2025年2月28日67
ティーポット¥4,860
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今週のわたしの朝食まとめ𓂑 𓌈𓌉◯𓇋朝イチは野菜やフルーツを中心に摂るように心掛けてます🍇🍓🍑🍉昨年初めたダイエットは一旦成功したものの…旅行が立て続けにあった世もあったり腸内環境の変化に便秘が長く続き、かなりストレスとなりましたᐡ𓂂- · -𓂂ᐡ案の定、リバウンドし…逆に太った説🐷というか、 太ったのだ( ´･ ･)-зここ最近サイクリングの成果もあって体脂肪は22パ～25パなのがまだマシなこと（¯꒳¯٥)目に見えてサイズダウンしたいのですが、カロリーコントロールだけは限界があるのかな⸝⸝- ̫ -⸝⸝というか自分の欲が強い食欲(/// ^///)つくづく意思が弱すぎる自分に腹が立つこの頃…（¯꒳¯٥)習慣のできる運動も続かず…ﾁｰﾝ前向きな投稿も、せねばだけど3月もはじまり今月も頑張ります💪( ・▽・💪)ﾊﾟﾜｧ
