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2020年5月31日
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2020年5月31日
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イベント「宅トレスペース」🏋🏼♀️カメラマークをずっと無視し続けてきましたがイベントに乗っかって（笑）コレ、使ってる？長続きしてる？そろそろ効果出ても良いんじゃない？
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高硬度マットを追設しました！ あと、ランニングマシーンの配置を見直しました。
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こんなイベントしてたんですね。とりあえずあげときます(^_^;)
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hechina
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ホームジムに鏡を用意しました😊 IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
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職場として借りてるので家とはまた別ですが、4畳あれば自宅でも作れます。
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moto
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我が家のトレーニングルームです。 壁掛けテレビを設置して、YouTubeでお気に入りのヨガやピラティスをしています^_^
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archway
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ma
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余ってる部屋はホームジム化してます。筋トレ頑張るぞー！
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yoshimana
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KOKO
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ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc. 気が向いたらすぐトレーニングできる環境。 スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
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nobody
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タイカンクッションオススメです。 片足立ちトライ！
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kyon
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我が家の1番の見せ所〜！笑 みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°) 私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑
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chibiiinon
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アラフィフ女子に筋トレは必須！ 空き部屋をトレーニングルームにしました。
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エアロバイクをAmazonタイムセールで購入し、さらに強化されたホームジム …！ 有酸素運動も家でできるようになりました。
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大型鏡はIKEAのHOVETです。 2×4とラブリコで下地を突っ張っています。
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beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅 675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
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職場として借りてるので家とはまた別ですが、4畳あれば自宅でも作れます。
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家族
Eri
beastmaker1000 取付場所のサイズ ・高さ185mm（ドアフレームから天井） ・幅 675mm（ドアフレーム） ・奥行8mm（ドアフレーム） 用意した材料 ・beast maker1000（付属木ネジ×2） ・下板：2×8材（182×38×910mm） ・強力突っ張り棒×2 ・クランプ（125mm）×2 ・木ネジ（38mm太さ4.5）×4
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