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机 パルテノ

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kiyoさんの実例写真
パルテノ プレーンを使って、 スフレチーズケーキ風の スフレヨーグルトケーキを作りました♥️ ふわしゅわでとっても美味しいです😋 チーズケーキよりさっぱりしているので、 これからの暑い時期にも ピッタリのスイーツです😉💕 独身の頃一時ハマってヨーグルトを水切りして作っていましたが、パルテノを使えばヨーグルトを水切りする手間がかからず、水切りを待つ時間も不要です👍 娘も、 『チーズケーキみたい♥️おいし〜い😋』 と喜んで食べてくれています🎵
パルテノ プレーンを使って、 スフレチーズケーキ風の スフレヨーグルトケーキを作りました♥️ ふわしゅわでとっても美味しいです😋 チーズケーキよりさっぱりしているので、 これからの暑い時期にも ピッタリのスイーツです😉💕 独身の頃一時ハマってヨーグルトを水切りして作っていましたが、パルテノを使えばヨーグルトを水切りする手間がかからず、水切りを待つ時間も不要です👍 娘も、 『チーズケーキみたい♥️おいし〜い😋』 と喜んで食べてくれています🎵
kiyo
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3LDK | 家族
remapさんの実例写真
モニター当選品嬉しい。以前からお気に入りで探して買いに行くギリシャヨーグルト。アレンジどうしようかなー!
モニター当選品嬉しい。以前からお気に入りで探して買いに行くギリシャヨーグルト。アレンジどうしようかなー!
remap
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3LDK | 家族
feuileさんの実例写真
森永乳業さんのギリシャヨーグルト『パルテノ』のモニター投稿ですᵕ̈ パルテノのヨーグルトでマリトッツオ風を娘っちに作ってもらいました₍₍ ू(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ ू̀ )₎₎ෆテヘッ マリトッツオ風(* ॑꒳ ॑* )⋆*ワクワク プレーン砂糖不使用を使いました。 ヨーグルトが濃厚な味わいなので、生クリームじゃなくても美味しい💕 意外でしたぁ՞ ̳o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ̳՞✧︎ 生クリームじゃなきゃって思ってたのに全然美味しい*.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.* リピ決定✨カロリーもだいぶん控えめになるしタンパク質も取れるならいいかなぁって思いました。 森永乳業さんはパルテノを使ったレシピをネットにたくさんupされてます。生クリームの代りにパルテノを代用してカロリー控えめのレシピに! ギリシャヨーグルトは、ややクリームチーズみたいな濃厚なヨーグルトなので生クリームの代りになるのかも✨ 今回は娘っちがテキパキ作ってくれたけど自分で作らなきゃ💦ってちょっぴり思いましたŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"
森永乳業さんのギリシャヨーグルト『パルテノ』のモニター投稿ですᵕ̈ パルテノのヨーグルトでマリトッツオ風を娘っちに作ってもらいました₍₍ ू(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ ू̀ )₎₎ෆテヘッ マリトッツオ風(* ॑꒳ ॑* )⋆*ワクワク プレーン砂糖不使用を使いました。 ヨーグルトが濃厚な味わいなので、生クリームじゃなくても美味しい💕 意外でしたぁ՞ ̳o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ̳՞✧︎ 生クリームじゃなきゃって思ってたのに全然美味しい*.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.* リピ決定✨カロリーもだいぶん控えめになるしタンパク質も取れるならいいかなぁって思いました。 森永乳業さんはパルテノを使ったレシピをネットにたくさんupされてます。生クリームの代りにパルテノを代用してカロリー控えめのレシピに! ギリシャヨーグルトは、ややクリームチーズみたいな濃厚なヨーグルトなので生クリームの代りになるのかも✨ 今回は娘っちがテキパキ作ってくれたけど自分で作らなきゃ💦ってちょっぴり思いましたŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"
feuile
feuile
家族
tmmさんの実例写真
パルテノ届いた!!
パルテノ届いた!!
tmm
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hiyupan88さんの実例写真
ギリシャヨーグルト パルテノ モニターレポート* 今日が誕生日の同僚にパルテノを使ってスフレヨーグルトケーキ作り渡しました♡ パルテノは1個100g。400g必要だったので4個買って作りました。因みにこちらのレシピは同じパルテノのモニターをしているkiyoさんに教えていただいたもの。快く教えていただき本当に感謝です。表面の焦げ目がカットした時、ついてしまいkiyoさんのようにキレイにカットできませんでした…美味しかったと言って貰えたので良かったのですが(^◇^;) 私も食べましたがスフレなので軽くヨーグルトで作っているのでペロッと食べられました。毎日アプリで食事管理している私にピッタリ。また作りたいと思います! もうモニターでいただいたパルテノはありませんがGW中にもう1品作ってみたいのがあるのでまたパルテノ買って来ないと(^◇^;)
ギリシャヨーグルト パルテノ モニターレポート* 今日が誕生日の同僚にパルテノを使ってスフレヨーグルトケーキ作り渡しました♡ パルテノは1個100g。400g必要だったので4個買って作りました。因みにこちらのレシピは同じパルテノのモニターをしているkiyoさんに教えていただいたもの。快く教えていただき本当に感謝です。表面の焦げ目がカットした時、ついてしまいkiyoさんのようにキレイにカットできませんでした…美味しかったと言って貰えたので良かったのですが(^◇^;) 私も食べましたがスフレなので軽くヨーグルトで作っているのでペロッと食べられました。毎日アプリで食事管理している私にピッタリ。また作りたいと思います! もうモニターでいただいたパルテノはありませんがGW中にもう1品作ってみたいのがあるのでまたパルテノ買って来ないと(^◇^;)
hiyupan88
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3LDK | 家族
.Haさんの実例写真
最近あまり使ってなかったワークスペース。 たまにはここで朝ごはんもいいかも…と、カフェの窓辺の席感覚で🥐☕ 居心地良くて、気づいたら1時間も経ってました🤣早く洗濯干さなきゃ💦 ………………………………………………………………… ✶pic②✶ スーパーで買った100円の巨大チーズパン、recolteのエアーオーブンで温めたら焼き立てみたいに美味しくなりました🥰 フォロワーさんのモニター投稿で美味しそうだったパルテノ、早速買ってみました。程よい甘さで食べごたえもあって美味しかったです✨ 小皿以外はiittalaシリーズ。お気に入りの食器で食べるとより美味しく感じます😋 ✶pic③✶ ケーラー オマジオ ミニ🩷 お花の生け方が好きって言ってくださるフォロワーさんが多くてすごく嬉しいです🥹💕いつもありがとうございます🌼🌿✨
最近あまり使ってなかったワークスペース。 たまにはここで朝ごはんもいいかも…と、カフェの窓辺の席感覚で🥐☕ 居心地良くて、気づいたら1時間も経ってました🤣早く洗濯干さなきゃ💦 ………………………………………………………………… ✶pic②✶ スーパーで買った100円の巨大チーズパン、recolteのエアーオーブンで温めたら焼き立てみたいに美味しくなりました🥰 フォロワーさんのモニター投稿で美味しそうだったパルテノ、早速買ってみました。程よい甘さで食べごたえもあって美味しかったです✨ 小皿以外はiittalaシリーズ。お気に入りの食器で食べるとより美味しく感じます😋 ✶pic③✶ ケーラー オマジオ ミニ🩷 お花の生け方が好きって言ってくださるフォロワーさんが多くてすごく嬉しいです🥹💕いつもありがとうございます🌼🌿✨
.Ha
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kouさんの実例写真
今日は暑かったので、 パルテノヨーグルトでデザート🍨を作ってみました😋🎶 クリーミーでフルーツともピッタリ💕 ハチミツ🍯もかけて頂きました🤤✨ また食べたいなぁ🤭 モニターありがとうございました☺️💕
今日は暑かったので、 パルテノヨーグルトでデザート🍨を作ってみました😋🎶 クリーミーでフルーツともピッタリ💕 ハチミツ🍯もかけて頂きました🤤✨ また食べたいなぁ🤭 モニターありがとうございました☺️💕
kou
kou
4LDK | 家族
watamoyoさんの実例写真
髪の毛がパサパサしてくると、タンパク質が足りないんだろうなぁとお肉を食べたりプロテインを飲んでいたのですが、パルテノなら会社のお昼休みにでも手軽にコンビニで買って摂取出来そうなのが良い🥹💓 ハチミツ付きのが好きなんだけど、ハチミツ付きだとプロテイン少なめなんですね😂 美味しさを摂るか、栄養を摂るか…悩ましい……!!
髪の毛がパサパサしてくると、タンパク質が足りないんだろうなぁとお肉を食べたりプロテインを飲んでいたのですが、パルテノなら会社のお昼休みにでも手軽にコンビニで買って摂取出来そうなのが良い🥹💓 ハチミツ付きのが好きなんだけど、ハチミツ付きだとプロテイン少なめなんですね😂 美味しさを摂るか、栄養を摂るか…悩ましい……!!
watamoyo
watamoyo
3LDK | 家族
pixさんの実例写真
昨日は仕事が終わるのが遅かったので、今日の朝ご飯はコンビニで買ったものが目立ちます。 パルテノ、オシャレ感はあまりないのですが(ごめんね)、味がすごく好きでよく買います。
昨日は仕事が終わるのが遅かったので、今日の朝ご飯はコンビニで買ったものが目立ちます。 パルテノ、オシャレ感はあまりないのですが(ごめんね)、味がすごく好きでよく買います。
pix
pix
3LDK | 家族
yoshibuさんの実例写真
おはようございます😊 雨の日曜日☔️ バタバタ後の朝ごはんです😅 トースト用のお皿はFrancfrancで 購入しました。白が売り切れていて グレーと茶の間みたいな色にしたけど お気に入りです♡♡ お皿に食パンのせて そのままトースターにイン♪♪ カリフワですよ~ 贅沢にパルテノ ブレーン砂糖不使用に、 たっぷりブルーベリージャムのせて頂きます😋 今日は野球応援の予定でしたが、雨風強く中止になりました。 4時起きで次男を学校に送り私は電車で移動。 電車に乗ってから連絡が入りUターン(笑) 駅を出てひとり朝マックでもしようかと企みましたが、帰宅してのんびり朝ごはん😁
おはようございます😊 雨の日曜日☔️ バタバタ後の朝ごはんです😅 トースト用のお皿はFrancfrancで 購入しました。白が売り切れていて グレーと茶の間みたいな色にしたけど お気に入りです♡♡ お皿に食パンのせて そのままトースターにイン♪♪ カリフワですよ~ 贅沢にパルテノ ブレーン砂糖不使用に、 たっぷりブルーベリージャムのせて頂きます😋 今日は野球応援の予定でしたが、雨風強く中止になりました。 4時起きで次男を学校に送り私は電車で移動。 電車に乗ってから連絡が入りUターン(笑) 駅を出てひとり朝マックでもしようかと企みましたが、帰宅してのんびり朝ごはん😁
yoshibu
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sさんの実例写真
忙しくなって久しくRoomClipから遠のいておりましたが... この度モニター当選🎉 しかも普段から食べてるパルテノヨーグルト! ううううれしい! 仕事頑張ったご褒美だと思ってGWは贅沢にパルテノ三昧させて頂きます☺️❤️💚💛
忙しくなって久しくRoomClipから遠のいておりましたが... この度モニター当選🎉 しかも普段から食べてるパルテノヨーグルト! ううううれしい! 仕事頑張ったご褒美だと思ってGWは贅沢にパルテノ三昧させて頂きます☺️❤️💚💛
s
s
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machikomamaさんの実例写真
私は、腸活、温活、終活、しています。ヨーグルトは、パルテノが好きです。飲むヨーグルトも、頑張って、常温もしくわ、少し温めてと、テレビで見ていて、ビックリしましたが、冬場どうしても、冷えるのでなるべく、常温にして、食しています。牛乳が、飲めません。骨密度の為に、チーズと、ヨーグルトなど、食すように努めています。温めるなんてと、驚かれるでしょうが、(笑)骨粗鬆症に、ならないためにそんな、食して方もあると、書いておきます。
私は、腸活、温活、終活、しています。ヨーグルトは、パルテノが好きです。飲むヨーグルトも、頑張って、常温もしくわ、少し温めてと、テレビで見ていて、ビックリしましたが、冬場どうしても、冷えるのでなるべく、常温にして、食しています。牛乳が、飲めません。骨密度の為に、チーズと、ヨーグルトなど、食すように努めています。温めるなんてと、驚かれるでしょうが、(笑)骨粗鬆症に、ならないためにそんな、食して方もあると、書いておきます。
machikomama
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机 パルテノの投稿一覧

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机 パルテノ

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kiyoさんの実例写真
パルテノ プレーンを使って、 スフレチーズケーキ風の スフレヨーグルトケーキを作りました♥️ ふわしゅわでとっても美味しいです😋 チーズケーキよりさっぱりしているので、 これからの暑い時期にも ピッタリのスイーツです😉💕 独身の頃一時ハマってヨーグルトを水切りして作っていましたが、パルテノを使えばヨーグルトを水切りする手間がかからず、水切りを待つ時間も不要です👍 娘も、 『チーズケーキみたい♥️おいし〜い😋』 と喜んで食べてくれています🎵
パルテノ プレーンを使って、 スフレチーズケーキ風の スフレヨーグルトケーキを作りました♥️ ふわしゅわでとっても美味しいです😋 チーズケーキよりさっぱりしているので、 これからの暑い時期にも ピッタリのスイーツです😉💕 独身の頃一時ハマってヨーグルトを水切りして作っていましたが、パルテノを使えばヨーグルトを水切りする手間がかからず、水切りを待つ時間も不要です👍 娘も、 『チーズケーキみたい♥️おいし〜い😋』 と喜んで食べてくれています🎵
kiyo
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remapさんの実例写真
モニター当選品嬉しい。以前からお気に入りで探して買いに行くギリシャヨーグルト。アレンジどうしようかなー!
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remap
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feuileさんの実例写真
森永乳業さんのギリシャヨーグルト『パルテノ』のモニター投稿ですᵕ̈ パルテノのヨーグルトでマリトッツオ風を娘っちに作ってもらいました₍₍ ू(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ ू̀ )₎₎ෆテヘッ マリトッツオ風(* ॑꒳ ॑* )⋆*ワクワク プレーン砂糖不使用を使いました。 ヨーグルトが濃厚な味わいなので、生クリームじゃなくても美味しい💕 意外でしたぁ՞ ̳o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ̳՞✧︎ 生クリームじゃなきゃって思ってたのに全然美味しい*.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.* リピ決定✨カロリーもだいぶん控えめになるしタンパク質も取れるならいいかなぁって思いました。 森永乳業さんはパルテノを使ったレシピをネットにたくさんupされてます。生クリームの代りにパルテノを代用してカロリー控えめのレシピに! ギリシャヨーグルトは、ややクリームチーズみたいな濃厚なヨーグルトなので生クリームの代りになるのかも✨ 今回は娘っちがテキパキ作ってくれたけど自分で作らなきゃ💦ってちょっぴり思いましたŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"
森永乳業さんのギリシャヨーグルト『パルテノ』のモニター投稿ですᵕ̈ パルテノのヨーグルトでマリトッツオ風を娘っちに作ってもらいました₍₍ ू(ᴗ̤ .̮ ᴗ̤ ू̀ )₎₎ෆテヘッ マリトッツオ風(* ॑꒳ ॑* )⋆*ワクワク プレーン砂糖不使用を使いました。 ヨーグルトが濃厚な味わいなので、生クリームじゃなくても美味しい💕 意外でしたぁ՞ ̳o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ̳՞✧︎ 生クリームじゃなきゃって思ってたのに全然美味しい*.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.* リピ決定✨カロリーもだいぶん控えめになるしタンパク質も取れるならいいかなぁって思いました。 森永乳業さんはパルテノを使ったレシピをネットにたくさんupされてます。生クリームの代りにパルテノを代用してカロリー控えめのレシピに! ギリシャヨーグルトは、ややクリームチーズみたいな濃厚なヨーグルトなので生クリームの代りになるのかも✨ 今回は娘っちがテキパキ作ってくれたけど自分で作らなきゃ💦ってちょっぴり思いましたŧ‹"(o'ч'o)ŧ‹"
feuile
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パルテノ届いた!!
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ギリシャヨーグルト パルテノ モニターレポート* 今日が誕生日の同僚にパルテノを使ってスフレヨーグルトケーキ作り渡しました♡ パルテノは1個100g。400g必要だったので4個買って作りました。因みにこちらのレシピは同じパルテノのモニターをしているkiyoさんに教えていただいたもの。快く教えていただき本当に感謝です。表面の焦げ目がカットした時、ついてしまいkiyoさんのようにキレイにカットできませんでした…美味しかったと言って貰えたので良かったのですが(^◇^;) 私も食べましたがスフレなので軽くヨーグルトで作っているのでペロッと食べられました。毎日アプリで食事管理している私にピッタリ。また作りたいと思います! もうモニターでいただいたパルテノはありませんがGW中にもう1品作ってみたいのがあるのでまたパルテノ買って来ないと(^◇^;)
ギリシャヨーグルト パルテノ モニターレポート* 今日が誕生日の同僚にパルテノを使ってスフレヨーグルトケーキ作り渡しました♡ パルテノは1個100g。400g必要だったので4個買って作りました。因みにこちらのレシピは同じパルテノのモニターをしているkiyoさんに教えていただいたもの。快く教えていただき本当に感謝です。表面の焦げ目がカットした時、ついてしまいkiyoさんのようにキレイにカットできませんでした…美味しかったと言って貰えたので良かったのですが(^◇^;) 私も食べましたがスフレなので軽くヨーグルトで作っているのでペロッと食べられました。毎日アプリで食事管理している私にピッタリ。また作りたいと思います! もうモニターでいただいたパルテノはありませんがGW中にもう1品作ってみたいのがあるのでまたパルテノ買って来ないと(^◇^;)
hiyupan88
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.Haさんの実例写真
最近あまり使ってなかったワークスペース。 たまにはここで朝ごはんもいいかも…と、カフェの窓辺の席感覚で🥐☕ 居心地良くて、気づいたら1時間も経ってました🤣早く洗濯干さなきゃ💦 ………………………………………………………………… ✶pic②✶ スーパーで買った100円の巨大チーズパン、recolteのエアーオーブンで温めたら焼き立てみたいに美味しくなりました🥰 フォロワーさんのモニター投稿で美味しそうだったパルテノ、早速買ってみました。程よい甘さで食べごたえもあって美味しかったです✨ 小皿以外はiittalaシリーズ。お気に入りの食器で食べるとより美味しく感じます😋 ✶pic③✶ ケーラー オマジオ ミニ🩷 お花の生け方が好きって言ってくださるフォロワーさんが多くてすごく嬉しいです🥹💕いつもありがとうございます🌼🌿✨
最近あまり使ってなかったワークスペース。 たまにはここで朝ごはんもいいかも…と、カフェの窓辺の席感覚で🥐☕ 居心地良くて、気づいたら1時間も経ってました🤣早く洗濯干さなきゃ💦 ………………………………………………………………… ✶pic②✶ スーパーで買った100円の巨大チーズパン、recolteのエアーオーブンで温めたら焼き立てみたいに美味しくなりました🥰 フォロワーさんのモニター投稿で美味しそうだったパルテノ、早速買ってみました。程よい甘さで食べごたえもあって美味しかったです✨ 小皿以外はiittalaシリーズ。お気に入りの食器で食べるとより美味しく感じます😋 ✶pic③✶ ケーラー オマジオ ミニ🩷 お花の生け方が好きって言ってくださるフォロワーさんが多くてすごく嬉しいです🥹💕いつもありがとうございます🌼🌿✨
.Ha
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kouさんの実例写真
今日は暑かったので、 パルテノヨーグルトでデザート🍨を作ってみました😋🎶 クリーミーでフルーツともピッタリ💕 ハチミツ🍯もかけて頂きました🤤✨ また食べたいなぁ🤭 モニターありがとうございました☺️💕
今日は暑かったので、 パルテノヨーグルトでデザート🍨を作ってみました😋🎶 クリーミーでフルーツともピッタリ💕 ハチミツ🍯もかけて頂きました🤤✨ また食べたいなぁ🤭 モニターありがとうございました☺️💕
kou
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watamoyoさんの実例写真
髪の毛がパサパサしてくると、タンパク質が足りないんだろうなぁとお肉を食べたりプロテインを飲んでいたのですが、パルテノなら会社のお昼休みにでも手軽にコンビニで買って摂取出来そうなのが良い🥹💓 ハチミツ付きのが好きなんだけど、ハチミツ付きだとプロテイン少なめなんですね😂 美味しさを摂るか、栄養を摂るか…悩ましい……!!
髪の毛がパサパサしてくると、タンパク質が足りないんだろうなぁとお肉を食べたりプロテインを飲んでいたのですが、パルテノなら会社のお昼休みにでも手軽にコンビニで買って摂取出来そうなのが良い🥹💓 ハチミツ付きのが好きなんだけど、ハチミツ付きだとプロテイン少なめなんですね😂 美味しさを摂るか、栄養を摂るか…悩ましい……!!
watamoyo
watamoyo
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pixさんの実例写真
昨日は仕事が終わるのが遅かったので、今日の朝ご飯はコンビニで買ったものが目立ちます。 パルテノ、オシャレ感はあまりないのですが(ごめんね)、味がすごく好きでよく買います。
昨日は仕事が終わるのが遅かったので、今日の朝ご飯はコンビニで買ったものが目立ちます。 パルテノ、オシャレ感はあまりないのですが(ごめんね)、味がすごく好きでよく買います。
pix
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yoshibuさんの実例写真
おはようございます😊 雨の日曜日☔️ バタバタ後の朝ごはんです😅 トースト用のお皿はFrancfrancで 購入しました。白が売り切れていて グレーと茶の間みたいな色にしたけど お気に入りです♡♡ お皿に食パンのせて そのままトースターにイン♪♪ カリフワですよ~ 贅沢にパルテノ ブレーン砂糖不使用に、 たっぷりブルーベリージャムのせて頂きます😋 今日は野球応援の予定でしたが、雨風強く中止になりました。 4時起きで次男を学校に送り私は電車で移動。 電車に乗ってから連絡が入りUターン(笑) 駅を出てひとり朝マックでもしようかと企みましたが、帰宅してのんびり朝ごはん😁
おはようございます😊 雨の日曜日☔️ バタバタ後の朝ごはんです😅 トースト用のお皿はFrancfrancで 購入しました。白が売り切れていて グレーと茶の間みたいな色にしたけど お気に入りです♡♡ お皿に食パンのせて そのままトースターにイン♪♪ カリフワですよ~ 贅沢にパルテノ ブレーン砂糖不使用に、 たっぷりブルーベリージャムのせて頂きます😋 今日は野球応援の予定でしたが、雨風強く中止になりました。 4時起きで次男を学校に送り私は電車で移動。 電車に乗ってから連絡が入りUターン(笑) 駅を出てひとり朝マックでもしようかと企みましたが、帰宅してのんびり朝ごはん😁
yoshibu
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sさんの実例写真
忙しくなって久しくRoomClipから遠のいておりましたが... この度モニター当選🎉 しかも普段から食べてるパルテノヨーグルト! ううううれしい! 仕事頑張ったご褒美だと思ってGWは贅沢にパルテノ三昧させて頂きます☺️❤️💚💛
忙しくなって久しくRoomClipから遠のいておりましたが... この度モニター当選🎉 しかも普段から食べてるパルテノヨーグルト! ううううれしい! 仕事頑張ったご褒美だと思ってGWは贅沢にパルテノ三昧させて頂きます☺️❤️💚💛
s
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machikomamaさんの実例写真
私は、腸活、温活、終活、しています。ヨーグルトは、パルテノが好きです。飲むヨーグルトも、頑張って、常温もしくわ、少し温めてと、テレビで見ていて、ビックリしましたが、冬場どうしても、冷えるのでなるべく、常温にして、食しています。牛乳が、飲めません。骨密度の為に、チーズと、ヨーグルトなど、食すように努めています。温めるなんてと、驚かれるでしょうが、(笑)骨粗鬆症に、ならないためにそんな、食して方もあると、書いておきます。
私は、腸活、温活、終活、しています。ヨーグルトは、パルテノが好きです。飲むヨーグルトも、頑張って、常温もしくわ、少し温めてと、テレビで見ていて、ビックリしましたが、冬場どうしても、冷えるのでなるべく、常温にして、食しています。牛乳が、飲めません。骨密度の為に、チーズと、ヨーグルトなど、食すように努めています。温めるなんてと、驚かれるでしょうが、(笑)骨粗鬆症に、ならないためにそんな、食して方もあると、書いておきます。
machikomama
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