2020年5月12日27
TRIGGERPOINT(トリガーポイント)その他¥4,573
任天堂その他¥38,100
カウチソファ¥16,900
イマジニアその他¥5,733
コメント2件
♫宅トレスペース♫リビングにヨガマット敷いたらそこが私の宅トレスペース。ゲーミングモニターも2台目のテレビもない我が家はリビングのテレビの前じゃないとフィットボクシングができないのです😅先日朝から気合入れてフィットボクシングをバリバリやっていたところ、人生初のぎっくり腰に。今はボクシングは休止してトリガーポイントのグリッドフォームローラーで筋膜リリースしてます。ローラーのカラーは黒がよかったのですが、理学療法士の姉によると黒は硬めなので逆に痛めることもあると言われ、持っていたヨガマットの色に合わせてオレンジにしました。派手〜……
この写真を見た人へのおすすめの写真
本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
本日、引き渡し完了しました。
子供達は、出来上がってから初めて入るお家に大興奮。
筋トレ設備も充実です。笑
yucco
家族
最近のパパの趣味が筋トレでめっちゃ沢山トレーニングマシーン買ってきたけど結局アパートには置ききれず家で使ってるのはこれだけ（笑）
最近のパパの趣味が筋トレでめっちゃ沢山トレーニングマシーン買ってきたけど結局アパートには置ききれず家で使ってるのはこれだけ（笑）
Rie
家族
ダイヤ柄が素敵なエルマシュのラグは空きスペースに敷いて。
ストレッチや筋トレスペースになってます♪
ダイヤ柄が素敵なエルマシュのラグは空きスペースに敷いて。
ストレッチや筋トレスペースになってます♪
saooo39
3LDK | 家族
こどものプレイマット
絨毯やラグは手入れや掃除問題から設置しません
でも、子供が転がったりはいはいの練習スペースはなくては！と購入
ヨダレや吐いてもすぐに拭けるし、
程よい硬さで安心安全
そして、インテリアを邪魔しない色味
将来的には旦那の筋トレスペースになりそうです。
こどものプレイマット
絨毯やラグは手入れや掃除問題から設置しません
でも、子供が転がったりはいはいの練習スペースはなくては！と購入
ヨダレや吐いてもすぐに拭けるし、
程よい硬さで安心安全
そして、インテリアを邪魔しない色味
将来的には旦那の筋トレスペースになりそうです。
yusotoro
家族
ヨガと筋トレスペース
ヨガと筋トレスペース
NIWAHOME
家族
仕事部屋です。
左の窓は室内窓で夫の書斎とつながっています。
仕事部屋です。
左の窓は室内窓で夫の書斎とつながっています。
tonton
4LDK
yokonote_home
4LDK | 家族
フリースペース*屋根裏*
子供が将来遊べるようにボルダリング をつけました。
今はまだ小さいので大人の筋トレスペースになってます。
主人の要望で手前に懸垂バーやボルトをつけているので本格的なトレーニングも出来ちゃいます(^^)
フリースペース*屋根裏*
子供が将来遊べるようにボルダリング をつけました。
今はまだ小さいので大人の筋トレスペースになってます。
主人の要望で手前に懸垂バーやボルトをつけているので本格的なトレーニングも出来ちゃいます(^^)
chima
2LDK | 家族
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楽天市場
宅トレスペース。
宅トレスペース。
meichan0502
1DK | 一人暮らし
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
中和室が宅トレスペース。
自粛要請出てから食べたり飲んだりする機会が増え、腹筋もウエストも無くなりました(^◇^;)いつもテレビかスマホ見ながら楽しくエアロバイク漕いでます♫
昨日は飲んで宅トレできなかったので今日は午前中と午後2回頑張るぞ！
hiyupan88
3LDK | 家族
宅トレで運動不足解消！
宅トレで運動不足解消！
Mayu
3LDK | 家族
ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。
ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨
ダイニングスペースは私のヨガ&主人の筋トレスペースです。
ここで庭を眺めながらヨガをして、バッキバキの身体をほぐしてます✨
ranana
3LDK | 家族
我が家の宅トレスペース
狭いですがリビングにて！
運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:
我が家の宅トレスペース
狭いですがリビングにて！
運動不足解消なるか‥？！:;(∩´﹏`∩);:
mika
3LDK | 家族
宅トレと言っていいのか...
2階の寝室の一角
テレビを見ながらゆっくり歩く、もしくはのんびりヨガ
なにせ運動が苦手(･･;)
子供たちが毎日ダンスのレッスンリモートでやっているけど、横でストレッチだけ参加
それでもゼェゼェ...
来週にはドクターエアが届くので、この自粛生活でだらけまくりの身体をなんとかしないとw
ちなみにこの年季の入ったテレビラックを処分してルミナスノワールのラックを設置する予定です！
宅トレと言っていいのか...
2階の寝室の一角
テレビを見ながらゆっくり歩く、もしくはのんびりヨガ
なにせ運動が苦手(･･;)
子供たちが毎日ダンスのレッスンリモートでやっているけど、横でストレッチだけ参加
それでもゼェゼェ...
来週にはドクターエアが届くので、この自粛生活でだらけまくりの身体をなんとかしないとw
ちなみにこの年季の入ったテレビラックを処分してルミナスノワールのラックを設置する予定です！
itsumiii
3LDK | 家族
ドレープカーテン¥6,589
お休み39日目(๑•᎑•๑)
筋トレスペース確保のためこたつテーブルはソファ側に寄せて、、面倒くさくてそのままです(*ﾟｰﾟ*)
そろそろもう少し部屋を変えたいけど色々悩み中｡｡｡(*´･ω･*)
お休み39日目(๑•᎑•๑)
筋トレスペース確保のためこたつテーブルはソファ側に寄せて、、面倒くさくてそのままです(*ﾟｰﾟ*)
そろそろもう少し部屋を変えたいけど色々悩み中｡｡｡(*´･ω･*)
sugar
1R | 一人暮らし
asa.y
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楽天市場
筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<)
筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。
ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。
ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。
筋膜を緩めないとストレッチすら伸びなくなってきました(>_<)
筋トレより、柔軟がメインとなってしまいました。
ソファを撤去して、TV観ながらゴロゴロゆるゆると身体リセット。
ただし、すぐ猫さん達が寄ってきて邪魔されてしまうのですが。。。
pokorin789
4LDK | 家族
トレーニンググッズがリビングに馴染むように透明のバランスボール、白のヨガマットを購入しました。
バランスボールを洗うときはこのまま風呂場でシャワーで流して乾燥させてます。
元々黄味がかった色が少し残念でしたが少しクリーミーな色！と思えば気にならなくなりました👍
寝る前に少し身体を動かしてから寝ると疲れにくくなり好調！
暇があれば子供達もバランスボールに乗って遊んでますが、それがストレッチにもなっていいです⭐
トレーニンググッズがリビングに馴染むように透明のバランスボール、白のヨガマットを購入しました。
バランスボールを洗うときはこのまま風呂場でシャワーで流して乾燥させてます。
元々黄味がかった色が少し残念でしたが少しクリーミーな色！と思えば気にならなくなりました👍
寝る前に少し身体を動かしてから寝ると疲れにくくなり好調！
暇があれば子供達もバランスボールに乗って遊んでますが、それがストレッチにもなっていいです⭐
kiki__hus
3LDK | 家族
RoomClip公式アプリ
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
ダンベルはニトリのものです。
ほぐしローラー、ヨガマットはドンキで買いました。
room0610
2LDK | 一人暮らし
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️
設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋
洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
我家の宅トレスペースは、屋外☀️銀色の棒が洗濯物干しで、奥の黒い棒が懸垂バーです🏃♀️
設計当初懸垂棒を廊下につけたいと言われ、断固反対✋
洗濯物も干せる場所ならいいよ、と伝えて、物干しスペースに懸垂バーが出来ました^ ^主人は毎朝ここで懸垂がルーティン💪私は陰干ししたい時に活躍しています😌
ya_ak
家族
夕飯も終わりのんびりタイムです☕️
最近IKEAで購入したクッションカバーと
鳥の刺繍の絵🖼です
クッションカバーを少し変えるだけで気分転換出来ます
絵は今まで鹿🦌の刺繍の絵を飾っていたのですが
新しく鳥さんが登場✨で
迷わず購入 飾ってみました
鳥も新鮮🦅💕気分によって変える事にしました
あと 宅トレスペースのイベントで
受賞させて頂きました🎉
ルームクリップの運営様 いつもpicを見てくださる皆様 ありがとうございます😊
まさかの受賞でびっくりしました
ヨガマットでコロナ太りと戦って良かった👍
夜はヨガマットは一時撤退します👋
夕飯も終わりのんびりタイムです☕️
最近IKEAで購入したクッションカバーと
鳥の刺繍の絵🖼です
クッションカバーを少し変えるだけで気分転換出来ます
絵は今まで鹿🦌の刺繍の絵を飾っていたのですが
新しく鳥さんが登場✨で
迷わず購入 飾ってみました
鳥も新鮮🦅💕気分によって変える事にしました
あと 宅トレスペースのイベントで
受賞させて頂きました🎉
ルームクリップの運営様 いつもpicを見てくださる皆様 ありがとうございます😊
まさかの受賞でびっくりしました
ヨガマットでコロナ太りと戦って良かった👍
夜はヨガマットは一時撤退します👋
mini
4LDK | 家族
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず！
ステイホームで宅トレに励んだり、子供達の習い事がオンラインになったりで、リビングの半分がトレーニングルームと化しています…これでジム要らず！
kimiko0319
3LDK | 家族
だいぶ慣れましたが、TVを見るとき以外はエアロヨガ用のハンモック下までぶらぶらさせてます。
色々吊りすぎ？
だいぶ慣れましたが、TVを見るとき以外はエアロヨガ用のハンモック下までぶらぶらさせてます。
色々吊りすぎ？
takeboo3
4LDK | 家族
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我が家のおうち時間といえば、テレビ前での「宅トレ」。
ステイホームで外になかなか出られず運動不足になりがちになったので、リビングにトレーニングスペースを作り、夫婦で毎日トレーニングをしてます♪器具を色々と買い揃え、運動不足は少しは解消できました♬
我が家のおうち時間といえば、テレビ前での「宅トレ」。
ステイホームで外になかなか出られず運動不足になりがちになったので、リビングにトレーニングスペースを作り、夫婦で毎日トレーニングをしてます♪器具を色々と買い揃え、運動不足は少しは解消できました♬
tkf-0705
3LDK | 家族
kaokao211
2LDK | 家族
宅トレ風景。
宅トレ風景。
arinon
3LDK | 家族
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
ジムには行きたくない、でも少しだけ筋トレはしたい…
そんな方にオススメの省スペース筋トレコーナーです
taniguchiwawawa
我が家のダイニングテーブルはこの向きで落ち着きました。こうしてしまうと、子どもたちが絵本を取りづらくなると思い反対だったのですが、夫が筋トレしたい理由でここに落ち着きました。
我が家のダイニングテーブルはこの向きで落ち着きました。こうしてしまうと、子どもたちが絵本を取りづらくなると思い反対だったのですが、夫が筋トレしたい理由でここに落ち着きました。
cantik
家族
creation_stock
4LDK | 家族
デスクチェア・ワークチェア¥6,270
リビングの一角に無印良品のユニットシェルフで作ったワークスペースがあります。娘が使っています。
収納力もありいつでもさっと使えます
イベント用に再投稿です
リビングの一角に無印良品のユニットシェルフで作ったワークスペースがあります。娘が使っています。
収納力もありいつでもさっと使えます
イベント用に再投稿です
kumi
1LDK | 家族
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
折り畳みベンチを広げて筋トレをすることが多いです。部屋に馴染むようにダンベルもブラックで統一しています。折り畳むとかさばらないので便利です。
wonder_tree
一人暮らし
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楽天市場
わが家の読書スペース📚
椅子やソファーに座って、じっくりと小説を読むのも好きだけど、床にゴロゴロ〜と寝転がって、インテリア雑誌を読むのは至福の時間です😊💕
夕方になると…子供達のゲーム🎮＆筋トレ🏋️♀️スペースになるけどね😁
わが家の読書スペース📚
椅子やソファーに座って、じっくりと小説を読むのも好きだけど、床にゴロゴロ〜と寝転がって、インテリア雑誌を読むのは至福の時間です😊💕
夕方になると…子供達のゲーム🎮＆筋トレ🏋️♀️スペースになるけどね😁
Mii
4LDK | 家族
キッチンから書斎を😃📸✨
インスタも毎日更新中です😉📱
プロフィールからぜひご覧ください🥰
キッチンから書斎を😃📸✨
インスタも毎日更新中です😉📱
プロフィールからぜひご覧ください🥰
sumirin_kobe
3LDK | 家族
ワークスペースは何人かで使える様に広めにし両サイドにコンセントを付けました(*´◒`*)
主に息子が絵を描いたり、旦那さんがパソコンしたりしています。窓の前には赤煉瓦の蔵とイロハモミジで景観も楽しめるようにしたので、私はティータイムで使ってます。
ワークスペースは何人かで使える様に広めにし両サイドにコンセントを付けました(*´◒`*)
主に息子が絵を描いたり、旦那さんがパソコンしたりしています。窓の前には赤煉瓦の蔵とイロハモミジで景観も楽しめるようにしたので、私はティータイムで使ってます。
tomokon
4LDK | 家族
夫の書斎✨
壁には二重のスライド式本棚を造作で贅沢に^^
夫の好みなのでこの部屋だけ少しテイストが違いますが格好良くてお気に入りです♪
夫の書斎✨
壁には二重のスライド式本棚を造作で贅沢に^^
夫の好みなのでこの部屋だけ少しテイストが違いますが格好良くてお気に入りです♪
koshmama
家族
ブックシェルフ・本棚¥8,999
hugogo
4LDK
家事やミシンがけなどできるように作ったスペース
ファミクロと繋がっています
家事やミシンがけなどできるように作ったスペース
ファミクロと繋がっています
rinrin
3LDK | 家族
casa308
2LDK | 家族
［新築完成］書斎
ここは3階にあるオープンタイプの書斎。 まだ棚の上全部に書類を置くか悩んでいて中途半端ですが…笑
半分しか写っていませんが、1番上の棚にはメッシュWi-Fiのエージェントを置いています。
なぜオープンタイプの書斎にしたかというと、今回は2階にリビングを設けたので、ゲストが3階まで上がることが少ないという想定からこのような形にしました。
スタディスペースで勉強している子供達から声を掛けられることが多いと予想して、なるべく近くに書斎が作れるよう設計しました。
また、書斎の後ろがリビングの吹き抜けになっているので、子供たちがピアノの練習をしていると、書斎にいてもしっかり聞いてあげられます。
リビングでの兄妹喧嘩も、吹き抜けの上から覗くだけで状況把握が簡単です。これ大事。笑
少し距離はありますが、我が家は3階キッチンなので、料理しながら仕事したりすることも。
前の家はお手洗いが別の階だったので、今回は真横にあるのもありがたい。
オープンタイプの書斎は、雑音があまり気にならない人にはおすすめです。笑
［新築完成］書斎
ここは3階にあるオープンタイプの書斎。 まだ棚の上全部に書類を置くか悩んでいて中途半端ですが…笑
半分しか写っていませんが、1番上の棚にはメッシュWi-Fiのエージェントを置いています。
なぜオープンタイプの書斎にしたかというと、今回は2階にリビングを設けたので、ゲストが3階まで上がることが少ないという想定からこのような形にしました。
スタディスペースで勉強している子供達から声を掛けられることが多いと予想して、なるべく近くに書斎が作れるよう設計しました。
また、書斎の後ろがリビングの吹き抜けになっているので、子供たちがピアノの練習をしていると、書斎にいてもしっかり聞いてあげられます。
リビングでの兄妹喧嘩も、吹き抜けの上から覗くだけで状況把握が簡単です。これ大事。笑
少し距離はありますが、我が家は3階キッチンなので、料理しながら仕事したりすることも。
前の家はお手洗いが別の階だったので、今回は真横にあるのもありがたい。
オープンタイプの書斎は、雑音があまり気にならない人にはおすすめです。笑
Aki
4LDK | 家族
PR
楽天市場
・pic1 リビング全体
どうしても採用したかったライブナチュラルプレミアム オークN45°がとってもお気に入り。
吹き抜けにクリアなファイン手摺で2階廊下まで光が入り、視線も抜けるのでかなり広見せ効果がありそうです
・pic2 キッチン側からのリビング
オープンシェルフやテレビ周り、吹き抜けのダクトレールにも植物を配置、リクライニングソファを倒して癒しの空間になっています
・pic3 階段下のワークスペース
このデスクに合わせてコンセントを計画。在宅ワークや、子供の宿題など、壁に向かって集中できるので作ってよかったスペースです
・pic4 キッチン横の和室ダイニング
床に座って食事したかったので個室居酒屋風ダイニングにしました。将来1階完結の生活にしたくなった時は、夫婦の寝室にしようと考えています
・pic1 リビング全体
どうしても採用したかったライブナチュラルプレミアム オークN45°がとってもお気に入り。
吹き抜けにクリアなファイン手摺で2階廊下まで光が入り、視線も抜けるのでかなり広見せ効果がありそうです
・pic2 キッチン側からのリビング
オープンシェルフやテレビ周り、吹き抜けのダクトレールにも植物を配置、リクライニングソファを倒して癒しの空間になっています
・pic3 階段下のワークスペース
このデスクに合わせてコンセントを計画。在宅ワークや、子供の宿題など、壁に向かって集中できるので作ってよかったスペースです
・pic4 キッチン横の和室ダイニング
床に座って食事したかったので個室居酒屋風ダイニングにしました。将来1階完結の生活にしたくなった時は、夫婦の寝室にしようと考えています
R
4LDK | 家族
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