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うちの美容と健康の為のルーティン🏃♂️🏃♀️サラダにミックスナッツとクコの実を入れることです💕ミックスナッツは不飽和脂肪酸、クコの実はビタミンやポリフェノールが豊富なので、サラダを作らない日は朝ごはんのグラノーラ🥣に入れて栄養摂取です😆👍今の時期は夏バテ☀️防止にレーズンも投入しています🎶他にもアマランサスやキヌアなど、その時々でひと皿のサラダ🥗にこれでもかと栄養を詰め込みまくっていて、葉物だけのサラダは作らないポリシーです👍あとは色味を追加するためのエディブルフラワー💐例えキャベツの千切りであろうと、これを足せばなんかいいかんじにカラフルになるので欠かせません😂これに関してはある意味ずぼらルーティンですね😝
この写真を見た人へのおすすめの写真
chisa
家族
星型のお皿に盛り付けたコブサラダ☆
カラフルで見た目を楽しく♪
＊アスパラ ＊パプリカ(赤&黄)
＊ゆで卵 ＊蒸し鶏
＊紫キャベツ ＊プチトマト
＊アボカド ＊キュウリ
野菜たっぷり栄養満点なサラダ☆
本日のおうちごはんです(^^)
星型のお皿に盛り付けたコブサラダ☆
カラフルで見た目を楽しく♪
＊アスパラ ＊パプリカ(赤&黄)
＊ゆで卵 ＊蒸し鶏
＊紫キャベツ ＊プチトマト
＊アボカド ＊キュウリ
野菜たっぷり栄養満点なサラダ☆
本日のおうちごはんです(^^)
akky
家族
昨晩 仕事から帰宅すると、パパが リースサラダを作ってくれていました☆
こんな可愛いのん作れるんや〜とビックリ‼︎
ありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵)
昨晩 仕事から帰宅すると、パパが リースサラダを作ってくれていました☆
こんな可愛いのん作れるんや〜とビックリ‼︎
ありがとう(๑˃̵ᴗ˂̵)
yuka
家族
昨日のお昼ご飯はサラダうどん。
週末、アウトレットで見つけたブルーの器を使ってみたくて^_^
昨日のお昼ご飯はサラダうどん。
週末、アウトレットで見つけたブルーの器を使ってみたくて^_^
a_tanko
3LDK | 家族
観葉植物¥5,340
涼を求めてビオトープ始めました✨
またメダカですみません^^;
ダイソーのサラダボールは透明なので横からも鑑賞できます(*´`)♡
涼を求めてビオトープ始めました✨
またメダカですみません^^;
ダイソーのサラダボールは透明なので横からも鑑賞できます(*´`)♡
cherry
4LDK | 家族
otohime1010
家族
sayuri
1LDK | 一人暮らし
休日の朝ごはんです。
料理は得意ではないんですが、お気に入りの食器を紹介したくて…。
サラダなんてよく見るとレンチンしただけのブロッコリーとカニカマっていう(^_^;)
休日の朝ごはんです。
料理は得意ではないんですが、お気に入りの食器を紹介したくて…。
サラダなんてよく見るとレンチンしただけのブロッコリーとカニカマっていう(^_^;)
atosika
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楽天市場
Momo
1K | 一人暮らし
イッタラ･･･『現代的な北欧デザイン』による食器などのインテリアデザインを専門とするフィンランドのデザイン企業。(Wikipedia先生より引用)
よし、イッタラの食器で『北欧モダン』イベント参加しちゃお。。ԅ(≖‿≖ԅ)
昨日、イッタラのガラスのサラダボウルを2つ購入しました！！最近、サラダにハマっていて(というか副菜調理がめんどくさくて)、それなら少しでもオシャレに美味しそうに見せたいなと思って、、、憧れのイッタラさんをGETだぜ👍👍👍(謎のテンション)
あ、アウトレットなんですけどね💦
ただキュウリとミニトマトを角切りにしてサラダボウルに入れただけなのに、オシャレに見える～(気がする～)✨
あ、夕飯これだけじゃないですよ。
主菜作ってる合間に撮影したので🤪
イッタラ･･･『現代的な北欧デザイン』による食器などのインテリアデザインを専門とするフィンランドのデザイン企業。(Wikipedia先生より引用)
よし、イッタラの食器で『北欧モダン』イベント参加しちゃお。。ԅ(≖‿≖ԅ)
昨日、イッタラのガラスのサラダボウルを2つ購入しました！！最近、サラダにハマっていて(というか副菜調理がめんどくさくて)、それなら少しでもオシャレに美味しそうに見せたいなと思って、、、憧れのイッタラさんをGETだぜ👍👍👍(謎のテンション)
あ、アウトレットなんですけどね💦
ただキュウリとミニトマトを角切りにしてサラダボウルに入れただけなのに、オシャレに見える～(気がする～)✨
あ、夕飯これだけじゃないですよ。
主菜作ってる合間に撮影したので🤪
rikubo-
4LDK | 家族
お鍋やフライパンの位置を見直しました。
ニトリで購入したサラダスピナーが便利でサラダをよく食べるようになりました。
お鍋やフライパンの位置を見直しました。
ニトリで購入したサラダスピナーが便利でサラダをよく食べるようになりました。
wara
3LDK | 家族
こちらはサラダやフルーツ、ちょこんとサイドメニューにちょうど良さそうです！
また、お気に入りのお皿が増えました。アラビアのシリーズ全制覇いたいです(o^^o)
この度は当選、本当にありがとうございました。
投稿も頑張ります( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
こちらはサラダやフルーツ、ちょこんとサイドメニューにちょうど良さそうです！
また、お気に入りのお皿が増えました。アラビアのシリーズ全制覇いたいです(o^^o)
この度は当選、本当にありがとうございました。
投稿も頑張ります( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
turquoise.12
家族
Aqettyさんのサラダに魅了され
マネっこして作りました☺️
フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨
小3の娘の為の食事メニュー🙋♀️野菜多めです
Aqettyさんのサラダに魅了され
マネっこして作りました☺️
フルーツが載ってるだけくで豪華に見えます✨
小3の娘の為の食事メニュー🙋♀️野菜多めです
bonapeti
家族
フランス語で「空」を意味する"シエル"という食器シリーズ。
一人分、一品分の副菜をに最適なサイズの深さのある小鉢は、3色あるので、黄色はフルーツ、白はサラダ、グレーは煮物と、分けて保存できたりします。
フランス語で「空」を意味する"シエル"という食器シリーズ。
一人分、一品分の副菜をに最適なサイズの深さのある小鉢は、3色あるので、黄色はフルーツ、白はサラダ、グレーは煮物と、分けて保存できたりします。
moca
3LDK | 家族
皿・プレート¥2,503
アラビアのお皿をお庭からのレタスとイタリアンパセリにちょうちょトマト.:*ʚïɞ*:.を。
ランチのサラダにして頂きました。
素敵なお皿で1人ランチも気分があがります。
これに目玉焼きご飯……(¯―¯💧)
アラビアのお皿をお庭からのレタスとイタリアンパセリにちょうちょトマト.:*ʚïɞ*:.を。
ランチのサラダにして頂きました。
素敵なお皿で1人ランチも気分があがります。
これに目玉焼きご飯……(¯―¯💧)
portulaca
4LDK | 家族
ひと足早くクリスマスディナー🍽️
クリスマス当日は、家族が揃わないので、昨夜ホームクリスマスパーティーしました🥂
ひと足早くクリスマスディナー🍽️
クリスマス当日は、家族が揃わないので、昨夜ホームクリスマスパーティーしました🥂
minao910
3LDK | 家族
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楽天市場
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣
ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕
今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
愛用のキッチンツールイベント参加と顔出し祭り兼ねてます🤣
ダンス練習から帰ったばかりで化粧も取れたおばさん丸出しですがこれから夕食の準備をします😉💕
今日は片付けてないありのままのキッチンpicで恥ずかしいけど😂
Aqetty
3LDK | 家族
Heon-e
3LDK | 一人暮らし
RoomClip公式アプリ
今日のあさごぱん🥖
かぼちゃのミルクスープがおいしい🤭✨
今日のあさごぱん🥖
かぼちゃのミルクスープがおいしい🤭✨
anemone37
家族
今日のおひるごはん🥢
今日のおひるごはん🥢
anemone37
家族
パネルの位置早速変えてみました。
こっちのが良い🙆気がする🆗
パネルの位置早速変えてみました。
こっちのが良い🙆気がする🆗
nappu_u
2LDK | カップル
②モニターです
開閉式温室
ビニールハウス付き
レイズドベッド
側面止め
配置決め
家にあった棒で止めてます
中はとても暖かいです
(｡･ω･｡)ﾉ♡
直に土を入れたかったのですが
地面が少しズレている為
プランターを入れる形に
真ん中４つは
サラダミックス
二十日大根
クレソン
端の２つのプランターは
🍓いちごにしようかなあ～と
奈良の環境ならどの品種が
良いかなあ～と悩み中です
②モニターです
開閉式温室
ビニールハウス付き
レイズドベッド
側面止め
配置決め
家にあった棒で止めてます
中はとても暖かいです
(｡･ω･｡)ﾉ♡
直に土を入れたかったのですが
地面が少しズレている為
プランターを入れる形に
真ん中４つは
サラダミックス
二十日大根
クレソン
端の２つのプランターは
🍓いちごにしようかなあ～と
奈良の環境ならどの品種が
良いかなあ～と悩み中です
MIPORINN
3LDK | 家族
ホームコーディキッチンアイテムモニター⑥
フタをしたままレンジ保存容器◡̈♥︎
400mlを4個と850mlを2個いただきました。
実はこういう蓋に溝がない洗いやすいタイプのタッパーがずっと欲しかったんですが、元々持ってるタッパーも買い替える程古くなってるわけでもなかったので、何となく先延ばしにしていたので、こういう時のモニター品はとってもありがたいです。
実際に洗ってみると、確かに洗いやすくて、水が溜まる部分がないからすごく乾きやすい！
よく使っているジップ◯ックは蓋も容器も溝があって、逆さまにしても溝のところに水が溜まっていて…っていうのがプチストレスでした。
後は撥水加工がされているので、水弾きがすごい✨それもあってすぐ乾きます！
大きさは、400mlの方は我が家ではご飯の冷凍にぴったりの量です。850mlの方もサラダやパン生地を寝かせたりするのに活躍しそう。
これを機に我が家のタッパーを見直して、少し処分しようと思います。
ホームコーディキッチンアイテムモニター⑥
フタをしたままレンジ保存容器◡̈♥︎
400mlを4個と850mlを2個いただきました。
実はこういう蓋に溝がない洗いやすいタイプのタッパーがずっと欲しかったんですが、元々持ってるタッパーも買い替える程古くなってるわけでもなかったので、何となく先延ばしにしていたので、こういう時のモニター品はとってもありがたいです。
実際に洗ってみると、確かに洗いやすくて、水が溜まる部分がないからすごく乾きやすい！
よく使っているジップ◯ックは蓋も容器も溝があって、逆さまにしても溝のところに水が溜まっていて…っていうのがプチストレスでした。
後は撥水加工がされているので、水弾きがすごい✨それもあってすぐ乾きます！
大きさは、400mlの方は我が家ではご飯の冷凍にぴったりの量です。850mlの方もサラダやパン生地を寝かせたりするのに活躍しそう。
これを機に我が家のタッパーを見直して、少し処分しようと思います。
shilohy
4LDK | 家族
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楽天市場
新しく仲間入りしたKINTO HIBIボウル😊
シンプルで使いやすいお皿を探していて
色味に惹かれて購入しました☺️♡
アイスやフルーツ、ヨーグルトを入れたり、
サラダのお皿にしても良さそう🙆♀️✨
もちろん食洗機対応です🙆♀️✨
新しく仲間入りしたKINTO HIBIボウル😊
シンプルで使いやすいお皿を探していて
色味に惹かれて購入しました☺️♡
アイスやフルーツ、ヨーグルトを入れたり、
サラダのお皿にしても良さそう🙆♀️✨
もちろん食洗機対応です🙆♀️✨
m.
4LDK | 家族
大好きなキッチン
木目クロスの下がり天井
スリムカウンター
大好きなキッチン
木目クロスの下がり天井
スリムカウンター
re_chan_icube
4LDK | 家族
水キムチ作りました🇰🇷
本場の水キムチが忘れられず夏になると作る辛くないお漬物です。
米の研ぎ汁（もしくは米粉）を使って漬けるので乳酸菌たっぷりの健康に良い発酵食品です🍚´-
サラダ感覚でﾎﾟﾘﾎﾟﾘとつけ汁までいただけます🫙
今日は夏場に嬉しい火を使わないツナと野菜のビビンバと一緒にいただきました🇰🇷
水キムチ作りました🇰🇷
本場の水キムチが忘れられず夏になると作る辛くないお漬物です。
米の研ぎ汁（もしくは米粉）を使って漬けるので乳酸菌たっぷりの健康に良い発酵食品です🍚´-
サラダ感覚でﾎﾟﾘﾎﾟﾘとつけ汁までいただけます🫙
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YuriYuri
一人暮らし
今日のあさごぱん🍞
とうもろこしの冷製ポタージュ🌽
今日のあさごぱん🍞
とうもろこしの冷製ポタージュ🌽
anemone37
家族
kuma
1K | 一人暮らし
夏前にイメチェンした玄関周り。
毎日ちゃんと水やりして、元気に夏を乗り越えてくれました🌿
夏前にイメチェンした玄関周り。
毎日ちゃんと水やりして、元気に夏を乗り越えてくれました🌿
tashi.house2020
3LDK | 家族
デスクチェア・ワークチェア¥104,500
最近はワークスペースのアップデートに凝ってます。
最近はワークスペースのアップデートに凝ってます。
nono_world
3LDK | 家族
今日は朝から良いお天気です
この時期は奥まで日差しが入り
お部屋が明るくなるので
植物たちの様子がよく分かり
お世話が捗ります🍀*゜
お声がけありがとうございます
うすぼんやりで失礼します
いつもこんな感じで
大好きな植物たちと過ごしてます
いつもありがとうございますෆ˚*
植物のpicが多めですが
これからもどうぞよろしくお願いします🌿 ܸ
今日は朝から良いお天気です
この時期は奥まで日差しが入り
お部屋が明るくなるので
植物たちの様子がよく分かり
お世話が捗ります🍀*゜
お声がけありがとうございます
うすぼんやりで失礼します
いつもこんな感じで
大好きな植物たちと過ごしてます
いつもありがとうございますෆ˚*
植物のpicが多めですが
これからもどうぞよろしくお願いします🌿 ܸ
miyamiya
3LDK | 家族
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楽天市場
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
𖤘𖦥
またある日のランチ
『波佐見焼・若狭塗箸』を使い
ヘルシーにサラダワンプレート🥗
■ボウルL：レタスサラダ
■ボウルM：温玉
■ボウルS：かぼちゃ
■豆小皿：ドレッシングとお箸
見た目もこんな感じで並べたら
サラダボウルひとつで食事するよりも
目で見ても満足感を感じられるから
ダイエットにも良いかも🤭💕
だなんて
ひとり得した気分なわたし🥰️
お箸で食べることも少しづつ摘めて
満腹感を刺激してGood⌣̈👍🏻 ̖́-
𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧
YUKKI
4LDK | 家族
ꊛᱸ❅ 𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜 𖥍↟꙳⋆
お仕事から帰ったら、パパと子供たちで、クリスマスケーキを作って、待っていてくれました♡ ˎˊ˗
今夜は早く寝て、明日の朝が楽しみだね♪
サンタさん、みんなのところへ、happyを届けてくださいね*´˘`*♡⸝⸝⸝
今年は新しいお仕事が始まり、朝早くから子供を送り出す生活になりましたが、一緒に過ごす時間は、濃く変わらず大切にしたいです˖*
ꊛᱸ❅ 𝙼𝚎𝚛𝚛𝚢 𝙲𝚑𝚛𝚒𝚜𝚝𝚖𝚊𝚜 𖥍↟꙳⋆
お仕事から帰ったら、パパと子供たちで、クリスマスケーキを作って、待っていてくれました♡ ˎˊ˗
今夜は早く寝て、明日の朝が楽しみだね♪
サンタさん、みんなのところへ、happyを届けてくださいね*´˘`*♡⸝⸝⸝
今年は新しいお仕事が始まり、朝早くから子供を送り出す生活になりましたが、一緒に過ごす時間は、濃く変わらず大切にしたいです˖*
koko_hika
2LDK | 家族
カルディのたまねぎドレッシングがピンクでかわいいのでいちごサラダに合わせてみる
カルディのたまねぎドレッシングがピンクでかわいいのでいちごサラダに合わせてみる
waniwani
2DK | 一人暮らし
調理台下の食器収納🍽️
盛り付けがサッとできるよう、使う場所の近くに収納することを心掛けています◡̈
RoomClipで知った、「トトノ」を使って、お皿の収納をしました✨
多くの枚数を、安定して収納できます◎
(連結部品も付いていてgood)
お椀が、重ねていた時より使いやすくなりました。
深さのある鉢は、セリアのA4ケースに𓎩
ライトライラックとセージグリーンが来ても、大丈夫🤣
調理台下の食器収納🍽️
盛り付けがサッとできるよう、使う場所の近くに収納することを心掛けています◡̈
RoomClipで知った、「トトノ」を使って、お皿の収納をしました✨
多くの枚数を、安定して収納できます◎
(連結部品も付いていてgood)
お椀が、重ねていた時より使いやすくなりました。
深さのある鉢は、セリアのA4ケースに𓎩
ライトライラックとセージグリーンが来ても、大丈夫🤣
koko_hika
2LDK | 家族
マグカップ¥2,170
定番だけどティーマは本当に使いやすい！
17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。
ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！
定番だけどティーマは本当に使いやすい！
17センチにトースト、マグにコーヒーで毎朝使ってます。
ボデガグラスもサラダやフルーツやヨーグルトを入れて大活躍！
usan.22
家族
カフェコーナーには、大好きな作家さんが作ったガーデンピックとガーランドを飾っています😊
ピックは好きすぎてマルシェの度に追加♡
ガーデンに飾らずインテリアとして…
カフェコーナーには、大好きな作家さんが作ったガーデンピックとガーランドを飾っています😊
ピックは好きすぎてマルシェの度に追加♡
ガーデンに飾らずインテリアとして…
19pyon
4LDK | 家族
娘の誕生日のテーブル
pic③ 堂島ロールベビーモンシェールのキティーちゃんケーキ（本人セレクト）
pic④は娘が座る椅子からのアングル📸
お花屋さんで本人が選んだブーケに、大好きなオレンジジュース
色がリンクして、女の子の誕生日らしい可愛い一枚が撮れました♪母のお気に入りです🤭
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
お誕生日のテーブルコーデ
お兄ちゃんも娘もメイン料理のリクエストは、マカロニグラタンでした。
メニューはさほど変わらないのに、自然光の有無、テーブルクロスの有無でずいぶん印象が違いますねꙨꙻꙨꙻ
去年も子供の誕生日の飾り付け＆テーブルコーデをRoomClipに投稿したのですが、買い出しの際にとても便利だったので、今年も大量流出させて下さい🫣
いつも連投すみません💦
コメントお気遣いなく♡
見て頂きありがとうございます♡
娘の誕生日のテーブル
pic③ 堂島ロールベビーモンシェールのキティーちゃんケーキ（本人セレクト）
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お花屋さんで本人が選んだブーケに、大好きなオレンジジュース
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✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
お誕生日のテーブルコーデ
お兄ちゃんも娘もメイン料理のリクエストは、マカロニグラタンでした。
メニューはさほど変わらないのに、自然光の有無、テーブルクロスの有無でずいぶん印象が違いますねꙨꙻꙨꙻ
去年も子供の誕生日の飾り付け＆テーブルコーデをRoomClipに投稿したのですが、買い出しの際にとても便利だったので、今年も大量流出させて下さい🫣
いつも連投すみません💦
コメントお気遣いなく♡
見て頂きありがとうございます♡
Anthurium
3LDK | 家族
トイレの色合いに合う
ただその理由でポチった流せるおしりふき。
トイレの色合いに合う
ただその理由でポチった流せるおしりふき。
hiiisan
家族
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楽天市場
久しぶりにゆっくりとした週末
お楽しみの朝ごパン
まずは早起きして
日差しの出る前に
庭のブルーベリーを摘みました
平日に収穫できなかったから
沢山収穫できました
今日の朝ごパンは
ミニメロンクロワッサン
摘みたてのブルーベリーで
パフェ風ヨーグルト
アボカドとトマトのサラダ
それから
いつものハンドドリップコーヒーは
今日は珍しくホットではなく
アイスカフェラテに
庭の木陰でお庭カフェ
日向は暑いけど
木陰は風があるので家の中より涼しい
まったりとした週末の朝ごパンタイム
癒されます
(*ˊᵕˋ*♡
久しぶりにゆっくりとした週末
お楽しみの朝ごパン
まずは早起きして
日差しの出る前に
庭のブルーベリーを摘みました
平日に収穫できなかったから
沢山収穫できました
今日の朝ごパンは
ミニメロンクロワッサン
摘みたてのブルーベリーで
パフェ風ヨーグルト
アボカドとトマトのサラダ
それから
いつものハンドドリップコーヒーは
今日は珍しくホットではなく
アイスカフェラテに
庭の木陰でお庭カフェ
日向は暑いけど
木陰は風があるので家の中より涼しい
まったりとした週末の朝ごパンタイム
癒されます
(*ˊᵕˋ*♡
Kaeru-Mama
家族
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