変わり映えしないリビングだけど、夫が1年半くらい前に買った腹筋マシーンが急に登場しました。 年々衰えゆく身体に夫婦共々鞭打つ覚悟です٩( 'ω' )و!
@makori うちの旦那は息子(約20キロ)をスネに乗せて膝を空中にあげ40秒とか50秒を数えさせるという逆腹筋鍛えをしているよ。子どもとのコミュニケーションにもよさそう。 とにかく頑張れ〜!
@tokiwa すごいね!だいぶキツそう…! 私はスクワットで基礎体力作り٩( 'ω' )و 子供は最初マネして一緒にしてくれたけど、最近飽きられちゃった(;▽;) 毎日色んな人のビフォーアフターの画像検索して喝を入れて今の所頑張ってるよ♪頑張るぞー!
変わり映えしないリビングだけど、夫が1年半くらい前に買った腹筋マシーンが急に登場しました。 年々衰えゆく身体に夫婦共々鞭打つ覚悟です٩( 'ω' )و!
@makori うちの旦那は息子(約20キロ)をスネに乗せて膝を空中にあげ40秒とか50秒を数えさせるという逆腹筋鍛えをしているよ。子どもとのコミュニケーションにもよさそう。 とにかく頑張れ〜!
@tokiwa すごいね!だいぶキツそう…! 私はスクワットで基礎体力作り٩( 'ω' )و 子供は最初マネして一緒にしてくれたけど、最近飽きられちゃった(;▽;) 毎日色んな人のビフォーアフターの画像検索して喝を入れて今の所頑張ってるよ♪頑張るぞー!