ジェルブレ、イチジク&ブランビスケットを
朝食として食べてみました。
添えに
・キャベツの千切りサラダ
・ギリシャヨーグルト
・フルーツ
前日に準備しておけば後はジェルブレの封をピリリと開けるだけ。
栄養のバランスが良く、手間要らずな朝食の出来上がり！
たまにはこんな朝ごはん(実は簡単😁)もいいんじゃないでしょうか。
❇︎ブランビスケットが褐色なわけ❇︎
ブランとは小麦の外皮のこと。
香りも香ばしく、ほかのビスケットと比べると少し苦みを感じるかもしれません。
でも、とっても栄養価が高く低糖質なんです。
モンブランで言うと渋皮入りと同じかな😁
ジェルブレ、イチジク&ブランビスケットを
朝食として食べてみました。
添えに
・キャベツの千切りサラダ
・ギリシャヨーグルト
・フルーツ
前日に準備しておけば後はジェルブレの封をピリリと開けるだけ。
栄養のバランスが良く、手間要らずな朝食の出来上がり！
たまにはこんな朝ごはん(実は簡単😁)もいいんじゃないでしょうか。
❇︎ブランビスケットが褐色なわけ❇︎
ブランとは小麦の外皮のこと。
香りも香ばしく、ほかのビスケットと比べると少し苦みを感じるかもしれません。
でも、とっても栄養価が高く低糖質なんです。
モンブランで言うと渋皮入りと同じかな😁
