Shinohazu さんの部屋
♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたら そこが私の宅トレスペース。 ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家は リビングのテレビの前じゃないと フィットボクシングができな …続きを読む
Shinohazuの部屋
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♫宅トレスペース♫ リビングにヨガマット敷いたら そこが私の宅トレスペース。 ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家は リビングのテレビの前じゃないと フィットボクシングができないのです😅 先日 朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、 人生初のぎっくり腰に。 今はボクシングは休止して トリガーポイントのグリッドフォームローラーで 筋膜リリースしてます。 ローラーのカラーは黒がよかったのですが、 理学療法士の姉によると 黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、 持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。 派手〜……
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- Shinohazu - リビング/宅トレ/トリガーポイント/グリッドフォームローラー/筋膜リリース/ヨガマット… のインテリア実例
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