machikomamaさんの部屋
2018年1月9日57
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machikomama
私は、腸活、温活、終活、しています。ヨーグルトは、パルテノが好きです。飲むヨーグルトも、頑張って、常温もしくわ、少し温めてと、テレビで見ていて、ビックリしましたが、冬場どうしても、冷えるのでなるべく、常温にして、食しています。牛乳が、飲めません。骨密度の為に、チーズと、ヨーグルトなど、食すように努めています。温めるなんてと、驚かれるでしょうが、(笑)骨粗鬆症に、ならないためにそんな、食して方もあると、書いておきます。

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