すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ
最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪
なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう(笑)
のんびーり楽しみながら体づくりがんばっていきます♪( ´▽`)
すごくすごく久しぶりな投稿(〃∀〃)ゞ
最近筋力をつけたくてケータイアプリで運動したりしてましたが、興味本位でバランスボール買っちゃいました♪
なかなか予想以上にハードな体感トレーニングとかもネットにアップされてて筋肉痛なりそう(笑)
のんびーり楽しみながら体づくりがんばっていきます♪( ´▽`)