2021年5月22日19
2021年5月22日19
コメント1件
雑穀入り玄米サラダ。ピンクの野菜をたっぷり使って、レモンと岩塩、オリーブオイルでシンプルに。
この写真を見た人へのおすすめの写真
yuki.yuki
3DK | 家族
mana
4LDK | 家族
クリスマス会＊サラダ
クリスマス会＊サラダ
Rii
今日から、玄米ごはんにしました。
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mint
家族
Mika
家族
朝ごはん☕
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happylife
3DK | 家族
オムライス弁当⭐️かぼちゃサラダはアーモンドスライスたっぷりね⭐️今日も完食してくださーい(^_−)−☆
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Saki
家族
豚バラアスパラ巻き弁当⭐️カラフルマカロニサラダは娘さんの好物⭐️お野菜は少なめの5種類↓
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Saki
家族
PR
楽天市場
サンドイッチ弁当⭐️金曜日はリクエスト弁当の日⭐️マカロニサラダはカレー風味に変身！お野菜は6種類⭐️
サンドイッチ弁当⭐️金曜日はリクエスト弁当の日⭐️マカロニサラダはカレー風味に変身！お野菜は6種類⭐️
Saki
家族
コロッケ弁当⭐️キャベツいんげん炒めのいんげんは幼稚園から貰ってきたよ⭐️春雨サラダは夜分まで沢山作りました⭐️お野菜7種類⭐️
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Saki
家族
鮭とキノコのホイル焼き弁当⭐️
ホイルは取ったけどキノコは3種類⭐️
ジャーマンポテトも添えて⭐️
お野菜6種類⭐️
鮭とキノコのホイル焼き弁当⭐️
ホイルは取ったけどキノコは3種類⭐️
ジャーマンポテトも添えて⭐️
お野菜6種類⭐️
Saki
家族
今日の夕食☆*・
実家ｶﾗ
野菜が山盛り送られて来たので
【野菜ばっかりﾒﾆｭｰ】
☆きんぴらごぼう
☆いんげん豆のごま和え
☆きゅうり・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・人参の
ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ
☆ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
☆茄子・ｷｬﾍﾞﾂ・豚肉の
味噌炒め
☆野菜ｻﾗﾀﾞ
☆ｽｲｶとさくらんぼ
美味しく頂きまｼﾀ♪*・
お母ｻﾝ☆
ｱﾘｶﾞﾄｰ❤
ヽ(*´▽)ノ♪*・
今日の夕食☆*・
実家ｶﾗ
野菜が山盛り送られて来たので
【野菜ばっかりﾒﾆｭｰ】
☆きんぴらごぼう
☆いんげん豆のごま和え
☆きゅうり・ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・人参の
ｽﾃｨｯｸｻﾗﾀﾞ
☆ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
☆茄子・ｷｬﾍﾞﾂ・豚肉の
味噌炒め
☆野菜ｻﾗﾀﾞ
☆ｽｲｶとさくらんぼ
美味しく頂きまｼﾀ♪*・
お母ｻﾝ☆
ｱﾘｶﾞﾄｰ❤
ヽ(*´▽)ノ♪*・
ya-
4LDK | 家族
鉢植えエリアでハーブや寄せ植え、サラダ用の葉野菜を育てています✩
鉢植えエリアでハーブや寄せ植え、サラダ用の葉野菜を育てています✩
k.9180
4LDK | 家族
野菜多めプレートー
クリスマスから、飲み食いし過ぎたわたくし、ちょっとポッチャリさんなってきて、
ここ最近、三キロプラス…(-""-;)
多分この身長でこの体重…ないわー
(|||´Д｀)
痩せよ(*´；ェ；｀*)
と、いいつづけることで、何故か満足してる❤(*´▽｀*)
……(-""-;)
お品書き
○パンでグラタン
○ジャガイモニョッキと玉葱のバジルトマトスープ
○大根とチクワのすりごまサラダ
○カボチャのメンツユサラダ
○野菜サラダ、玉葱のカリカリ乗せ
○ストロング酎ハイ5ハイでストップ予定(｀ー´ゞ-☆
ふー…
野菜多めに食べて痩せよ～♥(´▽｀*)
野菜多めプレートー
クリスマスから、飲み食いし過ぎたわたくし、ちょっとポッチャリさんなってきて、
ここ最近、三キロプラス…(-""-;)
多分この身長でこの体重…ないわー
(|||´Д｀)
痩せよ(*´；ェ；｀*)
と、いいつづけることで、何故か満足してる❤(*´▽｀*)
……(-""-;)
お品書き
○パンでグラタン
○ジャガイモニョッキと玉葱のバジルトマトスープ
○大根とチクワのすりごまサラダ
○カボチャのメンツユサラダ
○野菜サラダ、玉葱のカリカリ乗せ
○ストロング酎ハイ5ハイでストップ予定(｀ー´ゞ-☆
ふー…
野菜多めに食べて痩せよ～♥(´▽｀*)
kosa
4LDK | 家族
我が家の晩ごはん。
menu
・夏野菜カレー
・ミネストローネ
・ベビーリーフとミニトマトのサラダ
・スイカ
・レモン炭酸水
我が家の晩ごはん。
menu
・夏野菜カレー
・ミネストローネ
・ベビーリーフとミニトマトのサラダ
・スイカ
・レモン炭酸水
c...home
3LDK | 家族
♡クリスマス☆ランチ♡
menu
・野菜たっぷりミートローフ
・かぼちゃのスープ
・リースサラダ
・フランスパン
ストウブで濃厚かぼちゃスープ♡
サラダはリース風に♡
野菜たっぷり入れてミートローフを
作りました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
満足なランチでした♡
ごちそうさまでした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)
♡クリスマス☆ランチ♡
menu
・野菜たっぷりミートローフ
・かぼちゃのスープ
・リースサラダ
・フランスパン
ストウブで濃厚かぼちゃスープ♡
サラダはリース風に♡
野菜たっぷり入れてミートローフを
作りました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
満足なランチでした♡
ごちそうさまでした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)
c...home
3LDK | 家族
PR
楽天市場
イベント用に再投稿です。
ごちゃつきがちな冷蔵庫野菜室を『ダイソー』のボックスで仕切って収納しています。たまねぎやじゃがいもは、本来風通しの良い場所に保存するものですが、以前保管場所にＧが出没したことがトラウマになり、それからは冷蔵庫に入れるようになりました(´ཀ` ;)。野菜の他、手作りの梅シロップやペットボトルで保存している玄米も野菜室へ。
イベント用に再投稿です。
ごちゃつきがちな冷蔵庫野菜室を『ダイソー』のボックスで仕切って収納しています。たまねぎやじゃがいもは、本来風通しの良い場所に保存するものですが、以前保管場所にＧが出没したことがトラウマになり、それからは冷蔵庫に入れるようになりました(´ཀ` ;)。野菜の他、手作りの梅シロップやペットボトルで保存している玄米も野菜室へ。
Tino
4LDK | 家族
我が家の野菜室。
無印良品とセリアのケースを使って仕切ってます。
その時入る場所に突っ込んでるだけなので、基本場所は適当です。
ただ左側はサラダゾーンで、洗って切ったレタス、水菜、サニーレタス、トマトもヘタを取って洗ってるので、そのまま器に盛るだけ、楽してます♪
猫がいるので、野菜は何でも冷蔵庫です。
我が家の野菜室。
無印良品とセリアのケースを使って仕切ってます。
その時入る場所に突っ込んでるだけなので、基本場所は適当です。
ただ左側はサラダゾーンで、洗って切ったレタス、水菜、サニーレタス、トマトもヘタを取って洗ってるので、そのまま器に盛るだけ、楽してます♪
猫がいるので、野菜は何でも冷蔵庫です。
an
2LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
白ワインと野菜たっぷりのご飯(^^)🍾
白ワインと野菜たっぷりのご飯(^^)🍾
sayuri
1LDK | 一人暮らし
タンブラー¥1,000
おはようございます🎵
朝です(#^.^#
野菜を貰ったので♥
おはようございます🎵
朝です(#^.^#
野菜を貰ったので♥
prepre
3LDK | カップル
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏の唐揚げ
・玉ねぎと豆腐のお味噌汁
・野菜豆
・リーフサラダ
・納豆
・柿
ごちそうさまでした♡
我が家の晩ごはん。
menu
・鶏の唐揚げ
・玉ねぎと豆腐のお味噌汁
・野菜豆
・リーフサラダ
・納豆
・柿
ごちそうさまでした♡
c...home
3LDK | 家族
やっとトマトの苗を植えました。
サラダもわさわさで毎日食べ放題！
やっぱり春はいいなぁ(●︎´ω`●︎)ﾆﾏｧ
やっとトマトの苗を植えました。
サラダもわさわさで毎日食べ放題！
やっぱり春はいいなぁ(●︎´ω`●︎)ﾆﾏｧ
MIKI
4LDK | 家族
今日はコスパでBBQ🍖
エノキ、オクラ、長ネギ、ナスの野菜巻き巻き
焼き野菜はいつもコゲコゲになるのでやめて三種類のサラダで🥗
焼けたら運んでもらって女子はエアコン効いたリビングで頂きます😆
今日はコスパでBBQ🍖
エノキ、オクラ、長ネギ、ナスの野菜巻き巻き
焼き野菜はいつもコゲコゲになるのでやめて三種類のサラダで🥗
焼けたら運んでもらって女子はエアコン効いたリビングで頂きます😆
kimuraru
家族
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楽天市場
朝食ブーケサラダ💐
野菜をピーラーで薄くスライスして巻き巻きしただけ😉
紫玉ねぎやスモークサーモンがあると華やかで綺麗になります🎵
朝食ブーケサラダ💐
野菜をピーラーで薄くスライスして巻き巻きしただけ😉
紫玉ねぎやスモークサーモンがあると華やかで綺麗になります🎵
sawa.rarara
家族
この時期、野菜が日持ちしませんよね！
昨日から、野菜ばかり食べてる。
この時期、野菜が日持ちしませんよね！
昨日から、野菜ばかり食べてる。
bary.minami
1K | 一人暮らし
30年続く毎朝のルーティーン✨
ボール一杯！てんこ盛りの野菜サラダを作ります(。-∀-)
朝〜昼〜晩ごはんと取り分けて１日で消費します♪
ほとんど私の胃の中に収まります🐛←あだ名《虫》
この深〜いカーブ✨たっぷり入るところが男前なサラダボールは丈夫で長持ちハリオです💕
30年続く毎朝のルーティーン✨
ボール一杯！てんこ盛りの野菜サラダを作ります(。-∀-)
朝〜昼〜晩ごはんと取り分けて１日で消費します♪
ほとんど私の胃の中に収まります🐛←あだ名《虫》
この深〜いカーブ✨たっぷり入るところが男前なサラダボールは丈夫で長持ちハリオです💕
chi-suke
家族
おはようございます😊
昨日は娘のお誕生日のお祝いコメントや娘との悩みに貴重なコメントを下さり、本当にありがとうございました。
温かいコメントに励まされ涙がでました。
これからもよろしくお願いします。
昨日のパーティーで作ったブーケサラダ💐
野菜嫌いな娘でもこんな風に盛り付けたら、たくさん食べてくれました💕
おはようございます😊
昨日は娘のお誕生日のお祝いコメントや娘との悩みに貴重なコメントを下さり、本当にありがとうございました。
温かいコメントに励まされ涙がでました。
これからもよろしくお願いします。
昨日のパーティーで作ったブーケサラダ💐
野菜嫌いな娘でもこんな風に盛り付けたら、たくさん食べてくれました💕
shoko
3LDK | 家族
毎日サラダ生活できてます。
リーフレタスとベリーリーフ大活躍です💕
毎日サラダ生活できてます。
リーフレタスとベリーリーフ大活躍です💕
pepe
4LDK | 家族
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃
米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼
初回はその分量で炊いてみて、２回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀
玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。
柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍
フレッシュロック2.7㍑に、玄米２㎏がちょうど収まりました☺️
少し計量しにくいけど、まぁいいや。
以前友人がくれたグレインカット(ロウカット)玄米が美味しかったので、リピート買いしました😃
米の倍量の水で炊くと柔らかめになります🌼
初回はその分量で炊いてみて、２回目以降は好みの水加減にする方法がパッケージに記載されてました🍀
玄米の風味はするのですが、食感はほぼ白米。
柔らかで甘くて美味しい玄米、不思議な感じ😍
フレッシュロック2.7㍑に、玄米２㎏がちょうど収まりました☺️
少し計量しにくいけど、まぁいいや。
asami133
2LDK | 一人暮らし
小学５年生の息子が、エビマヨピザ、ごろごろ野菜のグラタン、ローストチキンとボロネーゼを作ってくれました✨
リースサラダのトナカイとサンタと雪だるまは夫が作ってくれました。
美味しかった😊
小学５年生の息子が、エビマヨピザ、ごろごろ野菜のグラタン、ローストチキンとボロネーゼを作ってくれました✨
リースサラダのトナカイとサンタと雪だるまは夫が作ってくれました。
美味しかった😊
slow-life
3DK | 家族
Aqettyさんのサラダに魅了され
マネっこして作りました☺️
フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨
小3の娘の為の食事メニュー🙋♀️野菜多めです
Aqettyさんのサラダに魅了され
マネっこして作りました☺️
フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨
小3の娘の為の食事メニュー🙋♀️野菜多めです
bonapeti
家族
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楽天市場
好きな時間イベント
家族が美味しそうにご飯を食べてくれる時間✨✨✨
「うまい！」って言葉最高に嬉しい♪
しかし、その後の後片付けの時間は1日で1番嫌い（笑）
昨日の夕飯🍴
長男の体育祭を見て感動したあとやる気に満ちて長男の好きなものを作りました😁
・スペアリブの赤ワイン煮
・鯛とエビと野菜の白ワイン蒸し
・サラダ2種
・珍しく手作りパン
・奇跡の手作りいちごプリン
やる気が止まらなくパンも焼いて、プリンまで作りました🤣🤣
疲れて２１時には力尽きました😂
好きな時間イベント
家族が美味しそうにご飯を食べてくれる時間✨✨✨
「うまい！」って言葉最高に嬉しい♪
しかし、その後の後片付けの時間は1日で1番嫌い（笑）
昨日の夕飯🍴
長男の体育祭を見て感動したあとやる気に満ちて長男の好きなものを作りました😁
・スペアリブの赤ワイン煮
・鯛とエビと野菜の白ワイン蒸し
・サラダ2種
・珍しく手作りパン
・奇跡の手作りいちごプリン
やる気が止まらなくパンも焼いて、プリンまで作りました🤣🤣
疲れて２１時には力尽きました😂
YU-KA
家族
今日は娘がご飯にくるという噂で
なぜ噂かというのは、私ではなく母
つまり娘とバーバがLINEで連絡しているからですが….、ということで母が作ったポテトサラダをくれました(•ㅂ•)笑
母が畑で育てたリーフ野菜添えてww
で、いただきものの玉ねぎを使って
大量のハンバーグを焼いて
一人では作らないであろう肉団子の煮込みクリームシチューを大鍋で作りました
これはハンバーグたねを半分取り分けました☺️
シチューに使ったジャガイモ🥔これもまた実家から送られたもので素揚げポテトにしました🍟
こうやって三世代の親子の食物事情が
もちつもたれつで心と身体のハッピーにつながっています😊
今日は娘がご飯にくるという噂で
なぜ噂かというのは、私ではなく母
つまり娘とバーバがLINEで連絡しているからですが….、ということで母が作ったポテトサラダをくれました(•ㅂ•)笑
母が畑で育てたリーフ野菜添えてww
で、いただきものの玉ねぎを使って
大量のハンバーグを焼いて
一人では作らないであろう肉団子の煮込みクリームシチューを大鍋で作りました
これはハンバーグたねを半分取り分けました☺️
シチューに使ったジャガイモ🥔これもまた実家から送られたもので素揚げポテトにしました🍟
こうやって三世代の親子の食物事情が
もちつもたれつで心と身体のハッピーにつながっています😊
mohha
昨日の夜ごはんです
夫が食べたくてお取り寄せした群馬の「鬼」ひも川です
太っとい平たい麺をカレーにつけていただくカレーつけ麺です
美味しかったけど欲を言えば「鬼」がつく食べ物は節分前にお取り寄せしてくれたら、節分雑貨とコラボできたのに…と思った私でした
それでも節分イベントには投稿しておきましたけど…😅
昨日の夜ごはんです
夫が食べたくてお取り寄せした群馬の「鬼」ひも川です
太っとい平たい麺をカレーにつけていただくカレーつけ麺です
美味しかったけど欲を言えば「鬼」がつく食べ物は節分前にお取り寄せしてくれたら、節分雑貨とコラボできたのに…と思った私でした
それでも節分イベントには投稿しておきましたけど…😅
nobiko
3LDK | 家族
主人の畑で収穫した朝どれ人参と新玉ねぎ🥕
形は不恰好だけど、味が濃くて香りもスーパーで買ったものとは比べ物になりません✨
人参は生で食べるのが1番栄養をダイレクトに摂れるので基本はサラダですが、子供達の朝食の卵焼きにすりおろした人参とツナ、ブロッコリーなどを混ぜ混ぜしてオムレツにするとよく食べてくれます🎵
根菜はすり下ろすとより栄養を吸収しやすくなるそうです😊
人参の葉っぱは天ぷらにするととーっても美味しいです♪
子供達もパクパク食べてくれます😆
玉ねぎは丸ごとレンチンしてバター醤油と鰹節をかけるだけで無限に食べられますw
無農薬野菜、ありがたい🥰
主人の畑で収穫した朝どれ人参と新玉ねぎ🥕
形は不恰好だけど、味が濃くて香りもスーパーで買ったものとは比べ物になりません✨
人参は生で食べるのが1番栄養をダイレクトに摂れるので基本はサラダですが、子供達の朝食の卵焼きにすりおろした人参とツナ、ブロッコリーなどを混ぜ混ぜしてオムレツにするとよく食べてくれます🎵
根菜はすり下ろすとより栄養を吸収しやすくなるそうです😊
人参の葉っぱは天ぷらにするととーっても美味しいです♪
子供達もパクパク食べてくれます😆
玉ねぎは丸ごとレンチンしてバター醤油と鰹節をかけるだけで無限に食べられますw
無農薬野菜、ありがたい🥰
adamo
4LDK | 家族
毎日サラダ用のお野菜やハーブがどんどん採れます♪
ちょっとお裾分けにお野菜のブーケ♪
このままサラダにできる1束にしてみました♪
毎日サラダ用のお野菜やハーブがどんどん採れます♪
ちょっとお裾分けにお野菜のブーケ♪
このままサラダにできる1束にしてみました♪
maki_papercraft
𖤘𖦥
梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀
体調を崩しやすくなりますよね🥺
そんなときは旬なお野菜を摂って
身体の内側から元気に☺️
夏野菜づくしなおうちごはんで
体力つくり*｡(๑•̀ •́)و
食いしん坊なわたしは
お腹も満たして気持ちも元気に
前向きに🤭𐤔
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
𖤘𖦥
梅雨入りしてジメジメ湿度や暑さ☀
体調を崩しやすくなりますよね🥺
そんなときは旬なお野菜を摂って
身体の内側から元気に☺️
夏野菜づくしなおうちごはんで
体力つくり*｡(๑•̀ •́)و
食いしん坊なわたしは
お腹も満たして気持ちも元気に
前向きに🤭𐤔
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘
YUKKI
4LDK | 家族
買ってよかったもの🛒
CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑🍳
写真４枚投稿📸
麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦
このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹
煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦
ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌
お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
買ってよかったもの🛒
CAINZのシリコーンクッキングキャップ🧑🍳
写真４枚投稿📸
麺など茹でた時のふきこぼれに毎回プチストレスでした💦
このクッキングキャップを鍋にのせるだけでふきこぼれが防止出来てとても助かっています🥹
煮込み料理中はキャップの上に野菜をのせて温野菜も作れるし🥦
ラップ代わりになってレンジで加熱も出来ちゃいます👌
お手入れも楽なので買ってよかったです🎵
Yurie
2LDK | 家族
カルディのたまねぎドレッシングがピンクでかわいいのでいちごサラダに合わせてみる
カルディのたまねぎドレッシングがピンクでかわいいのでいちごサラダに合わせてみる
waniwani
2DK | 一人暮らし
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楽天市場
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
すっかり蒸籠生活にハマってしまいました❣️
焼きそばを蒸籠で蒸す……
麺が今までにないもちもち感に✨
今日のﾗﾝﾁには海鮮レモン塩蒸し焼きそばを作りました🍋
ｵｲﾙﾌﾘｰで山盛りの野菜も摂れるさっぱりな
ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟ🗒
参考までに⬇
―――――――――――――――
18cm蒸籠 (1人前) 材料
※焼きそば麺………………..1玉
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ(冷凍)………150g
冷凍庫にあったｴﾋﾞとｲｶで代用
※キャベツ(ざく切り)……1~2枚
※もやし………………………..1/3袋
※レモン(輪切り)…………..2~3枚
※鶏ガラスープの素………小さじ2
※塩・胡椒
※レモン汁
※冷蔵庫にあったニラを追加
※半熟卵…湯を沸かしている時に茹でる
作り方
※ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽら解凍して水気を切る
※ｷｬﾍﾞﾂとﾆﾗを切る
※湯を沸かし、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを蒸籠に敷き
麺→ｷｬﾍﾞﾂ、もやし→海鮮の順にのせる
※鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素、塩、胡椒、ﾚﾓﾝ汁を全体に
ふる
※10分蒸したらﾆﾗとﾚﾓﾝをのせる
※後5分蒸したら全体を混ぜてできあがり
YuriYuri
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