お久ぁ〜🤗
風邪丸2週間たってもまだスッキリしない…
長引いちゃったよ…😭💦
先週は食欲もなく1週間で6kg体重落ちて喜んでたけど今週食欲出てきて半分リバウンドしちゃった😝
今日は久々にローストビーフ作ったよ😋
炊飯ジャーで作る…簡単😆
今日は牛モモ肉が大きくて30分保温
あとチキンステーキと豚ガーリックステーキ🥩
写真は1人前だからコレ4セット😅💦
完食なりぃ〜😋
体力復活しつつある🤗
ぼちぼちゆっくりいくね〜😆💦
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