NAO0314さんの部屋
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NAO0314
お久しぶりです✨myroutine_personal_officialのプロテインお芋風味とプロテインヨーグルト(オイコス)を使ってフレンチトーストを作りました‼️これ食べてダイエットになるの⁉️って思うけど、たまには、自分のご褒美にね🤣プロテインお芋風味は、スイートポテトの味でめっちゃ美味しい❤️朝からお家でカフェ気分味わえて幸せ☕️【材料】2人分♦︎食パン2枚(1枚につき4頭分にカット)♦︎プロテインお芋風味30g♦︎豆乳100〜150ml♦︎卵1個♦︎オイコス1個(プロテインヨーグ ルト)♦︎バター10g2個(orオリーブオイル        少々)♦︎シュガーパウダー少々♦︎ぶどう8粒(1人4粒)♦︎苺6個(1人3個。縦に半分にカット)♦︎シナモン少々♦︎パキッテ(チョコ&ピーナッツ2個)♦︎バニラアイス適量(無くても良い)①ミキサーに豆乳、プロテイン、卵を  入れてよく混ぜる。②バットに①を入れてカットした食パ    ンを両面浸し5分程漬け込む。③中火にしたフライパンにバターを入    れて溶かし②を入れる。焼き色が付 いたら裏返して蓋をし、弱火で2分  程焼く。④両面に焼き色が付いたら、火からお ろしてお皿によそる。苺、ぶどう、 オイコス、バニラアイスを盛り付け て上からパキッテ、シュガーパウダ   ー、シナモンを振りかけて完成。ホエイ&カセイン配合で天然由来甘味料配合❤️毎月、プロテインレシピをInstagramに投稿してるので気になる方は、是非チェックしてみてね😊アカウント名@naomi03140314

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