*イベント参加投稿* 息子が使っていた8キロのダンベル。。。 他にも筋トレグッズが置いてあります😅 9月に入ってから密かにこのダンベルで筋トレを始めました💪🏻 というのも、半年もの …続きを読む
mommyの部屋
*イベント参加投稿* 息子が使っていた8キロのダンベル。。。 他にも筋トレグッズが置いてあります😅 9月に入ってから密かにこのダンベルで筋トレを始めました💪🏻 というのも、半年もの間自粛していた合唱の練習再開が決まり嬉しい反面、譜読みや音取りは準備していたけれど腹筋が衰えてしまったから1ヵ月かけて鍛えなければ!と思ったらからです。 腹筋の鍛え方はいろいろでしょうが、せっかくダンベルがあるので使っちゃえ!と始めました😅 ダンベルを使って腹筋を鍛える!で調べて地味にやっています😅 毎日は出来ていませんが、仕事が休みの前夜水曜日と金曜日は頑張っています!
@mommy さん🎶 わっ!ダンベルだ‼️ コーラスをされるmommyさんからは、想像できない…😁 でも、歌うことって 腹筋が大事なんですね😲 素人なので、すみません……😅 いよいよ、🎤再開なんですね😊 コーラス🎤&筋トレ 頑張ってください👊😆
@Johnmama さん♪ ありがとうございます🎵 そう!ダンベルです😂 我が家は私も含めて皆んな体育会系でした。 年齢を重ねても楽しめる趣味を🤔とコーラスを始めたのですが、団員の半数が元体育会系でした〜😆 練習前はストレッチを十分に行います‼︎ 合唱を始めて以来、こんなに長くお休みしたのは初めてで、歌う体を取り戻さなければ‼︎ 無理し過ぎず頑張ります💪🏻🎶
@mommy さん こんばんは🌆 合唱されてるんですねー。 ダンベルで、筋トレ偉いですねー^ - ^ 頑張ってくださいね。 私も、コロナで、フラダンスを習っていたんですが9月より再開したけど、やる気が出ず、ダメですねー💦
@chIoe さん♪ おはようございます☀ 30代から合唱を始めて本格的に合唱団をつくって歌い始めたのが40歳の時😁 chIoe さんはフラダンスをやられているんですね😃 フラのしなやかな動きに憧れます😌💓 頑張って下さいね〜🤗
*イベント参加投稿* 息子が使っていた8キロのダンベル。。。 他にも筋トレグッズが置いてあります😅 9月に入ってから密かにこのダンベルで筋トレを始めました💪🏻 というのも、半年もの間自粛していた合唱の練習再開が決まり嬉しい反面、譜読みや音取りは準備していたけれど腹筋が衰えてしまったから1ヵ月かけて鍛えなければ!と思ったらからです。 腹筋の鍛え方はいろいろでしょうが、せっかくダンベルがあるので使っちゃえ!と始めました😅 ダンベルを使って腹筋を鍛える!で調べて地味にやっています😅 毎日は出来ていませんが、仕事が休みの前夜水曜日と金曜日は頑張っています!
@mommy さん🎶 わっ!ダンベルだ‼️ コーラスをされるmommyさんからは、想像できない…😁 でも、歌うことって 腹筋が大事なんですね😲 素人なので、すみません……😅 いよいよ、🎤再開なんですね😊 コーラス🎤&筋トレ 頑張ってください👊😆
@Johnmama さん♪ ありがとうございます🎵 そう!ダンベルです😂 我が家は私も含めて皆んな体育会系でした。 年齢を重ねても楽しめる趣味を🤔とコーラスを始めたのですが、団員の半数が元体育会系でした〜😆 練習前はストレッチを十分に行います‼︎ 合唱を始めて以来、こんなに長くお休みしたのは初めてで、歌う体を取り戻さなければ‼︎ 無理し過ぎず頑張ります💪🏻🎶
@mommy さん こんばんは🌆 合唱されてるんですねー。 ダンベルで、筋トレ偉いですねー^ - ^ 頑張ってくださいね。 私も、コロナで、フラダンスを習っていたんですが9月より再開したけど、やる気が出ず、ダメですねー💦
@chIoe さん♪ おはようございます☀ 30代から合唱を始めて本格的に合唱団をつくって歌い始めたのが40歳の時😁 chIoe さんはフラダンスをやられているんですね😃 フラのしなやかな動きに憧れます😌💓 頑張って下さいね〜🤗