お久しぶりです✨ myroutine_personal_officialのプロテインお芋風味とプロテインヨーグルト(オイコス)を使ってフレンチトーストを作りました‼️ これ食べてダイエットになるの⁉️って思うけど、たまには、自分のご褒美にね🤣 プロテインお芋風味は、スイートポテトの味でめっちゃ美味しい❤️ 朝からお家でカフェ気分味わえて幸せ☕️ 【材料】 2人分 ♦︎食パン2枚(1枚につき4頭分にカット) ♦︎プロテインお芋風味30g ♦︎豆乳100〜150ml ♦︎卵1個 ♦︎オイコス1個(プロテインヨーグ ルト) ♦︎バター10g2個(orオリーブオイル 少々) ♦︎シュガーパウダー少々 ♦︎ぶどう8粒(1人4粒) ♦︎苺6個(1人3個。縦に半分にカット) ♦︎シナモン少々 ♦︎パキッテ(チョコ&ピーナッツ2個) ♦︎バニラアイス適量(無くても良い) ①ミキサーに豆乳、プロテイン、卵を 入れてよく混ぜる。 ②バットに①を入れてカットした食パ ンを両面浸し5分程漬け込む。 ③中火にしたフライパンにバターを入 れて溶かし②を入れる。焼き色が付 いたら裏返して蓋をし、弱火で2分 程焼く。 ④両面に焼き色が付いたら、火からお ろしてお皿によそる。苺、ぶどう、 オイコス、バニラアイスを盛り付け て上からパキッテ、シュガーパウダ ー、シナモンを振りかけて完成。 ホエイ&カセイン配合で天然由来甘味料配合❤️ 毎月、プロテインレシピをInstagramに投稿してるので気になる方は、是非チェックしてみてね😊 アカウント名@naomi03140314
お久しぶりです✨ myroutine_personal_officialのプロテインお芋風味とプロテインヨーグルト(オイコス)を使ってフレンチトーストを作りました‼️ これ食べてダイエットになるの⁉️って思うけど、たまには、自分のご褒美にね🤣 プロテインお芋風味は、スイートポテトの味でめっちゃ美味しい❤️ 朝からお家でカフェ気分味わえて幸せ☕️ 【材料】 2人分 ♦︎食パン2枚(1枚につき4頭分にカット) ♦︎プロテインお芋風味30g ♦︎豆乳100〜150ml ♦︎卵1個 ♦︎オイコス1個(プロテインヨーグ ルト) ♦︎バター10g2個(orオリーブオイル 少々) ♦︎シュガーパウダー少々 ♦︎ぶどう8粒(1人4粒) ♦︎苺6個(1人3個。縦に半分にカット) ♦︎シナモン少々 ♦︎パキッテ(チョコ&ピーナッツ2個) ♦︎バニラアイス適量(無くても良い) ①ミキサーに豆乳、プロテイン、卵を 入れてよく混ぜる。 ②バットに①を入れてカットした食パ ンを両面浸し5分程漬け込む。 ③中火にしたフライパンにバターを入 れて溶かし②を入れる。焼き色が付 いたら裏返して蓋をし、弱火で2分 程焼く。 ④両面に焼き色が付いたら、火からお ろしてお皿によそる。苺、ぶどう、 オイコス、バニラアイスを盛り付け て上からパキッテ、シュガーパウダ ー、シナモンを振りかけて完成。 ホエイ&カセイン配合で天然由来甘味料配合❤️ 毎月、プロテインレシピをInstagramに投稿してるので気になる方は、是非チェックしてみてね😊 アカウント名@naomi03140314
@NAO0314 ちゃん💞 美味しそうすぎて〜😍💓 タンパク質大事だよね🥰❤️ インスタのお家垢作ったらぜひフォローさせてね😆💗💗
@kahome ちゃん、フレンチトースト、スイートポテトの味なんだけど、フルーツとチョコ&ピーナッツバターの相性めちゃめちゃ良くて美味しかったよ⤴️タンパク質大事だよね😊ただ、色々トッピングしちゃったから高カロリー🤣