今夜は具沢山なコブサラダ作りました。作ったゆうても、材料刻んで混ぜるだけ(^^;; アボカド、トマト、きゅうり、レタス、ブロッコリー、ひよこ豆、白いんげん豆、キヌア、ハム。いつもはハーブ塩胡椒とピリ辛ゴマ油のドレッシングだけど、市販のコブサラダ用？少量キヌアや豆の入ったソース使いました。 ミネラル酵素スムージーと 一緒に♡(*´∀`)
今夜は具沢山なコブサラダ作りました。作ったゆうても、材料刻んで混ぜるだけ(^^;; アボカド、トマト、きゅうり、レタス、ブロッコリー、ひよこ豆、白いんげん豆、キヌア、ハム。いつもは …続きを読む
@tomo さん♡こんばんは♡めちゃヘルシー♡❤(｡☌ᴗ☌｡)あたし同じ酵素スムージーのベリー味飲んでます(*Ü*)*.¸¸♪"
【箱】ФωФ)ゝ ｺﾝﾊﾞﾝﾆｬーﾝ キューピーのCM見たら食べたくなるーッ(*ΦωΦ*) ヘルシーな晩御飯だね！
@tomo ちゃん。 ヘルシーな夕飯❣️ tomoちゃんの素敵の源やね〜
@kaorin ちゃん (〃´･ω)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪ わあー、kaorinちゃん ミネラル酵素スムージー仲間やね♡♡ ベリー味まだ試してないわあ(^^;; マンゴーと抹茶にしたよ。飲みやすくて美味しいよね✨
@otomatu ちゃん (〃´･ω)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪ そ、そ。私もキューピーのCM見たら食べたいー♡コブサラダ！キューピーといえば福ちゃーん❤️（笑） 食欲無い時もコレOK✨
@mayumin ちゃん ヘルシーだし、簡単だし(^^;;手抜きともゆう。 仕事帰り遅い時はスムージーと、豆腐組み合わせだよー(*´∀`)
@tomo さん めっちゃヘルシーフード！(^q^) 野菜いっぱい摂ると健康になった気がするよね。（笑）
私も豆大好き(*☻-☻*) 具沢山でこれで栄養のバランス取れてそうね✨ やっぱり、食べたい♡
@tetra163 さん 苦手やったセロリも克服したのでこんな感じにセロリ入れる時も。ボウルで混ぜても良いけど、CM風にコブサラダ並べても彩り豊かよね✨
@mamyu ちゃん ひよこ豆に白いんげん豆、いいよねー✨キヌアは何かに混ぜないと味気ないけど。 キアヌリーブスみたい（笑） 夜帰宅遅い時や、食欲無い時もこういう組み合わせでいくねん(≧∀≦)
@tomo ちゃん❤ 美味しそう♪ サラダ大好き♪ めっちゃヘルシーやね( ☆∀☆)
@tomo ちゃん♡ コブサラダってこんな感じなんやぁ～*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* でも アボカド食べれない…( °_° )
@tomo ちゃん ヘルシーだねぇ(*^^*)私、未だにセロリは苦手(⌒-⌒; )見てたら食べたくなったー(^^;;挑戦してみようかな❤️
@yumi ちゃん サラダ毎日でも食べたいからトマトやキュウリ欠かせないよ♡温野菜サラダも好きー✨バーニャカウダ❤️
@natulove0418 ちゃん 京都のロンハーマンカフェで、初めてコブサラダ食べてね、チキンや豆類いっぱいでめちゃボリュームあったよ。 えぇー(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)アボカド苦手なん〜！美味しいよー✨
@pikarun ちゃん 唯一の苦手野菜がセロリだったの。でも相方が大好物で購入してるうちに食べれるように！最近のセロリて苦く無い感じかな？ 具材、何でも好きな感じで良いみたいよ。トマトや豆類いっぱい入れてボリューミィに✨お腹ふくれるよー（笑）
@tomo さーん 美味しそ〜〜(ღ′◡︎‵)まして。ヘルシー。 夏終わると何故かダイエットする。 きっと夏の後悔と諦めで、戒めの為の行事。ミネラル酵素〜〜凄くいいね〜〜
今夜は具沢山なコブサラダ作りました。作ったゆうても、材料刻んで混ぜるだけ(^^;; アボカド、トマト、きゅうり、レタス、ブロッコリー、ひよこ豆、白いんげん豆、キヌア、ハム。いつもはハーブ塩胡椒とピリ辛ゴマ油のドレッシングだけど、市販のコブサラダ用？少量キヌアや豆の入ったソース使いました。 ミネラル酵素スムージーと 一緒に♡(*´∀`)
@tomo さん♡こんばんは♡めちゃヘルシー♡❤(｡☌ᴗ☌｡)あたし同じ酵素スムージーのベリー味飲んでます(*Ü*)*.¸¸♪"
【箱】ФωФ)ゝ ｺﾝﾊﾞﾝﾆｬーﾝ キューピーのCM見たら食べたくなるーッ(*ΦωΦ*) ヘルシーな晩御飯だね！
@tomo ちゃん。 ヘルシーな夕飯❣️ tomoちゃんの素敵の源やね〜
@kaorin ちゃん (〃´･ω)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪ わあー、kaorinちゃん ミネラル酵素スムージー仲間やね♡♡ ベリー味まだ試してないわあ(^^;; マンゴーと抹茶にしたよ。飲みやすくて美味しいよね✨
@otomatu ちゃん (〃´･ω)ﾉ ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪ そ、そ。私もキューピーのCM見たら食べたいー♡コブサラダ！キューピーといえば福ちゃーん❤️（笑） 食欲無い時もコレOK✨
@mayumin ちゃん ヘルシーだし、簡単だし(^^;;手抜きともゆう。 仕事帰り遅い時はスムージーと、豆腐組み合わせだよー(*´∀`)
@tomo さん めっちゃヘルシーフード！(^q^) 野菜いっぱい摂ると健康になった気がするよね。（笑）
私も豆大好き(*☻-☻*) 具沢山でこれで栄養のバランス取れてそうね✨ やっぱり、食べたい♡
@tetra163 さん 苦手やったセロリも克服したのでこんな感じにセロリ入れる時も。ボウルで混ぜても良いけど、CM風にコブサラダ並べても彩り豊かよね✨
@mamyu ちゃん ひよこ豆に白いんげん豆、いいよねー✨キヌアは何かに混ぜないと味気ないけど。 キアヌリーブスみたい（笑） 夜帰宅遅い時や、食欲無い時もこういう組み合わせでいくねん(≧∀≦)
@tomo ちゃん❤ 美味しそう♪ サラダ大好き♪ めっちゃヘルシーやね( ☆∀☆)
@tomo ちゃん♡ コブサラダってこんな感じなんやぁ～*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* でも アボカド食べれない…( °_° )
@tomo ちゃん ヘルシーだねぇ(*^^*)私、未だにセロリは苦手(⌒-⌒; )見てたら食べたくなったー(^^;;挑戦してみようかな❤️
@yumi ちゃん サラダ毎日でも食べたいからトマトやキュウリ欠かせないよ♡温野菜サラダも好きー✨バーニャカウダ❤️
@natulove0418 ちゃん 京都のロンハーマンカフェで、初めてコブサラダ食べてね、チキンや豆類いっぱいでめちゃボリュームあったよ。 えぇー(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)アボカド苦手なん〜！美味しいよー✨
@pikarun ちゃん 唯一の苦手野菜がセロリだったの。でも相方が大好物で購入してるうちに食べれるように！最近のセロリて苦く無い感じかな？ 具材、何でも好きな感じで良いみたいよ。トマトや豆類いっぱい入れてボリューミィに✨お腹ふくれるよー（笑）
@tomo さーん 美味しそ〜〜(ღ′◡︎‵)まして。ヘルシー。 夏終わると何故かダイエットする。 きっと夏の後悔と諦めで、戒めの為の行事。ミネラル酵素〜〜凄くいいね〜〜