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soramame
一年前からウォーキングやストレッチを頑張り、食事に気をつけ、コツコツと5kg減量したんです私。でも、子どもが休校になり家時間が増え、間食も増え(笑)うすうす嫌な予感はしていたけど、体重計に乗ったらこの1ヶ月だけで4kg近く増えてて愕然…😱近所への買い物以外歩いてないわ、飲むわ、食べるわ、ストレッチもサボり気味でまんまとリバウンドですね💦また頑張ろう!朝食はナッツ&ビーンズサラダ、あと子どものパンをひとかけもらいました。

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