毎日、1万歩以上歩く🚶♂️🚶♂️🚶♀️事を心がけてます。 週末は、コロナの為最近は外出してませんが… 自転車にもよく乗ります♪ 最近は暖かくて気持ちが良いてすね💖
shoの部屋
@sho さん☆ わぁお!!! これこそ、『健康の為に心がけていること』ですね(*>∀<*)♡ 私も見習います~
@pipi さん♡♡ ありがとう! 。。。"8-(*o・ω・)oテクテク歩く これからの時期、お散歩も気持ちよいよね(´-`).。oO♡♡ 頑張って〜
@sho ちゃん♡ 凄いね!仕事から帰ってくるとすぐコタツ入ってまったりしてしまうよ、私😓 私も見習いたい!! 少し遠回りしたりして歩くのを意識して頑張ってみようと思うよ〜🚶♀️
@sho さん、すんばらしー🙀でけへんわ〜😅
@KONBU ちゃん 私もコタツ入ったら、おしまい! 根っこ生えちゃうよね( ˊᵕˋ ;) なかなか出られない 暖かくなったら、お散歩🐾もいいよね✨
@jiji さん🐱 週末は、300歩だけどね💧笑 携帯持ってないとカウントされないんだよね( ˊᵕˋ ;)
@sho ちゃん💕 わあ〰️💖😃 すんばらしいねぇ〰️💖💖💖😍 見習わなきゃ😆😆😆 でも、なかなか難しいよね😂😂😂💦
@sho ちゃん♡♡ 聞いて〜‼️ 私この前何気なくスマホ見て、万歩計開いたら18歩だって💦 仕事行ってたのに🤣 仕事中はカバンの中だし、車に置きっぱなしだったから… でも18歩て… 玄関から駐車場までなんぼだろう🤔
@Chhhi ちゃん 事務職だったりすると難しいよね… 私は電車の階段、エスカレーター乗らないようにとかしてる(*´˘`*)♡ ありがとう
@chi_goga ちゃん♡♡ おはよう☀ そっ、それは、 スマホが間違えてるよ笑ꉂ🤣𐤔 18歩って10秒歩いても20歩は行くよ〜👣👣
@sho 普段に10000歩は大変ですよね。仕事中はかなりな歩数になりますが、休みの日の10000歩はなかなか…
毎日、1万歩以上歩く🚶♂️🚶♂️🚶♀️事を心がけてます。 週末は、コロナの為最近は外出してませんが… 自転車にもよく乗ります♪ 最近は暖かくて気持ちが良いてすね💖
@sho さん☆ わぁお!!! これこそ、『健康の為に心がけていること』ですね(*>∀<*)♡ 私も見習います~
@pipi さん♡♡ ありがとう! 。。。"8-(*o・ω・)oテクテク歩く これからの時期、お散歩も気持ちよいよね(´-`).。oO♡♡ 頑張って〜
@sho ちゃん♡ 凄いね!仕事から帰ってくるとすぐコタツ入ってまったりしてしまうよ、私😓 私も見習いたい!! 少し遠回りしたりして歩くのを意識して頑張ってみようと思うよ〜🚶♀️
@sho さん、すんばらしー🙀でけへんわ〜😅
@KONBU ちゃん 私もコタツ入ったら、おしまい! 根っこ生えちゃうよね( ˊᵕˋ ;) なかなか出られない 暖かくなったら、お散歩🐾もいいよね✨
@jiji さん🐱 週末は、300歩だけどね💧笑 携帯持ってないとカウントされないんだよね( ˊᵕˋ ;)
@sho ちゃん💕 わあ〰️💖😃 すんばらしいねぇ〰️💖💖💖😍 見習わなきゃ😆😆😆 でも、なかなか難しいよね😂😂😂💦
@sho ちゃん♡♡ 聞いて〜‼️ 私この前何気なくスマホ見て、万歩計開いたら18歩だって💦 仕事行ってたのに🤣 仕事中はカバンの中だし、車に置きっぱなしだったから… でも18歩て… 玄関から駐車場までなんぼだろう🤔
@Chhhi ちゃん 事務職だったりすると難しいよね… 私は電車の階段、エスカレーター乗らないようにとかしてる(*´˘`*)♡ ありがとう
@chi_goga ちゃん♡♡ おはよう☀ そっ、それは、 スマホが間違えてるよ笑ꉂ🤣𐤔 18歩って10秒歩いても20歩は行くよ〜👣👣
@sho 普段に10000歩は大変ですよね。仕事中はかなりな歩数になりますが、休みの日の10000歩はなかなか…