机/ハーブビール/ハーブウォーター/デトックスウォーター/ベジ&フルーツ...などのインテリア実例

ヘルシー手抜きランチ♡

tuuli

2LDK | 家族

幼なじみが遊びにきてくれたんで、おもてなしランチ(*´╰╯`๓)♬

miichan

家族

皮を剥かずに作ったきんぴらは風味が違いますっ♪( ´▽｀)肉どうふはエノキを肉で巻いて肉減量（笑）ご飯は大好きな十六穀米です❤︎

KEY

家族

ハーブ氷を作ります♡

Mariko

4DK | 家族

食べに行くよりも安上がりな自宅ランチが大好きです❤ この日のメニューはナスとズッキーニのトマトソースチーズ焼き。カプレーゼ。もち麦とヒジキのサラダ。カオマンガイ。オーガニックティー。メイソンジャーとデキャンタでカフェ風を演出してみました(*´艸`)

Masako

4LDK | 家族

おもてなしメニューの一品。高さのあるピンチョスをカステヘルミに入れてみました。

honey

家族

ブルーノホットプレートでビビンバ♡

meguri.k

家族

お庭の梅の枝を切って箸置きに。

mk

4LDK | 家族

おもてなし☺︎

yyy

4LDK | 家族

おもてなし♪

mikimiki

家族

おもてなし

prideandjoy0406

4LDK | 家族

おもてなしランチ2

blue0509b

3LDK

お友達が来てくれたので、おもてなし料理にしてみました✨ 前日に買ったニトリのテーブルランナーがいい仕事してくれました

bao

連投すみません🙇‍♀️ 友人おもてなしランチ、盛り付け後バージョンです🍽 海老好きの友人のために海老を多く取り入れ、ナチュラルキッチンのガラス小鉢で夏らしさ出しました🌻 〜お品書き〜 ✴︎オードブル盛り合わせ（白い皿にナチュキチのガラス小鉢2種）・冷製コーンポタージュ・豆のトマト煮込み・夏野菜とウインナーのキッシュ・夏野菜のコンソメゼリー ✴︎海老とブロッコリーのアヒージョ（ニトリのスキレット） ✴︎ローストビーフのサラダ（KEYUCAのガラスプレート） ✴︎海老タルタルのバケット（ニトリのカッティングボード）

murakamihiroko

3LDK | 家族

残っていた素麺で「鶏塩梅そうめん」鶏ガラスープと茹でた素麺を器に入れ、梅干しと紫蘇をのっけてゴマ油をたらし、お好みでブラックペッパーをふったら、出来上がり。💡 簡単ヘルシーなあったかそうめんでした。😋✨ 何年も前に買った朱色のお箸は、螺鈿細工が気に入っていて、ずっと大事に使っています。✨

waniwani

2DK | 一人暮らし

我が家のお正月。

momo

家族

あけましておめでとうございます🎍 番外編：お正月@実家元旦の宴は毎年母と私で手分けして作ります。お正月はテーブルコーディネートもぐっと華やかに。今年も良き年でありますように。

mm.musica

1R | 一人暮らし

季節を楽しむ食卓✨ 年明けはお気に入りの器でおもてなし🎵

rie

昨日アップした写真の料理あり版イタリアンでバイトしていた時代の友人が来てくれたので、お店の思い出のメニューを中心に作りました🍽 🎄前菜・アボカドと蒸し鶏のわさび風味・グラスカプレーゼ・オイルサーディンのマリネ・ラフランスの生ハム巻き 🎄モッツァレラチーズのトースト　ガーリックオイルがけ 🎄ローストビーフのサラダ 🎄マルゲリータ（テーブルに乗らず…）ウェイターだったのでレシピはわからず適当だけど、懐かしい気分に浸れました☺️ 育休前は職場で感染対策委員だった私お料理を作る時はずっとマスクをして、室内の消毒とか換気とか物凄く気をつけました💪 今はこの時よりももっとやばい状況に… 早く何も気にせず人に会えるようになりたいです🙏 お料理のアップはigの方に載せています🙋‍♀️

murakamihiroko

3LDK | 家族

皿・プレート¥3,330

お誕生日会をしたよ🎂 手作り料理でおもてなし🍴

nana.no.ie

mikimiki

家族

おうち見直しキャンペーンで購入させて頂いたものたち、その 4。色と柄に一目惚れしたカレー&パスタ皿です♪ 友人を呼んでおもてなししたくなる食器だと思い選びました。ところでこちらのお皿だけがなかなか発送されず心配したのですが、ちゃんと「1～2週間」でお届けと書いてありますね。ジャスト2週間で届きましたので、同じ心配されている方はご安心ください(⌒‐⌒)

tanutanusakura

1K | 一人暮らし

＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊子供との勉強用に和室に置いてみましたさすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)

miyu

4LDK | 家族

この度、ミズノヘルシーインテリアのモニターに当選しました！本当にありがとうございます☺️❤︎ このアカウントは夫婦で管理していますが、 2人共テレワークの為、常に同じ姿勢で体が痛くなったり日頃の運動不足に悩んでいました。でも、このスクワットチェアをいただけたことにより仕事の合間の休憩や長い会議の中でもこのスクワットチェアを使い軽いストレッチ&気持ち良い運動を行うことができるようになりました〜👏🏻✨ 座った時に背筋を伸ばすことができ椅子の台がふわふわ揺れるのでバランス取りながら良い加減に力入るので普段全く使わない足の筋肉を使った感じで引き締めにも効果がありそう🥺 見た目もシンプルで明るめなグレーなのでインテリアすごく馴染んでくれる所がすごく嬉しい！！基本仕事中に使うことが多いけどこのチェアは軽くて持ち運びしやすいのでたまにリビングやキッチンに持っていくこともあります◎ 違った場所での写真も後ほど投稿させていただきます😊

innovation16

3LDK | 家族

パラティッシでいつもの食卓も華やかに

casa_omame

家族

mikimiki

家族

BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨ 1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦 2段目はもやしを敷いて小籠包🥟 1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚 これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰 スチーマー最高✨

bambi

4LDK | 家族

nori

家族

あけましておめでとうございます🎍

miino

4LDK | 家族

電気ケトル¥9,748

レコルトのヘルシーライスクッカー🍚 パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨

biroballonne

家族

手作りカンパーニュでサンドイッチを作りました🥪 お供は最近ハマっているパルテノｷﾞﾘｼｬﾖｰｸﾞﾙﾄフルーツ添え🫐🍌 いつものお料理もお気に入りの器でいただくと一段と美味しくなります🍴🤍゛

YuriYuri

一人暮らし

我が家のおしゃれ家電🍒 Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）どれも悩んで選んだお気に入り達です♡

biroballonne

家族

おもてなしにも毎日の食卓にもできたてとあたたかい料理が1番この季節はホットプレートが大活躍です

comiri

4LDK | 家族

冬の定番料理のおでん🍢 ストウブ鍋で調理しそのまま食卓へ...... 食材の旨味や栄養を逃がさずふっくらと仕上がり保温性も高いので温かいまま♥ テーブルにサーブしてもお洒落に演出してくれるのでおもてなしにも役立っています✨

YuriYuri

一人暮らし

mikimiki

家族

¥1,628

𖤘𖦥 またある日のランチ『波佐見焼・若狭塗箸』を使いヘルシーにサラダワンプレート🥗 ■ボウルL：レタスサラダ ■ボウルM：温玉 ■ボウルS：かぼちゃ ■豆小皿：ドレッシングとお箸見た目もこんな感じで並べたらサラダボウルひとつで食事するよりも目で見ても満足感を感じられるからダイエットにも良いかも🤭💕 だなんてひとり得した気分なわたし🥰️ お箸で食べることも少しづつ摘めて満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-‬ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧

YUKKI

4LDK | 家族

謹賀新年🎍 昨年は大変お世話になりました本年もよろしくお願い致します毎年恒例のもも🐶のお着物お重を卒業し小鉢でかんたんおつまみお節です

MOMOMAMA

3LDK | 家族

お正月のキッチン⛩️ 南天を飾りました実家には見上げるくらい大きな南天の木があり、取り放題♡ お酒も並べて割烹料理店風におもてなしをしました。

miki

家族

pic1. ものぐさ主婦の米粉パン🤣 最近、時間のある休日の朝はこれを朝食にしていますこんだけ⁉️って感じの量ですが米粉パンなので意外と腹持ち良いですよ😉 では、簡単レシピいってみよ〜🙌 【材料(8個分)】・豆腐150g 　(3パック豆腐の1パック) ・米粉100g ・QBBチーズ 4個　(手で半分に切る) ・ハム4枚　(4枚入りハムの1パック) pic2.3. 【作り方】 ①キッチンペーパー2枚で　豆腐を包み、水気を拭いた　パックに戻し軽く水切りをする　(2〜3分) ・ビニール袋に豆腐入れて崩す ②ビニール袋に米粉を追加して　手で押しながらよく混ぜる・ビニールの中で生地を平らに丸め ③ビニールの上から④8等分に切る ⑤ハムのパッケージを少し開け　その上から4分の1に切る ⑥チーズをハムで上下に挟んだ物を　8セット作る ⑦生地の中にハムチーズを入れ包む　(私は袋の中で作業しちゃいます) ⑧オリーブ油を引き軽く熱した　フライパンに⑦を入れ蓋をし　弱火で5分程焼く　(軽く焦げ目がつく程度) ・裏面も蓋をして3分程焼き　軽く焦げ目がついたら完成🙌 殆んどの作業をビニールの中でするので洗い物も少なく簡単に作れちゃいます✌ 生地は米粉と豆腐だけのシンプルヘルシー✨ グルテンフリーなので小麦アレルギーの方も安心して食べられます🙆 調味料は使っていませんがチーズとハムの塩気で満足感もありますよ😉 (チーズの種類はお好みで❤) まあ…パンというよりはおやきっぽいかもですが…😅 もし興味があったら作ってみてね〜😆

ToReTaRi

家族

すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️ 焼きそばを蒸籠で蒸す…… 麺が今までにないもちもち感に✨ 今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋 ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりなﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒‪ 参考までに⬇ ――――――――――――――― 18cm蒸籠 (1人前) 材料 ※焼きそば麺………………..1玉 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g 冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用 ※キャベツ(ざく切り)……1~2枚 ※もやし………………………..1/3袋 ※レモン(輪切り)…………..2~3枚 ※鶏ガラスープの素………小さじ2 ※塩・胡椒 ※レモン汁 ※冷蔵庫にあったニラを追加 ※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる作り方 ※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る ※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る ※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる ※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体にふる ※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる ※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり

YuriYuri

一人暮らし

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