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adamo
主人の畑で収穫した朝どれ人参と新玉ねぎ🥕形は不恰好だけど、味が濃くて香りもスーパーで買ったものとは比べ物になりません✨人参は生で食べるのが1番栄養をダイレクトに摂れるので基本はサラダですが、子供達の朝食の卵焼きにすりおろした人参とツナ、ブロッコリーなどを混ぜ混ぜしてオムレツにするとよく食べてくれます🎵根菜はすり下ろすとより栄養を吸収しやすくなるそうです😊人参の葉っぱは天ぷらにするととーっても美味しいです♪子供達もパクパク食べてくれます😆玉ねぎは丸ごとレンチンしてバター醤油と鰹節をかけるだけで無限に食べられますw無農薬野菜、ありがたい🥰

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