鬼滅の刃を観ながら カスピ海ヨーグルトを食べ 腸活整えます。 私は寝る前は ハチミツにシナモンをかけて リラックスする為に 食べてます。 香りも癒されてカラダにもよいので 是非② 朝には新しいヨーグルトがまた出来ます✨ 買って良かった☺️✨ 質のある睡眠を〜💕 ※シナモン効果※ シナモンには、体の冷えを取り除き、血の巡りをよくする成分が含まれています。 そのため冷え症（冷え性）や、冷えからくる肩こり・関節痛・腹痛・下痢・月経痛などの痛みにも効果が期待できます。

@mikeneko さんこんにちは！ あ、カスピ海ヨーグルトも良いね。種を買ってきて作らなきゃね🤗 末端冷え性の夫はシナモンと生姜を入れた紅茶を毎日飲むようになってかなり改善してきました。 ヨーグルトは今朝（朝にタンパク質補給）夜（腸に良い習慣を）と2回食べてます✌️

@mizucchi さん　こんにちは＆お疲れ様です コメントありがとうございます🤗 カスピ海は市販のヨーグルトを一度購入しました～。 シナモンと生姜は本当に素晴らしいアイテムパウダーですよね お薬の漢方にも、このアイテムパウダーは入っているので体に良いのは間違いない✨ 私もmizucchiさん同様、朝晩しっかり食べてますW 白湯にシナモンと蜂蜜だけでも　かなり美味しいです✨

さま 手間がかかりますが、とてもコンパクトで使い安く、美味しさが増す気がします✨ お気に入りアイテムです🙇‍♀️

@mikeneko さん🍀 RoomClipポイント5000Pが入って来たので、こちらのヨーグルトメーカーを注文させていただきました ヨーグルトや温泉卵や塩麹…作ってみたいものがたくさんあります 素敵な商品のご紹介をありがとうございました💓😊

@nobiko さん おはようございます😃＆ありがとうございます。 5000ポイント✨おめでとうございます 私も運良くいただけました✨☺️ もっと製品について詳しく書かないとですね💦🙏 牛乳一本分入るので意外と大きい？と思いますがたっぷり作れるのでおススメです。 私はまだ他のアイテム作りはしてませんがお互いにnewレシピアップしましょぉーぅ。

@mikeneko さん RoomClipポイント5000ポイントおめでとうございます✨ よかったですね😀またなにか素敵な物を購入できますね✨ ヨーグルトメーカー、またまた素敵な商品をおしえてもらいました。いつも体に優しい知識などをおしえてもらって勉強になります、ありがとうございます。質のある睡眠とても大事なことですね。年齢を重ねて睡眠がどれだけ大事かわかるようになってきました。夜があまり眠れない…何度も目が覚める…更年期はいったときに経験してとても睡眠が大事か知りました。 腸活も大事ですね。私も市販ですがヨーグルトはたべます。カスピ海ヨーグルトもすきです。 自分でつくるヨーグルトはまたぜったいに美味しそうですね。

@fuku さん✨ ポイント5000分嬉しいです。 でもそれでついつい買ってしまうぅぅ（苦笑） マメ知識が少しでもお役にたててるのなら嬉しいぃです💛 夜が眠れない→わかります②疲れているのに眠れないことも多々です。 そして朝起きて後悔（早く寝ればよかったと。。。苦笑） 最近は私はお薬で更年期の方は抑えつつです。 ヨーグルトメーカーをまだ使いこなせてないのですが ＠nobikoさんがいち早くとても上手に使いこなしてます✨ （温泉卵＆カッテージチーズなどなど　料理が早い！） どちらかというと、作る方が食べ続けるられる？笑）のと ヘルシー？笑）コスパを優先に今回購入してみました（笑） 5000ポイントでまた健康グッツをｗ 届いてからのお楽しみですぅぅ（笑）😀

@mikeneko さん✨ いつも豆知識ありがとうございます。豆知識はスクショしてメモに保存してます😀 たすかります。 健康グッズ楽しみですね✨✨