![サントリー天然水 段ボール無しでお届け(エコフィルム包装) 2L×9本 [Amazon限定ブランド]](https://m.media-amazon.com/images/I/51FlBvAUBrL._SL500_.jpg)
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時系列前後します。✨ごはん記録✨🔴サラダ🥗・たっぷり具材のサラダ🥗・アメーラ・スイートパレルモ・ブロッコリースプラウト・茗荷・レタス・収穫したキュウリ🥒・スイートコーン🔴唐揚げ・鶏ムネ肉1枚分・もっと作っても良かったけど1枚だけにしました😋・特製ニンニク醤油🧄を一晩漬けにしてしっかりな味付けにして美味しく頂きました⤴️✨😋✨⤴️🔴炊き込みごはん・あり合わせ具材の野菜たっぷりの炊き込みごはんは美味しくっておかわりしちゃいました🤭🔴玉子春雨スープ🥣・最近ずっと国産春雨スープブームです🎵・食べたかったもの全部作ったごはんとなりました✨😋✨
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豚肉とシメジのコチュジャン炒め・ベビーリーフとブロッコリーの新芽のサラダ・十六穀米・頂き物のふかひれスープ。久しぶりのお友達が来てくれたので、はりきりましたo(^▽^)o♪
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saboten
家族
hananoiro
mana
4LDK | 家族
久しぶりの朝食ワンプレート（＾ω＾）
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ai
2LDK | 家族
Mika
家族
うすいえんどうのオイル漬けなど
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yubune
1R | カップル
1歳のお誕生日に。。
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crown
4LDK | 家族
サンドイッチ弁当⭐️娘の大好きなタマゴとハムチーズ⭐️お野菜は6種類⭐️
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Saki
家族
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楽天市場
豚バラアスパラ巻き弁当⭐️カラフルマカロニサラダは娘さんの好物⭐️お野菜は少なめの5種類↓
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Saki
家族
サンドイッチ弁当⭐️金曜日はリクエスト弁当の日⭐️マカロニサラダはカレー風味に変身！お野菜は6種類⭐️
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Saki
家族
コロッケ弁当⭐️キャベツいんげん炒めのいんげんは幼稚園から貰ってきたよ⭐️春雨サラダは夜分まで沢山作りました⭐️お野菜7種類⭐️
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Saki
家族
時短弁当⭐️寝坊したのですf^_^;カボチャサラダとほうれん草お浸しは前日のオカズ
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Saki
家族
鮭とキノコのホイル焼き弁当⭐️
ホイルは取ったけどキノコは3種類⭐️
ジャーマンポテトも添えて⭐️
お野菜6種類⭐️
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Saki
家族
miki_kuma_ko
2DK | 一人暮らし
今日は子供の運動会でした☆
お天気も曇っていて暑くなくサイコーの運動会日和でした(๑´罒`๑)
そして、これが今日のお弁当♡
お昼までに徒競走があったので結果が良くなくてもお昼になってお弁当を開けたらニッコリできるようにという思いで作りました(๑´∀`๑)
明日や来週、運動会が行われる方もたくさんいると思いますが、そんな皆さま、朝からお弁当大変ですが頑張って下さい！！
今日は子供の運動会でした☆
お天気も曇っていて暑くなくサイコーの運動会日和でした(๑´罒`๑)
そして、これが今日のお弁当♡
お昼までに徒競走があったので結果が良くなくてもお昼になってお弁当を開けたらニッコリできるようにという思いで作りました(๑´∀`๑)
明日や来週、運動会が行われる方もたくさんいると思いますが、そんな皆さま、朝からお弁当大変ですが頑張って下さい！！
ARI
4DK | 家族
星型のお皿に盛り付けたコブサラダ☆
カラフルで見た目を楽しく♪
＊アスパラ ＊パプリカ(赤&黄)
＊ゆで卵 ＊蒸し鶏
＊紫キャベツ ＊プチトマト
＊アボカド ＊キュウリ
野菜たっぷり栄養満点なサラダ☆
本日のおうちごはんです(^^)
星型のお皿に盛り付けたコブサラダ☆
カラフルで見た目を楽しく♪
＊アスパラ ＊パプリカ(赤&黄)
＊ゆで卵 ＊蒸し鶏
＊紫キャベツ ＊プチトマト
＊アボカド ＊キュウリ
野菜たっぷり栄養満点なサラダ☆
本日のおうちごはんです(^^)
akky
家族
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楽天市場
鉢植えエリアでハーブや寄せ植え、サラダ用の葉野菜を育てています✩
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k.9180
4LDK | 家族
ハヤシライス♡
ハヤシライス♡
r_._na
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
野菜多めプレートー
クリスマスから、飲み食いし過ぎたわたくし、ちょっとポッチャリさんなってきて、
ここ最近、三キロプラス…(-""-;)
多分この身長でこの体重…ないわー
(|||´Д｀)
痩せよ(*´；ェ；｀*)
と、いいつづけることで、何故か満足してる❤(*´▽｀*)
……(-""-;)
お品書き
○パンでグラタン
○ジャガイモニョッキと玉葱のバジルトマトスープ
○大根とチクワのすりごまサラダ
○カボチャのメンツユサラダ
○野菜サラダ、玉葱のカリカリ乗せ
○ストロング酎ハイ5ハイでストップ予定(｀ー´ゞ-☆
ふー…
野菜多めに食べて痩せよ～♥(´▽｀*)
野菜多めプレートー
クリスマスから、飲み食いし過ぎたわたくし、ちょっとポッチャリさんなってきて、
ここ最近、三キロプラス…(-""-;)
多分この身長でこの体重…ないわー
(|||´Д｀)
痩せよ(*´；ェ；｀*)
と、いいつづけることで、何故か満足してる❤(*´▽｀*)
……(-""-;)
お品書き
○パンでグラタン
○ジャガイモニョッキと玉葱のバジルトマトスープ
○大根とチクワのすりごまサラダ
○カボチャのメンツユサラダ
○野菜サラダ、玉葱のカリカリ乗せ
○ストロング酎ハイ5ハイでストップ予定(｀ー´ゞ-☆
ふー…
野菜多めに食べて痩せよ～♥(´▽｀*)
kosa
4LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・夏野菜カレー
・ミネストローネ
・ベビーリーフとミニトマトのサラダ
・スイカ
・レモン炭酸水
我が家の晩ごはん。
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・ベビーリーフとミニトマトのサラダ
・スイカ
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c...home
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
我が家の晩ごはん。
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・豚キムチ
・ほうれん草の胡麻和え
・しめじと人参のお味噌汁
・にんじんサラダ
・納豆
ごちそうさまでした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
c...home
3LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・チャーハン
・餃子
・グリーンサラダ
・さくらんぼ
焼くだけ餃子で時短メニュー☆
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
我が家の晩ごはん。
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・餃子
・グリーンサラダ
・さくらんぼ
焼くだけ餃子で時短メニュー☆
ごちそうさまでした(*´꒳`*)♡
c...home
3LDK | 家族
我が家の野菜室。
無印良品とセリアのケースを使って仕切ってます。
その時入る場所に突っ込んでるだけなので、基本場所は適当です。
ただ左側はサラダゾーンで、洗って切ったレタス、水菜、サニーレタス、トマトもヘタを取って洗ってるので、そのまま器に盛るだけ、楽してます♪
猫がいるので、野菜は何でも冷蔵庫です。
我が家の野菜室。
無印良品とセリアのケースを使って仕切ってます。
その時入る場所に突っ込んでるだけなので、基本場所は適当です。
ただ左側はサラダゾーンで、洗って切ったレタス、水菜、サニーレタス、トマトもヘタを取って洗ってるので、そのまま器に盛るだけ、楽してます♪
猫がいるので、野菜は何でも冷蔵庫です。
an
2LDK | 家族
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楽天市場
白ワインと野菜たっぷりのご飯(^^)🍾
白ワインと野菜たっぷりのご飯(^^)🍾
sayuri
1LDK | 一人暮らし
おはようございます🎵
朝です(#^.^#
野菜を貰ったので♥
おはようございます🎵
朝です(#^.^#
野菜を貰ったので♥
prepre
3LDK | カップル
アパートの小さなベランダ薬草園兼菜園♡
涼しくなってきて、ゼラニウムにも蕾がいっぱい付いています(*n´ω`n*)
寄せ植えの、ロメインレタスとフリルレタスとチャイブは良い感じで美味しそう.•*¨*•.¸¸♬
レタスは、外葉からポキポキ収穫して、サラダやサンドイッチに～.•*¨*•.¸¸♬( 〃▽〃)v
おひとり様暮らしには丁度良い収穫量です(*´艸`*)ｳｼｼ
ワイルドストロベリーや、苺、フェンネル、kikuちゃんから戴いたラムズイヤーの葉っぱもびっくりするくらい大きくなっていますよーー♡〜٩( ˶´ᵕ`˶ )۶〜♡
薬草園バンザーイ╰(*´︶`*)╯.•*¨*•.¸¸♬
アパートの小さなベランダ薬草園兼菜園♡
涼しくなってきて、ゼラニウムにも蕾がいっぱい付いています(*n´ω`n*)
寄せ植えの、ロメインレタスとフリルレタスとチャイブは良い感じで美味しそう.•*¨*•.¸¸♬
レタスは、外葉からポキポキ収穫して、サラダやサンドイッチに～.•*¨*•.¸¸♬( 〃▽〃)v
おひとり様暮らしには丁度良い収穫量です(*´艸`*)ｳｼｼ
ワイルドストロベリーや、苺、フェンネル、kikuちゃんから戴いたラムズイヤーの葉っぱもびっくりするくらい大きくなっていますよーー♡〜٩( ˶´ᵕ`˶ )۶〜♡
薬草園バンザーイ╰(*´︶`*)╯.•*¨*•.¸¸♬
faun
2LDK | 一人暮らし
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏の唐揚げ
・玉ねぎと豆腐のお味噌汁
・野菜豆
・リーフサラダ
・納豆
・柿
ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏の唐揚げ
・玉ねぎと豆腐のお味噌汁
・野菜豆
・リーフサラダ
・納豆
・柿
ごちそうさまでした♡
c...home
3LDK | 家族
今日はコスパでBBQ🍖
エノキ、オクラ、長ネギ、ナスの野菜巻き巻き
焼き野菜はいつもコゲコゲになるのでやめて三種類のサラダで🥗
焼けたら運んでもらって女子はエアコン効いたリビングで頂きます😆
今日はコスパでBBQ🍖
エノキ、オクラ、長ネギ、ナスの野菜巻き巻き
焼き野菜はいつもコゲコゲになるのでやめて三種類のサラダで🥗
焼けたら運んでもらって女子はエアコン効いたリビングで頂きます😆
kimuraru
家族
朝食ブーケサラダ💐
野菜をピーラーで薄くスライスして巻き巻きしただけ😉
紫玉ねぎやスモークサーモンがあると華やかで綺麗になります🎵
朝食ブーケサラダ💐
野菜をピーラーで薄くスライスして巻き巻きしただけ😉
紫玉ねぎやスモークサーモンがあると華やかで綺麗になります🎵
sawa.rarara
家族
この時期、野菜が日持ちしませんよね！
昨日から、野菜ばかり食べてる。
この時期、野菜が日持ちしませんよね！
昨日から、野菜ばかり食べてる。
bary.minami
1K | 一人暮らし
おはようございます😊
昨日は娘のお誕生日のお祝いコメントや娘との悩みに貴重なコメントを下さり、本当にありがとうございました。
温かいコメントに励まされ涙がでました。
これからもよろしくお願いします。
昨日のパーティーで作ったブーケサラダ💐
野菜嫌いな娘でもこんな風に盛り付けたら、たくさん食べてくれました💕
おはようございます😊
昨日は娘のお誕生日のお祝いコメントや娘との悩みに貴重なコメントを下さり、本当にありがとうございました。
温かいコメントに励まされ涙がでました。
これからもよろしくお願いします。
昨日のパーティーで作ったブーケサラダ💐
野菜嫌いな娘でもこんな風に盛り付けたら、たくさん食べてくれました💕
shoko
3LDK | 家族
PR
楽天市場
好きな時間イベント
家族が美味しそうにご飯を食べてくれる時間✨✨✨
「うまい！」って言葉最高に嬉しい♪
しかし、その後の後片付けの時間は1日で1番嫌い（笑）
昨日の夕飯🍴
長男の体育祭を見て感動したあとやる気に満ちて長男の好きなものを作りました😁
・スペアリブの赤ワイン煮
・鯛とエビと野菜の白ワイン蒸し
・サラダ2種
・珍しく手作りパン
・奇跡の手作りいちごプリン
やる気が止まらなくパンも焼いて、プリンまで作りました🤣🤣
疲れて２１時には力尽きました😂
好きな時間イベント
家族が美味しそうにご飯を食べてくれる時間✨✨✨
「うまい！」って言葉最高に嬉しい♪
しかし、その後の後片付けの時間は1日で1番嫌い（笑）
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・スペアリブの赤ワイン煮
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やる気が止まらなくパンも焼いて、プリンまで作りました🤣🤣
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YU-KA
家族
今日は娘がご飯にくるという噂で
なぜ噂かというのは、私ではなく母
つまり娘とバーバがLINEで連絡しているからですが….、ということで母が作ったポテトサラダをくれました(•ㅂ•)笑
母が畑で育てたリーフ野菜添えてww
で、いただきものの玉ねぎを使って
大量のハンバーグを焼いて
一人では作らないであろう肉団子の煮込みクリームシチューを大鍋で作りました
これはハンバーグたねを半分取り分けました☺️
シチューに使ったジャガイモ🥔これもまた実家から送られたもので素揚げポテトにしました🍟
こうやって三世代の親子の食物事情が
もちつもたれつで心と身体のハッピーにつながっています😊
今日は娘がご飯にくるという噂で
なぜ噂かというのは、私ではなく母
つまり娘とバーバがLINEで連絡しているからですが….、ということで母が作ったポテトサラダをくれました(•ㅂ•)笑
母が畑で育てたリーフ野菜添えてww
で、いただきものの玉ねぎを使って
大量のハンバーグを焼いて
一人では作らないであろう肉団子の煮込みクリームシチューを大鍋で作りました
これはハンバーグたねを半分取り分けました☺️
シチューに使ったジャガイモ🥔これもまた実家から送られたもので素揚げポテトにしました🍟
こうやって三世代の親子の食物事情が
もちつもたれつで心と身体のハッピーにつながっています😊
mohha
昨日の夜ごはんです
夫が食べたくてお取り寄せした群馬の「鬼」ひも川です
太っとい平たい麺をカレーにつけていただくカレーつけ麺です
美味しかったけど欲を言えば「鬼」がつく食べ物は節分前にお取り寄せしてくれたら、節分雑貨とコラボできたのに…と思った私でした
それでも節分イベントには投稿しておきましたけど…😅
昨日の夜ごはんです
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それでも節分イベントには投稿しておきましたけど…😅
nobiko
3LDK | 家族
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣
ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕
今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
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ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕
今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
Aqetty
3LDK | 家族
主人の畑で収穫した朝どれ人参と新玉ねぎ🥕
形は不恰好だけど、味が濃くて香りもスーパーで買ったものとは比べ物になりません✨
人参は生で食べるのが1番栄養をダイレクトに摂れるので基本はサラダですが、子供達の朝食の卵焼きにすりおろした人参とツナ、ブロッコリーなどを混ぜ混ぜしてオムレツにするとよく食べてくれます🎵
根菜はすり下ろすとより栄養を吸収しやすくなるそうです😊
人参の葉っぱは天ぷらにするととーっても美味しいです♪
子供達もパクパク食べてくれます😆
玉ねぎは丸ごとレンチンしてバター醤油と鰹節をかけるだけで無限に食べられますw
無農薬野菜、ありがたい🥰
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根菜はすり下ろすとより栄養を吸収しやすくなるそうです😊
人参の葉っぱは天ぷらにするととーっても美味しいです♪
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adamo
4LDK | 家族
毎日サラダ用のお野菜やハーブがどんどん採れます♪
ちょっとお裾分けにお野菜のブーケ♪
このままサラダにできる1束にしてみました♪
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maki_papercraft
今日のあさごぱん🍞
とうもろこしの冷製ポタージュ🌽
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とうもろこしの冷製ポタージュ🌽
anemone37
家族
今日のお昼は家庭菜園の恵みごはんでした
にんじんの葉と芝海老のかき揚げ丼（ミニにんじんの間引き菜）
サラダ（サラダほうれん草、ミニにんじん、ミニトマト）
白菜のスープ（白菜はお隣さんの家庭菜園の恵み）
３枚目
いつまでも青いままのミニトマトを3週間前に収穫して、室内の窓辺にエチレンガスを発生させる果物（リンゴや柿）と一緒にビニール袋に入れておきましたが、徐々に赤く熟して来ました
収穫せずに屋外で栽培を続けていたものと比較してみると、こんな感じで結果は大成功でした
大人の自由研究の結果報告🍅
４枚目
今年初めて栽培してみたミニにんじんでしたが、これからもっと大きく育つのか、もうこれ以上は育たないのか、よく分かりません？( ´ Å ` ; )
とりあえず味は甘くて美味しいです🥕
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大人の自由研究の結果報告🍅
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nobiko
3LDK | 家族
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楽天市場
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
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―――――――――――――――
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※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
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