良いか確認しようと思うのにいつも忘れるし💦そして辛すぎるから飲むし😅 ですが、今回もポリープも無く一部の軽い炎症以外はキレイだったみたいなので一安心💕💕 次は8月に胃カメラだす🥶🥶 健康って素晴らしい事だから、体大切にしないとね( ´ ` *)

soylatte

4LDK | 家族

家の掃除も大事やけど身体の内側も綺麗にしましょう(￣^￣)ゞ笑

8PAC

一人暮らし

キュキュットNatural Days+除菌鶏肉を切った後の菌て怖いですよね😱 カンピロバクター食中毒！なったら大変だから、まな板は肉、魚、野菜、その他の4枚に分けて使ってます。鶏肉は特に気をつけないと！と思っているので(鶏肉がカンピロバクター食中毒の発生に関与していることが多い)使ったらすぐ洗うようにはしています。大魔王のお弁当は鶏胸肉料理がメインなので気になる所！そんな我が家にキュキュットNatural Days+除菌‼️ まな板洗ったら原液8㎖をまんべんなく塗布して、（私はフライ返して伸ばしてます）20分放置！（その間に肉焼いてます(*´艸`)）水で洗い流す！終了ヾ(*´∀｀*)ﾉ今日も除菌できて安心ε-(´∀｀*)ホッ

chi_goga

3LDK | 家族

いろいろな真空保存容器を試した結果、我が家では真空パックんコードレスが最適だにゃ！ということになりました。後方の4kgの袋が・oxoポップコンテナの4.2l ・真空パックんの大きい袋×3つに収まります。日常的には密閉容器のoxoから取り出して、真空保存した3つは引き出しの中に立てて収納。かなり省スペースにもなります。なかなか良い感じ。真空パックんコードレスで日々楽しくブーブーやっています✨

mikomaru

3LDK | 家族

動物病院のキッチンはIKEA(右奥)。本棚あり、滅菌器ありの風景ですがいちばんの稼ぎ頭はダントツで洗濯機。バラ、はやく咲かないかなー。

vetend

3LDK | 家族

久しぶりに投稿します😊 IKEAでぶらぶらしてきました😊 デジタルの時計、夜でも明るくてカワイイ💞 本当はうちのムスメちゃんの部屋に…って買ったけど、もう渡せないなぁ😜 換気扇の上も寂しかったので、フェイクグリーンを追加☘️ ＧＷ前にダンナさんがコロナになって、家族で引きこもり連休だったので、久しぶりにゆっくり買い物に行けて楽しかったー🥹 味覚が消えて心配したけど、何とか全快✨ 健康が1番ですね。家族感染が無かったのが唯一の救いだったけど、友達が、｢それはそれでどーなん⁉️｣って😅 けど、家族みんな仲良しです👪‪︎❤︎‪︎

Hedgehog.214

3LDK | 家族

アルコール除菌スプレー買い換えました✨ ラベルを剥がすとシンプルボトルに変身するサラヤのハンドラボシリーズ🫧 店頭では見つけられずAmazonでポチりました📦 pic1 ラベルを剥がすとシンプルボトルに pic2 ラベル剥がす前 pic3 側面からペリペリっと簡単に剥がせます今まで使っていた除菌スプレーよりトリガーを握った感じがスムーズで使いやすい＆出しっぱなしでもデザインがうるさくなくて◎ インフルも流行り始めているようなので除菌がんばります٩( ü )و⚑⁎

biroballonne

家族

お風呂上がりに風を欲しがる子供たち～🍃 サーキュレーターの定位置はここです😃

Hinamizu

家族

こんばんは☆ 特に代わり映えありませんのでコメントお気遣いなくです♡ 今日は暑かったですね(^_^;) バタバタ忙しくしていて、皆さんのお部屋に回りきれてなくてごめんなさい‼ 数年前に色々ありまして、半年に一回定期検診を受けています。今日がその日で、昨日からドキドキしていました(><) とりあえず、今回も異常無しということでひとまず安心 (*´∀｀*)ﾎｯやっぱり健康第一ですね‼ 急に暑くなって体調崩しがちになりそうですが、健康第一でインテリアも楽しみましょうね～ (*^ー^)ノ♪ 皆さん、楽しい週末を～！特に代わり映えありませんが、皆さんの素敵便がたくさんのお気に入りのキッチンです♡

sunny

3LDK | 家族

おはようございます。神奈川はすごくいい天気。週末のお天気は久々なので、家事日和です🙌 先週、特売で買ってきた20個の卵が冷蔵庫に入りっぱなし。いつもは大人のお弁当に卵焼きを入れて消費していますが、卵アレルギーの子どもが春休みに入り、弁当必要になったので、卵を使わず、余ってました😅 忘れずに食材を使い切りたい場合、2枚目picのように冷蔵庫の使い切り食材リストアップすることでリマインド👍 COCORO HOME のアプリでは、リアルタイムで、ヘルシオユーザーがどんな料理を作ってるのか見ることができるのですが、朝みたら、ゆで卵や温泉卵を作っている人達がいた💕 あ、そうだ、リストアップしてた卵で温泉卵を作ってみよう❗️って作りました。すごい簡単🤗 便利だなぁ☺️ シャープさんのCOCORO HOME の良いところ、冷蔵庫からもアプリでも特売情報やおすすめ料理を冷蔵庫が教えてくれるのですが、後からアプリで確認できるのも嬉しい♡ そして、ちょっとしたことかもしれないけど、朝一に冷蔵庫の前を通ると、おはようございます❗️今日の天気は晴れ、最低気温、最高気温、何度です！今日も元気に過ごしましょう！などと声をかけてくれ、助かっています♪ 今回のモニターを機に、最新ヘルシオを購入したので、ますます使いやすく、連動させて色々楽しんでいます。もちろん冷蔵庫もおすすめだけど、ヘルシオも推したい❣️タッチパネルが特に便利家事にかかる負担や時間をグッと楽にしてくれています😆 ひと通りの家事が終わったら、子どもたちと公園に行ってきます♪

moa

家族

タオル掛けをDIY🔨 タオルを２つ掛けれる様に、既存のタオル掛けより幅広に作成。家族の誰かが風邪を引いた時等に菌を共有しない様に広くしたのが目的です👆

keep_patience

3LDK | 家族

明けましておめでとうございます㊗️ 今年もよろしくお願いいたします✨️ 素敵な1年になりますように🎵

hmkyk

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ディスプレイのイベント参加♬*⃝̥◌ リフォームで作ったアーチニッチと、以前から変わらずの吊り下げディスプレイです。カウンター下は、全部収納にするのではなく、上部をオープンにして、実用的にもディスプレイにも使えるようにしました。健康診断の心電図で要観察になった項目があり気になったのでしっかり診てもらったところ、何も異常ありませんでした。せっかくの機会なので血管年齢も調べてもらったところ「20代後半相当」と出て、朝から昼すぎまで時間はかかりましたが、気分よく、安心して帰宅できました😊 やっぱり健康第一✨ですね！

trois

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久しぶりにRC投稿です(о´∀`о) 息子達のインフルや私のギックリ腰と１ヶ月近く引きこもりを続け久々にピカピカに磨き上げました〜^_^あー満足♡やはり健康第一ですね(о´∀`о)

Asami

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　明けましておめでとうございます🐇 遅ればせながら、今年もよろしくお願いしますクリスマス前から、息子がコロナになり看病してた私も感染してしまい年末は本当に大変でした… まだスッキリ全快にはなっていませんが、やっぱり健康が1番！歳を重ねると本当に思います皆さんもどうぞご自愛下さいまた、ゆっくりとマイペースですが投稿していければと思います😌変わり映えしない場所ばかりですが見ていただけたら嬉しいです🐇

momo

家族

一番大きなサイズを買ったので週２回の買い物でも家族５人分の食材をすっきり収納できて満足です♪

puchisyuhu

4LDK | 家族

新年明けましておめでとうございます㊗️ いつもいいねやコメントをくださる皆様、ありがとうございます😊 2025年も趣味🎣🌵を楽しみながら、健康第一で過ごしたいなと思います。 🎣では、昨年は初めて太刀魚を釣ることができ、更に釣りの醍醐味を知りました。今年はブリやサワラなどの青物釣りにチャレンジしたいです🐟✨ また🌵では、昨年はアガベを子株からうまく育てられたと思います。今年はそのアガベを更にカッコよく仕立てると共に、塊根系、灌木系の小さめのお気に入りを少しだけ増やし、更に鉢に拘りたいと思います。 RCもボチボチ続けていきます。みなさまも平穏で幸せな一年となりますよう祈念し、年頭の御挨拶とさせていただきます♨️ 本年もどうぞ、よろしくお願い致します🙂

R

家族

健康に過ごすために心がけていること🌱 今の私が一番意識していることです😌✨ そのため、この後ものすごい長文です…😃💦 健康に過ごすためには、運動をすること、趣味を楽しんでリフレッシュすること…など色々あると思いますが、やはり、食事が一番大切だと思います🍴 身体は食べた物(飲み物も含む)でできてますからね！私は、昨年夏から少しずつ食事のことを勉強して取り入れて、色々な変化がありました。こちらでも何度かお伝えしていますが、イベント参加ということでまたお伝えします💦 体重－18.6キロ体脂肪率－12.4% 下げ幅が大きいのは、スタート時点がかなりやばい数値だったからです😃💦 そこのところは、深く考えないで頂けると嬉しいです笑運動だけでは全然変わらなかった数値が、食事改善で面白いくらいに下がりました✨ ダイエットを意識していなかった夫も、私が作ったお料理を食べて、10キロ以上ダウンしてます⤵ 更に、毎日のように悩んでいた腹痛も改善し、驚いています。体質的なものだから治らないと諦めていたんですよね💦 問題は食生活だったみたいです💧 具体的に何を意識しているかというと、・食材(調味料を含む)は添加物を使っていない、原材料がシンプルなものを使う。 (味噌の原材料は、大豆、米、食塩のみ…など) ・塩分の取りすぎにならないよう、味付けはシンプルにする。 (だしやスパイス、ハーブを活用する…など) ・素材の栄養素を生かすため、調理行程をシンプルにする。 (茹で汁に栄養が流れないよう、レンジ調理を活用する…など) ・様々な栄養素を取るため、色々な食材を取り入れる。 (海草は、昆布、ワカメ、海苔、ひじき、糸寒天など多種を常備する…など) ・栄養バランスを整えるため、5色(赤、黄、緑、白、黒)の食材を使う。・発酵食品(キムチ、納豆、ヨーグルトなど)、食物繊維(きのこ、海草など)は毎食とる。・一食で、糖質(ごはん、芋など)は拳一個分、たんぱく質は手のひら分(指を含まない)をとる。・砂糖と小麦粉は使わない。・油は良質なもの(米油、オリーブオイル、アマニ油、グラスフェッドバターなど)のみを適量使う。ということで！picは作りおきおかずです🍴 全部で11品✨ ・ピーマンの肉詰め(娘リクエスト) ・つくねの大葉巻き(息子リクエスト。タネは↑と同じもの。塩麹で下味をつけ、おからパウダーを使用。) ・ひじきの煮物(油揚げ入り。甘味は本みりんを活用) ・切り干し大根とえのきののり塩煮(あおさ粉使用) ・ニンジンのヨーグルトサラダ(枝豆、しらす入り) ・キャベツと玉ねぎの酢サラダ(アマニ油使用。アーモンド入り) ・ほっけ(焼いただけ) ・タアサイと鰯のガーリック炒め(鰯の水煮缶を使用) ・さつまいもチップス(おやつ用。薄く切ったらボロボロになりました😂グラスフェッドバターで焼いています。) ・コンソメポテト(おやつ用。細切りじゃがいもを少量の米油で炒めています。) ・トマトの味噌スープ(きのこと冷蔵庫のあまり野菜入り。海草をたっぷり追加して飲みます。) 調理行程をシンプルにしているため、一品にかける時間が少なく、作り始めてから後片付けが全て終わるまで、二時間くらいでできました😌 明日はお料理頑張れなさそうだなという日の前日に頑張っています。家族での時間を楽しみたい休日、自分の体調を予想して(疲れそう、生理など)、その前日に作るようにしています。作りおきがあれば、今日食べるものがない…😞 ↓ レトルト食品にしよう…😰 テイクアウトしよう…😥 という流れを止めることができます💡 レトルトやお店の商品は、添加物、塩分が多めですからね💦 テイクアウトは、たまにご褒美として取り入れるくらいにしています🍴 こんなに長い文章…最後までお付き合い下さった方…ありがとうございました😭✨