コメント10件
自粛生活も長くなり…このままでは干からびてしまいそうなので家トレ❢むかーし買った「バレエビューティフル」DVDバレエダンサーが考えた筋トレ身体固くても出来るし、ドスドスしないからマンションでも出来る❢すごくきついけど即効性あるからまたやろう…腕をヒラヒラさせる運動で背中〜腰のモッチャリ感が消えるんです❢
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バレエバーのある娘の部屋。
よくハンガーや、リカちゃん人形が真っ二つに折れ曲がって
ぶら下がったりしています(^^;)
パパがストレッチに使ったり、兄が鏡で野球のフォームを見たり、
みんなで色々使用しています。
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ジム通いの面倒くささにワンルームをジム化
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こんなイベントしてたんですね。とりあえずあげときます(^_^;)
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我が家の1番の見せ所〜！笑
みんなこの部屋見てびっくりする。。(°_°)
私もこの部屋で産後ダイエットがんばるぞ〜⚐⚑
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マイジム完成！
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屋外気分！
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残業して帰ってきても徒歩0分でトレーニングできるホームジム 最高！
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高硬度マットを追設しました！
あと、ランニングマシーンの配置を見直しました。
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ホームジムに鏡を用意しました😊
IKEAのとても安い鏡(1枚2499円)です😄
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憧れのトレーニングルーム
全身トレーニング可能
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コロナ自粛でレッスンもお休みです。
なまらない様に自宅トレしてます。
頑張りましょう❗️
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コロナでジムに通えないので、床にジョイントマットを敷き詰めてトレーニングルームへ！
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sentya
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after ！！
緊急事態宣言で１ヶ月自宅待機だった夫の部屋を充実させるため、白いマットを敷きました！
ジョイントマットも品薄で、届くまでだいぶかかりましたけど購入できてよかったです♪
以前は家にあまってたマットで枚数が足りてなかったけど、まあトレーニングするだけだしってずっとそのままで。。。今回やっと整えられました
部屋がきれいに明るくなり夫も喜んでくれてよかったです
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ローテーブルの向きを変えたのは
さっとヨガマットを出せるようにするため
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ホームジムスペース
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A.tmr
自粛中ジムに行かないように、自宅ジムを作ることになり、旦那が全て計り、器材を注文。小さい部屋ながら、トレーニングに必要なものが大体入ったと言う😮旦那のプランニング能力に改めて感心😂
私携わってないから、ザ・男部屋になりました。。。😂
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KOKO
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我が家のホームジム✨
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mii_home_39
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nabrat44
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YAMAZENさんの
レバー式昇降パーソナルデスク！
家族みんなで使用させていただいています。
今日の使い方は
娘がコロナ禍でスポーツクラブを退会したのでお誕生日プレゼントにフィットネスバイクとランニングマシンをプレゼントしました。
（主人も私も運動不足だから一緒に使いたくて！笑）
そして
ちょっとしたお家ジムを作りました🏃♀️
そこで考えたのが
YAMAZENさんのレバー式昇降パーソナルデスクをプロジェクターの台にして大画面で色んな国を散歩できるようにして楽しく運動ができるようになりました〜
毎日続くといいなぁ〜😅
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mymi
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ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
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taniguchiwawawa
タオルハンガー・タオル掛け¥5,720
我が家のトレーニングルームです。
壁掛けテレビを設置して、YouTubeでお気に入りのヨガやピラティスをしています^_^
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archway
4LDK | 家族
ホームジム/ベンチプレス/ランニングマシン/サンドバック/懸垂/トランポリン, etc.
気が向いたらすぐトレーニングできる環境。
スポーツジム契約してましたが解約してホームジムが断然安く済みました。
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nobody
4LDK | 家族
またまたお久しぶりの投稿になってしまいました。
わが家の2階にはこんなお部屋もあります。
最近サボり気味なのでちゃんとやらないと😅
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chocolat
家族
アラフィフ女子に筋トレは必須！
空き部屋をトレーニングルームにしました。
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NANA
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楽天市場
職場として借りてるので家とはまた別ですが、4畳あれば自宅でも作れます。
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moto
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