丁寧な暮らし/シンプルな暮らし/海外インテリア/キッチンのインテリア実例

キッチン横が定位置です!! 料理中少し手が空いた時など自然に腰掛けてスクワットしたりストレッチしたり…𖤐 𖤐 本当に無意識にエクササイズをしている生活になり、全く運動していなかった自分が嘘のよう。。この子が来てから運動が習慣化されていることが何よりの変化ですね( ˘꒳˘ 🤍 )

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ミックスインテリア、インダストリアルな雰囲気に合わせた、エクササイズ用品。マッチしてるかどうかわかりませんが、夏に向けて、トランポリンに、ヨガに、ボールエクササイズをリビングでやってます。中々痩せません( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

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キッチンでもゆらゆら運動ル・プリエスクワットバルンの床接地面はゆるやかな弧を描いているので普段の生活では動きの少ない骨盤周りを前後左右360°伸ばすことができて気持ちがいいです(*´꒳`*)~♡

miyu

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レイアウトフリーテレビ　モニターです😊 Panasonicさんのこちらのテレビ、画面が大きいのにデザインがシンプルスタイリッシュで真っ白💓 どこに置いても邪魔にならない子なんです💓 コンセントに挿せばすぐに使えます。我が家は無線接続していますが、画面の立ち上がりも早いのでストレスフリーです♪ 小上がり和室でピラティスをする時もYouTubeで見ながらできますね😍 画面が小さいと、エクササイズの途中で近づいて見直したりと、ついつい眉間にシワが寄ってしまいます🤣 いろいろなことを叶えてくれる　ありがたいテレビです💖

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家族

minomushi

3DK

ダイニングのレイアウトを変更

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キッチンからのリビング風景です。

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午前中はひたすら自宅エクササイズ。

arinon

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プロジェクターでYouTubeのパメラエクササイズを最近頑張ってます✨ めっちゃキツイけど、めっちゃ効くのでおすすめです⭕️

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何度か似た投稿をしているので既視感満載の写真で恐縮すが、ここがいちばんわたしのなかでのイギリス風に近いかなあ。輸入住宅に手が届かないなりに、色々なあがきという名の工夫をしながら理想形に向けてのんびり目指してます。 Style at Homeというイギリスのインテリア雑誌が大好きでよくそれを参考にしています。自分や家族のテイストを大切にしながら、オリジナリティを表現した、彩り豊かなインテリアで温かみを感じさせるイギリスのスタイル。大好きなんです😘

mip

Cafeが好きすぎてカフェカウンターのある木のキッチンをつくりました。このカウンターは、ダイニングテーブルと兼用なのでリビングも広くとれて大満足。

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踏み板も張り替え完了新聞紙で型をとったらサイズぴったりが簡単に切れました。

sakura

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電気ケトル¥7,980

キッチンとお気に入りのダイニングチェア🪑❤︎

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毎日欠かさず行っていて習慣化した、ストレッチ・軽いエクササイズ・リンパマッサージ。その日のスケジュールや体調に合わせて、ヒーリングミュージックを聴きながら𓂃◌𓈒𓐍 10分の時もあれば1時間以上の時も♪ とくに時間は決めていません。毎日続けることが大事だと思っています🥰 健康と美は努力が必要な年齢ですが(笑)手をかけてあげた分身体は応えてくれると信じて続けてます😂💓‪ ヨガマットにオイル、カッサは今の私の必需品です︎︎‪🕊‎🧡

miwa

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やっと肋木と鏡付きましたー！これで奥さん念願の自宅エクササイズができると喜んでます^ - ^ 試しにぶら下がったりしてみましたが気持ちいい！肋木って学校体育館でしか見た事ありませんでしたが、色々使い道ありそうで付けて良かったです。

chana

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🤫夜な夜なエクササイズしてます。ハンドクラップやビリー、フィットネスダンス…😅飽きないように日替わりで1時間目安に暴れてます。イケヒコのヨガマットは主人の単身先へ持っていかれ、新しく買ったマットは娘に奪われ😂娘のお下がりマット使用💧 暴れられるようにTV前は広い空間にしてます。必ずライ君がヨガマットに添い寝😱 どんなに暴れててもヘソ天ポーズで退きません🤣ww 寝てやるエクササイズのときはサボるなと足をガブします😭 トレーナー気分なんでしょうかね？💦

aiai

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＊ミズノヘルシーインテリアのモニター＊ダイニングでもリラックスしながらトレーニングテーブルをつかって上半身は正面を向いたまま下半身を左右にひねり腰回りのストレッチ♪

miyu

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クッションカバーかえたい。冷蔵庫の色もかえたい。

riakana

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オーバル型バランスボール『MALLOW』モニター投稿② ポイント❶オーバルフォルム一般的な球体のバランスボールと比べて奥行きが狭いので、座りやすく、場所をとりません。リビングや書斎、オフィスのリフレッシュルームなど、どんな空間にも優しくとけこみます。ポイント❷体幹エクササイズ＆ストレッチ座って揺れることで、腰まわりのインナーマッスルに働きかけます。横向きに使用すれば、背中や肩のストレッチなど様々なトレーニングも可能です。ポイント❸座りに適した高さ『MALLOW』のサイズは、奥行き約48cm、高さ約56cm。座ると座面が沈み込み約45cmの座りやすい高さになります。デスクやテーブルの高さにあわせて、エアーの量を増減して座面の硬さや高さを調整することもできます。底面がほんの少し平らになっている為、ボール自体が自立し、抜群の安定感で座ることができます。お手入れ方法本体…柔らかい布で拭くアルコール、熱湯、シンナー等は使用不可🈲 カバー…手洗い可能本体出し入れの際、カバーを強く引っ張ると、伸びや裂け、ほつれの原因となる為、注意が必要⚠️ とりあえず…ダイニングチェアの代わりとして『MALLOW』を設置してみました💕 テレビを見ながらのコーヒータイムも☕️🧁 『MALLOW』のおかげで、普段より背筋が伸び、ゆらゆら揺れながら、楽しく体幹エクササイズ🤸‍♀️ Green多めな我が家🌱🌿🪴 カーキとネイビーで迷いましたが… ネイビー、スタイリッシュな雰囲気で良き💙

Llatte-usa

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保存容器・キャニスター¥17,980

小６の息子が今月卒業式を迎えました。は、いいが、タダでさえ長い夏休みが前倒し💦 実はクリスマス前から、モーニングティーとアフタヌーンティーが日課に加わっています。目下、息子が夢中になっているのが抹茶スコン。元🇬🇧ロイヤルファミリーのプライベートシェフを務めてらした方のレシピに抹茶を混ぜて焼いてます。中身がしっとりふわふわで美味しいんです😋 ２枚目の写真のスコーンは、イギリスサイズと通常の我が家のサイズを比べたもの。レシピは異なりますが、外がカラッとしたこちらのスコーンも美味😋驚く勿れ！息子の小学校で作られていたスコーンはこれより更にデッカかった🫢 話は戻りますが、小学校の卒業式。先ずは一旦家に戻って正装に着替え🤵🤵‍♀️再び戻って学校で先生方と最後のディナー、そして卒業式、その後父兄も参加してのカクテルパーティーでした。式自体は呆気なく終わってしまったのですが、その後のパーティーが夜中まで💦正装なので蝶ネクタイ&ブラックスーツをつけている子も居れば、うちの子のように普通のネクタイしている子もいて、相変わらずゆるゆる〜なスタイル🤣しかも当日は気温が30度越えしたため、短パン率多し🩳☜我が子含む。女の子はミニ丈ドレスが多かった印象です👗 身長170越えしている子も結構いて、顔は小っちゃいし、脚もすらっと長くてモデルさんのよう🤭 夏休みの明ける１月末には、息子、高校生になります🎶(日本で言うところの中学校1年生です) そして今日もモーニングティー終わったと思ったらもうランチ😱

dilly-dally

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大掃除があと3割残っているのに、リビングの模様替え。ターゲットはApple TV用の液晶ディスプレイ。 (うちはテレビがありません) テレビ台からスタイリッシュなテレビスタンドEQUALS WALL A2へ変更。美しい見た目に加えて、キャスター付きという特大メリットが。つまり、自由に向きや場所を変えられるわけです。映画は最適な向きで見られて没入感がアップし自宅エクササイズもしやすい。視聴の楽しみ方が広がり、家族と過ごす時間が充実して暮らしが大きく変化。ライフスタイルを変える模様替えになりました。さあ、これで残りの大掃除も頑張れる！はず…！ブログでは組み立ての感想やメリット・デメリットを紹介。テレビ台やテレビスタンドを検討する方の参考になったら嬉しいです。ブログ更新→スタイリッシュで自由なテレビスタンドEQUALS WALL A2で暮らしの楽しみを広げてみた https://www.mashley1203.com/entry/2022/12/17/063000

mashley

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megmilk

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・とうとうやってきました。イギリスヴィンテージ、 Nathanのブックケース！！我が家では、コレクションケース兼食器棚として迎えました。奇跡的にテレビボートとほぼ同色。厚みのないスリムな形&脚付のため、部屋が狭くなった感じがしません。早くフィンランドに行ける日を夢見て、明日もまたお仕事頑張ります。

sun

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&MEDICAL EXER POLE 1週間続けてみました(^^) 個人的にポールを横にして仰向けに乗り、肩甲骨あたりをゴリゴリするのが1番気持ちいいです。肩周りがスッと軽くなる感じがします！モニター募集記事を見るまでは、ストレッチポールの存在もろくに知らなかったのですが… 体験できる機会をいただき本当にありがとうございます(^^) 自宅で気軽に本格的なストレッチやエクササイズができて使い方も色々！たくさんある使い方の中から、自分に合った方法を見つけて、これからも使い続けてみます。

ERIKA

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私の部屋、真っ白大好き白いバランスボールに白いヨガマットたまにエクササイズ

Mayumi

4DK | 家族

スクワットチェアはキッチンでも使えます😌✨ 料理の合間や休憩中、少しの時間があればすぐにできてしまうのは本当に嬉しいポイントです🥺❤︎ キッチンでも馴染む万能なインテリア気に入っております◎

innovation16

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海外風インテリア＊うちのインテリアをカテゴライズするとどっちかというとブルックリン風..?? イギリスのアンティークのようなレトロな雰囲気のものも大好きです！

Atelier_tamaki

4LDK | 家族

液晶テレビ¥99,000

リビングのジム化。自粛生活が長かったのでいつのまにかリビングがジム化していました。ヨガマットほとんどしきっぱなし。暇あればストレッチやエクササイズがすぐできます。

arinon

3LDK | 家族

ご挨拶が遅れましたが、今年もどうぞよろしくお願いします🥰 今年の抱負は、、部屋も心も身体も美意識高く♡ 年末年始でまたモノが増えてしまったので、今年も捨て活していきます♪ ずっと続けているストレッチやエクササイズは昨年末からピラティスメインに。健康的で美しい身体作りを目指します♥︎” より深いストレッチを行うため、今年の初買いはヨガベルトです✨✨ 高い柔軟性と体幹を身につけて極めていきたいと思います(*•̀ㅂ•́)و"

miwa

3LDK | 家族

ヨガやストレッチをする時はローテーブルをテレビ側によせてマットをひいています。ステッパーを導入してみました。今は踏み台昇降じゃなくて、ステップエクササイズというおしゃれな言い方が！緑率が高いです笑

yuki

1K | 一人暮らし

窓から中が見えないようにして、とても狭いところでエクササイズ(笑) 久しぶりに出したヨガマットがほぼ壁とおんなじ色だった

bowbowco

3LDK | 家族

megmilk

4LDK | 家族

今日は朝から良いお天気ですこの時期は奥まで日差しが入りお部屋が明るくなるので植物たちの様子がよく分かりお世話が捗ります🍀*゜お声がけありがとうございますうすぼんやりで失礼しますいつもこんな感じで大好きな植物たちと過ごしてますいつもありがとうございますෆ˚* 植物のpicが多めですがこれからもどうぞよろしくお願いします🌿‬ ܸ

miyamiya

3LDK | 家族

🐈‍⬛ウエストにくびれを作りたい❣️❣️❣️

snoopy

3LDK | 家族

キッチンのようす。

ruhatomoya

1LDK | 家族

うちにやってきたトランポリン❤︎ エクササイズ頑張る❤︎

Ti-chan

家族

キッチンの時計を新調しました。「水の中でどうなるか見たかった」という息子によって、前のが水没させられたので…

Arrietty

3LDK | 家族

メイクスペースだけじゃなくてエクササイズもここ笑

rndyoooo

4LDK | 家族

物を購入する時は、しまう場所を考えてから買うようにしています👛 体が硬くなってきていると感じる、今日この頃。ヨガマットとストレッチポールを購入しました毎日やろう！という気ではなく、思い立った時にやろう❗️という軽ーい気持ちで♡ しまいこむと、忘れ去られた物になるので（かといってインテリアの邪魔になるのは嫌）すぐ取り出せるようにソファー裏に収納できるようにしました👍