やって良かったルーティーン。
私の良かったはジャパネットたかたで購入したバランスウエイブです。
春にジムを止めて、プールはじめ運動をまるでやれず、月1キロ肥り❗️
7月に購入し、1日、一回を10分で
2-3回。段々強度を上げています✨
絶対 続けます。
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