断食
187枚の部屋写真から18枚をセレクト
風呂桶を立てて乾かしている方が多い気がしたので、うちでもそうしてみることにしました。の図。
石鹸シャンプーと肌断食をはじめたので、モノをどんどん減らし中ですʕ•ﻌ•＊
風呂桶を立てて乾かしている方が多い気がしたので、うちでもそうしてみることにしました。の図。
石鹸シャンプーと肌断食をはじめたので、モノをどんどん減らし中ですʕ•ﻌ•＊
nmmr
家族
ここの所ずーーっとエコイベントpicばかり失礼します(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日は髪や肌のケアの話題です。
説明文長くてごめんなさい( ´-ω-)
私はまぁまぁなめんどくさがりで、育児をするようになってから自分にかける時間を極力減らしたいと思っていたら、湯シャンや肌断食なるものを知りました。
※湯シャン…シャンプーなどは使わず、お湯だけで頭皮の汚れを落とすこと
※肌断食…洗顔をせず、肌が必要な皮脂を残すことで化粧水や乳液などがいらない肌になること
湯シャンはすぐにはできそうにないので、ひとまずシャンプーを変えました。ドラッグストアで手にはいる安いシャンプーを普段から使っているより、オーガニック系シャンプーで頭皮を整えておけば湯シャンに移行しやすいと読んだので。このシャンプーに変えてからシャンプーは２日に一回くらいが髪質も調子がいいです。
洗顔は固形せっけんにトライしたいんですが、勇気が出ずシャンプーと同じブランドのものを使ってます。でも化粧をした日だけなので、毎日は洗ってません。肌断食は成功してます。今は化粧水、乳液などは使ってませんが乾燥もテカテカもないです。ふきでものに悩んでいた時期も長かったですが今は生理前に小さいのができたかな？くらいです。
おでかけの時など気合いをいれて化粧する日はクレンジング使います。詰め替えタイプのあるちふれのクレンジングです。
肌も髪もちょっと油分がほしい、という時は椿油を塗っています。100%自然由来で安心です。ビンに入っているのもお気に入り。
世の中に美容グッズはとんでもない数がありますが、きちんとした食事をして、不必要な科学物質を避けた方が間違いなく肌にいいです。
余計なプラボトルなども購入しなくてすむので環境にも優しい。化粧品は動物実験の問題も孕んでますよね。
アイテムタグに参考にした本をあげてとくので、興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。
ここの所ずーーっとエコイベントpicばかり失礼します(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日は髪や肌のケアの話題です。
説明文長くてごめんなさい( ´-ω-)
私はまぁまぁなめんどくさがりで、育児をするようになってから自分にかける時間を極力減らしたいと思っていたら、湯シャンや肌断食なるものを知りました。
※湯シャン…シャンプーなどは使わず、お湯だけで頭皮の汚れを落とすこと
※肌断食…洗顔をせず、肌が必要な皮脂を残すことで化粧水や乳液などがいらない肌になること
湯シャンはすぐにはできそうにないので、ひとまずシャンプーを変えました。ドラッグストアで手にはいる安いシャンプーを普段から使っているより、オーガニック系シャンプーで頭皮を整えておけば湯シャンに移行しやすいと読んだので。このシャンプーに変えてからシャンプーは２日に一回くらいが髪質も調子がいいです。
洗顔は固形せっけんにトライしたいんですが、勇気が出ずシャンプーと同じブランドのものを使ってます。でも化粧をした日だけなので、毎日は洗ってません。肌断食は成功してます。今は化粧水、乳液などは使ってませんが乾燥もテカテカもないです。ふきでものに悩んでいた時期も長かったですが今は生理前に小さいのができたかな？くらいです。
おでかけの時など気合いをいれて化粧する日はクレンジング使います。詰め替えタイプのあるちふれのクレンジングです。
肌も髪もちょっと油分がほしい、という時は椿油を塗っています。100%自然由来で安心です。ビンに入っているのもお気に入り。
世の中に美容グッズはとんでもない数がありますが、きちんとした食事をして、不必要な科学物質を避けた方が間違いなく肌にいいです。
余計なプラボトルなども購入しなくてすむので環境にも優しい。化粧品は動物実験の問題も孕んでますよね。
アイテムタグに参考にした本をあげてとくので、興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。
yome03
3LDK | 家族
今日は半断食します♪
お茶または水と、塩入黒糖のみ。
最近ちょっと食べ過ぎたので、お腹をリセット！
食事を考えなくていいので、その分仕事にはげみます♪
今日は半断食します♪
お茶または水と、塩入黒糖のみ。
最近ちょっと食べ過ぎたので、お腹をリセット！
食事を考えなくていいので、その分仕事にはげみます♪
Rie
3LDK | 家族
日曜日、
#デジタル断食 しました。
正確には次男が。
今の子って、
スマホやタブレットでYouTube見ながら
スイッチでゲームしてますよね？(;꒪ö꒪)
ある意味、スゴイなーって思うけれど、
聞いているだけで疲れちゃう💦
こないだ、マインドフルネスの先生に聞いた話で、現代人が1日に目にする情報量は、ななんとなんと！
平安時代の人の一生分、だそうです！
꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
江戸時代だと一年分だそう。
情報、浴びすぎですよね（電磁波も）
なのでワタシは定期的にデジタル断食してますが、試しに次男に話してみたら、やる！って。
ボックスに、iPad、Switch、iPhone、全部入れて、いちにち、触らずに。
音楽ききたい、って言ったくらいで、
いがいと、イケました！( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ
おかげで、いつもより、
触れ合いある時間に。
一緒に洗濯干したり、散歩したり。
本を読んだり、工作したり。
本人も、【イライラしない！ふしぎ！】って言っていたし、ワタシ自身も、いつもより優しい次男を感じました。
これは良いわ。
定期的に開催しようっと。
#子どもとの時間
#デジタル断食
#digitaldiet
#デジタルダイエット
#情報浴びすぎ
#暮らしを愉しむ
#マインドフルネス
日曜日、
#デジタル断食 しました。
正確には次男が。
今の子って、
スマホやタブレットでYouTube見ながら
スイッチでゲームしてますよね？(;꒪ö꒪)
ある意味、スゴイなーって思うけれど、
聞いているだけで疲れちゃう💦
こないだ、マインドフルネスの先生に聞いた話で、現代人が1日に目にする情報量は、ななんとなんと！
平安時代の人の一生分、だそうです！
꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
江戸時代だと一年分だそう。
情報、浴びすぎですよね（電磁波も）
なのでワタシは定期的にデジタル断食してますが、試しに次男に話してみたら、やる！って。
ボックスに、iPad、Switch、iPhone、全部入れて、いちにち、触らずに。
音楽ききたい、って言ったくらいで、
いがいと、イケました！( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ
おかげで、いつもより、
触れ合いある時間に。
一緒に洗濯干したり、散歩したり。
本を読んだり、工作したり。
本人も、【イライラしない！ふしぎ！】って言っていたし、ワタシ自身も、いつもより優しい次男を感じました。
これは良いわ。
定期的に開催しようっと。
#子どもとの時間
#デジタル断食
#digitaldiet
#デジタルダイエット
#情報浴びすぎ
#暮らしを愉しむ
#マインドフルネス
Rinrinfrench
4LDK | 家族
収納ボックス・収納ケース¥2,552
7月。
まだ隙間収納にチャレンジしてた頃。いまはラックも手放しました。
7月。
まだ隙間収納にチャレンジしてた頃。いまはラックも手放しました。
warashibe
1R | 一人暮らし
プチ断食なるものしてみました。
たかだか1日だけですがσ^_^;
梅湯飲みながらリビングから吹き抜け。
プチ断食なるものしてみました。
たかだか1日だけですがσ^_^;
梅湯飲みながらリビングから吹き抜け。
kolokoppa
家族
山善ケトルモニター🍵
温調ケトルということで、温度が設定できます👏🏿
今までは100℃の沸騰しかしたことがなかったので、90℃の設定で沸かしてみました🍵
断食中なのでコーヒーはまだ飲めませんが90℃のルイボスティー🍵
熱すぎず美味しくいただきました🤤
温調機能いいね👏🏿
山善ケトルモニター🍵
温調ケトルということで、温度が設定できます👏🏿
今までは100℃の沸騰しかしたことがなかったので、90℃の設定で沸かしてみました🍵
断食中なのでコーヒーはまだ飲めませんが90℃のルイボスティー🍵
熱すぎず美味しくいただきました🤤
温調機能いいね👏🏿
____kens
家族
モダンと歴史が融合したドーハ。どちらも非常に魅力的です。市場の品物の種類も数も凄いし、新しいビルや建物もキラキラ輝いてて圧倒されてしまいます😳。
ドバイより建物などが新しい感じで、パールという海エリアの建物に至っては、イタリアのベニスにしか見えないエリアがあったり、あちこちに噴水があったりと目を見張るばかりでした。めっちゃリッチな国です。
食べ物はこれまた美味しいものしかないです（笑）でもホテルの朝食をとったらラマダン時期は夕方6時まで断食なので、外では水も飲めない状況。お店も軒並み閉まっているので、昼間食べ損ねた日もありました。
２日目ショッピングモール内のモノプリというフランスでよく見かけるスーパーがあったので、そちらでお惣菜をゲットしました。なぜかドーハにはモノプリが結構あって不思議な感じでしたが😆
リッチエリアにはヨーロッパ人がたくさん住んでるらしい。在日本人（特に女性）も結構見かけました。ドーハ働きにきてる外国人はインドやバングラデシュ、スリランカなどがメインのようです。
モダンと歴史が融合したドーハ。どちらも非常に魅力的です。市場の品物の種類も数も凄いし、新しいビルや建物もキラキラ輝いてて圧倒されてしまいます😳。
ドバイより建物などが新しい感じで、パールという海エリアの建物に至っては、イタリアのベニスにしか見えないエリアがあったり、あちこちに噴水があったりと目を見張るばかりでした。めっちゃリッチな国です。
食べ物はこれまた美味しいものしかないです（笑）でもホテルの朝食をとったらラマダン時期は夕方6時まで断食なので、外では水も飲めない状況。お店も軒並み閉まっているので、昼間食べ損ねた日もありました。
２日目ショッピングモール内のモノプリというフランスでよく見かけるスーパーがあったので、そちらでお惣菜をゲットしました。なぜかドーハにはモノプリが結構あって不思議な感じでしたが😆
リッチエリアにはヨーロッパ人がたくさん住んでるらしい。在日本人（特に女性）も結構見かけました。ドーハ働きにきてる外国人はインドやバングラデシュ、スリランカなどがメインのようです。
lustig
家族
うちのおさかなさんたち
昨日白い方の金魚が逆さまに浮いていてびっくり。
調べると転覆病というらしく、原因はエサのあげすぎ…
ひとが水草の前に立つと寄ってきて可愛いからあげすぎちゃった…
今日からしばらく断食です(T_T)
ごめんよ〜(T_T)
うちのおさかなさんたち
昨日白い方の金魚が逆さまに浮いていてびっくり。
調べると転覆病というらしく、原因はエサのあげすぎ…
ひとが水草の前に立つと寄ってきて可愛いからあげすぎちゃった…
今日からしばらく断食です(T_T)
ごめんよ〜(T_T)
mou
4LDK | 家族
洗面所☆肌断食してます♪シンプルになかなかいい感じ☆手間も肌トラブルも少なくなって◎
洗面所☆肌断食してます♪シンプルになかなかいい感じ☆手間も肌トラブルも少なくなって◎
Cocoa
3DK | 家族
ベッド横にメガネ、読みかけの本置き場☺︎
ベッド横にメガネ、読みかけの本置き場☺︎
haru0_44
1LDK | 家族
中には普段使う歯ブラシ、スタイリング剤などが入ってます♪
一年半前から肌断食を始めて以来化粧水などは使わないため、今は娘の肌が乾燥している時に顔や身体に塗っています。
洗面台は水垢で汚れやすいのですぐに掃除が出来るよう、スポンジも置いてあります☆
中には普段使う歯ブラシ、スタイリング剤などが入ってます♪
一年半前から肌断食を始めて以来化粧水などは使わないため、今は娘の肌が乾燥している時に顔や身体に塗っています。
洗面台は水垢で汚れやすいのですぐに掃除が出来るよう、スポンジも置いてあります☆
rose
4LDK | 家族
黄金桂というお茶☕でtea time
息子がプチ断食しているので、👈️やめろと言ってるんだけど。お茶をがぶ飲みするの。もったいないから、美味しそうなお茶は先に飲んじゃわないと❗
平和な世の中を願って。
黄金桂というお茶☕でtea time
息子がプチ断食しているので、👈️やめろと言ってるんだけど。お茶をがぶ飲みするの。もったいないから、美味しそうなお茶は先に飲んじゃわないと❗
平和な世の中を願って。
mutyuking
家族
-【朝ごはんのこと】-
皆さん朝ごはんは毎日食べられていますか？
私は若い頃朝ごはんはほとんど食べなかった人です（笑）😅
若い頃と言っても、実家暮らしの時は起きると既に朝ごはんが準備されているというとっても恵まれた環境でしたが、1人暮らしを始めると朝ごはんを作る時間なんてないくらいギリギリまで寝て飛び起きて学校へ向かう毎日だったのでほぼ食べる時間が無かったとも言えます（笑）🏃🏻♀️💦
でも結婚して子供が産まれて朝ごはんの大切さを知ってからは、どんなに忙しくバタバタしててもコーヒーと一緒にひと口でも食べることを意識してきました🍽
最近はダイエットも兼ねてたまに朝食を抜くプチ断食をしたりする事がありますが食べないと頭がポーッとしたりします（子供達にはいつもポーッとしてると言われてますけど（笑）🤣）
若い方は特に朝ごはんはしっかり食べられることをお勧めします♡
我が家のダイエット中の長女も朝ごはんだけはしっかり食べるようにさせてます（笑）
そんな今日の朝ごはんはサンドイッチでした🥪
手が込んでるようでこんでいないハムとチーズとオニオンマヨエッグを挟んだだけのサンドイッチ🥪
そんな簡単なサンドイッチなのにきゅうり🥒を挟み忘れるという…😩
そんな事もありますよね👐🏻という朝ごはんのことでした😂🙏🏻✨
お味噌汁とご飯と卵焼きの朝ごはんも大好きです♡
-【朝ごはんのこと】-
皆さん朝ごはんは毎日食べられていますか？
私は若い頃朝ごはんはほとんど食べなかった人です（笑）😅
若い頃と言っても、実家暮らしの時は起きると既に朝ごはんが準備されているというとっても恵まれた環境でしたが、1人暮らしを始めると朝ごはんを作る時間なんてないくらいギリギリまで寝て飛び起きて学校へ向かう毎日だったのでほぼ食べる時間が無かったとも言えます（笑）🏃🏻♀️💦
でも結婚して子供が産まれて朝ごはんの大切さを知ってからは、どんなに忙しくバタバタしててもコーヒーと一緒にひと口でも食べることを意識してきました🍽
最近はダイエットも兼ねてたまに朝食を抜くプチ断食をしたりする事がありますが食べないと頭がポーッとしたりします（子供達にはいつもポーッとしてると言われてますけど（笑）🤣）
若い方は特に朝ごはんはしっかり食べられることをお勧めします♡
我が家のダイエット中の長女も朝ごはんだけはしっかり食べるようにさせてます（笑）
そんな今日の朝ごはんはサンドイッチでした🥪
手が込んでるようでこんでいないハムとチーズとオニオンマヨエッグを挟んだだけのサンドイッチ🥪
そんな簡単なサンドイッチなのにきゅうり🥒を挟み忘れるという…😩
そんな事もありますよね👐🏻という朝ごはんのことでした😂🙏🏻✨
お味噌汁とご飯と卵焼きの朝ごはんも大好きです♡
ku_ra_shi_
家族
ぬいぐるみたち☺︎
息子は保育園でミルクを拒否して断食中です（笑）
ぬいぐるみたち☺︎
息子は保育園でミルクを拒否して断食中です（笑）
Katsura
家族
新年早々、度重なるニュースに心を傷めハッと気づけばもう七草も松の内も過ぎておりました。
どうせ気持ちが晴れない正月ならアレに挑戦や‼️と、三日間の断食に挑戦してみました🈲🍽️
年末年始の食べ過ぎと身体のたるみを一気に絞っておこうと言う魂胆です。
まー、辛いと言えば辛いけどニュースに流れるアレやこれに比べたら断食くらいどーってことないじゃん❗️冷凍庫開ければ肉も魚もあるし、庭に出れば新鮮な野菜がある。この安心感で３日間を乗り切れました🥹
断食明け、もう七日でもなければ春の七草とも少し違うけど「うちの七草」で炊き上げたお粥が沁みたー🙏
うん、幸せは近くにある。
みなさま、今年も宜しくお願いします🥺
新年早々、度重なるニュースに心を傷めハッと気づけばもう七草も松の内も過ぎておりました。
どうせ気持ちが晴れない正月ならアレに挑戦や‼️と、三日間の断食に挑戦してみました🈲🍽️
年末年始の食べ過ぎと身体のたるみを一気に絞っておこうと言う魂胆です。
まー、辛いと言えば辛いけどニュースに流れるアレやこれに比べたら断食くらいどーってことないじゃん❗️冷凍庫開ければ肉も魚もあるし、庭に出れば新鮮な野菜がある。この安心感で３日間を乗り切れました🥹
断食明け、もう七日でもなければ春の七草とも少し違うけど「うちの七草」で炊き上げたお粥が沁みたー🙏
うん、幸せは近くにある。
みなさま、今年も宜しくお願いします🥺
botan
家族
昨日焼いたシナモンロールで朝ごぱん。
実は月曜断食をはじめて、ひそかに4週目！！
職場の方に教えてもらって、減量+体調改善にトライ中です♩
断食の2日前はなにを食べてもOKなので、
大好きなシナモンロールを焼いたら美味でした♡
来週の楽しみはなににしよう.*⋈
昨日焼いたシナモンロールで朝ごぱん。
実は月曜断食をはじめて、ひそかに4週目！！
職場の方に教えてもらって、減量+体調改善にトライ中です♩
断食の2日前はなにを食べてもOKなので、
大好きなシナモンロールを焼いたら美味でした♡
来週の楽しみはなににしよう.*⋈
nao_fleuri
4LDK | 家族
こちらは今ラマダン月です…☪︎⋆｡˚✩
イスラム教徒の方々は日の出から日没まで
断食をする為、
その方々に配慮するひと月となります。
日没後、
初めて食べる食事をイフタールと呼び、
家族や仲間と共に食事をとる事で
絆を深め合う習慣があるそうで、
イフタールビュッフェをやっている
レストランが多くあり、
先日、私達も行ってきました🍽️
picはその時のものです。
ラマダンディスプレイ…
月🌙や星🌟をモチーフにしている物が多く、
ランタン、夜景🌌に映えてとても
素敵でした…✨
今の時期、
たくさんお店に並んでいるので
買ってしまいそうです…♡
こちらは今ラマダン月です…☪︎⋆｡˚✩
イスラム教徒の方々は日の出から日没まで
断食をする為、
その方々に配慮するひと月となります。
日没後、
初めて食べる食事をイフタールと呼び、
家族や仲間と共に食事をとる事で
絆を深め合う習慣があるそうで、
イフタールビュッフェをやっている
レストランが多くあり、
先日、私達も行ってきました🍽️
picはその時のものです。
ラマダンディスプレイ…
月🌙や星🌟をモチーフにしている物が多く、
ランタン、夜景🌌に映えてとても
素敵でした…✨
今の時期、
たくさんお店に並んでいるので
買ってしまいそうです…♡
trois
3LDK | 家族
断食のおすすめ商品
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断食
187枚の部屋写真から18枚をセレクト風呂桶を立てて乾かしている方が多い気がしたので、うちでもそうしてみることにしました。の図。
石鹸シャンプーと肌断食をはじめたので、モノをどんどん減らし中ですʕ•ﻌ•＊
風呂桶を立てて乾かしている方が多い気がしたので、うちでもそうしてみることにしました。の図。
石鹸シャンプーと肌断食をはじめたので、モノをどんどん減らし中ですʕ•ﻌ•＊
nmmr
家族
ここの所ずーーっとエコイベントpicばかり失礼します(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日は髪や肌のケアの話題です。
説明文長くてごめんなさい( ´-ω-)
私はまぁまぁなめんどくさがりで、育児をするようになってから自分にかける時間を極力減らしたいと思っていたら、湯シャンや肌断食なるものを知りました。
※湯シャン…シャンプーなどは使わず、お湯だけで頭皮の汚れを落とすこと
※肌断食…洗顔をせず、肌が必要な皮脂を残すことで化粧水や乳液などがいらない肌になること
湯シャンはすぐにはできそうにないので、ひとまずシャンプーを変えました。ドラッグストアで手にはいる安いシャンプーを普段から使っているより、オーガニック系シャンプーで頭皮を整えておけば湯シャンに移行しやすいと読んだので。このシャンプーに変えてからシャンプーは２日に一回くらいが髪質も調子がいいです。
洗顔は固形せっけんにトライしたいんですが、勇気が出ずシャンプーと同じブランドのものを使ってます。でも化粧をした日だけなので、毎日は洗ってません。肌断食は成功してます。今は化粧水、乳液などは使ってませんが乾燥もテカテカもないです。ふきでものに悩んでいた時期も長かったですが今は生理前に小さいのができたかな？くらいです。
おでかけの時など気合いをいれて化粧する日はクレンジング使います。詰め替えタイプのあるちふれのクレンジングです。
肌も髪もちょっと油分がほしい、という時は椿油を塗っています。100%自然由来で安心です。ビンに入っているのもお気に入り。
世の中に美容グッズはとんでもない数がありますが、きちんとした食事をして、不必要な科学物質を避けた方が間違いなく肌にいいです。
余計なプラボトルなども購入しなくてすむので環境にも優しい。化粧品は動物実験の問題も孕んでますよね。
アイテムタグに参考にした本をあげてとくので、興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。
ここの所ずーーっとエコイベントpicばかり失礼します(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
今日は髪や肌のケアの話題です。
説明文長くてごめんなさい( ´-ω-)
私はまぁまぁなめんどくさがりで、育児をするようになってから自分にかける時間を極力減らしたいと思っていたら、湯シャンや肌断食なるものを知りました。
※湯シャン…シャンプーなどは使わず、お湯だけで頭皮の汚れを落とすこと
※肌断食…洗顔をせず、肌が必要な皮脂を残すことで化粧水や乳液などがいらない肌になること
湯シャンはすぐにはできそうにないので、ひとまずシャンプーを変えました。ドラッグストアで手にはいる安いシャンプーを普段から使っているより、オーガニック系シャンプーで頭皮を整えておけば湯シャンに移行しやすいと読んだので。このシャンプーに変えてからシャンプーは２日に一回くらいが髪質も調子がいいです。
洗顔は固形せっけんにトライしたいんですが、勇気が出ずシャンプーと同じブランドのものを使ってます。でも化粧をした日だけなので、毎日は洗ってません。肌断食は成功してます。今は化粧水、乳液などは使ってませんが乾燥もテカテカもないです。ふきでものに悩んでいた時期も長かったですが今は生理前に小さいのができたかな？くらいです。
おでかけの時など気合いをいれて化粧する日はクレンジング使います。詰め替えタイプのあるちふれのクレンジングです。
肌も髪もちょっと油分がほしい、という時は椿油を塗っています。100%自然由来で安心です。ビンに入っているのもお気に入り。
世の中に美容グッズはとんでもない数がありますが、きちんとした食事をして、不必要な科学物質を避けた方が間違いなく肌にいいです。
余計なプラボトルなども購入しなくてすむので環境にも優しい。化粧品は動物実験の問題も孕んでますよね。
アイテムタグに参考にした本をあげてとくので、興味ある方はぜひ読んでみてくださいね。
yome03
3LDK | 家族
今日は半断食します♪
お茶または水と、塩入黒糖のみ。
最近ちょっと食べ過ぎたので、お腹をリセット！
食事を考えなくていいので、その分仕事にはげみます♪
今日は半断食します♪
お茶または水と、塩入黒糖のみ。
最近ちょっと食べ過ぎたので、お腹をリセット！
食事を考えなくていいので、その分仕事にはげみます♪
Rie
3LDK | 家族
日曜日、
#デジタル断食 しました。
正確には次男が。
今の子って、
スマホやタブレットでYouTube見ながら
スイッチでゲームしてますよね？(;꒪ö꒪)
ある意味、スゴイなーって思うけれど、
聞いているだけで疲れちゃう💦
こないだ、マインドフルネスの先生に聞いた話で、現代人が1日に目にする情報量は、ななんとなんと！
平安時代の人の一生分、だそうです！
꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
江戸時代だと一年分だそう。
情報、浴びすぎですよね（電磁波も）
なのでワタシは定期的にデジタル断食してますが、試しに次男に話してみたら、やる！って。
ボックスに、iPad、Switch、iPhone、全部入れて、いちにち、触らずに。
音楽ききたい、って言ったくらいで、
いがいと、イケました！( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ
おかげで、いつもより、
触れ合いある時間に。
一緒に洗濯干したり、散歩したり。
本を読んだり、工作したり。
本人も、【イライラしない！ふしぎ！】って言っていたし、ワタシ自身も、いつもより優しい次男を感じました。
これは良いわ。
定期的に開催しようっと。
#子どもとの時間
#デジタル断食
#digitaldiet
#デジタルダイエット
#情報浴びすぎ
#暮らしを愉しむ
#マインドフルネス
日曜日、
#デジタル断食 しました。
正確には次男が。
今の子って、
スマホやタブレットでYouTube見ながら
スイッチでゲームしてますよね？(;꒪ö꒪)
ある意味、スゴイなーって思うけれど、
聞いているだけで疲れちゃう💦
こないだ、マインドフルネスの先生に聞いた話で、現代人が1日に目にする情報量は、ななんとなんと！
平安時代の人の一生分、だそうです！
꒰꒪д꒪|||꒱ｶﾞｰﾝ
江戸時代だと一年分だそう。
情報、浴びすぎですよね（電磁波も）
なのでワタシは定期的にデジタル断食してますが、試しに次男に話してみたら、やる！って。
ボックスに、iPad、Switch、iPhone、全部入れて、いちにち、触らずに。
音楽ききたい、って言ったくらいで、
いがいと、イケました！( ຶཽ ˙̫̮ ຶཽ )✧ｷﾗｯ
おかげで、いつもより、
触れ合いある時間に。
一緒に洗濯干したり、散歩したり。
本を読んだり、工作したり。
本人も、【イライラしない！ふしぎ！】って言っていたし、ワタシ自身も、いつもより優しい次男を感じました。
これは良いわ。
定期的に開催しようっと。
#子どもとの時間
#デジタル断食
#digitaldiet
#デジタルダイエット
#情報浴びすぎ
#暮らしを愉しむ
#マインドフルネス
Rinrinfrench
4LDK | 家族
収納ボックス・収納ケース¥2,552
7月。
まだ隙間収納にチャレンジしてた頃。いまはラックも手放しました。
7月。
まだ隙間収納にチャレンジしてた頃。いまはラックも手放しました。
warashibe
1R | 一人暮らし
プチ断食なるものしてみました。
たかだか1日だけですがσ^_^;
梅湯飲みながらリビングから吹き抜け。
プチ断食なるものしてみました。
たかだか1日だけですがσ^_^;
梅湯飲みながらリビングから吹き抜け。
kolokoppa
家族
山善ケトルモニター🍵
温調ケトルということで、温度が設定できます👏🏿
今までは100℃の沸騰しかしたことがなかったので、90℃の設定で沸かしてみました🍵
断食中なのでコーヒーはまだ飲めませんが90℃のルイボスティー🍵
熱すぎず美味しくいただきました🤤
温調機能いいね👏🏿
山善ケトルモニター🍵
温調ケトルということで、温度が設定できます👏🏿
今までは100℃の沸騰しかしたことがなかったので、90℃の設定で沸かしてみました🍵
断食中なのでコーヒーはまだ飲めませんが90℃のルイボスティー🍵
熱すぎず美味しくいただきました🤤
温調機能いいね👏🏿
____kens
家族
モダンと歴史が融合したドーハ。どちらも非常に魅力的です。市場の品物の種類も数も凄いし、新しいビルや建物もキラキラ輝いてて圧倒されてしまいます😳。
ドバイより建物などが新しい感じで、パールという海エリアの建物に至っては、イタリアのベニスにしか見えないエリアがあったり、あちこちに噴水があったりと目を見張るばかりでした。めっちゃリッチな国です。
食べ物はこれまた美味しいものしかないです（笑）でもホテルの朝食をとったらラマダン時期は夕方6時まで断食なので、外では水も飲めない状況。お店も軒並み閉まっているので、昼間食べ損ねた日もありました。
２日目ショッピングモール内のモノプリというフランスでよく見かけるスーパーがあったので、そちらでお惣菜をゲットしました。なぜかドーハにはモノプリが結構あって不思議な感じでしたが😆
リッチエリアにはヨーロッパ人がたくさん住んでるらしい。在日本人（特に女性）も結構見かけました。ドーハ働きにきてる外国人はインドやバングラデシュ、スリランカなどがメインのようです。
モダンと歴史が融合したドーハ。どちらも非常に魅力的です。市場の品物の種類も数も凄いし、新しいビルや建物もキラキラ輝いてて圧倒されてしまいます😳。
ドバイより建物などが新しい感じで、パールという海エリアの建物に至っては、イタリアのベニスにしか見えないエリアがあったり、あちこちに噴水があったりと目を見張るばかりでした。めっちゃリッチな国です。
食べ物はこれまた美味しいものしかないです（笑）でもホテルの朝食をとったらラマダン時期は夕方6時まで断食なので、外では水も飲めない状況。お店も軒並み閉まっているので、昼間食べ損ねた日もありました。
２日目ショッピングモール内のモノプリというフランスでよく見かけるスーパーがあったので、そちらでお惣菜をゲットしました。なぜかドーハにはモノプリが結構あって不思議な感じでしたが😆
リッチエリアにはヨーロッパ人がたくさん住んでるらしい。在日本人（特に女性）も結構見かけました。ドーハ働きにきてる外国人はインドやバングラデシュ、スリランカなどがメインのようです。
lustig
家族
うちのおさかなさんたち
昨日白い方の金魚が逆さまに浮いていてびっくり。
調べると転覆病というらしく、原因はエサのあげすぎ…
ひとが水草の前に立つと寄ってきて可愛いからあげすぎちゃった…
今日からしばらく断食です(T_T)
ごめんよ〜(T_T)
うちのおさかなさんたち
昨日白い方の金魚が逆さまに浮いていてびっくり。
調べると転覆病というらしく、原因はエサのあげすぎ…
ひとが水草の前に立つと寄ってきて可愛いからあげすぎちゃった…
今日からしばらく断食です(T_T)
ごめんよ〜(T_T)
mou
4LDK | 家族
洗面所☆肌断食してます♪シンプルになかなかいい感じ☆手間も肌トラブルも少なくなって◎
洗面所☆肌断食してます♪シンプルになかなかいい感じ☆手間も肌トラブルも少なくなって◎
Cocoa
3DK | 家族
ベッド横にメガネ、読みかけの本置き場☺︎
ベッド横にメガネ、読みかけの本置き場☺︎
haru0_44
1LDK | 家族
中には普段使う歯ブラシ、スタイリング剤などが入ってます♪
一年半前から肌断食を始めて以来化粧水などは使わないため、今は娘の肌が乾燥している時に顔や身体に塗っています。
洗面台は水垢で汚れやすいのですぐに掃除が出来るよう、スポンジも置いてあります☆
中には普段使う歯ブラシ、スタイリング剤などが入ってます♪
一年半前から肌断食を始めて以来化粧水などは使わないため、今は娘の肌が乾燥している時に顔や身体に塗っています。
洗面台は水垢で汚れやすいのですぐに掃除が出来るよう、スポンジも置いてあります☆
rose
4LDK | 家族
黄金桂というお茶☕でtea time
息子がプチ断食しているので、👈️やめろと言ってるんだけど。お茶をがぶ飲みするの。もったいないから、美味しそうなお茶は先に飲んじゃわないと❗
平和な世の中を願って。
黄金桂というお茶☕でtea time
息子がプチ断食しているので、👈️やめろと言ってるんだけど。お茶をがぶ飲みするの。もったいないから、美味しそうなお茶は先に飲んじゃわないと❗
平和な世の中を願って。
mutyuking
家族
電動コーヒーミル¥5,500
-【朝ごはんのこと】-
皆さん朝ごはんは毎日食べられていますか？
私は若い頃朝ごはんはほとんど食べなかった人です（笑）😅
若い頃と言っても、実家暮らしの時は起きると既に朝ごはんが準備されているというとっても恵まれた環境でしたが、1人暮らしを始めると朝ごはんを作る時間なんてないくらいギリギリまで寝て飛び起きて学校へ向かう毎日だったのでほぼ食べる時間が無かったとも言えます（笑）🏃🏻♀️💦
でも結婚して子供が産まれて朝ごはんの大切さを知ってからは、どんなに忙しくバタバタしててもコーヒーと一緒にひと口でも食べることを意識してきました🍽
最近はダイエットも兼ねてたまに朝食を抜くプチ断食をしたりする事がありますが食べないと頭がポーッとしたりします（子供達にはいつもポーッとしてると言われてますけど（笑）🤣）
若い方は特に朝ごはんはしっかり食べられることをお勧めします♡
我が家のダイエット中の長女も朝ごはんだけはしっかり食べるようにさせてます（笑）
そんな今日の朝ごはんはサンドイッチでした🥪
手が込んでるようでこんでいないハムとチーズとオニオンマヨエッグを挟んだだけのサンドイッチ🥪
そんな簡単なサンドイッチなのにきゅうり🥒を挟み忘れるという…😩
そんな事もありますよね👐🏻という朝ごはんのことでした😂🙏🏻✨
お味噌汁とご飯と卵焼きの朝ごはんも大好きです♡
-【朝ごはんのこと】-
皆さん朝ごはんは毎日食べられていますか？
私は若い頃朝ごはんはほとんど食べなかった人です（笑）😅
若い頃と言っても、実家暮らしの時は起きると既に朝ごはんが準備されているというとっても恵まれた環境でしたが、1人暮らしを始めると朝ごはんを作る時間なんてないくらいギリギリまで寝て飛び起きて学校へ向かう毎日だったのでほぼ食べる時間が無かったとも言えます（笑）🏃🏻♀️💦
でも結婚して子供が産まれて朝ごはんの大切さを知ってからは、どんなに忙しくバタバタしててもコーヒーと一緒にひと口でも食べることを意識してきました🍽
最近はダイエットも兼ねてたまに朝食を抜くプチ断食をしたりする事がありますが食べないと頭がポーッとしたりします（子供達にはいつもポーッとしてると言われてますけど（笑）🤣）
若い方は特に朝ごはんはしっかり食べられることをお勧めします♡
我が家のダイエット中の長女も朝ごはんだけはしっかり食べるようにさせてます（笑）
そんな今日の朝ごはんはサンドイッチでした🥪
手が込んでるようでこんでいないハムとチーズとオニオンマヨエッグを挟んだだけのサンドイッチ🥪
そんな簡単なサンドイッチなのにきゅうり🥒を挟み忘れるという…😩
そんな事もありますよね👐🏻という朝ごはんのことでした😂🙏🏻✨
お味噌汁とご飯と卵焼きの朝ごはんも大好きです♡
ku_ra_shi_
家族
ぬいぐるみたち☺︎
息子は保育園でミルクを拒否して断食中です（笑）
ぬいぐるみたち☺︎
息子は保育園でミルクを拒否して断食中です（笑）
Katsura
家族
新年早々、度重なるニュースに心を傷めハッと気づけばもう七草も松の内も過ぎておりました。
どうせ気持ちが晴れない正月ならアレに挑戦や‼️と、三日間の断食に挑戦してみました🈲🍽️
年末年始の食べ過ぎと身体のたるみを一気に絞っておこうと言う魂胆です。
まー、辛いと言えば辛いけどニュースに流れるアレやこれに比べたら断食くらいどーってことないじゃん❗️冷凍庫開ければ肉も魚もあるし、庭に出れば新鮮な野菜がある。この安心感で３日間を乗り切れました🥹
断食明け、もう七日でもなければ春の七草とも少し違うけど「うちの七草」で炊き上げたお粥が沁みたー🙏
うん、幸せは近くにある。
みなさま、今年も宜しくお願いします🥺
新年早々、度重なるニュースに心を傷めハッと気づけばもう七草も松の内も過ぎておりました。
どうせ気持ちが晴れない正月ならアレに挑戦や‼️と、三日間の断食に挑戦してみました🈲🍽️
年末年始の食べ過ぎと身体のたるみを一気に絞っておこうと言う魂胆です。
まー、辛いと言えば辛いけどニュースに流れるアレやこれに比べたら断食くらいどーってことないじゃん❗️冷凍庫開ければ肉も魚もあるし、庭に出れば新鮮な野菜がある。この安心感で３日間を乗り切れました🥹
断食明け、もう七日でもなければ春の七草とも少し違うけど「うちの七草」で炊き上げたお粥が沁みたー🙏
うん、幸せは近くにある。
みなさま、今年も宜しくお願いします🥺
botan
家族
昨日焼いたシナモンロールで朝ごぱん。
実は月曜断食をはじめて、ひそかに4週目！！
職場の方に教えてもらって、減量+体調改善にトライ中です♩
断食の2日前はなにを食べてもOKなので、
大好きなシナモンロールを焼いたら美味でした♡
来週の楽しみはなににしよう.*⋈
昨日焼いたシナモンロールで朝ごぱん。
実は月曜断食をはじめて、ひそかに4週目！！
職場の方に教えてもらって、減量+体調改善にトライ中です♩
断食の2日前はなにを食べてもOKなので、
大好きなシナモンロールを焼いたら美味でした♡
来週の楽しみはなににしよう.*⋈
nao_fleuri
4LDK | 家族
こちらは今ラマダン月です…☪︎⋆｡˚✩
イスラム教徒の方々は日の出から日没まで
断食をする為、
その方々に配慮するひと月となります。
日没後、
初めて食べる食事をイフタールと呼び、
家族や仲間と共に食事をとる事で
絆を深め合う習慣があるそうで、
イフタールビュッフェをやっている
レストランが多くあり、
先日、私達も行ってきました🍽️
picはその時のものです。
ラマダンディスプレイ…
月🌙や星🌟をモチーフにしている物が多く、
ランタン、夜景🌌に映えてとても
素敵でした…✨
今の時期、
たくさんお店に並んでいるので
買ってしまいそうです…♡
こちらは今ラマダン月です…☪︎⋆｡˚✩
イスラム教徒の方々は日の出から日没まで
断食をする為、
その方々に配慮するひと月となります。
日没後、
初めて食べる食事をイフタールと呼び、
家族や仲間と共に食事をとる事で
絆を深め合う習慣があるそうで、
イフタールビュッフェをやっている
レストランが多くあり、
先日、私達も行ってきました🍽️
picはその時のものです。
ラマダンディスプレイ…
月🌙や星🌟をモチーフにしている物が多く、
ランタン、夜景🌌に映えてとても
素敵でした…✨
今の時期、
たくさんお店に並んでいるので
買ってしまいそうです…♡
trois
3LDK | 家族
断食のおすすめ商品
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