nobikoさんの部屋
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無印良品 アカシア プレート 約直径26×高さ2cm 良品計画
無印良品皿・プレート¥1,490
キッコーマン 味わいリッチ減塩しょうゆ 450ml 醤油 しょう油 調味料
キッコーマン食品その他¥307
塩 減塩 味の素 やさしお 180g×2袋 健康 パウチタイプ
味の素その他¥1,140
創味のつゆ 減塩タイプ ( 500ml )/ 創味
創味食品その他¥642
サラヤ ラカントS顆粒 600g<切替予定>
サラヤその他¥1,728
コメント40
nobiko
秋の食卓はほっこり和食♡去年作った手作りのティッシュの松茸が食卓に登場しました🍄で、食材のキノコは舞茸とぶなしめじですキノコの豆乳スープ、キノコの混ぜご飯、キノコの入った筑前煮など、全くの庶民ですもちろんカロリーにも減塩にも気配りは忘れずに、減塩塩や減塩醤油、ラカントを使って味つけしています以前フォロワーさんから、減塩塩の事で質問があったのを思い出しました…ずっと忘れていてごめんなさい糖尿病の教育入院中に栄養士さんに尋ねてみましたが、普通の塩はナトリウムだけど、減塩塩はカリウムを使っています気をつける点は腎臓病の人はカリウムを摂ってはいけないらしく、私の場合は検査で問題ないと分かりましたが、使おうと思う時は一度検査したほうが良いかも知れませんね

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