ヨガマット❣カッコイイ♥ あたしも興味あるけど、なかなか行動に移せません(^O^;)
@chiko さん♪おはようさんです❤ ヨガなんて大袈裟なものではなく ただマットの上で寝ながら普段動かさない部分をゆっくり動かして 腹式呼吸して 全部で15分位だけど なんだか身体が気持ちいいです(^^)v
ヨガマット❣カッコイイ♥ あたしも興味あるけど、なかなか行動に移せません(^O^;)
@chiko さん♪おはようさんです❤ ヨガなんて大袈裟なものではなく ただマットの上で寝ながら普段動かさない部分をゆっくり動かして 腹式呼吸して 全部で15分位だけど なんだか身体が気持ちいいです(^^)v