AYUKOさんの部屋
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2025年6月15日23
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コメント1
AYUKO
お医者さんが考えたジュース

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アップルジュースいっぱい たいしたものは入ってませぬ(笑)
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憧れだったL型キッチンです!
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皆さま お疲れさまです (*´∀`)♪ 私 血圧-コレステロール 高いのであ~る( ¯∀¯ ) …なもんで 梅ジュースならぬ レモンジュース(お酢タップリ♪)を 作って見ました ♪ 下がれば 最高~なんだけどねぇ~(◦ˉ ˘ ˉ◦)
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junco
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hizumさんの実例写真
しそジュースを作ってみました^_^ ダイソーの保存瓶に入れました。
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hizum
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jimiさんの実例写真
H29.9.2 珍しく夜に撮影。というか夜に起きているの珍しい(笑) 普段お茶とかジュース飲んでるグラスは吊り下げ収納です。取り出しやすくて半乾きでも収納できるし毎日使うものなら吊り下げ収納大好き♡
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jimi
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meguri.kさんの実例写真
山善電気グリル鍋モニター応募します♡ IH下かカップボードのこの引き出しの中に収納する予定です! ご縁あります様に♡
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meguri.k
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Rinさんの実例写真
キッチン横の、明かり取りのための2連窓。 1枚の大きな窓にするか、この2連にするか、かなり迷いました。 今でも、どちらでもいいと思ってます。 勝手口にする案もあったのですが、即却下。 防犯上の理由と、ドアの方が単純に寒いから。
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Rin
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ameonnaさんの実例写真
相変わらずな冷蔵庫ですが、疲労回復の為に野菜ジュースも常備させました✨ どーしてもガパオライスが食べたくて、やっとこさ材料を切りまして 残ったパプリカはすかさず、お酢に浸してやりました 暑いと冷蔵庫の中がだんだんパンパンに、、、´д` ; キレイをキープするのは、なかなか難しい 以上、最近投稿サボり気味ですが、生きてます!というお知らせでした
相変わらずな冷蔵庫ですが、疲労回復の為に野菜ジュースも常備させました✨ どーしてもガパオライスが食べたくて、やっとこさ材料を切りまして 残ったパプリカはすかさず、お酢に浸してやりました 暑いと冷蔵庫の中がだんだんパンパンに、、、´д` ; キレイをキープするのは、なかなか難しい 以上、最近投稿サボり気味ですが、生きてます!というお知らせでした
ameonna
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mimiumamaさんの実例写真
キッチンの可愛い子ちゃん達、集合♡ 水替えの時間も癒されます♡
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mimiumama
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home_m_styleさんの実例写真
りんご2個使って生ジュースを作りました。風邪をひいている家族のために(^^)v
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home_m_style
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noriflowerさんの実例写真
おはようございます。 週末にスーパーで赤紫蘇を見つけて、赤紫蘇ジュースを作りました。 これを作ると夏が来たなぁと思います。 次男も大好きで毎日飲むので、あっという間になくなりそう。 また赤紫蘇を見つけたら買って来よう。
おはようございます。 週末にスーパーで赤紫蘇を見つけて、赤紫蘇ジュースを作りました。 これを作ると夏が来たなぁと思います。 次男も大好きで毎日飲むので、あっという間になくなりそう。 また赤紫蘇を見つけたら買って来よう。
noriflower
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nobikoさんの実例写真
私がこよなく愛するアサヒノンアンコールビールヘルシースタイルです… これからの季節は毎晩1本飲んでいます 昨晩はjijiさんおすすめの豚肉と大葉と味噌のはさみフライ👍 あとはズッキーニフライと家庭菜園で採れた紫タマネギのサラダです 大葉も家庭菜園でたくさん収穫出来るようになって来たので、これからは大葉料理が増えます🤗 我が家では豚肉と大葉のフライの時は、梅干しかチーズを一緒にはさむのが定番でしたが、教えていただいた味噌はさみにすると、ビールがいつもの倍すすみました🥰 なかなかお酒に合う一品ですね🍺 教えていただいてありがとうございました❤️
私がこよなく愛するアサヒノンアンコールビールヘルシースタイルです… これからの季節は毎晩1本飲んでいます 昨晩はjijiさんおすすめの豚肉と大葉と味噌のはさみフライ👍 あとはズッキーニフライと家庭菜園で採れた紫タマネギのサラダです 大葉も家庭菜園でたくさん収穫出来るようになって来たので、これからは大葉料理が増えます🤗 我が家では豚肉と大葉のフライの時は、梅干しかチーズを一緒にはさむのが定番でしたが、教えていただいた味噌はさみにすると、ビールがいつもの倍すすみました🥰 なかなかお酒に合う一品ですね🍺 教えていただいてありがとうございました❤️
nobiko
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emi-no-ieさんの実例写真
シャープさんのモニターに応募させていただきます! ②冷蔵庫の設置予定場所の写真です。 今冷蔵庫がある所に薄型冷蔵庫、その隣にヘルシオを置いて使いたいです! 4月からは娘が小学生。アレルギーがあるので毎日のお弁当必須。 メガフリーザーで大容量の冷凍庫、更にはお料理のあら熱もとれる機能、冷蔵庫と会話して献立相談ができる機能があれば、作り置きなどをする際本当に助かります😭✨毎日フル活用になること間違いなし!! ヘルシオでも、健康に気を遣い出した夫と自分にもヘルシーな料理を作りたい!! 是非モニターさせてください!
シャープさんのモニターに応募させていただきます! ②冷蔵庫の設置予定場所の写真です。 今冷蔵庫がある所に薄型冷蔵庫、その隣にヘルシオを置いて使いたいです! 4月からは娘が小学生。アレルギーがあるので毎日のお弁当必須。 メガフリーザーで大容量の冷凍庫、更にはお料理のあら熱もとれる機能、冷蔵庫と会話して献立相談ができる機能があれば、作り置きなどをする際本当に助かります😭✨毎日フル活用になること間違いなし!! ヘルシオでも、健康に気を遣い出した夫と自分にもヘルシーな料理を作りたい!! 是非モニターさせてください!
emi-no-ie
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cenuuudoさんの実例写真
おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡ 色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^) 興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ;∀;) よくあるトースター方式でした(汗) 届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ! プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい!そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい!!
おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡ 色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^) 興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ;∀;) よくあるトースター方式でした(汗) 届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ! プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい!そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい!!
cenuuudo
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nasieさんの実例写真
生クリーム入れたっけ?ってくらいなめらかに仕上がります💕冷凍苺を使ってシェイク🍓 ・冷凍苺 ・牛乳 ・三温糖 ・氷 冷凍苺がちょっぴり酸っぱかったので…😇
生クリーム入れたっけ?ってくらいなめらかに仕上がります💕冷凍苺を使ってシェイク🍓 ・冷凍苺 ・牛乳 ・三温糖 ・氷 冷凍苺がちょっぴり酸っぱかったので…😇
nasie
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miyuさんの実例写真
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* 子供との勉強用に和室に置いてみました さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
*ミズノヘルシーインテリアのモニター* 子供との勉強用に和室に置いてみました さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
miyu
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526さんの実例写真
キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。 この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘​ 🤍 )
キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。 この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘​ 🤍 )
526
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innovation16さんの実例写真
この度、ミズノヘルシーインテリアの モニターに当選しました! 本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、 常に同じ姿勢で体が痛くなったり 日頃の運動不足に悩んでいました。 でも、このスクワットチェアを いただけたことにより 仕事の合間の休憩や長い会議の中でも このスクワットチェアを使い 軽いストレッチ&気持ち良い運動を 行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ 椅子の台がふわふわ揺れるので バランス取りながら良い加減に力入るので 普段全く使わない足の筋肉を使った感じで 引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなので インテリアすごく馴染んでくれる所が すごく嬉しい!! 基本仕事中に使うことが多いけど このチェアは軽くて持ち運びしやすいので たまにリビングやキッチンに 持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど 投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの モニターに当選しました! 本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、 常に同じ姿勢で体が痛くなったり 日頃の運動不足に悩んでいました。 でも、このスクワットチェアを いただけたことにより 仕事の合間の休憩や長い会議の中でも このスクワットチェアを使い 軽いストレッチ&気持ち良い運動を 行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ 椅子の台がふわふわ揺れるので バランス取りながら良い加減に力入るので 普段全く使わない足の筋肉を使った感じで 引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなので インテリアすごく馴染んでくれる所が すごく嬉しい!! 基本仕事中に使うことが多いけど このチェアは軽くて持ち運びしやすいので たまにリビングやキッチンに 持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど 投稿させていただきます😊
innovation16
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innovation16さんの実例写真
ミズノヘルシーインテリアの モニター当選ということで スクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より 横幅を広くしており 私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますが ただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので 椅子が欲しいな〜と思っていたんですが 丁度良いところにこのスクワットチェアが 大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に 置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても 全然疲れないし、ストレッチしながら 支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームは ダークグレーのフロアタイルに 白のサブウェイタイルなので 色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸
ミズノヘルシーインテリアの モニター当選ということで スクワットチェアを洗面台に持ってきました😌 我が家の洗面台は一般的な規格より 横幅を広くしており 私は普段ここでヘアメイクをセットしてます◎ 普段は立って支度しますが ただずっと突っ立ってるのは偶に億劫なので 椅子が欲しいな〜と思っていたんですが 丁度良いところにこのスクワットチェアが 大活躍しています☺️✨ サイズ感がぴったりで洗面台の横に 置いても全然存在感が重たくない😳 座るだけでも楽だけど上下運動しても 全然疲れないし、ストレッチしながら 支度できるのは一石二鳥ですね♪ しかも、丁度このユーティリティルームは ダークグレーのフロアタイルに 白のサブウェイタイルなので 色合いもぴったり合って馴染んでいます🌸
innovation16
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mri96さんの実例写真
お気に入りのキッチンアイテム👩‍🍳💕 ①山善さんのミキサー&ミル✨ 気軽に野菜ジュースやスムージーが飲めるのでウチでは欠かせないアイテム🙆‍♀️ picの小松菜+バナナ+豆乳+甘酒のスムージーはほぼ毎日作って飲んでます(*˙˘˙*) ミルには、粉にしたオートミールが入ってます⤴⤴ 小麦粉代わりに🥞やお菓子作りに🍪 この前、きなこもちにしたら美味しかったです🤤 ②ステンレスカッター式バターケース✨ 先月、RCショッピングで購入💕 1度に10g20個にカット出来ます🎵 バターカッターはそのままケース内に収納。 バターナイフ付きなのも良い🧡 今まで箱のまま使ってたので、断然使いやすくなって買って良かったー❣️ ③プリズメイトの発酵グリルポット これを買ってから毎日欠かさず、ヨーグルト食べてます😋 ウッド×ホワイトも可愛い💓 以前、ayaさんに教えてもらった、プリンの空き瓶にヨーグルトを入れる活用法(*´艸`*) この瓶にヨーグルト入れておくと、子供も冷蔵庫からそのまま食べれて本当便利です🧡 毎度ながら、長文すみません🙏💕 イベント参加ですので、コメントお気遣いなくです(*´˘`*)♡
お気に入りのキッチンアイテム👩‍🍳💕 ①山善さんのミキサー&ミル✨ 気軽に野菜ジュースやスムージーが飲めるのでウチでは欠かせないアイテム🙆‍♀️ picの小松菜+バナナ+豆乳+甘酒のスムージーはほぼ毎日作って飲んでます(*˙˘˙*) ミルには、粉にしたオートミールが入ってます⤴⤴ 小麦粉代わりに🥞やお菓子作りに🍪 この前、きなこもちにしたら美味しかったです🤤 ②ステンレスカッター式バターケース✨ 先月、RCショッピングで購入💕 1度に10g20個にカット出来ます🎵 バターカッターはそのままケース内に収納。 バターナイフ付きなのも良い🧡 今まで箱のまま使ってたので、断然使いやすくなって買って良かったー❣️ ③プリズメイトの発酵グリルポット これを買ってから毎日欠かさず、ヨーグルト食べてます😋 ウッド×ホワイトも可愛い💓 以前、ayaさんに教えてもらった、プリンの空き瓶にヨーグルトを入れる活用法(*´艸`*) この瓶にヨーグルト入れておくと、子供も冷蔵庫からそのまま食べれて本当便利です🧡 毎度ながら、長文すみません🙏💕 イベント参加ですので、コメントお気遣いなくです(*´˘`*)♡
mri96
mri96
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biroballonneさんの実例写真
RCショッピングで買ったもの… レコルトのヘルシーライスクッカー 糖質を30%カットできる炊飯器です🍚 年齢とともに体重が落ちにくくなり、糖質が気になっていたのと、可愛いデザインに一目惚れ✨ 釜が2つ➕糖質カット受け皿、、と少しパーツが増えて手入れは面倒になりましたが、罪悪感なく美味しいご飯がいただけるならと使い続けています。 すべすべマットなボディも可愛くて気に入っています♡
RCショッピングで買ったもの… レコルトのヘルシーライスクッカー 糖質を30%カットできる炊飯器です🍚 年齢とともに体重が落ちにくくなり、糖質が気になっていたのと、可愛いデザインに一目惚れ✨ 釜が2つ➕糖質カット受け皿、、と少しパーツが増えて手入れは面倒になりましたが、罪悪感なく美味しいご飯がいただけるならと使い続けています。 すべすべマットなボディも可愛くて気に入っています♡
biroballonne
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Hedgehog.214さんの実例写真
ずっと主人がXgrillを欲しがっても、去年買い換えたホットプレートあるしなぁ…🤔と却下し続けてきたのですが、先週コストコで安くなってたのでついに購入♡ コストコへ行くとなんか妙にCostco’sハイ⤴︎になってしまうんです😅💦 でもこれは買って正解🙆‍♀️ 油が落ちるのに、ホントに煙が少なくて👍👍 鉄板と熱線が一体なので、全部洗える! あと、外箱がね、なんかカッコイイ✨ ハイボール🥃片手にゆっくりじっくり焼きながら、主人の嬉しそうな顔😆 食欲の秋到来🎃🍁🍄🌰
ずっと主人がXgrillを欲しがっても、去年買い換えたホットプレートあるしなぁ…🤔と却下し続けてきたのですが、先週コストコで安くなってたのでついに購入♡ コストコへ行くとなんか妙にCostco’sハイ⤴︎になってしまうんです😅💦 でもこれは買って正解🙆‍♀️ 油が落ちるのに、ホントに煙が少なくて👍👍 鉄板と熱線が一体なので、全部洗える! あと、外箱がね、なんかカッコイイ✨ ハイボール🥃片手にゆっくりじっくり焼きながら、主人の嬉しそうな顔😆 食欲の秋到来🎃🍁🍄🌰
Hedgehog.214
Hedgehog.214
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tamaharuさんの実例写真
模様替えした台所。 過去イチ使いやすいかも♪ 動線とモノの場所がばっちりで、 朝の支度が特に、スムーズになりました(^-^) 模様替え前、台の上にどんどん物が増えちゃってて 使わなくなった物や出番待ちの、 スタメン以外の物の割合が増えてた気がします 純粋に、今必要か、使ってるか、を問うたら かなりスッキリ片付きました♪
模様替えした台所。 過去イチ使いやすいかも♪ 動線とモノの場所がばっちりで、 朝の支度が特に、スムーズになりました(^-^) 模様替え前、台の上にどんどん物が増えちゃってて 使わなくなった物や出番待ちの、 スタメン以外の物の割合が増えてた気がします 純粋に、今必要か、使ってるか、を問うたら かなりスッキリ片付きました♪
tamaharu
tamaharu
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coco0.84.さんの実例写真
イベント賞で頂いたポイントでこちら象印さんのミキサーを購入させてもらいました🐘💕 ありがとうございます。 象印ミキサーBM-SA10型 ずっとミキサーが欲しくて探していたのですが、決め手は ★シンプル構造(余分な付属物も無し) ★大容量(1リットル) ★お手入れが簡単(分解し洗浄可) ★容器がガラスでなく軽い ★見た目も余分な装飾もなくシンプルで素敵! 私には言うことなしでした🤗 今朝試運転しました。 りんご、バナナ、豆乳、蜂蜜 稼働音もHIでも煩くなく、1分弱で口当たり滑らかなミックスジュースになりました。 一リットル作れたので家族でごくごく😊 健康的な朝になりました😆 それと私はてっきりボディーはホワイトが届くと思いきや、象さんカラーの上品な薄いグレージュでした😊 大切にしたいと思います。
イベント賞で頂いたポイントでこちら象印さんのミキサーを購入させてもらいました🐘💕 ありがとうございます。 象印ミキサーBM-SA10型 ずっとミキサーが欲しくて探していたのですが、決め手は ★シンプル構造(余分な付属物も無し) ★大容量(1リットル) ★お手入れが簡単(分解し洗浄可) ★容器がガラスでなく軽い ★見た目も余分な装飾もなくシンプルで素敵! 私には言うことなしでした🤗 今朝試運転しました。 りんご、バナナ、豆乳、蜂蜜 稼働音もHIでも煩くなく、1分弱で口当たり滑らかなミックスジュースになりました。 一リットル作れたので家族でごくごく😊 健康的な朝になりました😆 それと私はてっきりボディーはホワイトが届くと思いきや、象さんカラーの上品な薄いグレージュでした😊 大切にしたいと思います。
coco0.84.
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biroballonneさんの実例写真
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚 パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚 パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
biroballonne
biroballonne
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Aqettyさんの実例写真
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣 ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕 今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣 ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕 今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
Aqetty
Aqetty
3LDK | 家族
miechuraさんの実例写真
HAPPY🍅✨ RCフレンドの仲良し🍅パパさん♪ いつも優しく気遣いしてくれて、まめで素敵なデキる男なんです👍✨ 今日はそんな🍅パパが生まれた日🐣✨ ㊗️お誕生日おめでとう🎉
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miechura
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biroballonneさんの実例写真
我が家のおしゃれ家電🍒 Panasonicのトースター(食パン4枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞) レコルトのヘルシーライスクッカー🍚(さらさらマットなボディが可愛い&糖質カット機能で罪悪感もカット) デロンギのケトル(ハンドドリップしやすい注ぎ口&持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き) どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
我が家のおしゃれ家電🍒 Panasonicのトースター(食パン4枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞) レコルトのヘルシーライスクッカー🍚(さらさらマットなボディが可愛い&糖質カット機能で罪悪感もカット) デロンギのケトル(ハンドドリップしやすい注ぎ口&持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き) どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
biroballonne
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yururiさんの実例写真
「Style健康Chair」モニター投稿その3 リビングで宿題をする三女の図。 家族みんなで使えるように、ダイニングに置いてその時々で使いたい人が座る、という感じにしています。 このモニターを応募したきっかけに、自分だけでなく家族の姿勢も気になっていたというのがありました。 夫や子ども達も、身体を歪めて座ったり、猫背になったり。気を抜くとつい楽な姿勢をしてしまうので、腰が痛くなったり骨が歪んだり、身体の不調の原因に繋がるのが心配でした。 この椅子がわが家にやってきてくれた事で、子ども達とも姿勢を整える大切さや健康について、改めて話し合うきっかけになりました。 やはり日々の姿勢の習慣が未来の自分を作るので、毎日の生活に正しい姿勢を取り入れるきっかけをいただけた事は感謝でしかありません。 何よりも1番のポイントは、座るだけでもテンションが上がるお洒落なデザイン✨ 日々の暮らしにスッと溶け込んでくれたのが毎日続けられるコツなんだと実感中です😚✨
「Style健康Chair」モニター投稿その3 リビングで宿題をする三女の図。 家族みんなで使えるように、ダイニングに置いてその時々で使いたい人が座る、という感じにしています。 このモニターを応募したきっかけに、自分だけでなく家族の姿勢も気になっていたというのがありました。 夫や子ども達も、身体を歪めて座ったり、猫背になったり。気を抜くとつい楽な姿勢をしてしまうので、腰が痛くなったり骨が歪んだり、身体の不調の原因に繋がるのが心配でした。 この椅子がわが家にやってきてくれた事で、子ども達とも姿勢を整える大切さや健康について、改めて話し合うきっかけになりました。 やはり日々の姿勢の習慣が未来の自分を作るので、毎日の生活に正しい姿勢を取り入れるきっかけをいただけた事は感謝でしかありません。 何よりも1番のポイントは、座るだけでもテンションが上がるお洒落なデザイン✨ 日々の暮らしにスッと溶け込んでくれたのが毎日続けられるコツなんだと実感中です😚✨
yururi
yururi
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miwaさんの実例写真
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。 その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡
毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。 その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡
miwa
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3LDK | 家族
mri96さんの実例写真
生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、 パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり 少しずつ安全なものに変えてます。 ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、 いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
生活感あるキッチンから🤳 午前中の家事を終えて、、 パンとコーヒー待ちの時間☕🍞💨 今月もおうち見直し企画に参加します😊 キッチンアイテムは見直したいものばかり💨💨 最近、体に安全なフライパンやお鍋が気になり 少しずつ安全なものに変えてます。 ケトルが古いので、健康にも安心なホーローのものが欲しいです✨ せっかくのお見直し企画なので、買うならカラーのものにも挑戦したいなぁ💓 いつか、、 いつかきっと当たりますように🙏😌✨✨
mri96
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co.oさんの実例写真
Francfrancのこれで毎日麦茶作ってます。 とにかくかわいい!
Francfrancのこれで毎日麦茶作ってます。 とにかくかわいい!
co.o
co.o
1R | 一人暮らし
MOMOMAMAさんの実例写真
今週1週間の総菜作りです🍳 主に朝食 主人のお弁当用です✨
今週1週間の総菜作りです🍳 主に朝食 主人のお弁当用です✨
MOMOMAMA
MOMOMAMA
3LDK | 家族
YuriYuriさんの実例写真
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のランチには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 オイルフリーで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな ヘルシーレシピ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※シーフードミックス(冷凍)………150g 冷凍庫にあったエビとイカで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる 作り方 ※シーフードミックスら解凍して水気を切る ※キャベツとニラを切る ※湯を沸かし、クッキングシートを蒸籠に敷き 麺→キャベツ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ガラスープの素、塩、胡椒、レモン汁を全体に ふる ※10分蒸したらニラとレモンをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のランチには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 オイルフリーで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな ヘルシーレシピ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※シーフードミックス(冷凍)………150g 冷凍庫にあったエビとイカで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる 作り方 ※シーフードミックスら解凍して水気を切る ※キャベツとニラを切る ※湯を沸かし、クッキングシートを蒸籠に敷き 麺→キャベツ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ガラスープの素、塩、胡椒、レモン汁を全体に ふる ※10分蒸したらニラとレモンをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
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kotaroさんの実例写真
夏の飲み物の準備。 梅ジュースや、梅酒。 ちょうど暑くなってくる頃に、飲めるようになるので楽しみです✨ 三姉妹も梅ジュース大好きで、学校や保育園から帰ってきたら氷を入れて炭酸で割って飲みます♪ クエン酸パワーチャージで、夏の疲れを吹っ飛ばすぞ〜👍‼︎‼︎ 季節のものって、その時の気候とか気温によっての疲れを解消してくれるので理にかなってますねぇ〜。
夏の飲み物の準備。 梅ジュースや、梅酒。 ちょうど暑くなってくる頃に、飲めるようになるので楽しみです✨ 三姉妹も梅ジュース大好きで、学校や保育園から帰ってきたら氷を入れて炭酸で割って飲みます♪ クエン酸パワーチャージで、夏の疲れを吹っ飛ばすぞ〜👍‼︎‼︎ 季節のものって、その時の気候とか気温によっての疲れを解消してくれるので理にかなってますねぇ〜。
kotaro
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Erikoさんの実例写真
連投ごめんなさい! イベントに合う写真が撮れたのでー! 「雨の日を楽しむ工夫」 雨=お外行けない=息詰まる なんです、私🤣 そんな時は、お外を家に呼び込む! つまり、季節のグリーン、枝物をいけます! その枝の存在があるだけで、全然気分違います🌿 そして枝物は基本長持ち🎵 コスパも良いですよねっ🙆
連投ごめんなさい! イベントに合う写真が撮れたのでー! 「雨の日を楽しむ工夫」 雨=お外行けない=息詰まる なんです、私🤣 そんな時は、お外を家に呼び込む! つまり、季節のグリーン、枝物をいけます! その枝の存在があるだけで、全然気分違います🌿 そして枝物は基本長持ち🎵 コスパも良いですよねっ🙆
Eriko
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