ryouさんの部屋
ON
IKEA/イケア GAMLEHULT:フットスツール 収納付き 籐 (804.429.66)
IKEA (イケア)スツール・丸椅子¥14,980
《人気者リース アートポスター》20角サイズ
アートパネル・アートボード¥1,540
コメント65
ryou
からの連投失礼します。心と体の健康を保つイベント参加ですˎ₍•ʚ•₎ˏ♡やっぱりこれです。ズボラストレッチからのたけまりチャンネルで最近お気に入りの地獄の3分腹筋メニューをやってたけまりの運動をなにかひとつやっています。ストレッチ→腹筋→体全体動かす運動orダンスという流れで大体毎日40分前後やっています😊元々汗っかきなのもあって毎日これで汗だくですが運動でかく汗はなにかスッキリしてストレス緩和に役立っているかなぁと思います🙌そしてズボラストレッチの深井さんのTシャツをみるのも楽しみのひとつです🤭お気に入りは「痩せたらモテすぎるからあえてデブでいる」です( ´థ౪థ)♪

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