机/減塩生活/スンキのインテリア実例 - 2025-07-12 07:40:57

出勤がゆっくりな朝くらいちゃんと朝ごはんしようとバーミキュラで雑穀米を炊いて豚汁で温まりました。行ってきます。金曜日、皆さんも頑張って。

chapi

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お気に入りのキッチンアイテム！・クイジナートのハンドブレンダーです✨ コードレスなのでキッチン以外でも使えてとっても便利❤︎ ・この日の朝食はに志かわのあん食パン&スムージー・大好きな銀座に志かわの食パンにあん食パンが出ていて買ってきました！そのままでもパンも餡子もとっても美味しいんだけど、焼いてバターつけたら最高すぎました😻 ・ @kirariさんの真似っこで小松菜入りのグリーンスムージー🥬 ・バナナ・りんご・小松菜・牛乳・メープルシロップ・これだけの材料がブレンダーだとあっという間にスムージーに✨ ・・・お花は、イースターのアレンジです🥚 黄色いお花は、元気をもらえますね🌼

yopin

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朝ごはん。十六穀米おいしい。

emi_meow

一人暮らし

今日の朝ご飯はホットケーキです。BRUNOのホットプレートは一度にたくさん焼けるので便利です。野菜が少なくて反省(._.)

pix

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最近飲み物にココナッツオイルを入れるのブームですʚ◡̈⃝ɞ

cocoro

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イベント参加😆✨ 健康のために去年の誕生日に買ってもらったリングフィットを続けています🧘‍♂️💦 ゲーム感覚で進めていけるので楽しく続けられます♬ それと４日前から新しく仲間入りしたクッショントランポリン😊 次男の誕生日プレゼント🎁✨ 子どもと一緒に楽しく飛んでいます🤗 インテリアにも馴染んで出しっぱなしにできるので気付いた時にすぐ出来るところも椅子として使えるところもおすすめです‼️

natsu

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■健康のためにしていること最近ハマっているのはオートミールを使って朝食用のグラノーラやスコーン作りです🍀 写真はココアパウダーを入れたグラノーラバー&米粉とオートミールのレーズンスコーン🍽️ 朝のパン食をやめて、市販のグラノーラを食べていましたが甘すぎる物が多くて😂 手間はかかりますが、自分で作ると余計なものが入っていなくて安心。甘さ控えめに作れるので素朴な美味しさが気に入っています。そして... ミルクパンで大好きなチャイを作るのにもハマっています😁🫖 運良くチャイ専門の方から作り方を教わって、自宅でも楽しむようになりました。スパイスの調合はオリジナルです😁

aya_blue

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健康のために始めたストレッチポールも毎日続けられているのは隙間時間でリビングでできる手軽さです🧘‍♀️ 我が家の2階の天井は3階のベランダが吹き抜けになっていてリビングに陽の光が入るようになっています☀️ リビングにいながらお天道様の光を感じながら適度な運動をする…素敵な1日が始まる気がします☺️ 億劫な日でも気分転換になるので習慣にしていきたいです✨

halupiiig

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我が家の朝ごはん。 menu ・カカオのグラノーラヨーグルト・キウイフルーツ・白湯ヨーグルトの底には、大粒のプルーン２粒入り♡

c...home

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Merry Christmas❣️ 3枚投稿しています ①こちらは12月23日の夕食ですイブは外に出かける予定があったので簡単に、でもちょっぴりクリスマスを意識してチキンも焼きました🍗 ②メインは豚バラ肉ナポリ風ジェノベーゼ (イタリア版豚の角煮) インスタのfor_thetableさんのレシピです簡単なのにレストランで出てきそうな本格的のお味でお勧めです和風の豚の角煮よりサッパリオシャレで凄く美味しかったです♡ ③はレシピ載せました字が小さいので拡大してみて下さいね時間がなくてクリスマスらしいテーブルコーデもできなかったので、あたたかい料理の方に投稿させて頂きました苦笑😅 この後のデザートは、クリスマスのイベントにアップしますね

NAO

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✨インナーバルコニー✨ 今日はあいにくの雨☂️ですが、お天気のいい日のここは気持ちいいです♡ お茶したり、時々朝ごはん食べたり。もうひとつ高めのテーブルと椅子を置いてみようか…と思ってます。狭くなるかな。

chaimom

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2018.1.22•*¨*•.¸¸♪ おはようございます(^^*) 昨日の朝ごはん♪ 毎日ではありませんが、余裕のある日はインナーテラスでゆっくり朝ごはんが楽しみ❤ い今日も程々にいきましょう(✿´ ꒳ ` )

saku

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ホットプレート¥24,200

連投状態失礼致します。「この冬買って良かったもの」イベント参加です。冬とは限りませんが😂 昨日の朝食🍽 一人で、English Breakfast気取りです🍳😝 パンも焼ける✨ 目玉焼き🍳は、落とした瞬間、穴の方へ即刻向かいましたがそこは、ストッパーが Nice Catch❣😬😝👏👏👍 しかも、油を塗らなくても、卵、焼ける〜✨💓卵って、オムレツとかだと、すっごく油吸っちゃうんですよね〜ヘルシー〜💖🌹 キャベツは前の晩のお好み焼きの残りだから、細い千切りじゃないので、バター追加で焼いてみましたが、美味だし早い👏👏 もう、このホットプレート愛、全開です🌈

fuwa-moco

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仕事が一山越えました！今日は学園祭で楽しむぞっという気持ちでしたが新たなモヤモヤも...😅 でもこれが、教育の場の醍醐味なんでしょう！！前向きに頑張ります👍 SONY アクティブスピーカー音楽を流すと元気がでる😚 2000-2010年くらいの歌がだいすきです😚👍

Misaki

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おうち見直しキャンペーンに当選し、保温ポットを頂きました。冷え性なので温活を始めました。水道水は鉄瓶で10分以上沸騰させなければならないため飲む度に沸かすのは面倒臭いなぁと思っていました。この保温ポットがあれば朝たっぷり沸かして一日中暖かい飲み物がサクッと飲めます。嬉しいです。

sashisusooo

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2016.04.20 完了検査無事終了〜‼︎ 電気付いたー‼︎ 23日お引っ越し♡

mariry_jj

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健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

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我が家の健康器具、色々。ぶら下がり器に、バランスボール、柔軟時に使うマット等。

kitty

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キャットフードの保存容器。カインズホームの「エアロックコンテナ」回すだけで簡単にロックができ、大きな口がスプーンも入れやすくそして洗いやすい所が購入の決め手です。今まで袋のままでしたが、酸化すると風味が落ちて美味しくないと書いてあったので10日分を入れる容量の物を買いました。容器の底には珪藻土ではなく、シリカゲルを入れてます。湿気がたまるとブルーからピンクになり、レンジでチンすると再度使用できるそうです。湿気具合を見てみたかったのです。ソイさん用、ラテちゃん用、おやつ用の3種です。この他に、ソイさん用のウェットとラテちゃん用のウェットもあります。ソイさんの連日の体調不良で食事の大切さを実感しました。

H.T

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デスクライト・テーブルランプ¥5,170

昨日久々に予定が全くなかったので模様変えして窓際にソファベッド置いてみました。朝食と一緒に撮りましたが、寂しいですね笑

Onetto

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Style健康chairのモニター中です✎‎𓂃𓈒𓏸 この前の3連休私の両親が家に遊びにきてダイニングで食事をしました𓎩𓌉𓇋 ‎ 2人暮らしなのでいつもは2人並んでソファーに座ってますが4人だと椅子を2つ足してこんな感じになります。スタイルチェアの座り心地ですが、背もたれの両サイドから背中を支えてくれるホールド感があり、骨盤も自然と立つ座り姿勢になります。なかなか普通の椅子だとこの姿勢が続かずに段々と姿勢が崩れていきます。脚を組だしたり…。身体の形に沿って立体的になっているので身体がブレたりどこかが痛くなることなく、私は割と肉付きのいい体型なんですが、個人的に座っていて太もも辺りの包まれ感が気持ちがいいなと感じました。試しに座った体型細目の母も姿勢がスっとするね！と言っていました。 Style健康chairは一般的な高さのテーブルやデスクに合うサイズなので高さ70cmのわが家のテーブルにもしっくりきました𖤐´-

totonatulove

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記録として⭐︎ 引っ越し前にソファーと同時にダイニングテーブル＆チェアーも搬入

aya.mi-chan

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今朝も掃除からスタート🧹

Y.Uni

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朝6時ささっと一人朝食を済ませます🍞

kaedehome

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毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

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微々たる差だけど、だいぶマシ？

rainbowlotus

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我が家は、夜寝る前にビーズクッションやクッション、ブランケット、全て片付けます。なので、朝起きた時は床に何もない状態♪ （実際はカゴもスツールの上に置いてます）この状態からだと、掃除機をかけるのも楽ちん(*´-`) 朝は苦手だけど、観葉植物たちに水をあげたりして、ゆっくり体を目覚めさせます(笑)

17

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小さな庭DIYの記録⑨ 2019/4/14に植えたティフトン芝。この写真は2019/5/20のもの。植えた時期がまだ寒かったので、 5月入ってから本格的に育ち始めた感があります。 5月半ばごろから暑くなる日が増えて、匍匐茎が増えた気がします。夏には全面に芝生が広がるといいな。ハーブ花壇もモリモリ。

ym

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2018.12.29.Sat.☁️ 最近のリビングです❤︎*。我が家の一階の暖房は、このストーブだけです(๑°⌓°๑) 今年はRCを始めて、皆さんに出会えて皆さんのお宅を拝見しとても参考になった1年でした✨ こんな私の部屋にも訪問してくださり、いいね、フォローありがとうございました( ❁ᵕᴗᵕ )ﾍﾟｺﾘ♡ カメラマーク消しのため、コメントお気遣いなく(๑⁼̴̤̆ꈊ⁼̴̤̆)

mama_pan

家族

我が家の洗面台はアイカのスタイリッシュカウンターˎˊ˗ 洗面所は朝使うから明るくホワイト基調にしたよ ᵕ̈*

fuu.casa

家族

itsukicoco

4LDK | 家族

脱衣室兼ランドリーム無印の衣装ケースがピッタリ入るサイズでカウンターを作ってもらいました。家族それぞれに一列ずつ割り当てていて一番奥は洗剤などのストックやアイロンを入れています。カウンター上には畳まずにぽいぽい入れるカゴを一人一つずつ。こちらも無印です☺︎ 手前のバスケットには部屋着を入れています🧺 見えづらいですがアイアンバーの間にはサーキュレーターを設置しました。ドアの向こうは外干しスペースになっていてシーツなどの大物や洗濯物が多い日に大活躍です✨

emili

家族

yuka

家族

長い間いろいろなパート仕事をしてきましたが、今は辞めています運動不足なわたしはとりあえず体力をつけなくては､､､と近所にトレーニングに通い始めましたそして家でも､､､フラフープは最近サボりがちでした💦🫢 また頑張ろうとローラーのストレッチと組み合わせていますストレッチローラー優れものです♡ 毎日続ける　と紙に書いて貼っておこうかと思うこの頃です_φ(･_･

seana3761

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🌿‬葉っぱ達のご機嫌伺いから始まる1日🚰☀️ 朝起きたら家族の朝ごはん🍞よりも土の湿り具合いが気になります🤗 室内の方達に葉水してベランダの方達に水やりしてサーキュレーター🌀は24時間営業 no green no life💚

masumi

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衣類スチーマー¥8,900

洗面脱衣所の近くにある収納スペース 1畳ほどの広さですが、日用品と普段使いの衣類が収納され、朝の準備はこの周辺で完結するようになりました。

niji_RM

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日中のお部屋です♡

mari.s.home

家族

私は今日という日を待ってましたー。今日は、一粒万倍日と天赦日が重なる日。何かを始めたり挑戦するには最高の日なのですよね。この数ヶ月、自分自身や愛猫の体調不良だったりで、お家トレーニングをサボっており。。。今まではオレンジのヨガマットを使用していたけれど、心機一転、白のヨガマットを購入。常に敷きっぱなしにして、正月太りも解消すべく、体づくりを再開することにしました。早速、愛猫のチェックが入ってますけど。。。

michuneko

1LDK | 一人暮らし

初投稿𓂃◌𓈒 ♩ 一戸建てデビューしました☺︎︎ インテリア迷子ですが皆さんのインテリアを参考にさせてください✒️ 木目が多すぎてボヤっとしてないか心配💦

a___rni

健康のために心がけていること最近、chiiyanさんのフラフープの投稿を見て、わたしもやってみよう❣️と始めたフラフープ最初は12回ぐらいしか回せませんでしたが、今はようやく70回ぐらい回せるようになりました💗 先ずは準備運動片足ずつのステップジャンプをしてから回すと何故か、70回まわせます　それ以上は体力をつけてからチャレンジしてみます今のわたしは70回で息切れ💦😅 日頃の運動不足が‼️ 毎日続けてみます💗

seana3761

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