机/ステルトン/IG→tu___san_uoxou/RC北海道支部/北欧...などのインテリア実例

朝は一杯の白湯で、体も頭もスッキリ目覚めます(*´∀`)

rion

1R | 一人暮らし

おはようございます！ホーロー手鍋でお白湯を沸かして1日がはじまります。

NANA-MINON

3LDK | 家族

代わり映えのないリビングから寝室の眺めです。ちなみに、マッサージチェアーからの眺めです〜^_^ 早く、アーバニアツインズに明かりを灯したい、、、最近は寝る前に白湯を飲むのが習慣。初めは物足りなかったけど、今はお茶より飲みやすくてハマってます♫ ヘルシー志向な感じに聞こえますが、その前に散々晩酌でビールやらワインやら呑んでますからね♡

nuunao2019

1LDK | 家族

水切りラック。。私は置かない方が広々と使えるからずっと置いてませんでした旦那さんからやっぱり水切りラック欲しいと要望があり購入しました✨ サイズも大きすぎずちょうど良い！！持ち手が木目調なのもかわいいです♡ やっぱりあると便利ですね😅 水切りラックに置いてあるのはニトリのステンレスボトル☕️ そういえばマイボトルってなかったなぁって思って購入しました☺︎ インフルエンザになった時に白湯を飲んだら少し喉が楽になったので今もボトルに白湯を入れて飲んでます😉

koko

4LDK | 家族

鍋敷き¥410

貧血で疲れやすいので南部鉄瓶を購入しました。毎朝、これで沸かした白湯を飲もうかと思います。八角形のデザインがカッコいいです😊

haru_star

2DK | 家族

鉄瓶で白湯生活のんびりできる朝には気持ちまでリフレッシュ！残りはボトルに入れてます。

kuromame

毎朝、ティファールで沸かした白湯を飲みます

moto

家族

朝★ 出勤前に白湯を飲みます。寝る前も。

navy-blue

4DK | 家族

メープルシロップ白湯 𖠚ᐝ SNSで見かけて少し前から飲んでいます。マツコさんの番組で紹介されてたそうで気持ちを落ち着ける効果があるみたいです♩ カップに注いだ白湯にティースプーン2杯のメープルシロップを入れるだけ ˊᵕˋ 甘くてあったかくて美味しいのでメープルシロップの効果かどうかは分かりませんが機嫌は良くなります。笑

mikiteacup

1K | 一人暮らし

寒くなってからは毎朝白湯を飲んでいます。夏も続けたほうがいいのは分かってるけど、どうしても暑くて…。毎年秋冬だけ😂😂 最近はレモン白湯にしています🍋(めんどうなので、いつもポッカレモン…) 彼の実家から頂いたレモン、そろそろ使わなきゃ。。はちみつレモンにしよう！そして昨日知った衝撃の事実… 最近の彼ちょっとぷにぷにしてきたなーと思ってたら、わたしへ自己申告していた体重よりも4kgも重いではないですか！😫😫 付き合い始めてから6kg太ったようです。彼曰く、わたしに合わせた食生活の結果こうなったらしい。。人のせいにしないで😡と思いつつも、お酒の量は確実に増えたもんね笑ということで、昨日からダイエット生活スタートです💪 彼にもレモン白湯を薦めました。そして、YouTubeで二人でできる簡単エクササイズ的なものもやってみました。動きは簡単なのに、けっこう効いている感…たぶん明日は筋肉痛です(すでに翌日筋肉痛は来なくなった) 彼はダイエット、わたしは運動不足解消！いつまで続くかな…😂😂

pyons_0105

2LDK | 家族

朝早く目覚めたので白湯を飲みながら処方薬を収納この地味な作業嫌いではないんです(๑>◡<๑)

miyu

4LDK | 家族

『おうちで自分ケア』手抜きごはんのお目汚しスミマセン(>_<)💦 朝起きて最初に南部鉄瓶でお湯を沸かし白湯を飲むことに😊 食事の前にまず一杯𖠚ᐝ 沸かしたお湯はスタジオエムのピッチャーに入れて冷まし極度の鉄欠乏性貧血を解消すべくミネラルウォーター代わりにいつでも飲めるようにキープ🫖 ほぼ全ての水分補給を鉄瓶に頼ることにしました😉✨ これで少しは貧血が解消されて楽になるといいなぁ。。。

Aloha

家族

ゴミ箱復活。暫く洗面所はゴミ箱を止めて100均にある小さい袋で生活していましたが、手洗い後のペーパータオルとうがい、歯磨き後の紙コップを捨てるのに小さすぎて復活しました笑

loca

2DK | 一人暮らし

夏のスペシャルクーポンキャンペーン当選ありがとうございました！注文したrecolteのドリップケトルが届きました♪ リフォームした自室のインテリアを充実させようとあれこれ悩んだ末… せっかくの当選なので、家族で使えるこちらにしました。 1℃刻みで設定可能とのことでコーヒーはもちろん、目覚めの白湯を、フーフーせずに飲めるベストな湯温を探りたいと思います！ RCさま、ありがとうございました！

nyatsutoma

3LDK | 家族

電気ケトル¥14,300

友人から御祝い何がいい？と聞かれて、これが欲しいと言って買ってもらったものなんですが😂 これがとても良かった！ので投稿します🙋‍♀️ 実は、実家を出てから今まで電気ケトルを持ってなかったんです。お湯を沸かすときは毎回やかんで沸かしていたんです。でも、電気ケトルが欲しいと思い始めまして。こちらのラッセルホブスのTケトルは温度設定ができることを知って決めました！ 100℃ 紅茶・中国茶 95℃ コーヒー 90℃ 深蒸し煎茶 80℃ 煎茶・抹茶 70℃ 中国茶(白茶) 60℃ 玉露 50℃ 白湯 7段階の設定ができます。これがとても便利！毎朝、楽な白湯生活が始まりました✨ 設定した温度になると終了音で知らせてくれます。音は優しくて可愛い音で、良い感じです🎶 コンセントを差し込むときや、ON/OFFスイッチを押したり温度設定をするときにも可愛い音が鳴ります🎶 設定した温度で30分間保温もできます。デザインが鉄瓶みたいなところも気に入っていて、注ぎ口の切れもよいのが最高です✨ 口が細いので、ハンドドリップもできます☕️ 毎日大活躍で、手放せなくなりました🥰

tomoko

家族

この頃は冷えてきたので、ガーディアンで白湯ばかり飲んでいます(*´꒳`*) 熱湯は3段階の温度調整ができ、猫舌なので一番低い75度がちょうどいい✨ ミルク作りに重宝すること間違いなし❗️息子が赤ちゃんのときに欲しかったです。基本的に気に入っているのですが、私の感覚では贅沢品なので、性能に対して月¥4400を高いと思うかどうか…(*´-`)

ayataro

家族

朝起きた時、寝る前に白湯を飲みます🫖 今日は金柑のはちみつ漬けを作ったので、早速入れて飲みました🍯 身体が温まり寝つきが良くなります🌙

ntay

家族

鉄瓶でお湯を沸かして冷まし中です… 子どもたちの好きな飲み物が白湯なので、切らさない様に頻繁に沸かしています😊水道水は好まないんです😓 アボカドちゃん…どのぐらいになったら土に植えたら良いのかな🤔

yu_ri

家族

『暮らし見直しキャンペーン』ありがたいことに当選させていただき、相変わらず、小躍りしながら使わせていただきました♪ ありがとうございます✨ 色や質感、置いた時の雰囲気は以前の投稿に書きましたが、私好みで♪ 嬉しいっ😆 そして、早速使わせていただきました！ 7段階の温度調整も選んだポイントだったんですが、私が嬉しいのは白湯機能！朝起きたてで白湯！せっかく準備してもバタバタしていて気が付いたら常温😂なんてことも多々あり、白湯ですぐに飲めるというのは嬉しい機能です。次にお湯が沸く時間ですが、これに関しては以前使っていたメーカーさんの方が早かった印象ではありますが、十分です。そして静か。以前のは早い分、沸かしてますよ！という音が😂 このケトルにはその音がなく静かなのも気に入りました😊 次に沸かせるお湯の量ですが、 0.6㍑と割とコンパクトです。以前の投稿にも書きましたが、最初検討した時の印象は少なめっ！でした！でも、考えてみると一度に使う量はちょうどいいかも。今までは朝昼晩1㍑のお湯を沸かしてポットに移していました。少し前に買ったお気に入りのポットがあるので兼用で使う予定なので、一度のお茶を飲むには1人は十分、2人でも十分でした♪ むしろ600ml程度のケトルちょうどいいかなとも思っています😊 コンパクトな分とても軽いです！その点もある意味コンパクトであることの利点かもしれませんね♪ そして、ガスだとちょっと怖い場面でもボタンひとつの電気ケトル、安心感もありますね。これから毎日大活躍になってくれると思います。週末用に焼いた三年番茶のパウンドケーキでコーヒータイム♪ ケトルで気分も上がり、ウキウキでした♪ 投稿しばらく続くと思いますがお付き合い頂けましたら幸いです♪

maki_papercraft

保温ポット¥5,380

今年新しく始めたいこと一時期やっていた白湯生活、再スタートしました。白湯を作るのに沸騰してから10分ほど火にかけ続けないといけないんですが朝にそんなしてる時間もなく、せっかちなのですぐ飲みたい！そこで保温ポットを導入。象印さんのですがいい仕事してくれます。朝飲む時にはちょうどいい飲み頃で、日中も継ぎ足して好きな時に飲んでいます。今年も健康一番で過ごします♪

goma

2LDK | 家族

イベント用毎朝、白湯を飲んでいます。温度設定できる電気ケトルを使いはじめてから、起きて数分で適温のお湯ができるので続けられています(◍•ᴗ•◍)

yuki

1K | 一人暮らし

健康でいるために心がけているささやかな事。それは鉄瓶で沸かした白湯を朝1番に飲むことです。鉄瓶で沸かした白湯は水道水なのにこっくりとした甘みを感じ、体に吸収されやすい『二価鉄』が取れ代謝が上がり冷えの改善やダイエット効果、更には便秘解消にも期待ができるまさに良いこと尽くし𓍯 ‬ 使っていくほどに白い「湯あか」がつき、それがサビ防止になりそうやって鉄瓶を育てていくのもまた楽しかったりしています❁¨̮

zurin

3LDK | 家族

おはようございます。最近の朝の習慣は、白湯を飲むこと。朝起きてポットのスイッチを押すだけで飲めるので楽だし、体にも良いらしいから。［ネットで調べた白湯の効果］・美肌・デトックス・ダイエット・肩こり腰痛の改善・便秘解消・むくみ解消・冷え性の改善正直、今のところは何も感じない🙂 でも、体に良いと思って飲むだけで気分が良いので、結果身体に良い気がする（自己暗示）　今日は久しぶりの雨ですね〜雨とお香の相性が良くて気持ちが良いです。 ——————————— ブログでDIYや暮らしについて発信しているので、良かったらプロフのURLからお越しください！🙌 https://kurashinokoto.com/

masa

3DK | カップル

朝起きて最初に白湯を飲みます朝から沸かさず、夜に沸かして保温ポットに入れておきます。しっかり保温されているので朝一で熱い白湯を頂けます。体の目覚めを感じます♪

asma

3LDK | 家族

イベント参加です🎶 健康のためにやっている事✨ それは朝イチに先ず、白湯を飲むこと。以前からやっていましたが、最近はお湯を沸かす時に鉄卵というこの手前の平たい鉄製の石を入れて沸かしたお湯を冷ましてのんでいます。鉄瓶欲しいなと思っていましたが錆びやすさの面や、お手ごろ、ほかの鍋でも入れたら使える、ご飯も炊ける🍚🍴⑅*॰ॱなどのメリットから鉄分を気軽にとれるので愛用中。お気に入りのRoomClipショッピングで買ったmarimekkoの急須に移し替えて少しづつ飲んでます✨ マグも白湯用は最近もっぱらこのアラビアのパルミッコに定着。毎朝のルーティンです🌅

cafe0415h

家族

朝、大好きなキッチンが整って居ると心が落ち着きます。白湯を飲み1日が始まります。

ako

2LDK | 家族

とても小さな模様替えです。リビングスペースにラグが復活しました。キッズスペースからリビングまでジョイントマットを敷き詰めていましたが、遊び方が激しくなって来たのでテーブルやテレビ棚のあるリビングでの遊びは極力控えて、マットのあるキッズスペースでね、と促すために視覚的に分かりやすくしてみたつもりです。子ども椅子のすぐ横にラグを敷くのは中々リスキーではありますが、お手入れ楽ちんでリーズナブルなラグを見つけたので挑戦してみることに。見た目に暖かみも出て気に入っています。

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3LDK | 家族

quiet777

4LDK | 家族

庭のいちじくの葉で栄養豊富なお茶を ⚘⠜ 我が家には庭に大きないちじくの木があります。毎年実は沢山食べていたのですが、ある時ミナペルホネンのカフェでいちじくの白湯が出てきてその優しい甘さに感動✨ 作り方を聞いて帰って自分でも調べて去年いちじくの葉を干していちじく茶を作っておきました。いちじくの葉はアントシアニン、カルシウム、カリウムなど栄養豊富。ほんのり甘いいちじくの香りがします。今まで秋になると枯れて落ちて葉が大きいから狭い庭では堆肥にもできずゴミ袋いっぱいになって捨ててたのがもったいなかったです🙈 余談ですが… いちじくは無花果と書きますが、実際花が咲かず実がなります。実は実の中の赤い部分が花だそうです。そしてアダムとイヴに出てくる「禁断の果実」もいちじくだと言われていて、身体を隠した葉もいちじくの葉と言われてるそうです🤗✨ いちじくの葉にはフロクマリンという紫外線に反応する成分が含まれるため、お茶や白湯を飲むのは夕方以降がオススメです🕊 今年も沢山作りたいな⚮̈ .゜

soraniwa

3LDK | 家族

¥71,412

◆ 鉄瓶で白湯を沸かすおはようございます。毎朝、鉄瓶で白湯を沸かします。鉄瓶と同素材の鍋敷はOIGEN です。 10分タイマーをセットして、その間に前日の食器を片付けたり、花瓶の水を変えたり、換気したり、朝の家事をのんびり行います。湯が沸いたら、無印のクロスで持って、デロンギのケトルに移します。熱いから、クロスで手を覆って。笑無印のクロスと鉄瓶が相性が良くて対比が好き。入れ替えたら、鉄瓶を30秒火にかけて水分を飛ばし、完全に乾かします。熱々の蓋はそのまま置いておけば乾くのでOK。後は、キッチンカウンターのいつもの位置に蓋を開け戻して、熱が冷めたら蓋を閉じます。慣れたらこの一手間も楽しくなります。鉄瓶は使用後、直ぐに火にかけて乾かせば大丈夫。鉄瓶で白湯を沸かすと、鉄分も取れるし、優しくて、何だか丁寧な暮らし度が、上がる気がします。笑

narumin

家族

きょう２杯目の白湯⚪︎゜家事の合間にもお気に入りの食器や花. 小物をセットして、リフレッシュをする時間を大切に~♪

cecil..

家族

大好きなミッフィー♡ と癒しの香りアロマストーンで、心身ともにリフレッシュ✴︎ 健活美活のために、白湯生活も３年目に入りました🫖⚪︎゜

cecil..

家族

最近見直した、我が家のココ‼️＼_( ﾟﾛﾟ) 吊るしバナナ🍌𓏸𓈒復活しました✨🤣👐 以前は、朝バナナ🍌生活してたんですが、最近は朝リンゴ🍎生活になってたので、吊るしバナナ🍌は休業中でした😂‪𐤔𐤔‬ 最近、🍎は食べ続けてるんですが、バナナ🍌もまた買うようになり、バナナ置き場問題発生‪𐤔𐤔🫢‬ 以前🍌ぶら下げてた場所は、今はなんちゃってライト💡がぶら下がってるので、どこかいい場所はないかなぁ～？🤔とｷｮﾛ(･ω･`三´･ω･)ｷｮﾛしてたら... ( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！フジコさん🐦の鳥カゴをぶら下げてた、L字型のやつ‪𐤔𐤔‬‼️🤩 普通は棚とかを取り付ける物ですが、ネジではなく、押しピン📌で取り付けてます。ちょうど上にネジを差し込むようの穴🕳があってそこにS字フック🪝がちょうど入って、これがまたちょうどいい感じに吊るせるんです✨🤣👍👍👍 以前取り付けてた場所より、バナナ🍌が取りやすいように、キッチン側寄りに取り付け直し、鳥かごじゃなくて(笑)、バナナ🍌を吊るして、吊るしバナナ🍌完成♬.*ﾟ(๑´ლ`๑)笑押しピン📌でも、しっかり固定されて、落ちる心配もなさそうです😁👍 ただ... 今まで、陽当たり良好の特等席で有意義に過ごしてたフジコさん...(｡･ө･｡) お気に入りの場所を奪われ、何とも恨めしそうに吊るしバナナ🍌を煙突の上から眺めておられます🤣💦‪𐤔𐤔‬ バナナを見つめる姿、哀愁漂ってます‪𐤔𐤔‬ | ू‾᷄ω‾᷅) (2、3枚目参照🤣)

mango

ある日の夜の1人まったりキャンドル🕯️タイム🥺❤️🎄 マーシャルスピーカーでクリスマスソングを聴きながら、白湯をフライングタイガーのマグカップで飲んでました🥹💕 旦那さんが早く寝ることがたまにしかないので、貴重なまったりタイムでした😮‍💨🤭💖

kahome

4LDK | 家族

朝から頭痛が ⚡︎ そして持病の目眩の兆候も😵‍💫 今日はやりたい作業もお休みです.. 私の場合は冷えから来ることもあるので、いつもより白湯を多めに飲んで体の芯から温め血流改善を！明日から大寒波が襲来とのことで、日本海側を中心に大雪の恐れも💦 皆さんも事故や怪我、体を冷やさないよう体調管理にも十分気をつけてくださいね😣

cecil..

家族

電気ケトル¥10,096

今年最後の投稿です📷 今年も毎日何杯もお茶を飲み、お世話になったケトル☕️ ポッテリとしたフォルムが可愛くてお気に入りです♡ 娘が大きくなり最近一緒に熱いお茶や白湯を飲むようになったのですが、沸騰したお湯だと熱すぎて少し冷めてからでないと飲めませんまだまだ故障しそうにはないですが、もしこのケトルが故障したら、同じデロンギで温度調整付きの物に買い替えたいなと思っていますみなさん、今年も仲良くしてくださり有難うございました🫶 良いお年をお迎えください🎍

biroballonne

家族

今年から温活のため白湯生活を始めました。朝一番に飲めるよう…… 白湯だけでなく何時でも温かい飲み物がいただけるよう保温ポットを購入しました。こちらピーコックのリビングポットです❣️ ｼﾝﾌﾟﾙｽﾘﾑなホォルムがｽﾀｲﾘｯｼｭで出しっぱなしでもインテリアの邪魔にならずお手入れも楽で大正解でした❤︎ 保冷にも優れているので年中活躍してくれそうです✨

YuriYuri

一人暮らし

いつぞやの‪‬イベント受賞‪𐤔𐤔‬...で頂いたご褒美ポイント☝🏻 ̖́ 何に使うか悩みに悩み... 月日が経ち...🤣 先日、BRUNOの保温ポットを購入させて頂きました♬.*ﾟ( ´͈ ᵕ `͈ )♡ 今更ですが‪𐤔𐤔‬、ありがとうございました🥰💓 色も白と悩んで、こちらの色に♡ グリーンとありますが、くすんだブルーグレーっぽくもあり、何とも絶妙ないい色味で可愛いです🫶 マットな質感も、デザインも可愛い~♥️(⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝) さて、何故こちらを購入するに至ったかと言いますと...‪𐤔𐤔‬ 以下、少々長くなります🤣👇🏻 冷え性でお腹も弱い旦那っち🙋‍♂️ 白湯は身体に良いらしいということで、去年くらいから、朝、白湯生活を始めました。私は時々で飲むくらい...🫢 電気ポットでお湯を沸かして飲んでたんですが... お互い、薄々分かっていたんです... それは白湯ではなく、白湯もどき...だと言うことを🤣‪𐤔𐤔‬ 旦那っちが飲んでたのは、ただの熱湯...（笑）🤣 よくよく調べてみると... 白湯とはお湯を沸騰させて飲める温度まで冷ましたものだそうで、水道水で白湯を作る場合は、10分以上沸騰させて水道水の中にわずかに含まれる塩素などを蒸発させるのが大事みたいです💡⠜ うちは水道水🚰使ってるんですが、ミネラルウォーターや浄水器の水なら、電子レンジを使って時短で白湯が作れるみたいです✨️(　˙▿˙　)☝ 朝から、10分以上沸騰する...というのが、私にはちょっとハードル高かったので😂 夜、お湯を沸かして、保温ポットに入れて、朝すぐ飲めるように✨️という事で、今回こちらの保温ポットを購入する事にしました👍🏻✨ 保温ポット...本当に朝まで熱いままなのか...？！(≖ω≖)と疑ってた私ですが...🤣 結論から言うと...💡⠜ 6~7時間経った朝飲んでも、ちょうど飲みやすい、良い熱さをキープしてくれてました❣️😳 ( ᐛ )ｼﾞﾂﾆｽﾊﾞﾗｼｲ…✨ 白湯もどき（笑）をほぼ毎朝飲んでた旦那っち🙋‍♂️ 本当の白湯（笑）は、口当たり、喉越しがまろやかだ✨️と味の違いが分かる男になってました🤣ꉂ🤣ꉂ🤣ꉂ🤣 容量は0.75Lで、マグカップ2杯分飲むには、ちょうど良いくらいの量なのも◎🙆🏻‍♀️ 本当の白湯（笑）効果は、まだ分かりませんが😂 本格的に白湯生活を始める事が出来て、この保温ポットを購入して良かったです♬.*ﾟ⸜(◍´˘`◍)⸝ ‎ 使っていく中で気になる点等があれば、また報告出来たらと思います🤣🤚‪𐤔𐤔‬ 長々と失礼しました( .ˬ.)"

mango

ちょっと分かりづらいですが😅 簡単にしまえる事。よく着る上着　羽織物は　引っ掛けるだけ。よく使う物は、置くだけ。外から帰ったら、財布　鍵　携帯を左のサイドテーブルに。上着　帽子を引っ掛けてカバンを右に。南部鉄の鉄瓶で沸かした　お白湯を飲む。ここからは　私タイムの始まりです^ ^

yurika

1R | 一人暮らし

最近白すぎる部屋にも飽きてたので、照明を暖かくして雰囲気を変えました。丸型のシーリングライトも撤去して、テーブルの上のペンダントランプも復活！天井照明を変えただけでかなり雰囲気アップ✨ シンプルにまとめてあまり物を置きたくないので、照明だけで雰囲気を変えられる調光調色電球は便利です☺️ (SwitchBotを使ってます◎) 11月にしてはまだまだ気温も高く、リビングにラグは敷いてません。スッキリお掃除しやすいので、凍えそうになるまでこのままでいきます。

chomo

4LDK | 家族

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