2015年8月23日11
2015年8月23日11
コメント3件
ヘルシーだね
この写真を見た人へのおすすめの写真
キャニスター新しく購入したので、アーモンドや黒糖ジンジャーなど、ヘルシーなおやつ入れました。
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simba
3LDK | 家族
今日の夕飯は鶏飯。鶏の出汁茶漬けみたいな感じです、涼しいのでちょうど良い。
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KAZ
家族
庭でBBQ
庭でBBQ
Syota
4LDK | 家族
冷凍してたトマトソースで超手抜きなズボラ飯。お豆腐と納豆と野菜でヘルシーなのであります◎
冷凍してたトマトソースで超手抜きなズボラ飯。お豆腐と納豆と野菜でヘルシーなのであります◎
MM
1LDK | 家族
今日はおうちBBQ☆
朝からキッチンに立って張り切って焼き鳥を作ってます(♡´艸`)
セリアのナンバーカードをCan Doの2017年カレンダーに変えたいと思います(๑•᎑•๑)♡
今日はおうちBBQ☆
朝からキッチンに立って張り切って焼き鳥を作ってます(♡´艸`)
セリアのナンバーカードをCan Doの2017年カレンダーに変えたいと思います(๑•᎑•๑)♡
411.kaoriiii
家族
昨日購入してきたやちむんのご飯茶碗♡🥰
昨日購入してきたやちむんのご飯茶碗♡🥰
aiko330
4LDK | 家族
BARカウンターのある空間。
ダイニングテーブルがバーになっているので朝はコーヒーを飲み飯時は飯を食べ夜になったらホームバーになります。
↓キッチンの背後にあるので便利です↓
https://roomclip.jp/photo/BmL5
BARカウンターのある空間。
ダイニングテーブルがバーになっているので朝はコーヒーを飲み飯時は飯を食べ夜になったらホームバーになります。
↓キッチンの背後にあるので便利です↓
https://roomclip.jp/photo/BmL5
Masakazu
1LDK | 一人暮らし
ブログにて
https://saikochodo.com/workroomalldiy/
ブログにて
https://saikochodo.com/workroomalldiy/
LaLa
3LDK | 家族
PR
楽天市場
私がこよなく愛するアサヒノンアンコールビールヘルシースタイルです…
これからの季節は毎晩1本飲んでいます
昨晩はjijiさんおすすめの豚肉と大葉と味噌のはさみフライ👍
あとはズッキーニフライと家庭菜園で採れた紫タマネギのサラダです
大葉も家庭菜園でたくさん収穫出来るようになって来たので、これからは大葉料理が増えます🤗
我が家では豚肉と大葉のフライの時は、梅干しかチーズを一緒にはさむのが定番でしたが、教えていただいた味噌はさみにすると、ビールがいつもの倍すすみました🥰
なかなかお酒に合う一品ですね🍺
教えていただいてありがとうございました❤️
私がこよなく愛するアサヒノンアンコールビールヘルシースタイルです…
これからの季節は毎晩1本飲んでいます
昨晩はjijiさんおすすめの豚肉と大葉と味噌のはさみフライ👍
あとはズッキーニフライと家庭菜園で採れた紫タマネギのサラダです
大葉も家庭菜園でたくさん収穫出来るようになって来たので、これからは大葉料理が増えます🤗
我が家では豚肉と大葉のフライの時は、梅干しかチーズを一緒にはさむのが定番でしたが、教えていただいた味噌はさみにすると、ビールがいつもの倍すすみました🥰
なかなかお酒に合う一品ですね🍺
教えていただいてありがとうございました❤️
nobiko
3LDK | 家族
イベント参加
おうちで晩酌タイム①
煮物と冷酒✨
イベント参加
おうちで晩酌タイム①
煮物と冷酒✨
tera
2LDK | 家族
grapefruitmoonrider
3LDK | 家族
おはようございます
クイジーナートノンフライオーブントースター
色々試したくて(*´nn｀*)
AEONでお惣菜の唐揚げ6個買ってきて
温め直してみたら
たった6個の唐揚げからぽたぽた油が落ちて
出来上がって油受けトレー傾けてみたら大さじ1弱
油が溜まってましたﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉ
こんな沢山の油今迄食べてたかと思うと💦
バナナ🍌チップスも作ってみたら
焼き上がりはパリっと1日経つとキャラメルよりの食感になってました
roomclipショッピングモニターに選んで頂いたので
購入してみようと思えたノンフライオーブン
元々揚物好きな我家の食卓がとってもヘルシーになりほんとに良かったです
モニター投稿にお付き合い頂きありがとうございました😊
一つだけ難点な所は、使用していない時に
トレー全部を収納出来ないところかな
アラジンは網が外れなくて掃除しにくかったので
こちらは全て外せてとっても衛生的に使えるので
ほんとに良かったです
扉と連動していないので、取り出す時に手袋必須ですが慣れれば苦にならないです😊
おはようございます
クイジーナートノンフライオーブントースター
色々試したくて(*´nn｀*)
AEONでお惣菜の唐揚げ6個買ってきて
温め直してみたら
たった6個の唐揚げからぽたぽた油が落ちて
出来上がって油受けトレー傾けてみたら大さじ1弱
油が溜まってましたﾋｨｨｨ!!Σ(๑꒪ꑣ꒪๑ﾉ)ﾉ
こんな沢山の油今迄食べてたかと思うと💦
バナナ🍌チップスも作ってみたら
焼き上がりはパリっと1日経つとキャラメルよりの食感になってました
roomclipショッピングモニターに選んで頂いたので
購入してみようと思えたノンフライオーブン
元々揚物好きな我家の食卓がとってもヘルシーになりほんとに良かったです
モニター投稿にお付き合い頂きありがとうございました😊
一つだけ難点な所は、使用していない時に
トレー全部を収納出来ないところかな
アラジンは網が外れなくて掃除しにくかったので
こちらは全て外せてとっても衛生的に使えるので
ほんとに良かったです
扉と連動していないので、取り出す時に手袋必須ですが慣れれば苦にならないです😊
Mako
家族
今夜は居酒屋気分で
ストウブ鍋で作ったぶり大根で
一杯やってます🍻
今夜は居酒屋気分で
ストウブ鍋で作ったぶり大根で
一杯やってます🍻
tera
2LDK | 家族
おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡
色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^)
興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；)
よくあるトースター方式でした（汗）
届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！
プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！
おうち見直しキャンペーンで届いたrecolteのエアーオーブン、クリームホワイト♡
色はクリームホワイトとゆーよりも、ベージュ、モカ系(^^)
興味本位でダイヤルまわしたら、戻らなくなってずっとカチカチいってる( ；∀；)
よくあるトースター方式でした（汗）
届く前からはりきって食材買ってきたので楽しみ！
プライドポテトが大好きな家族の為、体内から見直して油使わないヘルシーな食生活にしたい！そしてオシャレな家電でキッチンを見直したい！！
cenuuudo
家族
¥16,500
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
『ミズノヘルシーインテリア』のモニターをさせていただけることになりました‼︎
インテリアに馴染みやすいデザインで出しっぱなしでも問題なさそうです♪
これなら少しの時間でも出し入れする手間がないからトレーニングが続きそう(≧∀≦)
長くなったおうち時間
無理をしない運動を習慣化させたいと思います
٩( ᐛ )و
モニターに選んでいただきありがとうございます。
miyu
4LDK | 家族
私の仕事場、
独立したワークスペースじゃないけど、
昇降式テーブルでリビングをフレキシブルに使ってます。
ミズノヘルシーインテリア ル、プリエスクワットバルン、ワークスペースでのモニター投稿もう一枚。
最近リメイクしたテーブルとお揃いみたい！
運動器具っぽくないのが良いですね。
座面はグレーのツイード、ポリエステル素材、
他の色のカバーもあるそうです。
私の仕事場、
独立したワークスペースじゃないけど、
昇降式テーブルでリビングをフレキシブルに使ってます。
ミズノヘルシーインテリア ル、プリエスクワットバルン、ワークスペースでのモニター投稿もう一枚。
最近リメイクしたテーブルとお揃いみたい！
運動器具っぽくないのが良いですね。
座面はグレーのツイード、ポリエステル素材、
他の色のカバーもあるそうです。
KirinPanda
3LDK | 家族
PR
楽天市場
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
ダイニングでもリラックスしながらトレーニング
テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま
下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
ダイニングでもリラックスしながらトレーニング
テーブルをつかって上半身は正面を向いたまま
下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪
miyu
4LDK | 家族
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊
子供との勉強用に和室に置いてみました
さすがにココでは揺れちゃダメなので椅子として使用(≧∀≦)
miyu
4LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
この度、ミズノヘルシーインテリアの
モニターに当選しました！
本当にありがとうございます☺️❤︎
このアカウントは夫婦で管理していますが、
2人共テレワークの為、
常に同じ姿勢で体が痛くなったり
日頃の運動不足に悩んでいました。
でも、このスクワットチェアを
いただけたことにより
仕事の合間の休憩や長い会議の中でも
このスクワットチェアを使い
軽いストレッチ&気持ち良い運動を
行うことができるようになりました〜👏🏻✨
座った時に背筋を伸ばすことができ
椅子の台がふわふわ揺れるので
バランス取りながら良い加減に力入るので
普段全く使わない足の筋肉を使った感じで
引き締めにも効果がありそう🥺
見た目もシンプルで明るめなグレーなので
インテリアすごく馴染んでくれる所が
すごく嬉しい！！
基本仕事中に使うことが多いけど
このチェアは軽くて持ち運びしやすいので
たまにリビングやキッチンに
持っていくこともあります◎
違った場所での写真も後ほど
投稿させていただきます😊
innovation16
3LDK | 家族
炊飯器¥15,400
RCショッピングで買ったもの…
レコルトのヘルシーライスクッカー
糖質を30%カットできる炊飯器です🍚
年齢とともに体重が落ちにくくなり、糖質が気になっていたのと、可愛いデザインに一目惚れ✨
釜が２つ➕糖質カット受け皿、、と少しパーツが増えて手入れは面倒になりましたが、罪悪感なく美味しいご飯がいただけるならと使い続けています。
すべすべマットなボディも可愛くて気に入っています♡
RCショッピングで買ったもの…
レコルトのヘルシーライスクッカー
糖質を30%カットできる炊飯器です🍚
年齢とともに体重が落ちにくくなり、糖質が気になっていたのと、可愛いデザインに一目惚れ✨
釜が２つ➕糖質カット受け皿、、と少しパーツが増えて手入れは面倒になりましたが、罪悪感なく美味しいご飯がいただけるならと使い続けています。
すべすべマットなボディも可愛くて気に入っています♡
biroballonne
家族
BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨
1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦
2段目はもやしを敷いて小籠包🥟
1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚
これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰
スチーマー最高✨
BRUNOコンパクトホットプレートスチーマー料理♡第2段♡実家でスチーマーパーティー✨
1段目に野菜としゃぶしゃぶ肉🥓🍅🥦
2段目はもやしを敷いて小籠包🥟
1番下の鍋に溜まった野菜やお肉の旨味がしっかり染み込んでいる出汁に鶏がらスープ、豆腐、卵、塩で薄めに味付け🥚
これがまた身体に染み渡るおいしさ🥰
スチーマー最高✨
bambi
4LDK | 家族
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊
取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️
今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
CAROTEのキッチンツールセットとフライパンセットを購入しました😊
取っ手が取れるフライパンセットより、取っ手が元々ついてる方が取り出しやすくて楽ちん⤴️
今年は、ダイエット継続とヘルシー料理を極めたいです😊
NAO0314
3LDK | 家族
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚
パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚
パーツ多めでちょっとお手入れ面倒ですが、食べるの大好きな我が家の強い味方です✨
biroballonne
家族
PR
楽天市場
ホワイトスタッコのカップボード
スリム取手はシルバーかブラック、悩んだけど黒にして良かった！
ホワイトスタッコのカップボード
スリム取手はシルバーかブラック、悩んだけど黒にして良かった！
Haru
家族
◆材料費が安く上がる、手作りお寿司
先程のグリラーでふっくら美味しい焼き鯖が出来たので、焼き鯖の棒寿司を作りました^ ^
酢飯（アクセントに白胡麻入り）→大葉→焼き鯖の順でラップに乗せて、クルクルとキャンディの様にまとめて、ぎゅぎゅっと握って成形します。大皿で重しをして30分程寝かせて、ラップごと切ったら完成！
ジューシーな焼き鯖を酢飯と大葉でさっぱりと頂きました^ ^
ガリがあると尚よしなので、次回は生姜の甘酢漬けも付けよう。
ポイントはラップで丸める時にギュギュっと握って、重しをしっかりして、切り易くする事です。しっかり握らないと切る時ご飯が崩れます。
簡単で、美味しくて、見栄えもするので、お勧めです^ ^
◆材料費が安く上がる、手作りお寿司
先程のグリラーでふっくら美味しい焼き鯖が出来たので、焼き鯖の棒寿司を作りました^ ^
酢飯（アクセントに白胡麻入り）→大葉→焼き鯖の順でラップに乗せて、クルクルとキャンディの様にまとめて、ぎゅぎゅっと握って成形します。大皿で重しをして30分程寝かせて、ラップごと切ったら完成！
ジューシーな焼き鯖を酢飯と大葉でさっぱりと頂きました^ ^
ガリがあると尚よしなので、次回は生姜の甘酢漬けも付けよう。
ポイントはラップで丸める時にギュギュっと握って、重しをしっかりして、切り易くする事です。しっかり握らないと切る時ご飯が崩れます。
簡単で、美味しくて、見栄えもするので、お勧めです^ ^
narumin
家族
ボトル下にLEDライト😆
100円ショップ様々です😆
ボトル下にLEDライト😆
100円ショップ様々です😆
king
家族
ｲﾍﾞﾝﾄ投稿です🎶
株式会社 ｱﾙﾃﾑさんから出ている【ﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄ】
先日も投稿しましたが、ﾌﾗｲﾊﾟﾝを洗う手間を少しでも省きたくて購入🎶
その他、ｺｰﾃｨﾝｸﾞが剥がれて食材がこびり付くﾌﾗｲﾊﾟﾝにこのｼｰﾄを敷いてお肉やお魚を焼くと、こびり付かない🤣
しかも、油を敷かなくても、ｼｯｶﾘと焼き目も付くから、油分も省けて、油代も節約出来る優れ物です🎶
揚げ物も少量の油で済むし、しかもﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄの裏に染み出たりもしないらしい😂
これってﾀﾞｲｿｰさんの【わたぐも】を使えば、油の後始末も楽かも🤗⁉️
ｲﾍﾞﾝﾄ投稿です🎶
株式会社 ｱﾙﾃﾑさんから出ている【ﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄ】
先日も投稿しましたが、ﾌﾗｲﾊﾟﾝを洗う手間を少しでも省きたくて購入🎶
その他、ｺｰﾃｨﾝｸﾞが剥がれて食材がこびり付くﾌﾗｲﾊﾟﾝにこのｼｰﾄを敷いてお肉やお魚を焼くと、こびり付かない🤣
しかも、油を敷かなくても、ｼｯｶﾘと焼き目も付くから、油分も省けて、油代も節約出来る優れ物です🎶
揚げ物も少量の油で済むし、しかもﾌﾗｲﾊﾟﾝｼｰﾄの裏に染み出たりもしないらしい😂
これってﾀﾞｲｿｰさんの【わたぐも】を使えば、油の後始末も楽かも🤗⁉️
maria
3LDK | 家族
パブミラーセット完了です(´･ω･`)
いいかんじ〜(´･Д･)」
パブミラーセット完了です(´･ω･`)
いいかんじ〜(´･Д･)」
king
家族
我が家のおしゃれ家電🍒
Panasonicのトースター（食パン４枚焼きサイズでピザやグラタンも焼けちゃう広めの庫内🍞）
レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）
デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）
どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
我が家のおしゃれ家電🍒
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レコルトのヘルシーライスクッカー🍚（さらさらマットなボディが可愛い＆糖質カット機能で罪悪感もカット）
デロンギのケトル（ハンドドリップしやすい注ぎ口＆持ち手の陰になる部分にこっそり水量の目盛付き）
どれも悩んで選んだお気に入り達です♡
biroballonne
家族
kotarinmei
自宅でCAD業務をする為、パソコンを設置する環境が必要になるので、パソコン本体以外を事前に準備。仕事のモチベーションが上がる環境を作ってみた。
自宅でCAD業務をする為、パソコンを設置する環境が必要になるので、パソコン本体以外を事前に準備。仕事のモチベーションが上がる環境を作ってみた。
zama_take
2LDK | 一人暮らし
PR
楽天市場
工作を最近よくする３男🥹
寒いからこたつでやるのでこたつの上が大変なことになるので、未完成のものを置いたり文房具をすぐ使えるようにと、春から1年生なので、リビング学習できるように３男スペース作りました☺️
今年は春から長男が中学生、３男は小学生と節目な時期なので、子供たちが使い勝手がよいリビング作りをしていきたいです🥹
そして、子供が2人の予定でこの家を買ったため、３男の部屋が足らなく、そろそろどうしようかなと考え中です😂
工作を最近よくする３男🥹
寒いからこたつでやるのでこたつの上が大変なことになるので、未完成のものを置いたり文房具をすぐ使えるようにと、春から1年生なので、リビング学習できるように３男スペース作りました☺️
今年は春から長男が中学生、３男は小学生と節目な時期なので、子供たちが使い勝手がよいリビング作りをしていきたいです🥹
そして、子供が2人の予定でこの家を買ったため、３男の部屋が足らなく、そろそろどうしようかなと考え中です😂
kodamin
3LDK | 家族
おはようございます！
今日は雨ですね〜☔
そんな日は家でゴロゴロに限りますが
身体を叩き起こしてジムに行ってきます！
皆さんも良い一日をお過ごしください〜
おはようございます！
今日は雨ですね〜☔
そんな日は家でゴロゴロに限りますが
身体を叩き起こしてジムに行ってきます！
皆さんも良い一日をお過ごしください〜
ko
1K | 一人暮らし
2022年4月 竣工
外観は坂倉準三氏の飯箸邸に寄せたデザイン。
土地がもっと広かったら屋根を伸ばして実物に近づけたかった🥺
2022年4月 竣工
外観は坂倉準三氏の飯箸邸に寄せたデザイン。
土地がもっと広かったら屋根を伸ばして実物に近づけたかった🥺
iHrm
creation_stock
4LDK | 家族
皿・プレート¥2,310
酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。
材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使い ナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。
こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり 何も付けずに美味しく戴けます。😋💖
酒粕が残っていたので、酒粕いちじくを作りそれを使ってヘルシーなスコーンを焼きました。
材料は、ココナッツオイル、米粉、アーモンドプードル、蜂蜜、豆乳、を使い ナッツ、ドライクラウンベリー、ドライいちじくはもちろん入っています。
こちらのレシピは、2度目2度目ですが翌日でもしっとり 何も付けずに美味しく戴けます。😋💖
Yuki1120
4LDK | 家族
カフェ巡りが大好きなので、家もカフェ風にできたらなと家を建てるときに試行錯誤しました☕
ご飯もカフェ飯作れるようになりたい…けどまだまだです😅
カフェ巡りが大好きなので、家もカフェ風にできたらなと家を建てるときに試行錯誤しました☕
ご飯もカフェ飯作れるようになりたい…けどまだまだです😅
ari
家族
Muroto
1K | 一人暮らし
完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️
娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！
三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。
ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。
無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。
もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍
オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！
完全にクリームチーズ！って思うようなヘルシーレシピで作ったティラミス風デザート( *´艸｀)♥️
娘ダイエッターなんで、工夫しつつ美味しく！
三枚目がそのクリームチーズの材料で、四枚目は作り方。
ティラミス風なデザートは本来のティラミスの部分のクリームチーズをこれで代用してあれんじしたもの。
無脂肪ヨーグルトを一パックに塩こうじとレモン汁混ぜて水切りして2日でできる。
もちろんクリームチーズはそのままパンなどにつけてもめちゃくちゃ美味しいし、完全にクリームチーズ😍
オススメですー🎶しかもカロリーは普通のクリームチーズの五分の一になります！
cafe0415h
家族
PR
楽天市場
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
一人暮らし
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