久しぶりの作り𓇟
色んな好条件が重なって
ようやくヤル気スイッチ点灯
毎日のご飯って
大事なのわかっちゃいるけど
最近は手抜きオンパレードで
スーパー疲れない
たくましい体を手に入れたい…笑
+++menu+++
○葱と大葉のつくね
○野菜とベーコンのガリバタポン酢
○茹でブロッコリー
○かぶの葉と桜エビのふりかけ
○切り干し大根
○茹でスナップえんどう
○肉巻き野菜
○芽キャベツと牛肉のマスタード炒め
○油揚げと小松菜のお浸し
○モッツァレラチーズ味噌漬け
○人参とツナのマリネ
○胡瓜とラディッシュの浅漬け
芽キャベツさん、待ってたよー☺︎
今週もゆるりがんばろっ
久しぶりの作り𓇟
色んな好条件が重なって
ようやくヤル気スイッチ点灯
毎日のご飯って
大事なのわかっちゃいるけど
最近は手抜きオンパレードで
スーパー疲れない
たくましい体を手に入れたい…笑
+++menu+++
○葱と大葉のつくね
○野菜とベーコンのガリバタポン酢
○茹でブロッコリー
○かぶの葉と桜エビのふりかけ
○切り干し大根
○茹でスナップえんどう
○肉巻き野菜
○芽キャベツと牛肉のマスタード炒め
○油揚げと小松菜のお浸し
○モッツァレラチーズ味噌漬け
○人参とツナのマリネ
○胡瓜とラディッシュの浅漬け
芽キャベツさん、待ってたよー☺︎
今週もゆるりがんばろっ