記録用なのでコメントお気遣いなく♡/いつもありがとうございます♪感謝☆/mag掲載ありがとうございます♡/棚のインテリア実例

窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった

bowbowco

3LDK | 家族

ライｸﾝの側にある携帯からガンガン音楽が流れてます。娘が真横でビリーしてます。横でバタバタ、携帯ガチャガチャしてるのに平気なんだね〜( *˙0˙*)

aiai

家族

ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！緑率が高いです笑

yuki

1K | 一人暮らし

休校から1ヶ月経った4月頃、このままではマズイと、毎日17時からエクササイズをする時間を作りました。 You TubeをChromecastでテレビに接続して、テレビで動画を見ながら、エアロビクス、筋トレ、ストレッチを約1時間しています。飽きないように、曜日別に再生リストを作って、曜日ごとに違うエクササイズをできるようにしてます（こういうのはマメな私😅）エクササイズ開始時間までに、娘は勉強とピアノを、私は夕食の下ごしらえを終わらせて、17時からLet's エクササイズ！たっぷり汗をかいたあとのお風呂（ビール）が最高〜✨✨✨ STAY HOME満喫しまくりの娘は、6月から学校再開のお知らせに凹んでおります。私も毎日楽しかったので、ちょっと淋しいです。

gooska

3LDK | 家族

🤫夜な夜なエクササイズしてます。ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧 暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。必ずライ君がヨガマットに添い寝😱 どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww 寝てやるエクササイズのときはサボるなと足をガブします😭 トレーナー気分なんでしょうかね？💦

aiai

家族

リビングのジム化。自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。ヨガマットほとんどしきっぱなし。暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。

arinon

3LDK | 家族

午前中はひたすら自宅エクササイズ。

arinon

3LDK | 家族

『📺Shopping✨』ながら骨盤チェアsmart💺 先日ぎっくり腰やったり、元々腰痛持ちなので、予防と改善のためと、ダイエット効果もチョイ期待しつつ買っちゃいました♡ おうちタイムが長いせいもあるけどテレビショッピングって地上波も BSでもCSでもやってるから同じ商品何回も観ちゃうでしょ(笑) わたしは番組の思うツボにハマってるお客なのかも (´ﾟ∀ﾟ)･:.･:∵ﾌﾞﾊｯ結構色々買っちゃう😅 これは実家の父譲りなので実家に帰ると何か見た事あるなって思うものが増えてたりする(笑) わたしはとりあえず、いいと思ったらとにかく💻📱調べて最安の所で購入するのですぐにポチッとはしませんけどね(*´艸`*)♡

kuming

3LDK | 家族

テレビ前ベビーゲート！

NanaStyle

3DK | 家族

モニター当選させていただきました!! 年子を産んでから体重が着々と右肩上がり… 体型も下半身が大変なことに。お気に入りのパンツもウエストがパツパツに。運動しなきゃと思いつつもなかなか最初の1歩が踏み出せずにいました☞☜ 運動器具って場所を取ったり、いかにも器具!!って感じでお部屋に置くのは躊躇してしまいますよね。こちらのル・プリエスクワットバルンは、座っているだけでスクワットできてしまうという運動器具!! 見た目がスタイリッシュなのでインテリアの邪魔をせず、なんなら椅子としても使えてしまう優れもの𓈒𓂂𓏸♡ しかも、あの誰もが知っているスポーツブランドであるMIZUNOの商品なので、安心安全に使用出来るし、効果も期待できそうです‪ꔛ‬♡‪ また使ってみての感想など投稿していこうと思います•*¨*•.¸¸♬︎

526

4LDK | 家族

プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️

ayak_028

1K | 一人暮らし

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

526

4LDK | 家族

&MEDICAL EXER POLE 1週間続けてみました(^^) 個人的にポールを横にして仰向けに乗り、肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。肩周りがスッと軽くなる感じがします！モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが… 体験できる機会をいただき本当にありがとうございます(^^) 自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。

ERIKA

1R | 家族

🐈‍⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️

snoopy

3LDK | 家族

プライベートビエラ買いました😆 鏡の前にフックで吊り下げて YouTube見ながらレッスンしています😆⤴️💓

kominka_Life

家族

からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡ やっぱりこれです。ズボラストレッチからのたけまりチャンネルで最近お気に入りの地獄の3分腹筋メニューをやってたけまりの運動をなにかひとつやっています。ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動or ダンスという流れで大体毎日40分前後やっています😊 元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁと思います🙌 そしてズボラストレッチの深井さんの Tシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭 お気に入りは「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です（ ´థ౪థ)♪

ryou

4LDK | 家族

大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。 (うちはテレビがありません) テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。映画は最適な向きで見られて没入感がアップし自宅エクササイズもしやすい。視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。ライフスタイルを変える模様替えになりました。さあ、これで残りの大掃除も頑張れる！はず…！ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000

mashley

家族

ベビーゲートはテレビ前につけていました。カトージのものです。

mari__home8

3LDK | 家族

今年は見て見ぬふりをしてきた自分の身体のケアをしっかりしようと思います！！一人になるとついついだらーんとしてしまいますがテレビを見ながら無理のないエクササイズを😆 娘のクリスマスに買ったバランスボードが密かに活躍しています😆 ナチュラルな色合いが気に入ってます♡ あと結婚した頃に購入したダンベルボールも久しぶりに活躍中😅

Sakura

3LDK | 家族

オーバル型バランスボール『MALLOW』モニター投稿② ポイント❶オーバルフォルム一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。ポイント❷体幹エクササイズ＆ストレッチ座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。ポイント❸座りに適した高さ『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。お手入れ方法本体…柔らかい布で拭くアルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲 カバー…手洗い可能本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️ とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕 テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁 『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸‍♀️ Green多めな我が家🌱🌿🪴 カーキとネイビーで迷いましたが… ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙

Llatte-usa

3LDK | 家族

夕飯後にここの前に座ってくつろぐ時間が幸せ🥰 共有スペースはなるべく物を置かないのが我が家のルール🌱

chiichaly

家族

ミックスインテリア、インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

mu

3LDK | 家族

少し前にテレビ台を購入📺

yuu

1R | 一人暮らし

レイアウトフリーテレビ　モニターです😊 Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓 どこに置いても邪魔にならない子なんです💓 コンセントに挿せばすぐに使えます。我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪ 小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍 画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣 いろいろなことを叶えてくれる　ありがたいテレビです💖

maimai0110

家族

reora

テレビ裏6cmにPlayStation4薄型を壁掛けしています。　テレビボード内にはいるんですが熱がすごい。壁掛けにする事で放熱性もバッチリ👍 SONYの純正のTV壁掛け金具は高額ですが角度も変えられるしテレビを前に出したりもでき優秀です。

MSHT

4LDK | 家族

数年前ですが、コーナーに置けるマントルピースのようなテレビ台が市販で見つからなかったので、自分で作ってみました。（初めての大物DIYです）細いカラーボックスを3つ組み合わせて、テレビ周りの物が収納出来るようにしています。なるべくお金をかけずに作りたかったので、ホームセンターの半丸棒や近所で「ご自由にお持ちください」とあった端材も使ってます。

mado

家族

毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

3LDK | 家族

大きな苺をたくさん頂いたので、手作りカスタードパイに生クリームと一緒にのせました🍓✨ 子供たちが帰ってくる前に、お先に1人で癒しのティータイム☕️𓈒𓂂𓇬 甘～いパイも苺の酸味がマッチして美味しい😋💕 今日は1時間エクササイズしたから罪悪感なしでペロリ🤭 ※さっき2枚投稿し忘れました🌀連投失礼しました～(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

miwa

3LDK | 家族

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

3LDK | 家族

すっきり暮らすイベント投稿リビングテーブルをやめてサイドテーブルにしましたソファの前があいてすっきりしました

gudemana

家族

. キッチンに立ち上がりを作りました。取っ手はテレビ台やトイレの収納と色や形をそろえています。リビングダイニング側に収納があると何かと便利！飾り棚の高さはご自由に決められます。

satomi1004

家族

少し前に、テレビボードを変えました。 📷1枚目 after 📷2枚目 before もともとは真っ黒なYAMAHAのシアターラック(グランドピアノをイメージしたという重厚な外観)でしたが、白と木目でナチュラルな雰囲気のIKEAのベストーに変更。 before afterで部屋の雰囲気ががらっと変わったのですが、このレンガ柄のアクセントクロスはどちらでも違和感なく馴染んでくれて、めちゃめちゃ優秀☺️ どんなテイストにも合うクロスなんだと実感しました。ついでにテレビも壁掛けにしたので、ごちゃごちゃしてた配線が隠れてすっきりしました✨

Yuuuuu

家族

我が家に来て3年経つエバーフレッシュ。リビングのシンボルツリーです。毎年大きくなってるので楽しみです。

coco

4LDK | 家族

久しぶりにイベント参加します🌸✌️ 我が家のダイニング。去年まではTVの前にソファって思ってたけど、TVあんまり見てないなーって思い出してダイニングを部屋の真ん中しました！家族が集まる時はもう1台テーブルを持ってきて、みんなで食事出来るし便利になって気に入ってます♡ それにしても…もう１０月も半ばなのに、昼間はめっちゃ暑いですね〜💦 あっちー🥵

e

4LDK | 家族

①秋色インテリア🍂 ②bubue 撮影の裏側と共にどぞ。 ③a____ はい、全部お家です。豪邸です。 ④t____ はじめまして。a____の旦那のt____です。 99.9%に入らぬ男。グレさん、ご確認お願い致します。参加人数増やしたいので家族も出演OKにしました。(勝手に) 顔でもケツでもオールOK♡ ご参加お待ちしております。最後に。。。こんなふざけてますが、2人とも吐きそう。旦那は全然大丈夫。