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nekoda
毎日のルーティーン。夜の歯磨きついでに、ドライシートで床の髪の毛や埃取り掃除。シートを毎回つけるのが面倒なので、一度に5枚セットして、使ったら一枚だけ捨て、無くなったら補充というやり方にしています。

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rainbowlotusさんの実例写真
キッチンの造作棚です。引き戸にしてもらって正解でした!棚のニッパーくん、毎晩戸を閉めて朝おはようするのがルーティーン。収納の仕方を試行錯誤中です。 左奥に勝手口があり、車庫とお隣の母屋に通じています。
キッチンの造作棚です。引き戸にしてもらって正解でした!棚のニッパーくん、毎晩戸を閉めて朝おはようするのがルーティーン。収納の仕方を試行錯誤中です。 左奥に勝手口があり、車庫とお隣の母屋に通じています。
rainbowlotus
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15home_さんの実例写真
毎週末、夜にフライパンや水筒や歯磨きコップ等をオキシ漬けして【ほったら家事】翌朝洗い流すだけでピカピカ✨
毎週末、夜にフライパンや水筒や歯磨きコップ等をオキシ漬けして【ほったら家事】翌朝洗い流すだけでピカピカ✨
15home_
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chicciさんの実例写真
ドレッサー的な空間がほしくて、もどきですが完成! 朝のメイクと夜のお手入れルーティーンが楽しくなりそうで満足です(*´꒳`*)
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chicci
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puritan_rさんの実例写真
朝晩の洗顔歯磨きタイム‼️の時に 歯磨きしながら無印のロングコロコロでコロコロ~します(笑) 我が家の悩みは髪の毛でした😭 女の子四人もいると←私も含め👧(笑) 髪の毛の落ちているのがスゴいんです それがもうストレスで、、、掃除機しても髪の毛ってローラーに絡まりますよね😢それを✂️で切って手入れするのも手間でした😭 でも、朝晩するようになったら掃除する時にはほとんど髪の毛なくてすっーごく楽になりました✌️ 無印さんのこのロングってところが手間なく楽~にかけれますよ👍
朝晩の洗顔歯磨きタイム‼️の時に 歯磨きしながら無印のロングコロコロでコロコロ~します(笑) 我が家の悩みは髪の毛でした😭 女の子四人もいると←私も含め👧(笑) 髪の毛の落ちているのがスゴいんです それがもうストレスで、、、掃除機しても髪の毛ってローラーに絡まりますよね😢それを✂️で切って手入れするのも手間でした😭 でも、朝晩するようになったら掃除する時にはほとんど髪の毛なくてすっーごく楽になりました✌️ 無印さんのこのロングってところが手間なく楽~にかけれますよ👍
puritan_r
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troisさんの実例写真
ダイニングテーブル¥56,800
暮らしのルーティーン❁*.゚ ルーティーンとは意識していないけれど 毎日やっていることは、 ダイニングテーブルに物を置かないこと。 特に朝皆が出かけた後と、 夜寝る前は必ずリセットしています。 これをやらずにお布団に入ると なんだか気になってしまい眠れなくて、 起きて片付けたこともあります💦 そんなこと気にする前に もっと片付けた方が良い場所はたくさんあるはずなのに、不思議です😅 やらないとどうも気になってしまう💦 それがルーティーンというものなのかな。 でも、そのおかげで食事の準備の時はスムーズだし 普段何も置いていないと、 子供達もあまりここを散らかそうとはしないので、 やってて良かったし、 これからも 続けていきたい習慣です(●˘͈ ᵕ˘͈)(˘͈ ᵕ˘͈●)
暮らしのルーティーン❁*.゚ ルーティーンとは意識していないけれど 毎日やっていることは、 ダイニングテーブルに物を置かないこと。 特に朝皆が出かけた後と、 夜寝る前は必ずリセットしています。 これをやらずにお布団に入ると なんだか気になってしまい眠れなくて、 起きて片付けたこともあります💦 そんなこと気にする前に もっと片付けた方が良い場所はたくさんあるはずなのに、不思議です😅 やらないとどうも気になってしまう💦 それがルーティーンというものなのかな。 でも、そのおかげで食事の準備の時はスムーズだし 普段何も置いていないと、 子供達もあまりここを散らかそうとはしないので、 やってて良かったし、 これからも 続けていきたい習慣です(●˘͈ ᵕ˘͈)(˘͈ ᵕ˘͈●)
trois
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sora1206さんの実例写真
夜寝る前に行なう水回りのリセット掃除。これをしてると朝起きた時に気持ちが良い。そして朝はクイックルワイパーを全部屋軽くかける。寝てる間に埃が下に落ちるから静かにかけると綺麗になるらしい。これをやるようになってから大掃除が格段に楽になった。 掃除の手間暇を減らすのも重要な気がする。キッズミラーの掃除が苦痛だったのでタイル風シートでDIY。すごく楽になりました!
夜寝る前に行なう水回りのリセット掃除。これをしてると朝起きた時に気持ちが良い。そして朝はクイックルワイパーを全部屋軽くかける。寝てる間に埃が下に落ちるから静かにかけると綺麗になるらしい。これをやるようになってから大掃除が格段に楽になった。 掃除の手間暇を減らすのも重要な気がする。キッズミラーの掃除が苦痛だったのでタイル風シートでDIY。すごく楽になりました!
sora1206
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sasaeriさんの実例写真
朝の習慣☀️ 朝起きて、廊下からリビング全体をサーっとクイックルワイパー掛けします🏃‍♀️ 夜中に落ちたホコリは朝1で取るのが1番良いと聞いてやっています( ‘-‘ )ง✧ 人が活動する時間は宙に舞い、人がいない寝ている間に床に落ちて行くそうです🙄 我が家はハウスダストアレルギー持ちがいるので、家族が起きてきてホコリを巻き上げるまえにやると気持ちいい朝のルーティーンです🎶
朝の習慣☀️ 朝起きて、廊下からリビング全体をサーっとクイックルワイパー掛けします🏃‍♀️ 夜中に落ちたホコリは朝1で取るのが1番良いと聞いてやっています( ‘-‘ )ง✧ 人が活動する時間は宙に舞い、人がいない寝ている間に床に落ちて行くそうです🙄 我が家はハウスダストアレルギー持ちがいるので、家族が起きてきてホコリを巻き上げるまえにやると気持ちいい朝のルーティーンです🎶
sasaeri
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ToReTaRiさんの実例写真
✨子供達の朝のルーティーン✨ 朝起きるとカーテンを開けて トイレ🚽に行きます 手を洗うついでに 顔を洗って 歯も磨きます☺ 歯磨きは食後にするのが当然❗ と思っていましたが 朝のバタバタの中 子供達に歯磨きまでさせるのが難しく (2人とも食べるのが遅い💢) 結局 歯磨きせず登校することが 殆どでした…😢 ネットか何かで 朝の歯磨きは 朝食後に磨くより 朝起きてすぐ口の中の雑菌を 綺麗にする方が効果的‼️ というのを知ってから 起床後に磨くように指導✨ これなら朝の歯磨きも 出来ます\(^o^)/ヤッター (朝食後は口をゆすぐ程度でOK🙆) (睡眠時は唾液が減って 口の中で雑菌が繁殖するので 元々 うがいはしてたんですが 歯磨きする方がイイとまでは しらなんだ‼️😲‼️) 子供の朝の歯磨きに 困っている人は 取り入れてみては どうでしょう〜☺
✨子供達の朝のルーティーン✨ 朝起きるとカーテンを開けて トイレ🚽に行きます 手を洗うついでに 顔を洗って 歯も磨きます☺ 歯磨きは食後にするのが当然❗ と思っていましたが 朝のバタバタの中 子供達に歯磨きまでさせるのが難しく (2人とも食べるのが遅い💢) 結局 歯磨きせず登校することが 殆どでした…😢 ネットか何かで 朝の歯磨きは 朝食後に磨くより 朝起きてすぐ口の中の雑菌を 綺麗にする方が効果的‼️ というのを知ってから 起床後に磨くように指導✨ これなら朝の歯磨きも 出来ます\(^o^)/ヤッター (朝食後は口をゆすぐ程度でOK🙆) (睡眠時は唾液が減って 口の中で雑菌が繁殖するので 元々 うがいはしてたんですが 歯磨きする方がイイとまでは しらなんだ‼️😲‼️) 子供の朝の歯磨きに 困っている人は 取り入れてみては どうでしょう〜☺
ToReTaRi
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Jijiさんの実例写真
夜のルーティーン。 リビングのリセットと、身体のリセット。 朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。 それだけで気分良く、1日をスタートできる気がします🌼 1日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。 腰痛歴の長い私... これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️
夜のルーティーン。 リビングのリセットと、身体のリセット。 朝起きてきて最初に目に入る場所なので片付けておきます。 それだけで気分良く、1日をスタートできる気がします🌼 1日の最後には、ストレッチポールを使って身体をほぐしています。 腰痛歴の長い私... これを心がけるようになり、翌日の身体のコンディションが全然違うので、ほぼ毎日するようにしています☺️
Jiji
Jiji
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miejun5さんの実例写真
イベント参加します😄 私の寝る前のルーティ―ンは時間をかけてしっかり歯磨きすることです😌 歯科関係の仕事をしているのでこれだけは続けてます😄✨ 口腔内環境を良くすると風邪もひきにくく、コロナ感染予防にもなると言われてます🙂✨ オススメです🌜
イベント参加します😄 私の寝る前のルーティ―ンは時間をかけてしっかり歯磨きすることです😌 歯科関係の仕事をしているのでこれだけは続けてます😄✨ 口腔内環境を良くすると風邪もひきにくく、コロナ感染予防にもなると言われてます🙂✨ オススメです🌜
miejun5
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azu_homeさんの実例写真
夜、おやすみ前のルーティーン 洗面台の拭きあげです✨5分もあれば完了😊 メラミンスポンジで洗面台の汚れを落としたら水で洗い流して、交換前のタオルでざっと水気をとり最後にあっちこっちふきん(マイクロファイバークロス)で拭き上げます。 この時ついでに鏡も拭いて一緒に完了! これで気持ち良く朝を迎えられます🍀😌
夜、おやすみ前のルーティーン 洗面台の拭きあげです✨5分もあれば完了😊 メラミンスポンジで洗面台の汚れを落としたら水で洗い流して、交換前のタオルでざっと水気をとり最後にあっちこっちふきん(マイクロファイバークロス)で拭き上げます。 この時ついでに鏡も拭いて一緒に完了! これで気持ち良く朝を迎えられます🍀😌
azu_home
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m.mさんの実例写真
やっててよかったルーティーン❷ 以前も投稿しましたが、毎晩の入浴後の排水口掃除です! 掃除とはいっても… ①髪の毛をティッシュで取って捨てる ②浴槽内のお湯を流しながら、洗浄料類が浮いたものが消えるまでひたすらシャワーをかける ③髪の毛キャッチのカゴと蓋を外して立てておく のみです! 昨年から始めたこのルーティーン掃除で、排水口のヌメリとは無縁になりました! 浴室の毎日掃除も徐々にリストが増えていき… 今では、❶排水口 ❷カラリ床をプラタワ・フォーバスで軽く磨く ❸浴室・浴槽の壁面、鏡、蛇口、シャワー、風呂蓋を拭く までできるようになりました! トータル3〜5分程度の簡単なルーティーン掃除のお陰で、親戚や子どものお友達が遊びに来ても、気楽に水遊びをすすめることができるようになりました☆ この季節は、子どもたちもお風呂で遊びたがるので、浴室を開放できるようにまで持ってきた点は「よくやった!」と自分で自分を褒めています(*´꒳`*) あとは… 毎週のカビ予防スプレーと、週替わりのオキシクリーン、カビキラー、なまはげ掃除、1〜2ヶ月に一回の防カビ燻煙剤のルーティーン掃除で乗り切っています! 長い長い梅雨の浴室掃除の厳しい戦いがもう時期終わりそうです(´-`).。○
やっててよかったルーティーン❷ 以前も投稿しましたが、毎晩の入浴後の排水口掃除です! 掃除とはいっても… ①髪の毛をティッシュで取って捨てる ②浴槽内のお湯を流しながら、洗浄料類が浮いたものが消えるまでひたすらシャワーをかける ③髪の毛キャッチのカゴと蓋を外して立てておく のみです! 昨年から始めたこのルーティーン掃除で、排水口のヌメリとは無縁になりました! 浴室の毎日掃除も徐々にリストが増えていき… 今では、❶排水口 ❷カラリ床をプラタワ・フォーバスで軽く磨く ❸浴室・浴槽の壁面、鏡、蛇口、シャワー、風呂蓋を拭く までできるようになりました! トータル3〜5分程度の簡単なルーティーン掃除のお陰で、親戚や子どものお友達が遊びに来ても、気楽に水遊びをすすめることができるようになりました☆ この季節は、子どもたちもお風呂で遊びたがるので、浴室を開放できるようにまで持ってきた点は「よくやった!」と自分で自分を褒めています(*´꒳`*) あとは… 毎週のカビ予防スプレーと、週替わりのオキシクリーン、カビキラー、なまはげ掃除、1〜2ヶ月に一回の防カビ燻煙剤のルーティーン掃除で乗り切っています! 長い長い梅雨の浴室掃除の厳しい戦いがもう時期終わりそうです(´-`).。○
m.m
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colorerさんの実例写真
おはようございます😊 私の寝る前と朝のルーティーン。 掃除、整理整頓が苦手な私😅 新居にお引越して、まずやめたのがマット類です! 特にキッチンマットをこまめに洗濯とかが苦手で、それならいっそ、引かなくて良いかなと😂 夜寝る前と、朝、まだみんなが起きてくる前に一拭き。その他も汚れたらその場で拭く。 私にはこの方が今のところストレスがありません☺️ ウェットシートにお掃除用に作っている、ハッカやレモングラスを入れたアロマ除菌スプレーをシュッシュして拭くとなんだか床もスッキリ、良い香りなので朝から気分も良いです✨
おはようございます😊 私の寝る前と朝のルーティーン。 掃除、整理整頓が苦手な私😅 新居にお引越して、まずやめたのがマット類です! 特にキッチンマットをこまめに洗濯とかが苦手で、それならいっそ、引かなくて良いかなと😂 夜寝る前と、朝、まだみんなが起きてくる前に一拭き。その他も汚れたらその場で拭く。 私にはこの方が今のところストレスがありません☺️ ウェットシートにお掃除用に作っている、ハッカやレモングラスを入れたアロマ除菌スプレーをシュッシュして拭くとなんだか床もスッキリ、良い香りなので朝から気分も良いです✨
colorer
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Minteaさんの実例写真
保育園や職場へ体温の報告が必要になったので、 毎朝の検温がルーティーンになりました☆ 皆さんそうですよ(⌒-⌒; )ね。 薬箱にしまっていた体温計を、すぐに洗面所に置くことにしました🌡 アクセサリー掛けにも便利なAwesomeStoreのスチールの歯ブラシホルダーに。 歯磨きついでに検温です〜
保育園や職場へ体温の報告が必要になったので、 毎朝の検温がルーティーンになりました☆ 皆さんそうですよ(⌒-⌒; )ね。 薬箱にしまっていた体温計を、すぐに洗面所に置くことにしました🌡 アクセサリー掛けにも便利なAwesomeStoreのスチールの歯ブラシホルダーに。 歯磨きついでに検温です〜
Mintea
Mintea
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renrenさんの実例写真
¥6,380
イベント用 暮らしのルーティーン𓌉◯𓇋 ‎ 休日のルーティーンですが𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 カフェスペースで、朝カフェラテ作ります𖠚ᐝ 洗濯、掃除しつつ… ここでカフェラテ飲む♥(ˆ⌣ˆԅ) 好きな場所𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 ボサノバの音楽を、流しながら♪。.:*・゜
イベント用 暮らしのルーティーン𓌉◯𓇋 ‎ 休日のルーティーンですが𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 カフェスペースで、朝カフェラテ作ります𖠚ᐝ 洗濯、掃除しつつ… ここでカフェラテ飲む♥(ˆ⌣ˆԅ) 好きな場所𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 ボサノバの音楽を、流しながら♪。.:*・゜
renren
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ucaさんの実例写真
月初めのルーティーン。 換気扇のフィルター交換と排水口のパイプジェル、普段はスルーしている範囲の壁と天井のお掃除も。 ちょうど今月は防カビ燻煙剤の月なのでこちらも。 毎日のお掃除は、バスタブクレンジングで身長より下の汚れてそうな範囲だけのお掃除です。 最後に入る人は、お風呂上がりに全体をシャワーで流して、スクイージー。 排水口は1週間毎にパーツの洗浄+消毒+クエン酸+重曹のもこもこお掃除。 バスタブクレンジングはこすらなくていいって売り文句だけど、どうしても擦ってしまうのは私だけでしょうか。
月初めのルーティーン。 換気扇のフィルター交換と排水口のパイプジェル、普段はスルーしている範囲の壁と天井のお掃除も。 ちょうど今月は防カビ燻煙剤の月なのでこちらも。 毎日のお掃除は、バスタブクレンジングで身長より下の汚れてそうな範囲だけのお掃除です。 最後に入る人は、お風呂上がりに全体をシャワーで流して、スクイージー。 排水口は1週間毎にパーツの洗浄+消毒+クエン酸+重曹のもこもこお掃除。 バスタブクレンジングはこすらなくていいって売り文句だけど、どうしても擦ってしまうのは私だけでしょうか。
uca
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家族
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citsuraeさんの実例写真
イベント参加 : ルーティーン 毎日(紅茶、日本茶、中国茶、ハーブティー)の水出しアイスティーを作るのがルーティーンで、 ティーバッグを愛用してます。 以前はキャニスターに入れて収納しておりましたが、動作指数が高いのと、使用頻度が多いので、お写真のような出し入れしやすい無印良品のアクリルケース収納に変えました。 一応湿気対策を施してます。 色々な茶葉をローテーションで作っていますので、次に作るお茶が分かるように目印に取り外し可能なカメオ風のデコパーツを引き出しに張っています。 また、新しいお茶を補充する際は、パッケージの名前が書かれている部分をカットしてお茶と一緒に補充しておきます。 これもルーティーンの一つです。 このようにしておきますと、セルフでお茶を入れて頂くスタイルの来客時、お写真のようにキャニスターに一緒に名前を入れてお出しできるので、準備も楽チンです🎶
イベント参加 : ルーティーン 毎日(紅茶、日本茶、中国茶、ハーブティー)の水出しアイスティーを作るのがルーティーンで、 ティーバッグを愛用してます。 以前はキャニスターに入れて収納しておりましたが、動作指数が高いのと、使用頻度が多いので、お写真のような出し入れしやすい無印良品のアクリルケース収納に変えました。 一応湿気対策を施してます。 色々な茶葉をローテーションで作っていますので、次に作るお茶が分かるように目印に取り外し可能なカメオ風のデコパーツを引き出しに張っています。 また、新しいお茶を補充する際は、パッケージの名前が書かれている部分をカットしてお茶と一緒に補充しておきます。 これもルーティーンの一つです。 このようにしておきますと、セルフでお茶を入れて頂くスタイルの来客時、お写真のようにキャニスターに一緒に名前を入れてお出しできるので、準備も楽チンです🎶
citsurae
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tommさんの実例写真
イベント参加です◎ 暮らしのルーティーン•*¨*•.¸✩.*˚ 「寝る前にソファ周りの片付け」です。 いくら言ってもやっぱり2階からオモチャがやってきます、、、 でも朝からソファの上に置いてると「モヤァ…」ってなるんですよね(゜゜) 次の日に気持ち良い朝を迎える為に、寝る前に少し片付けしてます🌞
イベント参加です◎ 暮らしのルーティーン•*¨*•.¸✩.*˚ 「寝る前にソファ周りの片付け」です。 いくら言ってもやっぱり2階からオモチャがやってきます、、、 でも朝からソファの上に置いてると「モヤァ…」ってなるんですよね(゜゜) 次の日に気持ち良い朝を迎える為に、寝る前に少し片付けしてます🌞
tomm
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RoomClipはアプリでご利用いただけます
RoomClip公式アプリ
yukoさんの実例写真
歯磨きしながらや 手洗いのついでに、ダイソーのマイクロファイバースポンジで、洗面台をさっと磨いてます 使ったら洗濯機で洗っています ついでじゃないと、なかなか洗面台の掃除しないです😂
歯磨きしながらや 手洗いのついでに、ダイソーのマイクロファイバースポンジで、洗面台をさっと磨いてます 使ったら洗濯機で洗っています ついでじゃないと、なかなか洗面台の掃除しないです😂
yuko
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k...さんの実例写真
サイドテーブル・ナイトテーブル¥4,990
やって良かった暮らしのルーティーン 朝、植物達をウッドデッキに出して シャワーで葉水をあげることです。 これをするようになってから 植物達が見違えるほど元気に! あれほど頑固だったベンガレンシスも 今年は沢山の葉っぱが出てきて それをじっくり観察するのが 私の楽しみです☺️
やって良かった暮らしのルーティーン 朝、植物達をウッドデッキに出して シャワーで葉水をあげることです。 これをするようになってから 植物達が見違えるほど元気に! あれほど頑固だったベンガレンシスも 今年は沢山の葉っぱが出てきて それをじっくり観察するのが 私の楽しみです☺️
k...
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家族
yukikoさんの実例写真
就寝前のリビングリセット‼︎ 疲れていても出来るだけ実行するように心がけています(^^)
就寝前のリビングリセット‼︎ 疲れていても出来るだけ実行するように心がけています(^^)
yukiko
yukiko
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manaさんの実例写真
こんばんは🌔✨ “寝る前のルーティーン” ☆キッチン周りの整理整頓  *物を置かない  *パントリーに直す  *シンク周りを洗う  *排水溝の掃除🧼 ☆リビングの整理整頓  *おもちゃの片付け  *クッションや小物など定位置に いつも、綺麗にしてから 寝ま〜す(๑•̀ㅂ•́)و✧✨ そして、整理整頓された  朝をむかえます₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾❤️ ”朝から家事がはかどるように✩︎⡱”
こんばんは🌔✨ “寝る前のルーティーン” ☆キッチン周りの整理整頓  *物を置かない  *パントリーに直す  *シンク周りを洗う  *排水溝の掃除🧼 ☆リビングの整理整頓  *おもちゃの片付け  *クッションや小物など定位置に いつも、綺麗にしてから 寝ま〜す(๑•̀ㅂ•́)و✧✨ そして、整理整頓された  朝をむかえます₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾❤️ ”朝から家事がはかどるように✩︎⡱”
mana
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haru.さんの実例写真
寝る前のルーティーン😪🌙 お風呂前に 筋トレ+バランスボールをして 余裕がある時はフォームローラー🙏 そして 寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪 文字にすると めちゃめちゃストイックに見えるけど(笑)(笑) 自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪 疲れてる時も(むしろ疲れてる時こそ) ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️ 電気を全て消して 真っ暗なお部屋でヨガをすると リラックス出来てすきです🤍🤍🤍
寝る前のルーティーン😪🌙 お風呂前に 筋トレ+バランスボールをして 余裕がある時はフォームローラー🙏 そして 寝る前はヨガでしっかり身体をほぐしてから寝ます😪😪😪😪 文字にすると めちゃめちゃストイックに見えるけど(笑)(笑) 自分の身体に合った程度の運動なので無理なく続けられてます💪💪💪 疲れてる時も(むしろ疲れてる時こそ) ヨガをするとぐっすり眠れてリフレッシュ✌️✌️ 電気を全て消して 真っ暗なお部屋でヨガをすると リラックス出来てすきです🤍🤍🤍
haru.
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RSYさんの実例写真
寝る前のルーティーン♡ 毎日の育児…家事…仕事… 背中がガチガチに凝り固まって… 辛い日々… 夜のまったり時間に15分間これを愛用しています❗ エアリービューティーポール♡ ストレッチポールの進化版‼️ エアーの力でグイーンと背中を伸ばしてくれます🎵 自分では伸ばしきれないところまで~🎶 最初は痛い…😵と思ったけど今では伸ばされる感じが気持ちいい~に❤️ ヾ(≧∀≦*)ノ〃 使用後は背筋がピーンとして姿勢が良くなるの~🎶 凝りが取れて背筋と骨盤の歪みも取れるからかなぁ~夜もグッスリ眠れます🌃✨ 使用後はお腹もスッキリ凹むらしいけど… 私はお腹の変化は… 実感なしね( ̄▽ ̄;)💦 誰かに元々お腹出てないからだよぉ~と言って欲しい… 皆様、そういう事にしといて下さい(笑)Σヽ(゚∀゚;) いつもはドラマ見ながらだけど📺️❇️ 今宵は癒しの音楽かけて~🎶 ヤバイ…ヤバイ…💦 ポールの上でそのまま寝てしまいそうです💦 流石にそのまま寝てしまうと…身体が痛くなりすぎて逆効果よね…💦 ベッドでゆっくり寝よー σ( ̄∇ ̄;)💦
寝る前のルーティーン♡ 毎日の育児…家事…仕事… 背中がガチガチに凝り固まって… 辛い日々… 夜のまったり時間に15分間これを愛用しています❗ エアリービューティーポール♡ ストレッチポールの進化版‼️ エアーの力でグイーンと背中を伸ばしてくれます🎵 自分では伸ばしきれないところまで~🎶 最初は痛い…😵と思ったけど今では伸ばされる感じが気持ちいい~に❤️ ヾ(≧∀≦*)ノ〃 使用後は背筋がピーンとして姿勢が良くなるの~🎶 凝りが取れて背筋と骨盤の歪みも取れるからかなぁ~夜もグッスリ眠れます🌃✨ 使用後はお腹もスッキリ凹むらしいけど… 私はお腹の変化は… 実感なしね( ̄▽ ̄;)💦 誰かに元々お腹出てないからだよぉ~と言って欲しい… 皆様、そういう事にしといて下さい(笑)Σヽ(゚∀゚;) いつもはドラマ見ながらだけど📺️❇️ 今宵は癒しの音楽かけて~🎶 ヤバイ…ヤバイ…💦 ポールの上でそのまま寝てしまいそうです💦 流石にそのまま寝てしまうと…身体が痛くなりすぎて逆効果よね…💦 ベッドでゆっくり寝よー σ( ̄∇ ̄;)💦
RSY
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mi_yan.さんの実例写真
寝る前のルーティーン🌃 布団に入ったらすぐ眠れるように、 オレンジのやわらかい間接照明だけの時間をまったり過ごします⭐️ テレビを見たりRCでオシャレを検索したり…💕 映画を観ながらお酒を飲んだり…🥰 眠くなって寝室に行くとすぐに眠れます✨
寝る前のルーティーン🌃 布団に入ったらすぐ眠れるように、 オレンジのやわらかい間接照明だけの時間をまったり過ごします⭐️ テレビを見たりRCでオシャレを検索したり…💕 映画を観ながらお酒を飲んだり…🥰 眠くなって寝室に行くとすぐに眠れます✨
mi_yan.
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____s.cnさんの実例写真
最近の掃除のルーティーン🧹 ①クイックルワイパーでほこり髪の毛除去 ②掃除機 ③それでも汚いところを拭く←これがしんどい 今まではかがんで手でふきふきしてました 子供達の食べこぼしとかもすごいし ウェットシートだけじゃなかなか取れない汚れたち モップかけとかしたいなぁと思っていたところに モニター当選したのでお試しさせていただきました かがまず掃除できるって最高! 見た目もグレー×ホワイトとシンプルなところが好きです!
最近の掃除のルーティーン🧹 ①クイックルワイパーでほこり髪の毛除去 ②掃除機 ③それでも汚いところを拭く←これがしんどい 今まではかがんで手でふきふきしてました 子供達の食べこぼしとかもすごいし ウェットシートだけじゃなかなか取れない汚れたち モップかけとかしたいなぁと思っていたところに モニター当選したのでお試しさせていただきました かがまず掃除できるって最高! 見た目もグレー×ホワイトとシンプルなところが好きです!
____s.cn
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comoさんの実例写真
夜のルーティーン「筋トレ&ストレッチ」 コロナ禍で運動不足になってしまったので、今夏からジムに通い始めました☆ 家でも寝る前に軽い筋トレ&ストレッチしてます😉 翌朝の目覚めがとても良いです♪ 最近は腹筋が割れてきて、家族からは「何を目指してるの?」と白い目で見られていますが、、、😅
夜のルーティーン「筋トレ&ストレッチ」 コロナ禍で運動不足になってしまったので、今夏からジムに通い始めました☆ 家でも寝る前に軽い筋トレ&ストレッチしてます😉 翌朝の目覚めがとても良いです♪ 最近は腹筋が割れてきて、家族からは「何を目指してるの?」と白い目で見られていますが、、、😅
como
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myyさんの実例写真
寝る前のルーティーン イベント🧸 お返事前にすみません🙏💦💦 夜より日中の方が写真が見やすいので明るい写真になりますが🍓💭 寝る前は旦那とゲームの毎日🎮 数ヶ月前に長男がマリオカートやりたい!って言って旦那氏がプレゼントしたwiiUが今ではすっかり夫婦時間にもなってます😅 本当はSwitchにしようかと思ってたけどちょうど有機EL発売前だったのもあり、そんな時期にSwitch買う気にもなれず、本体とソフト合わせて格安の8000円程でゲットしたもの✨ 長男がやりたかったマリオカート8のソフトがwiiUでもあったし、機械はホワイトだし(灬´ิω´ิ灬)ww クリスマスプレゼントはサンタさんにSwitchお願いしてますけどね〜〜〜...あれ? 寝かしつけてからのゲーム時間はお酒飲みながら、お菓子食べながら楽しんでるので、机の上は手を拭くウェッティーやティッシュ、眼鏡やリモコンスタンドなどを写真みたいに机の上に置いてトイレ以外は動きません✌︎︎✌︎︎ 極めつけは見えてないけど、テーブルにつけれるゴミ袋まで完備✨ コンセントもあって携帯も充電できるし、こたつでぬくぬくと夫婦時間楽しんでます👧🏻💗
寝る前のルーティーン イベント🧸 お返事前にすみません🙏💦💦 夜より日中の方が写真が見やすいので明るい写真になりますが🍓💭 寝る前は旦那とゲームの毎日🎮 数ヶ月前に長男がマリオカートやりたい!って言って旦那氏がプレゼントしたwiiUが今ではすっかり夫婦時間にもなってます😅 本当はSwitchにしようかと思ってたけどちょうど有機EL発売前だったのもあり、そんな時期にSwitch買う気にもなれず、本体とソフト合わせて格安の8000円程でゲットしたもの✨ 長男がやりたかったマリオカート8のソフトがwiiUでもあったし、機械はホワイトだし(灬´ิω´ิ灬)ww クリスマスプレゼントはサンタさんにSwitchお願いしてますけどね〜〜〜...あれ? 寝かしつけてからのゲーム時間はお酒飲みながら、お菓子食べながら楽しんでるので、机の上は手を拭くウェッティーやティッシュ、眼鏡やリモコンスタンドなどを写真みたいに机の上に置いてトイレ以外は動きません✌︎︎✌︎︎ 極めつけは見えてないけど、テーブルにつけれるゴミ袋まで完備✨ コンセントもあって携帯も充電できるし、こたつでぬくぬくと夫婦時間楽しんでます👧🏻💗
myy
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Cocoayakoさんの実例写真
毎週末の窓サッシ掃除。 10年間続けてます。 年末の大掃除に一年間の汚れを削ぎ落とすよりも、かなり簡単で時短。 いつも綺麗で気持ちいい〜。
毎週末の窓サッシ掃除。 10年間続けてます。 年末の大掃除に一年間の汚れを削ぎ落とすよりも、かなり簡単で時短。 いつも綺麗で気持ちいい〜。
Cocoayako
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niko3さんの実例写真
水切りかご・水切りラック¥8,910
私のルーティーンは、朝10時までにキッチン周りを綺麗に整えること。 キッチンがすっきりすると、他の場所まで整えよう!と意欲が湧きます。
私のルーティーンは、朝10時までにキッチン周りを綺麗に整えること。 キッチンがすっきりすると、他の場所まで整えよう!と意欲が湧きます。
niko3
niko3
3LDK | 家族
mi-saさんの実例写真
朝のルーティーン トイレ掃除 トイレクイックル一枚(の半分) ・半分に折りたたんで ペーパーホルダー→タンク上→レバー→蓋→便座 ・広げて→床 ・床を拭いた方の中面に折りたたんで ペンザの裏→便器の中 トイレルックをひとまわし 次使うとき流します
朝のルーティーン トイレ掃除 トイレクイックル一枚(の半分) ・半分に折りたたんで ペーパーホルダー→タンク上→レバー→蓋→便座 ・広げて→床 ・床を拭いた方の中面に折りたたんで ペンザの裏→便器の中 トイレルックをひとまわし 次使うとき流します
mi-sa
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myaaaさんの実例写真
我が家は、コンロを使ったあとは コンロ全体を拭く→五徳を洗って、壁のフックへかける までをルーティーン化しました❁⃘*.゚ それから油汚れが取れやすく、 拭き上げも格段に楽になったお陰で、 キッチンリセットの時間が短縮されました✨ フックは、ダイソーで購入した 貼るタイプのフックです! 生活感溢れててすみません💦
我が家は、コンロを使ったあとは コンロ全体を拭く→五徳を洗って、壁のフックへかける までをルーティーン化しました❁⃘*.゚ それから油汚れが取れやすく、 拭き上げも格段に楽になったお陰で、 キッチンリセットの時間が短縮されました✨ フックは、ダイソーで購入した 貼るタイプのフックです! 生活感溢れててすみません💦
myaaa
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maipoさんの実例写真
ルーティーンといえば、朝晩のディフューズを日課にしてます! 朝はオレンジ、レモン、ローズマリー、ペパーミントなど🌿夜はラベンダーなどです🌿 香りのおかげで毎日ご機嫌に過ごしてます🌿 キッチンカウンターの上に、小さく写ってるのがディフューザーです!
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mohhaさんの実例写真
朝は必ず歯を磨きながら この角度へ目をやります👀 床置きの雑貨の散乱やマットのめくれ 位置ズレを手直しします 首輪が放置され なぜかペンケースや コンパス ぬいぐるみ マスコット人形と 事件を匂わすような展開で落ちています 🐱🐯😺
朝は必ず歯を磨きながら この角度へ目をやります👀 床置きの雑貨の散乱やマットのめくれ 位置ズレを手直しします 首輪が放置され なぜかペンケースや コンパス ぬいぐるみ マスコット人形と 事件を匂わすような展開で落ちています 🐱🐯😺
mohha
mohha
miruさんの実例写真
目覚めてすぐのオーラルケア🌱 朝起きた状態の口内は、すごい数の細菌が繁殖しています。認識はあっても、そのまま飲んだり食べたりして、朝食後に歯磨き、のパターンが多いかもしれません。でも、繁殖した細菌を全部飲み込むと、様々な病気の原因になります。 そこで私は、朝起きてすぐの口内洗浄を習慣にしています。 まず、口をすいでから始めます。 歯磨き粉は少なめで、両頬の内側、口の天井?、歯茎、舌、とにかく全体に優しく歯ブラシを滑らせて洗い、最後に歯磨き。とってもスッキリします♪ ちなみに歯磨き用のコップは、小さくて水切れがいいレックの抗菌コップを愛用しています。使用後すぐに逆さにしても水が垂れず、小さいのでカラー別に家族と分けても場所をとりません。 散々語った後になんですが… この歯磨きタイムは、前夜の曖昧な記憶🍻を少しづつ辿る、貴重な時間でもあります…
目覚めてすぐのオーラルケア🌱 朝起きた状態の口内は、すごい数の細菌が繁殖しています。認識はあっても、そのまま飲んだり食べたりして、朝食後に歯磨き、のパターンが多いかもしれません。でも、繁殖した細菌を全部飲み込むと、様々な病気の原因になります。 そこで私は、朝起きてすぐの口内洗浄を習慣にしています。 まず、口をすいでから始めます。 歯磨き粉は少なめで、両頬の内側、口の天井?、歯茎、舌、とにかく全体に優しく歯ブラシを滑らせて洗い、最後に歯磨き。とってもスッキリします♪ ちなみに歯磨き用のコップは、小さくて水切れがいいレックの抗菌コップを愛用しています。使用後すぐに逆さにしても水が垂れず、小さいのでカラー別に家族と分けても場所をとりません。 散々語った後になんですが… この歯磨きタイムは、前夜の曖昧な記憶🍻を少しづつ辿る、貴重な時間でもあります…
miru
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aiaiさんの実例写真
続けてよかったルーティーン𓂃 𓈒𓏸◌ 出かける前に片付ける☺️ 帰ってきたとき気持ちいいように🤍 前から欲しかったACTUSのフラワーベースを買ったので早く飾りたくてお花屋さんでトルコキキョウを買いました💜ムラサキが綺麗😍✨
続けてよかったルーティーン𓂃 𓈒𓏸◌ 出かける前に片付ける☺️ 帰ってきたとき気持ちいいように🤍 前から欲しかったACTUSのフラワーベースを買ったので早く飾りたくてお花屋さんでトルコキキョウを買いました💜ムラサキが綺麗😍✨
aiai
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yuaroomさんの実例写真
ルーティーン イベント参加です♬ 夕食の後は必ず食器洗いスポンジと泡ハイターでキッチンワークトップを洗い上げ、セリアのダスターで拭き上げます。 5分もかからないので、入居時に頑張って始めたら、やらなくては気が済まないルーティーンになりました✨ 人工大理石なので、漂白剤ですぐに綺麗になるところが気に入ってます😊
ルーティーン イベント参加です♬ 夕食の後は必ず食器洗いスポンジと泡ハイターでキッチンワークトップを洗い上げ、セリアのダスターで拭き上げます。 5分もかからないので、入居時に頑張って始めたら、やらなくては気が済まないルーティーンになりました✨ 人工大理石なので、漂白剤ですぐに綺麗になるところが気に入ってます😊
yuaroom
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satosanさんの実例写真
ルーティンイベント 朝起きたら口をさっぱりさせたくて 歯磨きをしてますが そのついでに おうち型のアクリルたわしで洗面ボウルを磨きます😊 毎日洗うのでアクリルたわしだけでも ツルツルに☺️ 水回りはこまめな掃除で 家族も気持ちよく使えます😊 イベント参加なのでスルーしちゃってくださーい‼️
ルーティンイベント 朝起きたら口をさっぱりさせたくて 歯磨きをしてますが そのついでに おうち型のアクリルたわしで洗面ボウルを磨きます😊 毎日洗うのでアクリルたわしだけでも ツルツルに☺️ 水回りはこまめな掃除で 家族も気持ちよく使えます😊 イベント参加なのでスルーしちゃってくださーい‼️
satosan
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mak.さんの実例写真
足裏コロコロが大好きで愛用しています.。◦♡ 職場にも置いていつもコロコロ🤣 最近は手前の木製青竹踏みが可愛くてお気に入り♡ 洗面所に置いて歯磨きしながら乗ったり、ドライヤーで髪を乾かしながら使っています💕 ただ乗ってるだけだけど気持ちいい𓂃◌𓈒𓐍  むくみやダイエットにも良さそうだし😁😁 身体の調子もいい感じです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
足裏コロコロが大好きで愛用しています.。◦♡ 職場にも置いていつもコロコロ🤣 最近は手前の木製青竹踏みが可愛くてお気に入り♡ 洗面所に置いて歯磨きしながら乗ったり、ドライヤーで髪を乾かしながら使っています💕 ただ乗ってるだけだけど気持ちいい𓂃◌𓈒𓐍  むくみやダイエットにも良さそうだし😁😁 身体の調子もいい感じです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
mak.
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yunyumさんの実例写真
お掃除のルーティーンをボードに書いて管理しています。 忘れがちな数ヶ月先も、この方法でまとめて管理。 ボード用マーカーは、ティッシュでも消すことができるので、書き替え楽々です。 絶対やる!というよりは、目安にしています。 ボードはマグネットになっているので、冷蔵庫の脇にペタリ✨
お掃除のルーティーンをボードに書いて管理しています。 忘れがちな数ヶ月先も、この方法でまとめて管理。 ボード用マーカーは、ティッシュでも消すことができるので、書き替え楽々です。 絶対やる!というよりは、目安にしています。 ボードはマグネットになっているので、冷蔵庫の脇にペタリ✨
yunyum
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