コメント6件
久々にダイエット部のタグ。お正月にリバウンドした1Kg やっと戻り－6Kgに♪ダイエットの友 炭酸水
この写真を見た人へのおすすめの写真
アイアン手すり付きのリビング階段です(*^^*)
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kimi
3LDK | 家族
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
先日、ぎっくり腰になってしまったので、腰痛にいいと聞いてバランスボールを購入！ダイエットもかねてがんばろぉ〜(￣^￣)ゞ圧迫感の少ない透明はオススメ。しっかりしていて弾力もバッチリだよ(^o^)/
etsu26
ダイエット中につき、夜は炭水化物抜き定食スタイル。
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imim
1LDK | カップル
庭、ついにだいたい出来ました〜♪♪…なんですが思ったより和の雰囲気…ꆤॄꆤもう少し洋な感じにするため植栽で頑張ってみようと思います ꒰ *‾ʖ̫‾ ꒱いやー、しかし庭作り楽しいけどけっこう体力使うな〜‼︎ま、ダイエット中なんでいいんですけど‼︎(￣▽￣)
庭、ついにだいたい出来ました〜♪♪…なんですが思ったより和の雰囲気…ꆤॄꆤもう少し洋な感じにするため植栽で頑張ってみようと思います ꒰ *‾ʖ̫‾ ꒱いやー、しかし庭作り楽しいけどけっこう体力使うな〜‼︎ま、ダイエット中なんでいいんですけど‼︎(￣▽￣)
aki77_k
3LDK | 家族
珍しくテッペンに登ってるおデブちゃん♪(´ε｀ )
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Shoji
家族
もう１５年程使っているダルトンの
【ダイエットスケール】
レトロなデザインと場所を取らないコンパクトサイズがお気に入り（＾ν＾）
ヴィンテージテイストを目指している我が家にとってはマストアイテムです！
もう１５年程使っているダルトンの
【ダイエットスケール】
レトロなデザインと場所を取らないコンパクトサイズがお気に入り（＾ν＾）
ヴィンテージテイストを目指している我が家にとってはマストアイテムです！
ERI.S
4LDK | 家族
気付けばクマさん出没率が高くなりました
気付けばクマさん出没率が高くなりました
syakekaaachan
4LDK | 家族
※注：ニンゲン二人掛け用です。
※注：ニンゲン二人掛け用です。
mikomaru
3LDK | 家族
PR
楽天市場
寝室側から見たリビング。
いきなりですが一週間ほど前からダイエット始めました。いつも三日坊主で終わるけど、今度こそ長続きするよう頑張ります！
寝室側から見たリビング。
いきなりですが一週間ほど前からダイエット始めました。いつも三日坊主で終わるけど、今度こそ長続きするよう頑張ります！
mikan
4LDK | 家族
投稿前に寝落ちしてしまった、、、
pdca、細マッチョ問題
体重計69.466.4(マイナス3キロ達成😆)
起きてすぐ、体重計筋肉体操はOK。
辛い朝もあるが、シンジ！効果で楽しく頑張ってる。もう少しで、習慣化しそう。
泊まり仕事の翌日は、休息日。
食事コントロール。
最初は1日1500kcalでやろうと思ったが、ちょっとキツイ。ほぼ達成できず。
‼️1700kcalでやっていく‼️
朝ごはん、、、
・プロテイン&無脂肪乳。
・炊いた玄米90g、ノンオイルシーチキン1/2缶、納豆1パック、生卵1個、ブロッコリー3個。
・プレーンのオイコスヨーグルト、無脂肪カフェラテ。
10時おやつ、、、
笹かま、ちくわなど。1-2本
昼ごはん、、、
玄米80g、鶏むね肉100g、サラダ、高野豆腐。
15時おやつ、、、
笹かま残りか、プロテインバー。無脂肪カフェラテ。
夜ごはん、、、
・豆乳スンドゥブ、たら切身、ほうれん草
・プレーンのオイコス、無脂肪カフェラテ
これがベースのメニュー。
・タンパク質170g
・炭水化物160g
・脂肪36g
アプリで振り返ると、2000超えが2日、2500も1日あり。
⚠️外食予定日は、昼の玄米抜いての調整に‼️改善しよう。
おやつは、笹かまが腹持ち良し。
最初の２キロは、ダイエット始めのボーナスだと思ってます。
その上で、さらにもう１キロ痩せたのは嬉しい🙌
月1-2キロ痩せれば、3月中にマイナス5キロの目標は達成できそう。
ただ、月末に旅行も控えてます。
そこがポイント‼️
美味しい食事は全力でいただきますが、移動中の間食や朝食で調整するよう注意しよう☝️
アプリ入力も忘れずに。
英語の振り返りもしないと〜😁
投稿前に寝落ちしてしまった、、、
pdca、細マッチョ問題
体重計69.466.4(マイナス3キロ達成😆)
起きてすぐ、体重計筋肉体操はOK。
辛い朝もあるが、シンジ！効果で楽しく頑張ってる。もう少しで、習慣化しそう。
泊まり仕事の翌日は、休息日。
食事コントロール。
最初は1日1500kcalでやろうと思ったが、ちょっとキツイ。ほぼ達成できず。
‼️1700kcalでやっていく‼️
朝ごはん、、、
・プロテイン&無脂肪乳。
・炊いた玄米90g、ノンオイルシーチキン1/2缶、納豆1パック、生卵1個、ブロッコリー3個。
・プレーンのオイコスヨーグルト、無脂肪カフェラテ。
10時おやつ、、、
笹かま、ちくわなど。1-2本
昼ごはん、、、
玄米80g、鶏むね肉100g、サラダ、高野豆腐。
15時おやつ、、、
笹かま残りか、プロテインバー。無脂肪カフェラテ。
夜ごはん、、、
・豆乳スンドゥブ、たら切身、ほうれん草
・プレーンのオイコス、無脂肪カフェラテ
これがベースのメニュー。
・タンパク質170g
・炭水化物160g
・脂肪36g
アプリで振り返ると、2000超えが2日、2500も1日あり。
⚠️外食予定日は、昼の玄米抜いての調整に‼️改善しよう。
おやつは、笹かまが腹持ち良し。
最初の２キロは、ダイエット始めのボーナスだと思ってます。
その上で、さらにもう１キロ痩せたのは嬉しい🙌
月1-2キロ痩せれば、3月中にマイナス5キロの目標は達成できそう。
ただ、月末に旅行も控えてます。
そこがポイント‼️
美味しい食事は全力でいただきますが、移動中の間食や朝食で調整するよう注意しよう☝️
アプリ入力も忘れずに。
英語の振り返りもしないと〜😁
pomqujack
1LDK | 家族
ダルトンのダイエットスケール。
集めている食器やキャニスターとも相性バッチリ👌
ダルトンのダイエットスケール。
集めている食器やキャニスターとも相性バッチリ👌
ERI.S
4LDK | 家族
猫見風呂、今夜はまるちゃんです。
すぐに出て行ってしまったのであまりいい写真が撮れなかったけど…7kg超えしていた昨年末の入院時よりだいぶほっそりしてきました！
毎日、ニンゲンと4ニャンズ全員でまるのダイエットのため頑張っています。
猫見風呂、今夜はまるちゃんです。
すぐに出て行ってしまったのであまりいい写真が撮れなかったけど…7kg超えしていた昨年末の入院時よりだいぶほっそりしてきました！
毎日、ニンゲンと4ニャンズ全員でまるのダイエットのため頑張っています。
mikomaru
3LDK | 家族
新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️
ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕
早速張り切ってワンプレートごはん🍚
豚ロースのバターレモンソテー🍋
卵豆腐
ポテトサラダ
キャベツたっぷりコンソメスープ
オレンジ🍊
うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂
夫婦でかなりの増量中。
本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。
ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊
時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔
って……
意味ないじゃ〜ん🤣‼️（笑）
新商品…ではないかもしれませんが、ニトリさんのアカシアのプレート買いました❤️
ずっと欲しかったけど、このサイズはいつも売り切れで、今日やっと見つけた〜🥰💕💕
早速張り切ってワンプレートごはん🍚
豚ロースのバターレモンソテー🍋
卵豆腐
ポテトサラダ
キャベツたっぷりコンソメスープ
オレンジ🍊
うーむ……ワンプレートってなかなか配置が難しい😂
夫婦でかなりの増量中。
本気でダイエットしなくてはと危機感を覚えるこの頃。
ワンプレートだとしっかり食べた気になるからダイエットに丁度いいかも😊
時間が経ったらすぐお腹空くけどね😔
って……
意味ないじゃ〜ん🤣‼️（笑）
Ten
3LDK | 家族
換気扇フードから冷蔵庫への道のり。
換気扇フードから冷蔵庫への道のり。
mikomaru
3LDK | 家族
スリッパ¥799
tamaki
1R | 一人暮らし
こたつ机とラグと撤去。
スッキリしたけど
今度はダイエット機器が
占領してます。
こたつ机とラグと撤去。
スッキリしたけど
今度はダイエット機器が
占領してます。
asuka
4LDK | 家族
PR
楽天市場
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
夫婦共々プロテインダイエット中です！
3キロのプロテイン。このままでは邪魔なのでダイソーのお米保存容器に移して使っております。蓋が簡単なことと口が大きいこともあり、だいたい2、3回注ぐと丁度良い分量が出てくるので楽チン^ ^
プロテインはお水と氷で振った後プレーンヨーグルト混ぜるととても美味しく腹持ちも良いですよ♡
hinaharu-fuyuki
家族
昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。
我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。
大勢の時は座卓の高さにして食事します。
なので、来客用の椅子はありません！
昇降式ダイニングテーブル。この大きさの物は中々無いです。
我が家の大人はダイエットしないといけないので、バランスボールに座ります。
大勢の時は座卓の高さにして食事します。
なので、来客用の椅子はありません！
sayu
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
最近のコーヒースペース。ダルトンのダイエットスケールを買いました😊
最近のコーヒースペース。ダルトンのダイエットスケールを買いました😊
riiz
3LDK | 家族
花瓶・フラワーベース¥1,320
おかえりなさい １２年前の私。
無理しない、頑張らない、ゆる〜いダイエットをして ２ヶ月半。。。
以前の体重に戻りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ズボンが全て ゆるゆるで💦
逆に どうしよう🤔って思うぐらい。
(T▽T)アハハ
太もも や ふくらはぎ は、まだまだ なんとかしなきゃ(๑و•̀ω•́)وと 思うから、
痩せた事に甘えず、
このまま続けていかなきゃなぁ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
おかえりなさい １２年前の私。
無理しない、頑張らない、ゆる〜いダイエットをして ２ヶ月半。。。
以前の体重に戻りました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ズボンが全て ゆるゆるで💦
逆に どうしよう🤔って思うぐらい。
(T▽T)アハハ
太もも や ふくらはぎ は、まだまだ なんとかしなきゃ(๑و•̀ω•́)وと 思うから、
痩せた事に甘えず、
このまま続けていかなきゃなぁ〜( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
Kuni
家族
こんばんは🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
最近は ダイエットが順調に進んでおります！
そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️
（お刺身って主婦の味方よねえ😮💨💭）
そして お気に入りのイケヒコラグは
👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、
さよならしました、、、、
すっごく気に入っていたので 同じのを買うか
心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪
夜ご飯の様子は インスタにupしてま〜す😚🍒
（プロフィールからどうぞ🤲）
こんばんは🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
最近は ダイエットが順調に進んでおります！
そんな今日の夜ご飯で〜〜す✌️
（お刺身って主婦の味方よねえ😮💨💭）
そして お気に入りのイケヒコラグは
👨🏻が珈琲をぶちまけたため（超広範囲）、、、
さよならしました、、、、
すっごく気に入っていたので 同じのを買うか
心機一転違うのを買うか迷い中です 😪😪😪
夜ご飯の様子は インスタにupしてま〜す😚🍒
（プロフィールからどうぞ🤲）
haru.
3LDK
昨日の深夜、
たまたま見てた「それって実際どうなの課」
番組の内容は、
食前にカカオ70％以上の高カカオチョコレートを５g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。
毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に４日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、
これはチョコ星人に朗報だ！と
朝起きて、早速妻に番組内容を報告。
そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。
何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート１キロを購入。
明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に２箱、
そして妻。
「ふつーにスーパーに並んでたよ。」
…ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑
...
写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。
タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。
これで嵩張るカプセルもスッキリしました。
昨日の深夜、
たまたま見てた「それって実際どうなの課」
番組の内容は、
食前にカカオ70％以上の高カカオチョコレートを５g食べるだけで、血糖値の上昇が緩やかになり太らない、という噂を検証するというもの。
毎日4000キロカロリー以上の食事を、高カカオチョコレートと一緒に４日間食べ続けた結果、太らなかった、むしろ少し痩せた、という結果を見て、
これはチョコ星人に朗報だ！と
朝起きて、早速妻に番組内容を報告。
そして、「今日、スーパーから高カカオチョコレートが消えるぞ。」とカッコよく言い放ち出勤。
何でも話題になると価格が血糖値のように上がる世の中なので、先手先手でAmazonで高カカオチョコレート１キロを購入。
明日届くの楽しみだなーって思いながら帰宅したら、家に既に２箱、
そして妻。
「ふつーにスーパーに並んでたよ。」
…ってことで、高カカオチョコダイエットのはじまり。笑
...
写真奥に見えるのは、ドルチェグストのカプセル収納。
タワー式で32個のカプセルが収納できるものを買いました。
これで嵩張るカプセルもスッキリしました。
tentpeg
ホテルライク、現実はなかなかそうもいかないですけど。犬もいますし、ダイエット器具も置いてますし。でも目指してます！
ホテルライク、現実はなかなかそうもいかないですけど。犬もいますし、ダイエット器具も置いてますし。でも目指してます！
petit.elmopucci
3LDK | 家族
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楽天市場
先日テレビでぽっちゃり芸人の
餅田コシヒカリさんが
『フラフープを3日間
回し続けて痩せられるか⁉️』
という企画をやっていて
効果が出ていたことに凄い‼️‼️
と思ったのですが…
それより何より
あの体型で回せるなら
私にも出来るかも⁉️⁉️と
勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌
……が
……
…
💧💧💧💧💧
全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦
やっぱりそんな簡単なことではなかった…
回せんし…この先
全く回せる気がしない‼️…😢😢😢
でも
『この春、買ってよかったもの』
に参加したからには
✨良かったもの✨にしたい‼️‼️
という希望を込めて…
今後も…
胴回りをズリ落ちていくフラフープを
持ち上げては…回して…すぐ落ちてを
繰り返しながら
いつか回せるように🙏
頑張り続けたいと思います😂😂😂
(目標低‼️‼️🤣🤣🤣)
先日テレビでぽっちゃり芸人の
餅田コシヒカリさんが
『フラフープを3日間
回し続けて痩せられるか⁉️』
という企画をやっていて
効果が出ていたことに凄い‼️‼️
と思ったのですが…
それより何より
あの体型で回せるなら
私にも出来るかも⁉️⁉️と
勇気をもらって買っちゃいました🙌🙌🙌
……が
……
…
💧💧💧💧💧
全然回せんがな〜〜〜😭😭😭💦💦💦
やっぱりそんな簡単なことではなかった…
回せんし…この先
全く回せる気がしない‼️…😢😢😢
でも
『この春、買ってよかったもの』
に参加したからには
✨良かったもの✨にしたい‼️‼️
という希望を込めて…
今後も…
胴回りをズリ落ちていくフラフープを
持ち上げては…回して…すぐ落ちてを
繰り返しながら
いつか回せるように🙏
頑張り続けたいと思います😂😂😂
(目標低‼️‼️🤣🤣🤣)
ToReTaRi
家族
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️
そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
先週、amis_protein 様から、高品質のプロテイン&オリジナルシェイカーを頂いたので、最近、プロテインダイエットを始めました‼️
人工的なものではなく、本物の素材にこだわっているのでとっても味わい深い❤️
牛乳を投入しなくても水だけで美味しいです⤴️
食事の置き換えダイエットに朝の一杯は、これ‼️
ブルーベリーヨーグルト味で爽やかな酸味と程よい甘さで、ほのかにチーズの香りがします⤴️
プロテインの風味や品質は、原料のチーズによって決まるそうです‼️
amisプロテインは、ゴーダチーズとエダムチーズのみを使用し、こだわり製法でチーズ由来の新鮮な乳清から作られているみたい✨
更に、溶けやすく、泡立ちにくいのも特徴だとか‼️
そして、
味は、なんと7種類も‼️
✔️カフェオレ→インドネシア産の上質なコーヒー豆🇮🇩
✔️ミルクティー→スリランカ産ウバ紅茶🇱🇰
✔️ココア→ピュアカカオから作られたココア
✔️ブルーベリーヨーグルト→カナダ産ブルーベリー🇨🇦
✔️コーンポタージュ→北海道産スイートコーン🌽
✔️ミルクキャンディ🍬→国産練乳🇯🇵
✔プレーン
どれも、美味しそうで選ぶの楽しくなっちゃう⤴️⤴️
コンポタージュ、ミルクティー、ココア、カフェオレは、ホットもオススメ✨
食事としてパンケーキにしてみるのもありです✨
NAO0314
3LDK | 家族
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸
おはようございます☺️
先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな？と思います🌈お疲れ様でした✨✨
我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨
頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦
𓅿𓅿𓅿
ってわけで、イベント参加です🌼
最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨
スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥
5分足踏みして10kcal消費です🔥
今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! !
チリツモで頑張ってます☺️🔥
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸
おはようございます☺️
先週、先々週と、お子さんの運動会だった方多かったんじゃないかな？と思います🌈お疲れ様でした✨✨
我が家もこの前、長女の幼稚園最後の運動会がありました✨
頑張っている娘の姿を見て、成長を感じて涙腺ゆるゆるでした🥹💦
𓅿𓅿𓅿
ってわけで、イベント参加です🌼
最近我が家に仲間入りしたステッパー✨✨
スキマ時間に有酸素運動してます☺️🔥
5分足踏みして10kcal消費です🔥
今年の目標、脂肪の断捨離 ! ! !
チリツモで頑張ってます☺️🔥
𓎤𓅮𓂃𓈒𓏸
peco
家族
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊
取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️
今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊
取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️
今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
NAO0314
3LDK | 家族
『好きな部屋で暮らす』
長男の学習机はリビングにあります
長男、先ほど義父が迎えに来てくれて
義実家へお泊まりに出かけました
《 pic① 》
お泊まりに行く前に、
今日と明日の分の宿題を済ませる長男
真面目か、いや、マジか
すごいなー
母なんて、明日の分とかせんやったぞー
夏休みの宿題もラスト一週間、いや、三日
滑り込みギリセーフなタイプやったぞー
長男は早めに済ますというより
受け取った宿題をすぐに日割りして
一日分をきっちりこなしていくタイプ
これが長男の特性なんやな
音楽聴きながら勉強する長男
確か、私が高校生の頃やったか
男子は音楽聴きながらのほうが
勉強が捗る
そう聞いた覚えがあります
誰に聞いたんやったか
担任の生物の先生やったか
ちなみに女子は逆で、
全く身につかないんだとか
なんでやー
自室にこたつ持ち込んで
めっちゃラジオで音楽聴きながら
試験勉強しよったっちゅーの
で、
夜中にトイレで起きたうちのおとんに
「姉ちゃん、まだ起きとんかー」
廊下からガラス引き戸越しに話しかけられる
「もう早よ寝なれよー」
・・・
ん？
あれ？
これなんか、デジャヴ
・・・
私やん
これ今の私やん！
おとん、
私ら、親子やなぁ〜 笑笑
《 pic② 》
おまけ。
兄ちゃんの机に向かって
兄ちゃんのタブレットでゲームする次男
みんな、この場所が好き。
私もここ借りて、
もの書いたり、本読んだりします
☆
次男は今日は放デイに行っとります
帰ってきたら兄ちゃん、
じいじばあばんちに泊まりに行っとるって
パターンのやつ
えーっ、って、言うかな〜
長男はホンマに小さい頃から
お泊まりけっこう平気で
一人でも行ってたけど
次男は就学前は一人では泊まりに
行けなかったよな〜
今や一人のほうがいいとまで言うけどな
春休みは、孫が遊びに来るかもと
待ってくれとる義父母 ←特に義父
さっきも、
「あれ？次男は？」
今日は長男だけです、お義父さん
よろしくお願いしま〜す
70をこないだ越えた義父
元気な男の子二人を相手してくれる
パワフルなお人です
結婚した時から身長はともかく
体重もずっと変わらんのだと
なん‥だと‥ ←ヨシヒコ風
私は自分のためにと買ったジーンズが
まさにさっき、届いたのだけど、
ちょいとキツめ、いや、
だいぶキツめやったのに ←ひぃ〜〜
いや、いいの、
そうかなと思ってポチしたから
日々の戒めのためにポチしたから
【体重が 落ちるだけでは あかんねん】
しっかり締まらんといかんのよね
声もすっかり治ったし、
暖かくなってもきたし、
また全力で歌って踊るか！！
『好きな部屋で暮らす』
長男の学習机はリビングにあります
長男、先ほど義父が迎えに来てくれて
義実家へお泊まりに出かけました
《 pic① 》
お泊まりに行く前に、
今日と明日の分の宿題を済ませる長男
真面目か、いや、マジか
すごいなー
母なんて、明日の分とかせんやったぞー
夏休みの宿題もラスト一週間、いや、三日
滑り込みギリセーフなタイプやったぞー
長男は早めに済ますというより
受け取った宿題をすぐに日割りして
一日分をきっちりこなしていくタイプ
これが長男の特性なんやな
音楽聴きながら勉強する長男
確か、私が高校生の頃やったか
男子は音楽聴きながらのほうが
勉強が捗る
そう聞いた覚えがあります
誰に聞いたんやったか
担任の生物の先生やったか
ちなみに女子は逆で、
全く身につかないんだとか
なんでやー
自室にこたつ持ち込んで
めっちゃラジオで音楽聴きながら
試験勉強しよったっちゅーの
で、
夜中にトイレで起きたうちのおとんに
「姉ちゃん、まだ起きとんかー」
廊下からガラス引き戸越しに話しかけられる
「もう早よ寝なれよー」
・・・
ん？
あれ？
これなんか、デジャヴ
・・・
私やん
これ今の私やん！
おとん、
私ら、親子やなぁ〜 笑笑
《 pic② 》
おまけ。
兄ちゃんの机に向かって
兄ちゃんのタブレットでゲームする次男
みんな、この場所が好き。
私もここ借りて、
もの書いたり、本読んだりします
☆
次男は今日は放デイに行っとります
帰ってきたら兄ちゃん、
じいじばあばんちに泊まりに行っとるって
パターンのやつ
えーっ、って、言うかな〜
長男はホンマに小さい頃から
お泊まりけっこう平気で
一人でも行ってたけど
次男は就学前は一人では泊まりに
行けなかったよな〜
今や一人のほうがいいとまで言うけどな
春休みは、孫が遊びに来るかもと
待ってくれとる義父母 ←特に義父
さっきも、
「あれ？次男は？」
今日は長男だけです、お義父さん
よろしくお願いしま〜す
70をこないだ越えた義父
元気な男の子二人を相手してくれる
パワフルなお人です
結婚した時から身長はともかく
体重もずっと変わらんのだと
なん‥だと‥ ←ヨシヒコ風
私は自分のためにと買ったジーンズが
まさにさっき、届いたのだけど、
ちょいとキツめ、いや、
だいぶキツめやったのに ←ひぃ〜〜
いや、いいの、
そうかなと思ってポチしたから
日々の戒めのためにポチしたから
【体重が 落ちるだけでは あかんねん】
しっかり締まらんといかんのよね
声もすっかり治ったし、
暖かくなってもきたし、
また全力で歌って踊るか！！
koshiregutyo
3LDK | 家族
カジュアルってむずかしくね…？
お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑
気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω･´)
コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない＋ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシ
なのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない？もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど…
そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよね
クリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸
カジュアルってむずかしくね…？
お昼ご飯食べて眠気MAXだったので笑
気分転換に仕事中のお部屋をパシャリΣp📷ω･´)
コロナ禍の時飲み会とかご飯激減しませんでしたか❓人と会う必要がない＋ダイエットして少し服のサイズ変わった👗💞ので仕事に行くようの服くらいしか持ってなかったワタシ
なのでその服で飲み会行くと女の子からのご指摘が色々入りました💦気合い入りすぎじゃない？もっとカジュアルな格好すればいいのにーなどなど…
そんなこんなでダッシュでZARAにて薄手のジャンパーを最近買いました💸💸💸安くオシャレになりたい時便利ですよね
クリスくんはマウスのポインタを動かすのが最近流行りのようです🧸
Ayaty
1K | 一人暮らし
キッチンスケール¥3,234
最近のカップボードインテリア♡
家電やインテリアはホワイトで
統一師でベージュ×ホワイトな
空間を作っています🥰
最近のカップボードインテリア♡
家電やインテリアはホワイトで
統一師でベージュ×ホワイトな
空間を作っています🥰
sasa
4LDK | 家族
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月…
ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から
「house in the forest」に替えました
この絵はやっぱり秋冬が似合います
昨日、職場でダイエットの話しになり…
「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」
なんて盛り上がったのに…
今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣
よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝¯は自主規制しました
大きな明るい🌕を見ながら…
こんな真ん丸🐷になりませんように…
とお願いしました(＞人＜;)💦
空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
暑い暑い🥵と言いながらも あと数日で10月…
ポスターをミナペルホネンの「life puzzle」から
「house in the forest」に替えました
この絵はやっぱり秋冬が似合います
昨日、職場でダイエットの話しになり…
「やっぱり糖質制限よねぇ〰️⤴️」
なんて盛り上がったのに…
今日の晩御飯はお好み焼きでした🤣
よってお月見団子¯⌣̈⃝⌣̈⃝⌣̈⃝¯は自主規制しました
大きな明るい🌕を見ながら…
こんな真ん丸🐷になりませんように…
とお願いしました(＞人＜;)💦
空気を吸っても 水を飲んでも何故か太るお年頃…
masumi
3LDK | 家族
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楽天市場
先日、１つ歳をとりました。
旦那さんからもらったお花をキッチンに💐
ダイエット中なのでケーキは無し。笑
先日、１つ歳をとりました。
旦那さんからもらったお花をキッチンに💐
ダイエット中なのでケーキは無し。笑
miki
家族
突然左肩が痛くなり😖
眠れないくらい💦
下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥
週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕
ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶
5分くらいのストレッチでいいので
テレビ観ながらでも出来る👍✨
改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭
インテリアとマッチしてませんか？
突然左肩が痛くなり😖
眠れないくらい💦
下着も着けれないので泣く泣く整形外科へ🏥
週一でリハビリに行ってその時に教えてもらったご自宅リハビリ💕
ストレッチポールとトレーニングチューブ🎶
5分くらいのストレッチでいいので
テレビ観ながらでも出来る👍✨
改善された後も本格的にダイエット運動にも使えそうなので、無駄じゃない‼️……ハズ🤭
インテリアとマッチしてませんか？
hanahana1444
3LDK | 家族
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
おはようございます🌞
インテリアをサボりがちだったわけ…
誰も興味ないと思いますが💦
１つ目はスマホの機種変です。
カメラ機能が変わってそれまでのスマホよりうまく撮れなくなってしまって😥
なんかブレブレだし、暗いんですよね…
あまり載せたいと思う写真が撮れませんでした。
この前、また機種変したので少しマシかな😅
もうひとつの理由は家より自分に手間をかけていたからです💦
実は私、おデブちゃんでした。２人目の妊娠あたりから、体質が変わったのか、それまで35年間、肥満とは無縁の人生だったのが妊娠ですごい太ってしまったんです。
もうホント、股ずれするくらいのおデブです。
語ると長くなるので、はしょりますが💦
コロナ禍でさらに拍車がかかり、動機がすごかったり、加齢も加わって動けず、子供達と思うように遊んであげられなかったりでこのままじゃ早死にする😱と…
それまでも何度も挑戦して挫折してたダイエット…
なぜか、今回は成功しました。
年齢的にここで痩せなかったらヤバかった。
と言っても標準体重に落ち着いてきたくらいですけどね😅
もともとオシャレ大好きだったので、それまでサボってたスキンケアなども念入りにするようになり、服がまったくなかったのでそれらにお金もかかり…
インテリアは二の次状態でした。
トレーニンググッズも出しっぱなしです。
部屋に馴染む色は選びましたが💦
これ以上は自分で痩せるのは無理❗と４ヶ月前からボクササイズを始めたのですが、安心して食べる量が増えちゃって💦
むしろちょっと太った😅
気を付けねば💦
ku-kai
家族
ニトリのラックを買い、シンク下収納を見直しました。
ニトリのラックを買い、シンク下収納を見直しました。
kayo
3DK | 家族
トイレ掃除用品¥3,630
やっと棟上げしました！
トイレの手洗いはまたまたサンワカンパニーのレプトです！
前の家を建てた時にはなかった新色グレーを採用！
レプト標準の水栓ブラックはマットじゃないので、マットブラックのTA05239を追加発注しました。
カウンターをつけるか悩んだものの、以前のカウンターはほぼスマホ置きくらいにしか使わなかったので、タオル掛けと2連のトイレットペーパーホルダーでミニカウンターに。
奥にはtowerのトイレポットを2つ繋げたら、スプレーやゴミ箱などもスッキリ納まるのかなと気になっています。
まだまだホッとする暇もなく、決めなくてはならないことが山積みです。
我が家の基本クロスはライトグレーで、パナソニックのスマート巾木のパールグレーと色味がピッタリだったのでこれに決めました！
アクセントクロスに合わせてブラックの巾木にするのか、ライトグレーの床に合わせて全面パールグレーの巾木にするのか悩むところです…
巾木1本でこんなにもイメージが変わるので、今回もCGで全てを再現しながら進めています！
やっと棟上げしました！
トイレの手洗いはまたまたサンワカンパニーのレプトです！
前の家を建てた時にはなかった新色グレーを採用！
レプト標準の水栓ブラックはマットじゃないので、マットブラックのTA05239を追加発注しました。
カウンターをつけるか悩んだものの、以前のカウンターはほぼスマホ置きくらいにしか使わなかったので、タオル掛けと2連のトイレットペーパーホルダーでミニカウンターに。
奥にはtowerのトイレポットを2つ繋げたら、スプレーやゴミ箱などもスッキリ納まるのかなと気になっています。
まだまだホッとする暇もなく、決めなくてはならないことが山積みです。
我が家の基本クロスはライトグレーで、パナソニックのスマート巾木のパールグレーと色味がピッタリだったのでこれに決めました！
アクセントクロスに合わせてブラックの巾木にするのか、ライトグレーの床に合わせて全面パールグレーの巾木にするのか悩むところです…
巾木1本でこんなにもイメージが変わるので、今回もCGで全てを再現しながら進めています！
Aki
4LDK | 家族
前のLIXILイベントでも載せましたが、わが家のキッチンはLIXILのアレスタです。
カラーはカップボードと同じくチェスナットでブラックのライン取手。
今年に入ってから夫婦ともにダイエット中なので、グリルを活用中！
前はほぼ魚焼き専用としての使い方をしていましたが、最近はハンバーグやお肉もグリルで焼いています。
余分な油は落ちるし、オートメニューで簡単に美味しく出来ます🙆♀️✨✨
本気でダイエットに取り組んでいる夫は、1ヶ月半で5kg近く落としたんです😳
超ゆるゆるダイエットな私は1kg落とすのがやっと🤣全然痩せない〜〜💦
おすすめのダイエット法やレシピがあれば、ぜひ教えてください〜😋🍳🏃♀️
前のLIXILイベントでも載せましたが、わが家のキッチンはLIXILのアレスタです。
カラーはカップボードと同じくチェスナットでブラックのライン取手。
今年に入ってから夫婦ともにダイエット中なので、グリルを活用中！
前はほぼ魚焼き専用としての使い方をしていましたが、最近はハンバーグやお肉もグリルで焼いています。
余分な油は落ちるし、オートメニューで簡単に美味しく出来ます🙆♀️✨✨
本気でダイエットに取り組んでいる夫は、1ヶ月半で5kg近く落としたんです😳
超ゆるゆるダイエットな私は1kg落とすのがやっと🤣全然痩せない〜〜💦
おすすめのダイエット法やレシピがあれば、ぜひ教えてください〜😋🍳🏃♀️
hi_na
4LDK | 家族
kuro
家族
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
YUKKI
4LDK | 家族
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楽天市場
ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！
本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。
冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。
パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。
なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。
コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）
ずっと気になっていた、セリアのその名も「家事をへらす保存容器」を遂に投入し、私のデトックス生活をスタートさせようと思います！
本当は某有名ダイエットスープを購入しようとしていたのですが、案外高かったのと、あんまり私好みのスープが無さそうな気もしたので、自分で作っちゃえ！ということになりました。
冷凍、レンジOKの容器は割とたくさんありますが、この容器の良いところは食洗機もOKなところ。
パッキンも付いていないので洗いやすく、そのまま食卓に出しても遜色ないデザインで、これは活躍しそうな予感。
なんと言っても1つ110円（税込）なのが最高ですね。
コストコ専用みたいになっていた第二冷凍庫が、ようやく活躍の予感…（笑）
Y33355
家族
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