更年期のインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

yuki

1K | 一人暮らし

冬は特に、目覚めがスッキリしない私… 白湯を飲みながら、朝食準備したり、ヨガしたり… なんだか朝は忙しい💦 でもあえて、自分だけの静かな時間をつくり、ゆっくりお茶を飲むと、少し元気が出る様な… 私の定番は… ほうじ茶とジャスミン茶🫖 調べてみると、ほうじ茶もジャスミン茶も更年期障害にはとても良いそうな😚 どうりで身体が欲してる感じが… これまでは、なんとなく飲みたい時に適当に飲んでましたが、これからは… 新しく始めたい事の一つ‼️ 朝の自分時間をつくり、ゆっくりお茶を飲む🍵 小さな一つがまた次の始めたい一つに繋がれば… 心のゆとりも増えるかな〜　ちなみに今朝はジャスミン茶でした♪

kojimasa

2LDK | 家族

卓上扇風機 south light 壁掛け吊り下げ扇風機 LED照明機能付き 1台3役サーキュレーター USB充電パワフル送風とっても、とっても良いです！！！更年期のせいか、キッチンがとっても暑い💦 そんな時、私目掛けて風が来る幸せ💞 どこでも掛けられるし、どこでも立てられます！

eri

3LDK | 家族

①もっと引で撮らないといけなかった😓 ハンガーラック全体が写ってませんがクローゼット内のみにするのが見映え的には良いのでしょうが、散歩の服、部屋着、外出着、パジャマと日に何度も着替えるのと、更年期？で暑くなったり寒くなったりで羽織ったり脱いだりもみゅう🐈のせいでリビングには置けないのでいちいち片付けるたびに戸の開け閉めは面倒すぎるためハンガーラックは必須でして😆 目標は一度着た服のちょい掛けのみハンガーラックに、洗った服はクローゼットになのですが、数年着てなくて今シーズン着てみて残留か処分か決めたい服もラックにかけて目に付くようにしてます😅 先日、ラック下のカゴを処分しましたベッドやソファー下で使うキャスター付きで一見便利そうなのですが、今はソファーないしベッド下は気が付くと埃かぶってるし、掃除の邪魔だし…で私には向かず、使う場所がないので流石にこれはもう処分ですこのカゴがあるせいでちょい置きが山にもなるし２回目の衣替えで横に積んでる冬服は屋根裏へ以前はケースが20以上あって屋根裏から下ろしても出番回って来ずまた屋根裏に戻すってやってたなー😭 今だにまだそういう服が何着もあるけど壁にカラボ6つ積んで全てオンシーズンの服入れてそれでも溢れてた時代から比べるとかなり減ったけど、まだ思ってる感じにはなってません ②ラック下のカゴを処分して数着処分もして、少しスッキリしましたベッド上が空のカゴで山盛りですが、暫く長女の帰省予定ないので大丈夫です👌 ベッド下はみゅう🐈が入らない様にフェンスをしてますが、クリップでとめてるだけなので掃除の時は外してルンバさんにお願いしてます👍 更に床置きを減らしてルンバさんがもっと活躍できるようにしたいです💪 なかなかの高額だったので😅 2022年11月から１年半近く、やっと２階の子世帯全ての部屋（トイレ以外）をルンバさんに掃除してもらえる様になりました

kiki

家族

ボタニカルインテリアのイベント参加です🌸 先週久々の投稿をして、いつも仲良くして頂いてるRCの方達と沢山コメントでお話出来て本当に嬉しかったです✨ 有り難う御座いました！😊🙏🩷 人との繋がりって大切にしたいなって改めて思ったのと… 最近、年齢もあるのか体調不良な時や気分が上がらない時が昔より増えてやだなーって思ってたんですが、一緒だよって言ってくれる声も多くて安心したり凄く元気貰えました🥲🙌✨ （体調は大した事ないので心配ないです💦有り難う御座いました🙏）同じ様な悩みある方居たら、声掛けあって毎日楽しく過ごしていけたらいいなって勝手に思ってます😄🎶 私の趣味は植物を育てる事なので、植物の話が出来るRC仲間も有り難い存在です🌸 リビングには沢山の植物があって、グリーンが綺麗だったりお花を咲かせてくれたり…めちゃくちゃ癒されてます🌿😊

e

4LDK | 家族

こんにちは♪ 懲りずにおうち見直し企画に応募させていただきます！私の寝室を模様替えしました。風水的に西枕にすると気持ちが落ち着く、リラックス効果や安眠効果をもたらすと書いてあったので更年期の不調解消に期待しています😂 そこで… ベッド横に置くサイドテーブルが欲しいです！アロマキャンドルや可愛い雑貨など置いて更に気持ち良く眠りにつきたいです💕

kurin

家族

蒸し暑い日が続いてますね先日、朝起きたらめまいと吐き気で嘔吐してしまい、あらやだ！更年期かしら？と思って調べたら、どうやら睡眠熱中症だったようですエアコンは好きじゃないですがこの猛暑では無理せずエアコンに頼らないと健康を損ねますね💦 我が家は、以下のコンビネーションで少ないエアコンパワーで空気循環して体感温度を下げてます ①エアコンは冷房、27.5〜28℃、風力は弱、風向きを天井と並行に設定 ②シーリングファンの風向きを下向きにして ③ダイソン空気清浄扇風機で首振りで部屋中に送風

mochi2usagi

1LDK | 家族

善玉菌増やす為にりんご酢のんでいます。ビオフェルミンと一緒に摂取するといいそうです。蜂蜜の調合が面倒な時は大好きなデカビタCで割ります🎵 更年期も終盤、４～５年お世話になったエクオールを卒業するべく始めました。ナッツとドライの無花果は２年位前から。目下、骨粗鬆症対策模索中です。

honono

4DK | 家族

こんにちはバラの季節から紫陽花が綺麗な季節へいつもだったら、もう少しすると、留学中の娘が帰省してくる頃ですが、今年は少し遅れる様子。同僚の強力なオススメで、麹生活を始めました😊 ヨーグルトメーカーで麹から甘酒を作り、ヨーグルトやコーヒーのトッピング、水筒の中身も甘酒にしたりしてます。飲む点滴と言われるほどの甘酒、更年期女性にとっては惹かれる効用ばかりです✨️ ついでに、ぬか漬けも始めました。きゅうり、人参、カブなど、本当美味しく漬かって、食べるのが楽しみです。ちなみに、ミョウガは、あまりおいしくできませんでしたよ

magnolia

更年期でも効果が出る無理せず続けられるダイエットについてブログを更新しました。よろしかったら見てみてください♡ ダイエットに必要なもの https://ameblo.jp/amebatuuli/entry-12756960133.html

tuuli

2LDK | 家族

キッチンカウンターの脇の壁にもちょこっとディスプレイしていますここも季節やイベントに合わせて小物やグリーンを少し😊 pic② 引きで pic③ 今はニッセちゃんハロウィンバージョン🖤 本来、赤いリボンのハート♡を持ってるニッセちゃんですが、黒いリボンに変えて、黒マントに。帽子もマスキングテープでぐるぐる巻いて黒い帽子にお色直ししました🖤 先日、ヘビーな偏頭痛におそわれました😵‍💫 更年期障害なのか、ここ数年から偏頭痛持ちに😭 頭痛に連動して吐き気もあって、お仕事を2日続けて早退💦 今までなんとか我慢できる程度だったけど、今回は流石に辛くて初めて頭痛薬を飲みました！そしたら、なんということでしょう✨ 痛みがスーッとなくなっていき、そのまま落ち着いていきました😆 かたくなに薬を飲まなかったわけではないけど、これからは、たまには薬も頼ってQOLあげていかなきゃ！と思う私なのでした😊

maryona

4LDK | 家族

暑いですね😲💦 歳をとると、自分の体臭が気になってきます。頭皮の匂いもその1つ。無印のアルガンオイルで頭皮のマッサージをした後、普通にシャンプーするだけでも少し違ってくる気がします。さらに、休日はいい香りのヘアパックで、心身ともに癒されます。このパッケージも素敵でしょ✨おばちゃんでも、うちで使うならいたくない‎(ت*)パパしか見てないし、女子力高めの小物で、女性ホルモン放出。更年期を何とか乗りきらなくちゃ💦

mutyuking

家族

ヤクルト1000 初体験です✨ 感想はYouTubeをみててスーッと眠くなってきました💤 更年期障害のため寝る前にサプリを飲んだせいもありますが朝までぐっすり悪くないなという感じです✨

MOMOMAMA

3LDK | 家族

殺風景な我が家の洗面所兼脱衣場にその昔ダイニングで子どもたちが並んで座って食事をしていた長イスを置いています🪑 思春期ど真ん中の娘たち👯は、毎日のように入浴後起立性調節障害を起こして立ちくらみ💫 ﾊﾞﾀﾝと倒れたことも…😱ｷｬｰそのため入浴後ここでゆっくり座って着替えるようにしています。更年期夫婦も朝靴下を履く等に便利♪ 立ちくらまないけど転倒予防のため座って着替えることもあります。転ばぬ先の長イス…🪑のお話でした😊

hiro

おはようございます😃 週末はまた体調不良でしたー💦 更年期でしょうか😂 最近休みになると気が抜けるのか体調が悪くなります😭 なので結局何もできませんでした💦 そんな間にもやられてました🥲 #エトワールミニこの子は緑ですけど成長続けてくれてます💓 #紫式部ひっそりと元気にしてくれてました😍💓 #ホリコロhyb この子は何とか乗り切ってくれましたが。。。 #ホリコロxリンゼアナやられちゃった〜😭😭😭😭😭 凄いショックです😂 しゃーないけど、しゃーないけども😭 気を取り直して明日は何とか動かなければ💦 ヤバそうな子から植え替えしていこう💦 さっ、今日も一日頑張りましょう👍✨ #多肉植物 #多肉植物のある暮らし #多肉植物好きな人と繋がりたい #多肉植物ジュレが止まらない

melmel

家族

コアラマットレスにカバーをかけて、現在の寝室です気温が安定せず、春仕様にならないままですが暑い日も多いのでブランケットは薄手の物に😅 マットレスを変えただけで、正直ここまで腰痛に変化があるとは思ってもみなかった嬉しい誤算✨ 更年期だから、太ったから、運動しないからなど、要因は尽きないからです何も変えてないのに（体重は増える一方）朝起きて普通に前に屈める日々に感激しています😆 コアラ様、この度は素敵なマットレスをモニターをさせて頂きありがとうございました✨ これからも良い眠りに就けるのを楽しみに使わせて頂きます🙏

aurinko

3LDK | 家族

久しぶりの投稿です✨ 最近、ホルモンバランスを崩して RCをお休みしていましたが婦人科で薬を処方してもらい大分良くなってきました😌 ダイニングから撮った pic4枚ですグリーンも増えたのでオープンラックを買いました🍃🪴 またゆっくりおじゃましますので宜しくお願いします🥹🤲

china

4LDK | 家族

扇風機のイベントは終わってしまったけど、山善さん… クリップ式扇風機も山善さんでしたが、こちらも山善さんです！毎日、殺人的な暑さでエアコンに扇風機となくてはならないです！エアコンで部屋もかなり涼しいのですが、食事中、私だけ何故か暑いことがよくあり😅更年期💦 キッチンに立つ時も火を使うし暑い💦 扇風機をキッチン入り口に移動して使ってます！

krkr

3LDK | 家族

愛用品は何だろう？としばし、考えました当たり前の日常過ぎて、改めて聞かれると思い浮かびませんでした😅 ワタシの愛用品は【手作り石鹸】です💓 更年期を迎えた頃、今まで何を使っても大丈夫だったのに、敏感肌になってしまいました色んな“無添加”と唱っている化粧品を試しましたがダメ😭 “無添加”って、ゼロではないことを知り、最終的にFANCLさんならワタシに合う事が分かりました😊 そして、洗顔石鹸を習いに行き、手作り石鹸の良さを知り、12年経ちました洗顔だけでなく、全身に使ってます🌿

shino

3DK | 家族

4枚投稿ですおはようございます☺️ 今日も暑いですね☀️😵💦 なぜにエアコンかけてて汗だく😱❓ 更年期か🤔❓😂 なかなか夏バージョンのディスプレイが出来ませんでしたがRiley-mamaちゃんの夏の作品お迎えしてたのでやっと並べてみました🤭 そしてゴールデンウィークに地元の猪苗代ガラス館に行った時に買ったガラスの金魚鉢と金魚のセットも一緒に😍 ん( -_・)?お気づきになられた方もいらっしゃると思いますがなんで織姫と彦星が…😳 田舎の七夕🎋🌌は旧暦の8月7日なんです😅 スーパーでは七夕飾り🎋があります😂 我が家も8月7日までRiley-mamaちゃんの織姫と彦星飾ります☺️

yumiyumi

家族

心と体を癒す私らしい暮らしのヒント🌱 30代にリフレクソロジー（東洋医学・足ツボ・ボディケア）の仕事を通じて、心の健康=体の健康だと教わりました。去年くらいから更年期症状が出始め、現在真っ只中です。日常生活は何も問題はありませんが、全てにおいてやる気が出ない今日この頃。ホットフラッシュ等でやりたいことは沢山あるのに、出来ていない自分に凹みがち。以前にも書いた内容ですが ⚫︎ 好きな場所でご褒美（家事後など）時間を作ってお茶をする ⚫︎ 気持ちが引っ張られてしまうので、悲しいニュースや見たくない記事、自分のテンションが下がるものは見ない ⚫︎『ない』を探さない自分の足りないところを探すと凹むので、『ある』に注目して過ごす ⚫︎ ナマケモノ🦥のような自分も受け入れて休む ⚫︎ 自分の好きなことだけににフォーカスするこのようなことを心に留めて過ごしています。

teracoyaWORLD

2LDK | 家族

わたしのご褒美アイテムそれはかわいい雑貨たち♡ 久しぶりにナチュラルキッチンに行ってきました♪ でぶっちょのハリネズミ🦔の小物入れ♡ 目があった瞬間👀♡ カゴへ🎵 最近、なんだか、元気が出なくて。。。好きなもの、かわいいものでエネルギーチャージが出来ました♡

okkun

4LDK | 家族

朝7時すぎのリビング‪𓂃 𓈒𓏸 窓辺の植物に水遣りしてすっきりしっとりしたグリーンをみながらストレッチ春に受けた健診でコレステロールの数値にﾋﾞｯｸﾘ!😑 しばらく下げる薬を飲んで運動も大事という事で毎日2.5km歩き始めてそろそろ4ヶ月先日再検査すると一旦薬で下がった数値はあっという間に元通り… ちょっと凹みましたが少しだけついた足の筋肉をたよりに苦手な運動ですが続けていこうと思います

miyamiya

3LDK | 家族

雨降り引きこもりお花を飾ろう♪♪ ミニバラちゃんかわいい (ღ˘⌣˘ღ)

fumitan

家族

久しぶりの投稿… 偏頭痛に苦しんでおりました(๑-﹏-๑) そんな時、ムーミン一家がわが家にやってきました〜♫ 癒される〜(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*♥︎

yu-yuuki

家族

どうにもガラスが好きです✨ プラスこうしてライトアップ　　させるのがすごく好きです✨ プラス写真を　　撮るのがもっと好きです✨ 好きな事をしている時間とっても大事なんです！　が！なんとな〜くの更年期🙄が手伝っていろんな事が面倒で面倒で…😅 趣味、家事、断捨離… やりたい事、沢山あるのに出来てない時間の使い方を変えないとです…